Kräuterfrauen aufgepasst! Gibt es irgendwelche Kräuter, die den Appetit hemmen und so beim Abnehmen helfen können? Freue mich auch über unkonventionelle Vorschläge - und, ach ja, ICH WEISS ganz gut, dass konsequente Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung der gesündeste Weg zum Erfolg wären. Alle Moralapostel also bitte zurücktreten!
Answer: dazu gibt es sehr vieles im internet:
http://www.mama-tipps.de/artikel3177.htm…
http://www.zauber-kraut.de/kraeuter-zum-…
http://schlank.net/kraeuter-kur/
http://kilocoach.kurier.at/startseite/ne…

http://www.abnehmen-und-ernaehrung.de/al…

http://forum.gofeminin.de/forum/fitness3…
daß kann […]

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Wie kann ich erreichen dass meine Unterarmvenen dauerhaft hervortreten? Bei mir sind sie für eine Frau sowieso schon recht sichtbar (da geringer Körperfettanteil), allerdings ist es am Abend und wenn der Körper warm/erhitzt ist am allerstärksten.
Ich möchte aber dass sie immer hervorschauen.
Ist es wahr dass man es durch Training (Hanteln) verstärken kann? Und dass wenig […]

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von Mo-Fr fastet und nur Wasser trinkt und sich dann Samstags und Sonntags den Bauch voll schlägt?
Also nicht so übertrieben, halt normal isst, sagen wir ca. 2000kcal.
Und kein Fressanfall!! Ganz normal!!
Und das halt immer so macht. Was würde sich auf Dauer verändern?
Habt ihr da ne Ahnung oder Vermutung?
Bitte sinnesgemäß antworten. Also nur, wenn ihr Ahnung […]

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Wenn ich nu so 15 Kilo abnehm mit Sport natürlich,dann werde ich doch bestimmt auch eine menge oben rum verlieren,oder??Weil obenrum bin ich eigentlich sehr zu frieden mit dem was ich habe!!!Ihr wisst schon was ich mit obenrum meine!!!Weil das ist meine größte sorge bei meinem abspeckprogramm!!!
Answer: Wo Du abnimmst, kann letztendlich niemand voraussagen. Viele […]

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Bin 22 und so um die 1,90 cm -grob geschätzt- groß. Mein Gewicht liegt bei 94-95 kg. Was ich eindeutig zu viel finde, wenn ich mich so im Spiegel anschaue. Mein Wunschgewicht wäre 80 kg und möchte das dann auch langfristig halten. Deshalb die Frage an alle, wie sehen denn eure Esspläne über die Wochen […]

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Hi,
in 2Wochen läuft eine große Party bei uns und ich möchte gerne soviel wie möglich Abnehmen ohne das es schadet.
Ich möchte gerne ca. 1Woche lang diese Kohlsuppe Essen und werde dabei noch Sport machen,unteranderem mit dem Bootcamp :).
Wieviel würde ich dan schaffen?
Answer: das lässt sich pauschal nicht beantworten. Wenn du sehr viel wiegst, kannst du […]

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Ich möchte abnehmen ohne so grossen sport ohne so viel auf essen zu verzichten und so. ich habe schon mal probiert 1200 kalorien aber das packe ich einfach nicht am schluss sind es immer 2000 aber ich muss etwa 5 kilo abnehmen aber wie nur?
Answer: Versuch es doch mit 1500 Kalorien, weil 1200 ist wirklich […]

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Ich bin total frustriert! Ich mache seit ca. zwei Monaten eine Diät, oder nennen wir es mal Ernährungsumstellung. Ich esse sehr viel weniger, nichts Süßes mehr, sehr wenig Fett und Fleisch. Bewege mich auch noch ganz gut dabei. Ich walke jeden Tag ca. 3x, Morgens, Mittags und Abends für je ca. 20 Minunten. Abends auch […]

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Sport…was sonst…Fett verbrennen kann kein Lebensmittel oder Kaffee, was einem immer wieder versucht wird zu erzählen. Es wirkt vielleicht unterstützend, aber es wird nur allein dadurch kein Fett verbrannt…..
Answer: Muskeln verbrennen aktiv Fett. Das in den Muskelzellen aktive L-Carnitin sorgt für den Transport von Fettsäuren als Energielieferant für die Muckies.
Wer also viel Muskeln hat verbrennt, […]

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das schmilzen der Pfunde negativ beeinträchtigt bei der Diät??????
Answer: Kaffee fördert die Verdauung.
Mittlerweile ist auch erwiesen worden das Kaffee den Körper nicht entwässert.
Allerdings ist auch heir in Maßen angeraten, nicht in Massen.
Answer: Eine Steigerung des Kalorienverbrauchs um 10% ist sicher übertrieben aber Kaffee wirkt anregend und die Herzfrequenz kann sich kurz nach dem Kaffeegenuss […]

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