Bringt eine Lichttherapie was wenn man keine Depressionen hat?

hab gelesen das es wirtschaftlich erwiesen ist das man durch eine Lichttherapie fitter und wacher ist und mehr energie besitzt.
gilt das nur für menschen die unter depressionen leiden?

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Answer:
klar macht licht fit. das hilft , bestimmte chemische prozesse anzukurbeln so auch das serotonin, das alls stimmungsaufheller wichtig ist für uns und die synapsen handlungsfähig macht. außer dem brauchen wir licht für vitamin D anbindungen. also ab in die sonne , ab ins licht

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Answer:
bei den meisten Menschen
ist es so daß diese gelernt haben sich aus Licht Energie zu holen
Es gibt weniger Menschen die sich bei wolkenverhangenem Himmel Freuen und dadurch Energie bekommen

Es gib nur wenige Ausnahmen bei Menschen welche überhaupt kein Licht vertragen

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Answer:
Lichttherapie ist für jeden gut, nur ist die Wirkung bei Depressiven ungleich höher als bei Leuten, die keine Depressionen haben.

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Answer:
Das ist tatsächlich so, Sonnenschein macht die Menschen munter. Trübes Wetter macht trübe Stimmung. Irgendwann werde ich Schleswig Holstein verlassen, raus aus diesem feuchtdunklen Drecksloch.

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Answer:
Stichwort Sommerurlaub: da fühlt sich jeder besser.

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Answer:
Ist für jeden gut!

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Answer:
Nein