Welche Teesorten wirken beruhigend?

Hallo!

Welche Teesorten wirken beruhigend, wenn man etwas nervös oder leicht aufgewühlt ist? Und was muß man u.U. bei der Ziehzeit beachten?

Vielen Dank im voraus!

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Answer:
alle arten von grünem tee! der zieht meist ca 5 minuten und in speziellen teegeschäften kannst du sie dir extra abfüllen lassen, ganz nach geschmack! mein aktueller lieblingstee: grüner tee mit kaktusfeige! seeeehr lecker!

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Answer:
Soviel ich weiß sind im Grünen und Schwarzen Tee Teeine. So ähnlich wie Coffein. Also das Gegenteil von beruhigend. Halt dich besser an Kräutertees Melden

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Answer:
Neben Baldrian wirken auch noch Johanniskraut und Hopfen beruhigend. Als Mischung gibt es sogar ein Fertigpräparat in Tropfenform in der Apotheke zu kaufen. Die Teemischung kannst du dir im Kräuterladen zusammenstellen lassen, falls du nichts als Fertigtee findest. Die genaue Ziehzeit steht entweder auf der Packung oder du fragst den Kräuteronkel. Der weiß am Besten, wie seine Kräuter Anwendung finden.

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Answer:
Am besten sind japanische Teesorten, wie z.B. Jasmintee oder so.
Die Ziehzeiten stehen meist auf der Packung.
Aber auf keinen Fall schwarzen Tee trinken, denn der macht dich noch nervöser!

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Answer:
Es gibt im DM oder Rossmann oder auch anderen Handelsketten eigene Arzneiteemischungen. Meine Lieblingssorte heißt "Gute-Nacht-Tee" oder "Schlaftee" oder "Schlaf- und Nachttee" genannt. Da ist alles drin was beruhigt.

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Answer:
Ich kaufe immer den Beruhigungstee von Aldi, den musst Du 15 Minuten ziehen lassen, trinken und dann schläfst Du gut.
@Heromni: Kamillentee wirkt entzündungshemmend, aber doch nicht beruhigend?

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Answer:
Camillentee

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Answer:
Johanniskrauttee

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Answer:
Minztee und Kamillentee

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Answer:
Baldrian.