Und was sollte ich deswegen jetzt tun?
Answer: Wenn der Körper sich an die verminderte Kalorienzufuhr gewöhnt hat, läuft auch der Stoffwechsel komplett anders.
Was hilft: mehr Bewegung, vor allem Ausdauer nach 2 oder 3 Stunden ohne Nahrung
Und: unbedingt frühstücken, auch wenn's nur ein Joghurt ist. Je besser die Kalorien über den Tag verteilt eingenommen werden, umso […]
Es gab mal vor Jahren einen Diät-Shake mit dem Namen Biomaris.
Man konnte damit 9kg in 2 Wochen abnehemen und weil sie den Stoffwechsel änderte nahm man nicht mehr zu.
Ich habe selber damit Erfahrungen gemacht. War eine der besten Diäten das ich kenne.
Die Firma stellt keine Diät- Drinks mehr her sagte man mir beim Kundenservice […]
Warum fangen Diaeten immer am Montag an?
Und warum sind dann Diaeten nicht so eingerichtet ,dass man diese auch mit guter Laune am Wochenende weiter machen kann?
L. G. Euer Herkül
Answer: Also ich bin der Meinung, dass man die Diät immer anfangen sollte, wenn es klick im Kopf macht. Die Diäten, […]
Ich bin 1,60 meter gross und ich bin 54kg schwer! Alle meine Freunde sind total dünn und haben voll die Model-figur! Mir ist das oft unangenehm ,wenn ich mit ihnen ins Schwimmbad gehe! Sonst wenn wir so untewegs sind , merk ich das gar nicht !Es kommt auch öfters mal vor , dass sie Bemerkungen […]
Hallo, ich bin 16 jahre, bin 1,61m und wiege 60 Kg, ich fühle mich nicht mehr wohn in meinem Körper und habe beschlossen abzunehmen, wie oft in der woche, am tag sollte ich Sport treiben?sollte ich ausdauer und Kraftsport am selben tag absolvieren oder Lieber getrennt??
Freu mich über jede gute antwort
Answer: An deinem Gewicht ist […]
Eigentlich nicht. Man sollte von allem ein bisschen essen. Dann ist alles gut.
Answer: Besser ist:
Soviel wie möglich (Flüssigkeiten)
Häufig (Gemüse, Früchte, Proteine, etc)
Selten (Vollwertige Kohlenhydrate, ungesättigte Fette)
Sehr selten (Zucker, leere Kohlenhydrate, gesättigte Fette)
Answer: -??
Du fragst gewissermaßen, ob es erlaubt ist, seine Lebensmittel in "erlaubt" und "verboten" einzuteilen. Kapier ich nicht. Du kannst sie in alle möglichen […]
Bei Kälte oder bei Hitze? (also wenn man friert oder schwitzt)
Answer: Bei Hitze verliert man durch's Schwitzen keine Kalorien, sonden nur Flüssigkeit. Das kann zwar das Gewicht reduzieren, aber nur ganz kurzfristig, weil der Körper sich das durch vermehrte Flüssigkeitsspeicherung in der Folgezeit schnell wieder reinholt (der Körper ist halt auf eine gewisse Flüssigkeitsbalance […]
Wie viel prozent von seinem gewicht oder…? Bei normale Liegestüze, z.B. bei einer person die 60 kilo wiegt
Answer: Ganz einfach herauszufinden:
Linke Hand auf Haushaltswaage 1,
rechte Hand auf Haushaltswaage 2,
Liegestütz machen,
angezeigte Werte ablesen und addieren.
Wenn im Haushalt nur eine Waage vorhanden ist:
Füße drauf
Liegestütz machen
angezeigten Wert vom Körpergewicht abziehen.
<(*_*)>
Answer: Das gewicht des […]
So oberschenkel , bauch usw.! Da ich ein wenig abnehmen möchte , aber nicht wirklich weiss was für mich normal und was zu heftig ist , das wäre echt nett von euch!
Answer: Du musst definitiv nicht abnehmen!! Lies den Text, den ich dir bei der anderen Frage geschrieben habe!
Mach nur Sport, damit du dich besser […]
Hält der Leg Magic was in der Werbung versprochen wird?Wer hat Erfahrungen mit dem Gerät?Bitte nur ernstgemeinte Antworten!
Answer: Hallo
die Werbung verspricht ja vieles. Ich persönlich kenne niemanden, der mit einem im TV angebotenen Trainingsmaschinen zufrieden ist.
Darum besitze ich selbst ein Gummiband (so ähnlich, wie ein Fahrradschlauch) und eine Hantel.
Damit bin ich mehr als zufrieden und […]