In Bezug auf die Vollwerternährung. Es geht hierbei um die Fettrohstoffe, sog. hydrierte Fettrohstoffe.
Answer: Die Hydrierung wird auch bei der Fetthärtung von Pflanzenölen zur Herstellung von Margarine verwendet (Wilhelm Normann, 1901). Dabei werden Doppelbindungen in den Fettsäure-Ketten der Fettmoleküle mit Wasserstoff abgesättigt. Da die Verbindungen ohne Doppelbindungen einen höheren Schmelzpunkt haben, erhält man aus den […]
Es gibt kein "muss". Nicht mal ein "sollte".
Kommt auf diverse Faktoren an, gesundheitlich entscheidend kann der Fettanteil sein, wobei es auch da verschiedene Variationen gibt.
Als Größenordnung: 62 - 65 kg entsprechen der norm-orientierten, wenn auch nicht faktischen Dimension
Gruß
Answer: Nicht mehr als 70kg
Answer: So 65 kg aber wenn man mehr wiegt ist es auch nicht […]
Hallo, ich suche ein günstiges Fitnesstudio in München, möglichst ohne Abo, möchte hauptsächlich Ausdauer-Training machen. Mc Fit und Nautilus kenn ich schon.
Answer: Ohne Abo kenne ich nur die Olympia Schwimmhalle, die haben 2 Krafträume mit den gleichen Geräten wie in einem normalen Fitnessstudio. Trainer sind auch dort. Gleichzeitig gibt es auch mehrere Sportangebote im Wasser […]
65 kg. ist meiner meinung nach ideal… bzw. so lange man sich selbst wohlfült und man gesund ist, ist alles ok.
Answer: vielleicht viel, vielleicht auch nicht viel, das ist individuell
Answer: so 130kg,sonst ist ja nix dran
Answer: ja so 60-65
Answer: Ich würde auch sagen: So zwischen 65-70 kg ist Ideal.
Answer: gebe einfach mal bei google Gewicht […]
Wie schnell verabeitet der Körper unverbrauchte Energie in Fett?
Answer: Die eigentlichen Energieträger sind die Nährstoffe Kohlenhydrate und Fette.
Der Körper kann Kohlenhydrate, die ja eine Aneinanderreihung von Zuckermolekülen sind, nicht direkt verwerten. Sie werden im Körper zu Glykogen umgewandelt und dann in der Leber und in den Muskelzellen gespeichert. Der Speicherplatz ist aber begrenzt. Wenn er […]
Waage zeigt immer das gleiche an,aber mir passt nichts mehr alles schlabbert nur so rum!!!!!
Waage ist auch net kaputt!!!!!!!!!
Answer: Ja, das kann man - und zwar dann wenn man Muskelmasse aufgebaut hat. Muskeln sind schwerer als Fett. Deswegen kann es passieren, dass man trotz Stillstand auf der Waage, ja sogar einer geringen Zunahme , schlanker […]
….also, jetzt mal davon abgesehen, dass natürlich Obst essen gesünder wäre, suche ich was, womit ich meinen Vitaminhaushalt auf Vordermann bringen kann, sowas wie dieses Centrum oder so, das Problem ist nur, ich krieg diese Riesenpillen nicht runter, gibts sowas vielleicht auch in flüssig….habt Ihr da irgendwelche Empfehlungen für mich???
Answer: Ich finde den Activize Oxyplus […]
Man sieht in den Medien, dass prominente Frauen immer dünner werden um als schön zu gelten und ich kenne viele Männer die nur Frauen unter Gr. 38 wollen.
Nun finde ich Frauen mit Gr. 38 und Gr. 40 gar nicht so dick, sondern eher als normal.
Was sagt ihr dazu?
Gilt man ab Gr. 38 schon als dick […]
Hallo,
ich bin 18Jahre alt und bin 1,65m und wiege immoment 54kg..möchte aber gerne 5 KiLo abnehmen weil ich mich so nicht wohlfühle und mich nicht mehr gern im Spiegel betrachte..
Ich möchte liebendgerne im Hüftbereich und an den Beinen abnehmen..Ich gehe circa 2mal in der Woche ins Fitnessstudio und spiele einmal in der Woche Fußball..Wie kann […]
Ich will auf die schnelle ein paar Kilos ( als Motivation) und danach meine Ernährung komplett umstellen. Wie kann ich schnell abnehmen? Ich weiß selber das die Gefahr des jojos effekt besteht. Was habt ihr für Erfahrung mit diäten.
Answer: Als Einstieg finde ich sogenannte Crash-Diäten absolut in Ordnung u. Du klingst, als ob Du wüßtest […]