muss tringent abnehmen
Answer: Willst Du dringend abnehmen oder trinkend abnehmen?
Nur ein Scherz.
Zu aller erst: Bewegung
Fahr sooft wie es geht mit dem Rad. Zum Einkaufen, zur Schule, zu Besuch bei Freunden…Alltagsbewegung ist besonders wichtig. Geh auch öfter zu Fuß und sei einfach so oft es geht in Bewegung.
Sport
Richtig fit & schlank wirst Du nur, […]
Als ich bin 15.Jahre und 1.69 groß und ich trainiere im fitness seit 1Monat !Und ich übertreibe garnett mit dem fitness , eigentlich ist dieser fitnes ein ganz normaler fitness für jugendliche.Ich trainiere jeden 2 Tag den ganzenkörper.Nur mit dem Esen komm ich nicht so zurecht.Ich wollte wissen was viel eiweiss und wenig fett […]
Wer hat Erfahrung mit dem Diätprogramm Figuactiv ?
Answer: Habe gerade mal kurz gegoogelt, z.B. auf diese Seite:
http://www.figuactiv-onlineshop.de/
Dort kann man sehen, um was es sich tatsächlich handelt. Um sogenannte "Nahrungsersatzmittel".
D.h., diese Produkte ersetzten eine ganze Mahlzeit, sind also im Prinzip das Gleiche wie z.B. "Herba Live", "Slim Fast", usw.
Ich kann von solchen Produkten nur abraten:
Erstens sind […]
Durch
- den erhöhten Puls
- bei sehr guter Sauerstoffsättigung des Blutes (in den Armen wird nur wenig verbraucht)
- und Weitstellung der Handgefäße zur besseren Wärmeabfuhr (die Beine produzieren ganz ordentlich Hitze bei längerem Laufen die am Besten an Kopf und Händen wegen der relativ größeren Oberfläche und hohen Zahl der Schweißdrüsen abgegeben werden […]
Saaaalüü zusammen, ich habe vor einem halben jahr mein gewicht um einiges veringert , jedoch habe ich nun viel mehr zu genommen, ehrlich. mein ziel ist es im ganzen 10 kilo abzunehmen, jedoch soll es effektiv sein und nicht so schnell wieder zurückkommen.
Also am besten schnell, effektiv und so schmerzlos wie möglich.
Und interessant wär […]
also meine freundin ist stark übergewichtig und deswegen will sie jetzt nur noch 3 früchte am tag essen .also zb. 2 äpfel un eine orange .oder 2 orangen und ein apfel…
halt ihr versteht was ich meine.nimmt sie dann wirklich ab?und kann das gefährlich für sie werden?LG
Answer: Sicher geht das Gewicht runter!!!
Es sollte jedoch mittlerweile jedem […]
Du musst ihr helfen. Den ohne deine Hilfe könnte sie soger im schlimmsten Fall daran sterben. Sprich sie in eine Ruhige Situation dadrauf an und gib ihr nicht selbst die Schuld dafür sondern kläre sie über die schweren Folgen von Bulemi auf. Sag ihr wie wichtig sie dir ist und das du ihr unbedingt helfen […]
Hey , also ich mache grad ne Ernährunsumstellung , seit ca. 2 Wochen . Klappt auch ganz ut , außer an 2 Tagen hatte ich einen Fressanfall
Hab bis jetzt auch 3 kg abgenommen mit Sport & gesunder Ernährung . Aber jetzt meine Frage , esse ich zuviel oder zuwenig ?
Hier mal ein EInblick […]
Wenn ja, habt ihr mehr energie gehabt und habt ihr gewicht verloren?
Answer: Also ich habe schon viele Diäten aus probiert, und ich habe festgestellt das nur eines hilft ! Streiche bitte nie wieder Magarine oder Molkerei Butter und auch keine Magarine mit weniger Fett auf dein Butterbrot, tue alles drauf legen bloß keine Butter oder […]
Achte darauf, dass du deinen Eiweissbedarf deckst. Wenn du auf Milchprodukte nicht verzichtest, sollte das kein Problem sein. Sonst enthalten Nüsse viel Eiweiss, einige Pilze, Soja ( wenn es nicht gentech Prod. ist!) und Hülsenfrüchte. Eisen ist nicht nur in rotem Fleisch enthalten, sondern auch in vielen Gemüsen, wie z. b. Blattsalate, Feldsalat, Fenchel, Mangold, […]