Mar
Hi,
ich möchte abnehmen aber ich möchte nicht , dass es viele um mich herum merken.Das heißt ich will nicht ,dass man mich dann damit ärgert.Wie kann ich das machen wenn ich so gut wie die ganze Zeit jemand um mich herum habe und wenn dann auch noch ein Französisch-Austausch ,also eine Woche ist jemand aus Frankreich bei mir zu Hause, dazu kommt.
Ich möchte auch nicht extra auf was komplett anderes umstellen. Ich mache schon Sport und ernähre mich ausgewogen aber ich möchte nur ein paar Kilos abnehmen.
Es soll eben so sein , dass ich das für mich machen kann und nicht irgendwie spezielle Sachen essen muss, denn sonst bekommt des meine Mutter mit. Außerdem bin ich ja erst so fast 13!
Tschüss
Freue mich wenn ihr schreibt!
Answer:
ähm, nun ja, so fast 13?! also 12?!
wie viel wiegst du wie groß bist du?! wäre gut zu wissen, glaube kaum dass du so viel übergewicht haben kannst, du bist im wachsen!
nun ja, ohne irgendwas zu wissen:
du kannst kaum gesund abnehmen ohne eine Umstellung! ich bin zwar kein Freund von "Friss die Hälfte" aber das is wohl die einzige Möglichkeit etwas ab zu nehmen für ein paar Wochen und die Pfunde später wieder da zu haben (Jojo-Effekt)…
wenn du wirklich extrem dick bist (was ich kaum glaube, außer deine Mutter mästet dich) dann musst du dich entscheiden, entweder du sagst zu mindest deiner Mutter sie soll gesünder kochen (Volkornprodukte (Brot, Nudeln, Reis etc) mal einbauen) mehr Gemüse zum Essen reichen, Salat und Obst oder du "Frißt die Hälfte" und nimmst für ein paar Wochen eben etwas ab, allerdings mit dem heißgeliebten Jojo-Effekt…
Gruß
Answer:
Naja, es gibt so Tabletten, die Fett verbrennen. Oder so massage-schmetterlinge. (kannst du irgendwo verstecken und in der Nacht benutzen) Musst das alles in nem Laden suchen. Aber du must halt nicht so denken: ich bin fett, weil ich in diese Jeans da nicht reinpasse. Ich hab nämlich son Problem, in jedem jugend-laden such ich mir immer einige Jeans aus und probier sie an. Ich pass nicht rein und sie sind 20cm zu lang. Und ich bin nicht dick, nicht mal ein wenig. Nur sind die Models nun mal alle 2 meter lang. Und deshalb hat man immer son komisches Gefühl wenn man die Schaufensterpuppen ansieht: " Sogar der passt die Jeans, mir nicht "
Denk lieber über was anderes nach, als sowas, zum Beispiel über den austausch=)
Answer:
ich finde nicht das man sich mit 13 schon gedanken übers abnehmen machen muss!! es reicht doch wenn du sport machst und ausgewogen isst! du wächst noch und dein körper ewntwickelt sich noch da kannst du ihm jetzt nicht nährstoffe oder andere dinge durch ne diät oda sonst nen quatsch weg nehmen! ich denke du solltest einfach weiter sport machen und gesund essen mehr brauchst du im mom nicht alles andere wäre krank!
Answer:
Du ernährst dich Gesund und machst Sport, was willst du mehr?
Du bist erst 13 Jahre alt in deinem Alter muss man nicht abnehmen ( wenn man nicht grad 1,60 ist und 70 kg wiegt) weil du wirst noch wachsen!
Lass dich doch nicht von anderen beeinflussen wenn sie sagen du bsit dick oder so..okay? Du bist perfekt so wie du bist, weil Gott dich so erschaffen hat!
bye Schokowaffel
Answer:
Du bist erst so fast 13 ?
Da gibt es eigentlich nicht viele Möglichkeiten ohne mehr Sport und bessere (gesündere) Ernährung abzunehmen. Aber wenn du Spaß am Sport hast, dann mach doch einfach im Sportverein mit. Fussball Handball es gibt so viel. Oder du gehst einfach mit einer Freundin - oder auch alleine - Laufen. Vielleicht am Abend, "damit du besser schlafen kannst". Und gesundes kalorien- und fettarmes Essen hilft auch.
Aber mach Dir nicht so große Gedanken Du bist erst fast so 13 und Dein Körper wird sich in den kommenden Jahren noch verändern.
Liebe Grüße =))
Answer:
Du bist zu jung fürs Abnehmen. Ernähre dich eingfach gesund, hör auf mit essen wenn Du satt bist und mach weiterhin viel Sport.
Und such Dir um Himmels Willen eine andere Beschäftigung, als Dich mit Abnehmen und Diäten zu befassen!
Answer:
Kann es sein, dass du einen leichten Dachschaden hast?