Mar
nehme ich mir eine kleine Schüssel und eine Reibe, und mit 2 Apfel durch die Reibe und noch eine dicke Apfelsine dünne scheiben mit drin und eine Banane mit rein schneiden und ein magerarmen Jugurt mit drin schön ver mischen und schmeckt super. Wer kennt noch solch ähnlichen Kreationen?
Answer:
Ich nehme Äpfel, Bananen, Apfelsinen und jedes andere Obst. Aber ich gebe keinen Joghurt dazu, sondern nur etwas flüssigen Süßstoff. Es kommen auch Mandarinen mit rein und zum Schluss gehobelte Mandeln oder Haselnüsse.
Answer:
Das Problem dabei ist, dass Du Fruchtzucker aufnimmst, das wiederum verhindert, dass Fett abgebaut wird. Früchte sind zwar gut, aber wenn Du schnell Fett verlieren willst, solltest Du auf Kohlenhydrate in Zuckerform verzichten, viel besser wäre ein Stück Vollkornbrot mit Tomate und ganz wenig Käse. Viel Eiweiss, viel Ballaststoff und Kohlenhydrate, welche kein Fett aufbauen, sondern sofort wieder ausgeschieden werden, ausserdem macht es länger satt.
Answer:
mmmhh füge deinem früchtesalat noch ein bisschen müsli oder nüsse hinzu!! schmeckt total lecker
Answer:
Honig und Zitrone vermischen. Irgendwelches Obst klein schneiden, Soße drüber und guten Appetit.
LG
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Kohlenhydrate weg lassen, dann klappt das auch mit dem Abnehmen!! Steig doch einfach auf Salat um!! Schön mit nem Stück Putenfleisch!! Kannste soviel von essen wie du möchtest.
Answer:
Obst nach Wahl.
Dressing : Orangensaft, etwas Zitronensaft verrühren.
und über Obst giessen.
Guten Appetit:-)
Answer:
Obst nach Wahl nehme aber meistens Banane,Apfel,Kiwi,Birne,Mango,Mandeln(ge…
Honig und Zimt!
Das schmeckt lecker!
lg
Answer:
nimm alle früchte die du kennst (apfel, annanas, banane, honigmelone, orange, birne) und würfel sie.
ABER ein MUSS bei der orange: filitiere ( XD also die haut abziehen und alles weiße) die orange und in 2 stücke teilen, den *müll* (also das weiße, die haut) über den obstsalat ausdrücken, weil da ist noch etwas saft drin und schon hast du auch ein süßes *dressing* dazu
Ich hoffe ihr habts verstanden…war nähmlcih schwer zu erklären
Answer:
mmmh..lecker! ich nehme noch mandarinen und orangen und Ananas und mango daszu falls dir das schmeckt und ich nehme statt johurt gespritzten orangensaft! total lecker
Probiers aus!
ggglg girri007
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es ist ganz einfach du kannst Essen was du willst und was schmeckt du mußt dir nur angewöhnen ca. nach 16:00 Uhr nichts mehr zu essen nur noch trinken aber Bitte kein Alkohol
Answer:
Mein Früchtesalat sieht so aus!
Gehe aus der Haustüre hole mir von meinem Bananenstrauch frische unbegaste Bananen ,gehe weiter nehme zwei Mangos wenn es sein muss noch eine Papaya ,natürlich schön gelb und reif .Zur Krönung des Ganzen noch eine Kokosnuss die ich auch noch auspacken und öffnen muss.Dies alles frisch vom Baum in den Mixer,Eis und Milch dazu ,rühren und fertig ist der schönste Sake.Ab und an gibt es noch Drachenfrucht oder Ananas und Mandarinen.Alles frisch und unbehandelt gesund und nahrhaft und trotzdem schmeckt mir das Bier Chang besser ! Woran kann das liegen ?
Answer:
Wie Topi… schon sagte, in Obst ist Fruchtzucker und somit Kohlenhydrate.
Iss nach 16.00 Uhr am besten kein Obst mehr, noch besser nach 16.00 Uhr gar keine KH mehr. Wenn Du abnehmen willst, kannst Du beispielsweise Käse essen (bis höchstens 30 % i. Tr.). Salat geht auch (natürlich ohne Dressing) und viel Wasser (ohne Kohlensäure) oder Tee trinken. Es sollten schon mindestens 2 Liter am Tag sein. Geflügel und Fisch kannst Du auch abends essen, da ist Eiweiß drin und es macht satt aber nicht dick.