Feb
bin 15 jahre alt
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Vergiss es.
Für fünf Kilo brauchst du mindestens 1-2 Monate.
Alles andere ist ungesund und schädlich
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Geht nicht
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Ich glaube nicht das es möglich ist an einem Tag 2,5 Kilo abzunehmen. Nimm dir doch mindestens zwei Wochen Zeit dafür und nimm langsam ab. Treib Sport, iss weniger…..
Dann bleiben die Kilos auch dauerhaft weg.
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Das ist doch unsinnig du bist im Wachstum und würdest mit solchen Aktionen deinen Körper sicher nicht`s gutes tun. von mir bekommst du keinen Hinweis, zumal in 2 Tagen 5Kilogramm, willst du dich von Luft und Liebe ernähren oder vieleicht sogar abklappen.??
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Hi,ernähre dich gesünder und mach mehr sport,das schafft man nicht in 2 tagen 5kg abzunehmen das dauert etwas l..
bye frohes neues Jahr an alle
Answer:
wieso willst du abnehmen?! ich finde dein gewicht nicht soo schlimm!!
sei froh das du wenigstens noch weibliche rundungen hast!!
auserdem geht in 2 tagen keine 5 kilo!!
Answer:
warum willst du abnehmen ist doch ok dein gewicht
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Na das ist ja ganz einfach - lass dir'n Bein abnehmen…
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Selbst wenn du es schaffen würdest, in nur zwei Tagen 5kg abzunehmen, wäre das nicht von langer Dauer. Du dürftest in dieser Zeit nichts essen, müsstest extrem viel Sport treiben und danach nichts trinken. Naja, nach den zwei Tagen hast du dann wahrscheinlich nicht nur 5kg verloren, sondern vielleicht auch dein Leben. Selbst wenn nicht, dann würdest du danach doch wieder normal essen und trinken - und was macht dein Körper? Richtig, er legt Fettreserven an, für den Fall, dass er wieder mal durch eine Hugerperiode muss. Bringt also rein gar nix.
Stelle lieber deine Nahrung langfristig um (viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarmes Fleisch) und mach 2x pro Woche Sport. Am besten etwas, das dir Spaß macht, vielleicht Volleyball, Schwimmen, such dir was aus - wenns Spaß macht, nimmst du schneller ab, als wenn du keine Lust hast.
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Das wird nicht funktionieren, und selbst wenn es irgendwie klappen sollte, bringt es nichts weil man in den ersten Tagen einer Ernährungsumstellung oder Diät eh nur Wasser abnimmt und kein Fett.
Besser ist, eine gesunde, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und eine langsame Gewichtsabnahme, wenn überhaupt, ich finde dein Gewicht OK.
Außerdem, du bist erst 15, du entwickelst dich ja noch weiter, und das Gewicht wird sich dann auch einpendeln.
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Also um 5 Kg abzunehmen brauchst du etwas mehr als zwei Tage. Ich denke der Zeitpunkt dürfte ja auch egal sein.
Mal abgesehen von der gesündren Ernährung würde ich dir anraten mehr Sport zu treiben bzw. mehr Bewegung und vor allem abends keine Süßigkeiten mehr zu essen(Chips, Schokolade etc.)Dann kommen die meisten Kalorien. Dann dürfte es hinhauen. Wichtig: Setz dich nicht unter Druck.
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Versuche Dich unsterblich in jemanden zu verlieben, der nix von dir wissen will. Liebeskummer ist der beste Fettkiller überhaupt. Nee, ist Quatsch.
Du solltes Dir nicht so ´nen Kopf machen. Mit 15 ist das noch "Babyspeck" und der geht ganz von selbst weg. Paß auf mit Fast food, süßem und Alk, dann wuppt das schon.
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Gar nicht. Selbst wenn Du nichts isst und Sport machst ist das nicht zu schaffen. Von teilweise enormen gesundheitlichen Schäden bei solchen Versuchen mal ganz zu schweigen.
Answer:
Ich kenn jemanden der hat den Noro-Virus erwischt, der hat in 3 Tagen 5 kg abgenommen.
Answer:
Keine Chance, auch wenn du es schaffen würdest (was höchst unwahrscheinlich ist) kommen die kilos schneller zurück als du sie los bekommen hast. Fals du fragen zum abnehmen usw hast, schreib mir ne mail ich klär dich auf trainerin86@yahoo.de
LG
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Sorry ich kann dir aus LEIDVOLLER selbsterfahrung sagen, das es nicht klappt 5 Kilo in 2 Tagen. und ich habe schon alles durch probiert.
Was laut TV gut helfen soll und vor allem schnell war die Kohlsuppen diät in 3 Tagen 2 Kilo, aber spätestens nach einem Tag hast du so die Nase voll vom Kohl. Ich habe es getestet!!!
Bin selber kein Leichtgewicht bei 168 cm wiege ich über 80 kilogramm.
Viel Erfolg beim Abnehmen
PS kleiner Tip nimm deine Eltern mit ins Boot die können dich bei deinem Vorhaben unterstützen
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So um den Dreh rum nehme ich normalerweise beim Umziehen ab. (durch mehr bewegung und Stress und nicht regelmässigem Essen) ohne zu hungern
Answer:
abschneiden !
das geht schneller !
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Am besten gehst du erstmal zum Arzt und hörst dir an was der von deiner Idee hält!
Falls er dir dann eine Überweisung zu einem Psychologen mit gibt ,wundere dich nicht!!
Wie kommst du eigendlich auf diese Idee,dein Gewicht ist völlig ok.
Der Tipp ist nur gut gemeint,denn du würdest deinem Körper sehr schaden!
Lg.Tim
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einen Einlauf machen und den Rest in der Sauna ausschwitzen …
Ne, mal im ernst - das geht NICHT …
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Das ist eigentlich unmöglich. In 10-14 Tagen vielleicht, wenn Du so gut wie gar nichts ist.
Aber lass Dir gesagt sein, dass das total gesundheitsschädlich ist auf die schnelle Art. Normal und gesund sind 0,5 bis 1 kg pro Woche, auch wenn das natürlich niemandem passt. Ausserdem tritt bei schnellem Abnehmen der viel erwähnte Jojo-Effekt ein und zwar so, dass Du danach noch etwas mehr als die 5 kg wieder drauf hast, wenn Du wieder normal ist. Habe ich gerade erlebt, da ich aufgrund von Krankheit innerhalb von 10 Tagen einiges abnahm und danach wieder alles zunahm und bisschen mehr.
Answer:
Das würdest du zwar schaffen - ja, das geht wirklich, ich weiß das -, aber es würde dich zerstören. Du wärst schlapp, unausgeglichen, müde, hungrig und unendlich verletzt.
Also, bitte, lass es. Geh den gesunden Weg.
LG