Jun
Ich war grad mit einer Freundin einkaufen.
Beide machen wir Diät.
Ich mit Ernährungsumstellung und weniger essen,aber mehr Obst und Gemüse.Und auch auf meine geliebte Wurst und mein Gummibärchen muss ich nicht verzichten.
Sie mit Light Produkten.
Okay sie ist mir 5 Kilo vorraus am abnehmen,aber das ist nicht so tragisch.
Ich habe mir jetzt mal diese "tollen" Light Produkte angeschaut, angefangen von Linesse über VieLeicht bis hin zu den teuren Waight watchers Produkten und vieles anderes noch.
Ich finde ja von Lebensmittel kann man doch nciht mehr reden,oder?
Ein Haufen Zzusatzstoffe und ein haufen Chemie und vielleicht nur 2 max.3 % lebensmittel.
Kann das den wirklich gesund sein?
Auch wenn sie super abnimmt 1-2 Kg während ich immer nur 500 gramm pro Woche abnehmen?
Sport machen wir beide-
Mache ich den was falsch? Oder sollte ich es doch mal mit den Light Sachen versuchen?
Answer:
Gratuliere, du machst mit deiner Ernährungsumstellung gar nichts falsch. Wichtig ist, dass du viel Obst und Gemüse isst und weniger Fett und Zucker. Du musst noch nicht mal 500 Gramm pro Woche abnehmen, weniger ist für die Haut viel besser. Je weniger du in der Woche abnimmst, desto eher stabilisiert sich dein Gewicht und es tritt kein Yoyoeffekt ein. Was deine Freundin macht, ist falsch und sobald sie wieder normal isst, wird sie wieder zunehmen.
Bleib bei deiner Ernährung, viel Glück!
Bitte lass das Light-Zeug im Regal, das ist nur teuer und macht keinen Sinn, abgesehen davon, dass es teilweise gar nicht schmeckt. Ich hatte mal interessehalber ein paar Produkte probiert - brr…
Answer:
Danke für deine Bewertung, es freut mich, dass wir dir helfen konnten den richtigen Weg zu wählen. Gerade bei der Ernährung werden leider viel zu viele Fehler gemacht. Lass dich nicht beirren. Melden
Answer:
Du siehst das ganz richtig.
Das war bei meiner Freundin ganz ähnlich, aber ich habe sie erzogen. Kann es sein dass Deine Freundin Angst vor Gemüse hat? Bei meiner war das so. Sie hat sich einfach nicht selbst zugetraut Gemüse zu kaufen und in kochendes Wasser zu schmeißen. Man meint das wäre Allgemeinwissen, aber so viele Menschen haben es nicht verinnerlicht. Wenn ich mich im Supermarkt umkuke was die da immer für einen Sch… im Einkaufswagen haben… unverständlich.
Dazu kommt bei diesen WW-Päckchen in welchem Zusammenhang stehen da Inhaltmenge und Verpackung?
Das ist viel Müll! Innen und erst recht außen!
Answer:
Um Himmels Willen - pro Woche ein Pfund weniger ist super!
Mach unbedingt so weiter und lass Dich nicht beirren - Du
nimmst ab ohne Deine Gesundheit zu schädigen!
Answer:
seh ich genau wie du. dein weg ist definitiv der sinnvollere. denn während du in 3 jahren (im optimalfall)immernoch eine gesunde und ausgewogene ernährung geniest, welche sich nicht nur im passenden gewicht, sondern auch im wohlbefinden, hautbild, imunsystem usw. äußert, dürfte sie, dank dem wohlbekannten jojo-effekt anch einer umstellung auf normalprodukte keinen der vorteile genießen. und ich nehme nicht an (und hoffe nicht), dass sie vor hat ein leben lang "light" produkte zu essen. neben den kosten sind diese, wie du auch schon festgestellt hast für die gesundheit nur mäßig förderlich.
Answer:
@ Fragesteller >>Ich habe mir jetzt mal diese "tollen" Light Produkte angeschaut, angefangen von Linesse über VieLeicht bis hin zu den teuren Waight watchers Produkten und vieles anderes noch <<
Diese Sachen kannst getrost weglassen, die sind zwar kalorien- und fettreduziert, aber davon gibts andere Nahrungsmittel auch in Hülle u. Fülle.
Und wenn Du nicht gleich soviel abnimmst wie Deine Freundin, dann liegt es mit Sicherheit nicht an diesen Produkten.
Menschen nehmen ja auch nicht gleich schnell zu.
Mach Dich nicht verrückt und sieh es bloß nicht als Wettstreit, sonst verlierst Du vllt. irgendwann die Lust daran und das wäre die denkbar ungünstigste Lösung.
Du bist doch auf nem guten Weg, macht einfach so weiter und habt Spaß daran und sieh es als Vorteil das Ihr das beide macht, manche stehen in solchen Situationen nämlich ziemlich alleine da.
Viel Erfolg!!!