Jun
wenn ich gar nichts frühstücke und mein erstes essen erst um 15 Uhr hab… verlangsamt sich dann der stoffwechsel? nimmt man dann mehr ab als mit frühstück?…
Answer:
Alles Blödsinn.
Deinen Körper interessiert es nicht, wann er etwas bekommt.
Der Körper funktioniert wie eine Chemische Fabrik ohne Uhr.
Ißt du was, gehts los, egal ob Tag oder Nacht. Wenn Du spät abends etwas ißt, kann es Dir vielleicht "schwer im Magen liegen" aber in Bezug auf Nährstoffverwertung ist das total egal.
Wenn Du Dich ohne Früstück besser fühlst, -ok-. Wenn Du glaubst Du brauchst was, auch -ok-.
Wie gesagt, wann Du etwas ißt, ist egal, nur die Menge (und damit die enthaltenen Inhaltsstoffe) sind maßgeblich.
Answer:
Um 15.00 Uhr die erste Mahlzeit … da würde ich schon von Krämpfen geschüttelt werden, weil mein Magen nach Essen schreit …
Ich denke nicht, dass es gesund ist! Und zu spät essen sollte man auch nicht. Man sagt zwar immer, dass Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit (bin kein Frühstücker) - aber ab 11.00 Uhr finde ich, ist etwas zu essen schon erforderlich.
Answer:
Nein, im Gegenteil - Dein Stoffwechsel schraubt sich runter und Du nimmst eher zu.