Feb
Hallo!!!!
Ich würde gerne wissen wie ich die Punkte Errechnen kann?
Gruß Borni
Answer:
Hierfür hat Weight Watchers einen einfachen Test vorgesehen, womit sich jeder seinen individuellen POINTS-Wert berechnen kann:
Geschlecht Männlich 15 Punkte Weiblich 7 Punkte
Alter 18-20 Jahre 5 Punkte 21-35 Jahre 4 Punkte 36-50 Jahre 3 Punkte 51-65 Jahre 2 Punkte über 65 Jahre 1 Punkt
Gewicht Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z. B. Gewicht von 84 kg, Ihre Wertung liegt bei 8 Punkten oder 103 kg = 10 usw.
Größe unter 1,60 m 1 Punkt 1,60 oder größer 2 Punkte
Tägliche Beschäftigung/Job hauptsächlich sitzend 0 Punkte hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2 Punkte hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4 Punkte körperlich anstrengend 6 Punkte
Möchten Sie… Gewicht verlieren 0 Punkte mit der Gewichtserhaltung beginnen 4 Punkte
Answer:
du das kommt drauf an wie groß, wie alt du bist und ob du Männlein oder Weiblein bist und was du tagsüber so machst. (Job im Sitzen oder Stehen)
Ich z.B. darf 18 Points am Tag haben. Habe einen Sitzjob, mache drei mal in der Woche Sport und bin Ende zwanzig, weiblich, 165cm groß und wiege 52Kg. Vielleicht bist du ja in der selben Kategorie? Dann brauchst du ja nicht mehr zu rechnen.
Answer:
unter www.weightwatchers.de gibtes listen wo du es berechnen kannst. viel glück beim abnehmen
Answer:
Ich finde dieses Punktesystem recht kompliziert.
Reicht es nicht sich gesund zu Ernähren und regelmäßig Sport zu treiben?
Answer:
wie süss!
die warten nicht (to wait), sondern die WIEGEN(to weight).
darum heissen die weight watchers.
das machen die immer selbst, nicht du.
dafür kassieren sie dann jede menge von deinem geld…;-)