Apr
schönen guten Abend! Ein kurzes Frägelchen…
Ne Bekannte von mir unternimmt zur Zeit eine strenge Diät und hat nun vom Arzt - Wassereinlagerung in den Füßen, am Knie, in der Kniekehle erhalten…
Sie trinkt jeden Tag rund 3,5 l an Kaffee, Wasser und Cola light o.ä. Außerdem ist Sie sehr viele Äpfel, Salat, Tomaten, Gurke…
Nun ist Sie schockiert, dass Sie trotz "normaler" Kalorien- und Fettzahl - wie jeden Tag - patout nicht mehr abnimmt, seit über einer Woche - sondern bisher fast jeden Tag (an welchen Sie sich gewogen hat) mindestens 300 Gramm mehr wog.
Sie ist ziemlich down…
Ist es so, dass Wasser im Gewebe wirklich wiegt?
Soll Sie weiterhin "viel" trinken oder eher zurückschrauben die Literanzahl?
Danke für Antworten und gute Nacht…;) Sascha
Answer:
Wasser im Körper wiegt schon viel.
Kaffee sollte sie aber nicht in Unmengen zu sich nehmen und Cola light auch nicht. Dann lieber nur Wasser, Tee oder Saftschorle. Auch Tomatensaft ist in Ordnung.
Dass sie im Moment nicht abnimmt, ist ganz normal.
Das Gewicht kann trotz Diät mal 3 Wochen stagnieren und fällt dann automatisch wieder weiter ab, wenn sich die Fettzellen wieder verflüssigt haben und über den Darm und der Blase abgehen.
Answer:
Cola Light ist doch nichts für eine Diät(der Süssstoff darin irritiert den Körper nur) und Kaffee(hält Wasser im Körper) sollte man auch nicht in zu grossen Mengen trinken(lieber viel Wasser.
Während der erfolgreichen ersten Abnehmphase ist es normal,das man eine Zeit lang nichts mehr abnimmt,da der Körper für"schlechte"Zeiten gerne behält,was man auf den Rippen hat.Es wird also dauern bis es wieder vörwärts geht.
Warum sie allerdings fast täglich 300 Gramm zunimmt ist merkwürdig.
Bei mir hat es geklappt mit mehr Obst und Gemüse,wenig Fette und weniger Fleisch,natürlich im allgemeinen weniger Essen(dafür zwischendurch ein Stück Obst oder Karotten),
das wichtigste war das ich keine Schokolade,keine Chips und Co.mehr gegessen habe und viel Wasser trinken,natürlich ist das schwer(mit dem Rauchen aufhören hat mich weniger Kraft gekostet).
Ich bin viel gelaufen,aber ohne ständig stehen zu bleiben und sehr viel Fahrrad gefahren.
Meine Ärztin sagte mir das man nicht gut abnimmt,wenn man Stress hat,dann gibt der Körper wirklich nicht gerne die Kilos her und behält sie lieber!
Answer:
ich weiß nicht wie alt deine Bekannte ist. Kann es sein das deine Bekannte Herzkrank ist. Bei einem schwachen Herz wird die Trinkmenge auf 1,5 l pro Tag begrenzt, da das Herz so viel Flüssigkeit nicht verträgt und im Gewebe einlagert. Auch in der Lunge. Es muss dann Medikamentes aus geschwemmt werde. Wie viel Wasser weg ist, stellt man am einfachsten fest, indem man die Patienten wiegt. 1kg abgenommen, bedeutet 1l Wasser aus geschwemmt.
Moral von der langen Geschichte. Deine Bekannte sollte sich dringend mit ihrem Hausarzt in Verbindung setzen. Wasser im Gewebe führt zu lebensbedrohlichen Zuständen. Es reicht nicht weniger zu trinken. Das Wasser muss medikamentös ausgeschwemmt werden!
Answer:
Es liegt an ihrer Diät denk ich mal.
Sie sollte vielleicht auf Kaffee und Cola light verzichten, stattdessen würde ich ihr Brennnesseltee empfehlen, außerdem ab und an mal einen Reistag, das entwässert.
Außerdem fährt bei so einer strikten Diät der Körper auf Sparflamme und versucht irgendwann jede Kalorie die er kriegen kann zu speichern. Bei ihr ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert.
Answer:
sie sollte sich überlegen ihren Kaffeekonsum zu reduzieren, Kaffee bindet Wasser
Kneipp`sche Anwendungen und regelmässiges Gehen statt lange Sitzen oder Stehen hilft auch schon.
Ausserdem kann sie mit ihrem Arzt über leichte Kompressionsstrümpfe reden
Gruss
Answer:
Hallo,
welcher Arzt macht so eine Diät .. ist wohl Eigenregie und von allem etwas oder???
Cola ligth … da ist zwar kein Fett, aber Zucker und des lagert ein. Das weis doch jeder.
Answer:
Wasseransammlungen im Gewebe sind nicht gut. Vorsicht bei Diäten, es kann zu massiven Kaliummangelerscheinungen kommen, was zu Herz- und Nierenproblemen führen kann.
Wasseransammlungen sind Anzeichen dafür, daß Organe ggf. nicht mehr richtig arbeiten können. Welche das sind, kann der Arzt durch Blutkontrollen feststellen.
Gut wäre für die Bekannte es mit Schüßler-Salzen zu probieren, aber nicht nur 1 oder 2 Schüßlertabl. sondern gleich als Stoßtherapie ca. 20 Stück jeweils von der Nr. 2, 4, 5, 7 und 8. Schüßlersalze sind Mineralstoffe, die der Körper hat und braucht, aufgrund von Diäten werden diese dem Körper nicht mehr in ausreichender Form zugeführt, das kann sie ausgleichen durch Zugabe als Nahrungsergänzung von diesen Schüßlersalzen. Diese führen dann zur Ausscheidung von Schlackestoffen, und fördern den korrekten Fluß von Gewebsflüssigkeiten und somit das richtige arbeiten der einzelnen Organe.
Über Schüßler-Salze gibt es genügend gute Literatur. Mit Schüßlersalzen kann man auch gut abnehmen bei regelmäßiger Einnahme.
Gute Ratschläge können auch Heilpraktiker dazu geben.
Viel Erfolg!