Feb
Meine Freundin hat schon seit mehreren Jahren das Problem dass sie einen sehr unregelmässigen Stuhlgang hat,es kommt auch teilweisse vor dass 1 ganze Woche lang nichts kommt.Weiss jemand ein paar Geheimmittelchen??Und zwar wenns geht nichts chemisches denn sie will keine Tabletten nehmen,weil sie sagt wenn sie das mal anfäng dann gewöhnt sich der Körper daran und es wird überhaupt nicht mehr besser.Also wer kann mir bitte helfen?Sie leidet teilweise wirklich sehr darunter,v.a.in letzter Zeit ist es wieder schlimmer geworden…
Ach ja,sie ist 25 jahre alt…
DANKE!!!
Answer:
Mit Leinsamen (gibts bei der dm) funktioniert das. Kann man einfach in Joghurt oder was anderes rühren und essen und es ist ein natürliches Produkt
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ein Esslöffel voll Leinsamen in Joghurt und etwas Bewegung (spazieren gehen z.B.) wirkt Wunder
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Wie wäre es denn dann mal mit einem Arztbesuch?
Zumindest um abzuklären, warum sie diese Probleme hat. Wenn nichts ernsthaftes vorliegt, könnte sie sich ja von einem Heilpraktiker behandeln lassen.
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Milchzucker, Haferkleie, viiiel Wasser oder Tee trinken. Das hilft schonmal ziemlich gut.
Ob diese probiotischen Joghurts (Activia) auch helfen kann ich nicht sagen, aber die schmecken und man kann ja ein paar Haferflocken unterrühren.
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, daß Sauerkraut oder auch Sauerkrautsaft sehr hilfreich ist bei diesem Problem.
Aber trotzdem sollte sie sich mal untersuchen lassen, um abzuklären, woran es liegen kann, daß sie dieses Problem hat.
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Da hat sie recht der Körper gewöhnt sich sofort an die chemischen Mittel ebenso diese Tees (FormTees) die es z.ZT. wie Sand am Strand ,auf dem Markt gibt oder diese Jogurte ,die angeblich der Verdaung gut tun sollen, und so. Das habe ich selbst auch allesschon ausprobiert, und jedesmal hatte ich hinter her wieder ein bis zwei Wochen damit zu tun dass mein Körper von alleine arbeitete , war sogar froh gewesen wenn er sich, wenigstens, wieder auf den alten Rythmus zurück eingestellt hatte.
Erstens ist es wichtig dass der Körper genügend Flüssigkeit und Ballaststoffe zu sich nimmt. Also ausreichend frisches Gemüse und Natürliches Korn ,ist sehr wichtig.
Und man muss sich ,damit der Körper das erlernt, jeden Tag um die ''selbe Zeit'' aufstehn und um die ''selbe Zeit'' auf die Toilette setzen,wenns sein muss mit Zeitung oder einem Buch(manche Leute sitzen regelrecht und lesen dabei Romane) ,bis was raus kommt, nur so kann sie ihren Körper umtrainieren, und das braucht seine Zeit.
Aber Flüssigkeit ist wichtig, keine stopfendwirkende bitte, wie Cola z.B. Sie muss ihren Körper selbst erforschen z.B. wann sie auf die Toilette geht und was hat sie 4-5Std. vorher oder bis zu einem Tag vorher gegessen und oder getrunken.
Übrigens ist sie in derArbeitswelt oder Studiert ,da hat man keine Zeit für aufs Klo zu gehn, der Stress macht das noch schlimmer, aber wie gesagt sie muss sich das angewöhnen .
Und zur Zeit mehr? Das kommt weil es Winter ist und sie weniger trinkt als im Sommer.
Ha und das ist auch sehr wichtig die Produkte die Sacharin oder egal Süssstoff enthalten machen unsere Darmflora ebenso verrückt, so dass der Darm dann nicht mehr richtig arbeitet. also umgewöhnen umgewöhnen, sonst nichts.
L.G. Euer Herkül
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(Probiotisches) Joghurt ist sehr gut für den Darm, dabei ruhig hin und wieder den Hersteller wechseln.
Auch wichtig: regelmässig bewegen, Ballaststoffe essen und ausreichend trinken. (Mindestens 1,5 besser 2 Liter am Tag.)
Ein natürliches Abführmittel ist übrigens auch Apfelsaft, am besten naturtrüb. Äpfel sind überhaupt sehr gesund, (Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe). Wie es so schön in dem englischen Sprichwort heißt: "An apple a day keep´s the doctor away!"
Answer:
eine richtige Ernährung! Vollkorn -Produkte, Doerrpflaumen, Leinsamen, viel Gemüse und Obst, mit Olivenoel kochen,
und einen Besuch beim Onkel Doktor!
Answer:
1. Frage: Was ißt Deine Freundin? Wenn die Nahrung nur in geringen Mengen und dann ohne Ballaststoffe aufgenommen wird, dauert es lange, bis eine Entleerung ansteht.
2. Feststellung: Nicht wie oft ist die Frage, sondern die Relmäßigkeit. Alles zwischen täglich und wöchentlich ist normal.
3. Anregung: Ein Glass Pflaumen und 2 Glas Selters. Erfolg sicher.
Answer:
"Hausmittelchen" …
1 grosses Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen
Apfelsaft (reinen) und Buttermilch zu gleichen Teilen mischen und jeden Tag ein Glas dieser Mischung trinken ( sieht nicht so sehr ansprechend aus- schmeckt aber besser,als es aussieht)
Ansonsten würde ich an Stelle deiner Freundin schon auch mal einen Arztbesuch in Erwägung ziehen.
Answer:
So wie du die Situation bei deiner Freundin schilderst,hat sie einen trägen Darm.Sie sollte Vollkornprodukte essen und viel Obst und Gemüse.Dazu sehr viel trinken(Wasser,Kräutertees).
Doch um einen Arztbesuch wird sie nicht herumkommen.
Mach ihr Mut und sag ihr,daß es heute nicht mehr so schlimm ist.Dann hat sie auch mehr Sicherheit.
Oder schlag ihr vor,mitzugehen.Als moralische Stütze.
Gute Besserung und viel Erfolg
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Mal was anderes!
Wenn sie keine Verstopfung hat, ist es nicht schlimm wenn sie nur ein mal pro Woche Stuhlgang hat. Es gibt Leute die gehen Täglich (auch mehrmals) und es gibt Leute die gehen 1-2 mal die Woche.
Sollte sie aber Verstopfung, oder Beschwerden haben, reicht eine Ernährungs Umstellung meist schon aus. Mehr Obst und Ballaststoffe und etwas mehr Bewegung hilft da.
Answer:
Jeden Abend einen ungeschälten, gewaschenen Apfel essen, mit allem drum und dran, das ist natürlich und verhilft nach sehr kurzer Zeit zu einem regelmäßigen Stuhlgang.
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Trockenpflaumen zum Beispiel… einfach abends vor dem Fernseher naschen
Answer:
Sie muss "treiben Sachen" essen;
Äpfel, Activia essen (das sind diese Joghurts) Apfelsaft trinken
Schwarzbrot, nicht immer nur Brötchen da ist sooo viel Luft drinne. Milch trinken. Es gibt in der Apotheke Abführmittel, ich bin nicht dafür aber in einer schlechten Situation würde ich das mal für kurze Zeit nehmen.
Ich hatte mal kurz das Problem, der Arzt meint, mit einem Druchschnitt von 3 Stuhlgängen in 7 Tagen könnte man leben, wäre ok
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Mit der richtigen Ernährung und etwas Bewegung kannst du dein Leben (….und die Verdauung) wieder in den Griff bekommen!
Answer:
Abends einen Apfel essen und schon funktioniert es wieder mit der Verdauung !
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Bei mir hat alles nichts geholfen: Jogurth, Leinsamen, Obst, Wasser usw.
Ich habe nun meine Ernährung umgestellt und esse weniger Kohlehydrate.
Zusätzlich nehme ich am Morgen 1 Esslöffel Olivenöl. Schmeckt zwar nicht so gut, aber es wirkt!
Answer:
hallo
ferndiagnosen sind immer so eine sache
versuchs mal mit viel trinken mind 3 ltr wasser tee ect
dann balaststoffreiche ernährung nicht zu vergessen bewegung
evtl aus der apotheke flosamen
sollte alles nicht helfen sollte mal ein doc nachsehen
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Sie sollte Ballaststoffreiche Kost (Vollkornprodukte) zu sich nehmen und viel trinken! 2-3 Liter pro Tag!
Answer:
Jeden morgen einen Esslöffel Leinsamen mit viel Flüssigkeit.
Obst essen. Kiwi hilft. Viel trinken und Bewegung. Das alles beibehalten. Es funktioniert bestimmt. Nur nicht ungeduldig werden.
Answer:
Pflaumensaft,Sauerkrautsaft, Ballaststoffreiche Kost.
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was ich raten würde glas wasser mit zitrone oder ein butterbrot mit ganz viel butter das ölt den darm :)) und natürlich viel trinken wenn das nicht hilft würde ich vorschalgen wegen darm steinen oder gallenblase schauen lassen vielleviht is da was nich okay
Answer:
ACTIVIA
Answer:
Trotz Risiko,
sage ihr genau,
was Du denkst.