29
Feb

Unglaublicher Hunger…?

Author: admin

Ich weiß nicht warum, aber seit einiger Zeit habe ich fast unbendigen Hunger :-D Kann das durch das Training 3x die Woche kommen? Stimmt was mit meinem Körper nicht? Ich werde durch das ganze Essen aber auch nicht dick.

Ich bin knapp 2m groß und habe schon Muskelmasse aufgebaut, ich merke wie der Körper arbeitet.. Ist es schlimm wenn ich soviel Esse? Klingt jetzt vielleicht komisch oder so, ich wollte das nur mal so fragen. Mir gehts ja nicht schlecht dabei, ich liebe es zu essen :-P


Answer:
Hm … schätze Du bist schwanger.

Herzlichen Glückwunsch!

… nicht vergessen, das die BILD zu melden!!


Answer:
nein mein junge mach weiter so, solange du ausreichend sport treibst ist das kein problem ;-)

Answer:
Kann sein, das du durch das viele Training viel Energie verlierst und dann braucht dein Körper neue Energie und wenn er Hunger hat, hat er Hunger. =)

Wieviel isst du denn so?


Answer:
wenn du drei mal die woche training machst:

-verlierst du mineralien beim schwitzen

-brauchst du mehr mineralien, um deine muskeln aufzubauen (die aus eiweissen und die wieder aus mineralien - siehe periodensystem - aufgebaut sind)

dir gehts gerade wie einer schwangeren: du hast (vermutlich) mineralienbedarf, schlimmstenfall mangel

is viel gemüse (enthält viele mineralien) und fleisch (enthält im schnitt 20g eiweiss je 100g) um deinen mineralbedarf zu sättigen, und natürlich obst (wegen der vitamine, die dein körper jetzt mehr braucht)

checke auch ab, ob du genug trinkst, viele verwechseln das durstgefühl mit dem hungergefühl

zunehmen wirst du bei deinem trainung kaum, nur weil du vermehrt fleisch und gemüse isst. durch eine geeignete (und bitte gesunde!!!) umstellung der ernährung kannste deine allgemeine leistungsfähigkeit auch verbessern. z. b. bin ich am nächsten tag nicht so müde, wenn ich abends kohlenhydrate vermieden habe, als wenn ich sie doch gegessen habe.

lg, japtsch

PS: achte auf ein gesundes hungergefühl und die gesunde befriedigung dessen

nachtrag: was du isst entzieht dem körper mineralien (schokolade, zucker,…) meide kaffee, ernähre dich gesund!!!

nicht dem schweinehund erlauben das training als vorwand zu nutzen fett- und zuckerreiches zeug in dich hineinzustopfen

(nehme an, dass du heute pizzatag hattest, machst das doch nicht dauernd, oder?)

nachtrag 2: wie alt bist du, dass du fragst ob du noch essen darfst? - du bist ein mündiger bürger mit verstand, überlege selber über vor-, nachteile und möglicher folgen, wenn du jetzt noch was isst. (trink lieber was und geh dann schlafen, musst doch nacher sicher früh aufstehen und jetzt essen liegt schwer im magen) lg


Answer:
Für Dich gäbe es hier Steaks von nur noch 1,500 Kg. Gewicht!

Und jede Menge Salat!

Spezial Kopfsalat!

Das gibt irre viele Haare auf der Brust!

Trink 3-4 Liter Wasser am Tag!

Solltest in 4 Jahren das Schlachtgewicht haben.

Melde mich dann wieder!


Answer:
Ist das jetzt eine Frage, eine Märchenstunde oder eine Mitteilung. *grübel*

Anne


Answer:
Der Hunger ist gestillt wenn man satt ist, nicht wenn das Essen alle ist.

Answer:
Mach dir keine Sorgen dein Stoffwechsel ist ganz hervoragend !

Weiterso gib im was er braucht ! Ausser Fastfood nicht übermässig essen!

This entry was posted on Friday, February 29th, 2008 at 1:09 pm and is filed under Männer. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or TrackBack URI from your own site.

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