Apr
bei mir wurde eine soziale phobie diagnostiziert und ich finde keinen arzt der eine therapie mit mir macht. entweder sie haben sich auf jugendliche spezialisiert, und dafür bin ich zu alt (18 jahre ..) oder sie arbeiten nur mit erwachsenen zusammen & dafür bin ich wiederum zu jung. und obwohl ich nur bei dipl. psychologen angerufen habe, trauen sich manche das nicht zu und sagen sie behandeln nur depressionen weil sie das mit phobien nicht so gut könnten.
wo kann ich einen psychologen in meiner nähe finden der sich damit auskennt? wohne in einem kleinen dorf, in der nähe nur kleinere städte..
und hat jemand erfahrung mit dem thema und hat es durch eine therapie, oder vllt auch ohne, geschafft, seine ängste zu bekämpfen? habe mir auch ein gutes buch darüber gekauft das heilung verspricht aber ich glaube nicht so recht dass das allein ausreicht. hat vllt noch jemand weitere tipps, da ich so schnell wie möglich hilfe brauche.
vielen dank schonmal an alle die antworten, im vorraus!
Answer:
Ich hatte bis vor wenigen Jahren eine ziemlich ausgeprägte soziale Phobie. Jede Situation, in der ich unter fremde Menschen musste, war ein Horrortrip für mich.
Inzwischen habe ich keine Phobie mehr, es wurde auch Zeit, ich befinde mich inzwischen auch schon im fünften Lebensjahrzehnt. Geschafft habe ich das ohne Therapeuten, ich habe mich "einfach" solchen Situationen ausgesetzt, besuchte sogar einen Rhetorikkurs, schulte auf einen sozialen Beruf um… und es ging irgendwie ganz von alleine weg, als ich tagtäglich in meinen früheren Alpträumen unterwegs war.
Eine Therapie ist schon sinnvoll, auf jeden Fall eine Verhaltenstherapie! Soziale Phobien behandeln Therapeuten oft nicht so gerne, weil es viel Mühe kostet. Auf dem Sofa klappt das nicht, da muss man mit seinem Klienten schon mal raus zur Konfrontationstherapie, das ist manchem schon zuviel.
Answer:
Mich würde interessieren, unter welchen Symptomen du genau leidest. Ich hasse diese Pauschaldiagnosen.
Vom Bücherlesen ändert sich bestimmt nichts, es mag Informationen zum Verständnis der erlebten Störungen geben.
Psychotherapie (Verhaltenstherapie) bringt meistens nur recht viel Geld in die Taschen der Therapeuten, ich habe noch keinen getroffen, der von einem Therapeuten "geheilt" wurde. Es kann zu Besserungen führen, die aber schnell wieder verschwinden können.
Therapie ist immer anders als draußen. Besonders bei Gruppentherapien stellen sich manchmal Hochgefühle ein, aber eben nur in der Gruppe, zu der man Vertrauen gefunden hat und die einen wie ein rohes Ei behandelt. Die Realität ist eine ganz andere Welt.
Selbsthilfegruppen, mit denen man regelmäßig zusammen sein kann, wären m. E. die beste Lösung. Vielleicht per google o. Ä. finden.
Answer:
ich habe auch eine soziale Phobie, schon seit ich klein war…
Leider habe ich auch noch keine gute Therapie, Psychologen o.ä gefunden…
Mir scheint, dass sich einfach noch zu wenige damit auskennen.
Ich leide sehr unter meiner Phobie, da sie auch ziemlich stark ausgeprägt ist. Ich wurde deswegen in der ganzen Schulzeit total gemobbt…(auch deswegen, weil niemand recht wusste, was mit mir los ist…)
Ich wünschte mir auch, endlich eine geeignete Methode zu finden, wie man dieses Problem in den Griff kriegen kann.
Answer:
Vielleicht findest du dort Adressen von Tiefenpsychologen in deiner Nähe.
http://www.netzwerk-tiefenpsychologie.de…
Answer:
Bei einer sozialen Phobie ist Verhaltenstherapie angesagt. Es gibt Dipl. Psychologen, die sich auf diese Therapieform spezialisiert haben.
Rufe doch bei deiner Krankenkasse an. Normalerweise haben die Listen von Dipl. Psychologen.
_______Nachtrag:
@woko51: woher beziehst du deine Kenntnisse, dass Verhaltenstherapie nur die Taschen der Therapeuten füllt?
@Fragestellerin: lasse dich von negativen Antworten nicht entmutigen! Gehe DEINEN Weg.
Answer:
schau mal da rein ich hofe es hilft dir weiter
http://www.sozphobie.de/
http://www.palverlag.de/Angst-Test-sozia…