May
Diesem Artikel zufolge, ja!
Eine große Studie hat die heilsame Wirkung der Siesta wissenschaftlich belegt: Sie senkt das Risiko eines Herzinfarkts um bis zu 37 Prozent. Wie das Magazin „GEO“ in seiner April-Ausgabe berichtet, hat der Arzt Dimitrios Trichopoulos von der Harvard School of Public Health den Lebenslauf von über 23.000 griechischen Männern und Frauen im Alter zwischen 20 und 86 seit 1994 für durchschnittlich sechs Jahre verfolgt. Unter den 85 Männern und 48 Frauen, die im Laufe der Studie ein Herzleiden entwickelten und daran starben, waren vergleichsweise wenige, die Zeit ihres Lebens dem Mittagsschlaf gefrönt hatten.
Laut Trichopoulos bewirkt bereits ein 30-minütiges Schläfchen an drei Tagen in der Woche wahre Wunder. In den USA findet die Mittagsruhe derzeit immer mehr Anhänger - in "Metronap"-Räumen am Arbeitsplatz. Denn angeblich stärkt die Siesta auch die Produktivkraft.
Allerdings wird behauptet, dass Mittagschlaf nicht so gesund ist, da das ständige Wiederaufwachen den Körper anstrengt.
Answer:
Von Natur aus schläft der Mensch immer wenn sich die Gelegenheit dazu ergibt. Alles andere ist ungesund. Die Aufteilung des Tages in starre Blöcke ist nur eine Teufelei, die sich die Bourgeousie ausgedacht hat um Beschäftigte besser auszubeuten und weil es einfacher ist.
Der Mensch soll dann schlafen wenn er müde ist und so lange schlafen bis er von selbst aufwacht. Alles andere ist ungesund. Von Natur aus schläft der Mensch über den gesamten Tag verteilt in kürzeren Abschnitten, da Kinder regelmäßig umsorgt werden wollen. In der Mittagshitze schläft der Mensch naturgemäß auch, ebenso schläft der Mensch im Winter einfach mehr.
Jeder der versuch sich mit Gewalt gegen das natürliche Schlafbedürfnis zu wenden schadet sich. Wecker und Drogen wie Kaffee sollten tabu sein.
Answer:
Ja, das sollte man öfter machen, weil man gerade zu dieser Zeit einen körperlichen Tiefpunkt hat.
Einer meiner Großväter hat sich schon in jungen Jahren nach dem Mittagessen ein halbes Stündchen hingelegt und ist danach wieder fit in die Arbeit gegangen. Er wurde fast 90 Jahre alt.
Answer:
Es gibt Kulturen, besonders im asiatischen Raum, bei denen das Gang und Gebe ist.
Und die sehen nun nciht sehr krank aus.
Also gehe ich davon aus, dass es Gesund ist.Auf jedenfall ist es nicht ungesund. Man muss eben nur die richtige Dosis finden.
Answer:
Überhaubt ganz bestimmt nicht. Überhaubt hat nichts mit Haube - unter welche die ein oder andere vielleicht kommen will - zu tun.
Überhaupt und im Besonderen ist gegen ein Mittagsschläfchen nichts einzuwenden. Man fühlt sich danach doch wieder halbwegs fit.
Answer:
wenn der körper schlaf braucht, ist jeder schlaf gesund egal ob morgens, mittags oder abends.
manche sagen das eine halbe std schlaf am mittag ideal ist.
ich merks auch immer wenn ich mal 2 std schlaf, danach bin ich dann noch viel mehr müder 
Answer:
Habe mal von einer Studie gehört, die besagt, dass Menschen, die jeden Tag Mittags eine halbe Stunde schlafen ein geringeres Herzinfarktrisiko haben.
Answer:
Für Erwachsene sollten es nicht mehr als 20 Minuten sein, aber das soll wirklich etwas bringen.
Gruß
Franky
Answer:
ja immer!! wenn ich zeit habe, lege ich mich mittags hin und bin danach wieder richtig fit!
Answer:
Ja, aber er sollte nicht zu lang sein - 30-60 min.
Answer:
Für kleine Mäuse allemal
Answer:
nein