Verbraucht Stress….?

Kalorien?

Ich meine geistigen Stress, wie hohe Konzentrationsanforderung oder viele Aufgaben die zeitgleich zu bewältigen sind und ähnliches?

gruß aus dem Kloster

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Answer:
Ja, geistige Arbeit verbraucht sehr wohl Kalorien. Wenn du nur daliegst und atmest, verbrauchst du auch Kalorien.

Richtig hohe geistige stressige Arbeit ist für den Körper fast noch anstrengender als körperliche Betätigung. Nach ner 3/4 Stunde joggen gehts mir richtig gut, nach 1 Stunde Brainstorming fühl ich mich total geschlaucht.

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Answer:
Ja, deswegen ist man, wenn viel lernt für eine Prüfung etc., sehr müde und abgespannt danach. Aus diesem Grund soll man ja auch Traubenzucker für geistige Arbeit nehmen, andere gesunde kohlenhydrthaltige Sachen tun es auch.

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Answer:
Wenn man vor lauter Stress nicht Tonnen von Schokolade zur Kompensation verdrückt, wirkt das tatsächlich ziemlich gut

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Answer:
Wenn du Stress hast, denkst du nicht ans Essen, sondern nur, wie du deine Aufgaben bewältigen kannst. Deshalb isst man weniger als üblich und nimmt deshalb auch weniger Kalorien auf. Folge ist meist eine Gewichtabnahme.