Das ist keine Panikmache. Während Sie in der Zufriedenheit schwelgen, dass "der Blutzucker gut eingestellt ist", könnte ein stiller "Killer" bereits Ihre Gesundheit schädigen – es istDiabetische Nephropathie。

Diabetische Nephropathie, einfach gesagt, istChronische Nierenerkrankung durch Diabetes verursachtIn China, etwa20%-40%Diabetiker sind davon betroffen, es ist zu einer Ursache gewordenDie Hauptursache für Urämie[1]。 Noch alarmierender ist, dass im Vergleich zu Diabetikern ohne NierenerkrankungPatienten mit diabetischer Nephropathie haben eine signifikant erhöhte Mortalitätsrate.[2].

Einmal geschädigte Nieren sind oft irreversibel. Durch frühzeitige Erkennung und wissenschaftliches Management kann ihr Fortschreiten jedoch wirksam verzögert werden. Leider geraten viele Menschen mit Diabetes häufig in folgende Situationen:Vier große kognitive Fehlannahmenund verpasst dadurch die wertvolle "Nierenschutz"-Goldene Zeit!

Irrtum 1: Keine Schwellungen, keine Beschwerden, also keine Nierenprobleme

WahrheitFrühe diabetische Nephropathie ist sehr "still" und kann völlig symptomfrei sein! Bis Symptome auftretenKnöchelödem, Müdigkeit, schaumiger Urin (Proteinurie)Zu diesem Zeitpunkt kann die Nierenfunktion bereits um mehr als die Hälfte beeinträchtigt sein.Regelmäßige VorsorgeuntersuchungenEs ist die einzige Methode, um es frühzeitig zu erkennen.

Irrtum 2: Nur auf den Blutzucker achten, nicht auf Urin und Nieren

WahrheitDie Blutzuckerkontrolle ist grundlegend, aberNur auf den Blutzucker zu schauen ist bei weitem nicht ausreichend.Regelmäßige UntersuchungenUrin-Albumin/Kreatinin-Verhältnis (UACR)和Kreatinin im Blut (geschätzte glomeruläre Filtrationsrate eGFR)ist der "Goldstandard" zur Beurteilung, ob die Nieren geschädigt sind. Es wird empfohlen, dass alle Personen mit diagnostiziertem Typ-2-Diabetes und solche mit Typ-1-Diabetes seit mehr als 5 Jahren mindestens einmal jährlich untersucht werden.

Irrtum 3: Aus Angst vor Nierenschäden durch Medikamente die Einnahme verweigern

WahrheitGanz im Gegenteil! Die standardisierte Anwendung hatNierenschützende WirkungDie blutzuckersenkenden Medikamente (wie SGLT2-Hemmer, GLP-1-Rezeptoragonisten usw.) und blutdrucksenkenden Medikamente (wie ACE-Hemmer oder Sartane) sind geeignet, das Fortschreiten der Nierenerkrankung zu verlangsamen.Kernmaßnahmen。Selbstständiges Absetzen oder Wechseln von Medikamenten verursacht den größten Schaden für die Nieren.

Irrtum 4: Diätkontrolle bedeutet hungern und kein Fleisch essen

WahrheitFalsche Ernährungskontrolle (wie extremes Fasten oder der Verzicht auf Proteine) kann zu Mangelernährung führen und die Nieren zusätzlich belasten. Die richtige "nierenfreundliche" Ernährung sollte sein:

• Hochwertige niedrige ProteinzufuhrUnter Anleitung eines Arztes oder Ernährungsberaters sollten angemessene Mengen an hochwertigem Eiweiß wie Fisch, Eier, Milch und magerem Fleisch aufgenommen werden.
• Strenge SalzrestriktionTäglich weniger als 5 Gramm Salz, um Ödeme und Bluthochdruck zu reduzieren.
• Vorsicht bei hohem Kalium- und PhosphorgehaltPatienten im fortgeschrittenen Stadium müssen kalium- und phosphorreiche Lebensmittel wie Bananen, Nüsse und tierische Innereien einschränken.

Nierenpflege-Aktionsliste, ab heute beginnen

1. Regelmäßige UntersuchungenMindestens einmal jährlich untersuchen lassenUrinanalyse, UACR, Serumkreatinin。
2. GesamterzielungsgradStrikte Kontrolle der "drei Hochwerte" –Blutzucker, Blutdruck, Blutfette。
3. Standardisierte MedikamenteneinnahmeVerwenden Sie Medikamente mit kardio- und nephroprotektiver Wirkung gemäß ärztlicher Anweisung.Nicht eigenständig die Medikamente absetzen.。
4. Gesundes LebenSalzarme Ernährung, angemessene Proteinzufuhr, Rauchverzicht, Alkoholbeschränkung, moderate Bewegung, Gewichtskontrolle.
5. Vorsicht bei der MedikamenteneinnahmeVermeiden Sie den Missbrauch von nichtsteroidalen Antirheumatika (wie Ibuprofen), bestimmten Antibiotika oder Nahrungsergänzungsmitteln mit unbekannten Inhaltsstoffen. Konsultieren Sie vor der Einnahme jeglicher Medikamente einen Arzt.

Merken Sie sichIhre Nieren arbeiten jeden Tag still und leise. Diabetische Nephropathie mag beängstigend sein, ist jedoch vermeidbar und kontrollierbar. Der Schlüssel liegt darinFrüherkennung und FrühinterventionVermeiden Sie kognitive Irrtümer und schützen Sie Ihre Nieren mit wissenschaftlichen Methoden!