Es gibt viele Ursachen für Kopfschmerzen, und es ist wichtig, die Ursache zu finden und entsprechend zu behandeln.

(1) Wenn Sie als Jugendlicher oder Student Kopfschmerzen haben, sollten Sie an eine stomatologische Abteilung eines Krankenhauses denken oder dorthin gehen und einen Zahnfilm anfertigen lassen, um festzustellen, ob es sich um eineVerstopfte Zähne, WeisheitszähneEmpfehlungen, falls vorhandensich zurückziehenDa diese Zähne abnormal wachsen oder zu tief liegen, ist es nicht einfach, sie sauber zu putzen, und sie neigen zu wiederkehrenden Entzündungen, die oft Kopfschmerzen auslösen. Dies beeinträchtigt das Lernen, die Arbeit und das Leben.

(2) Andere Ursachen für Kopfschmerzen müssen im Alltag beachtet werden:

(1) Sorgen Sie für Ruhe und Schlaf, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, bleiben Sie nicht lange auf, Schlaflosigkeit ist oft ein Auslöser für die Entstehung oder Verschlimmerung von Kopfschmerzen.

(2) Ernähren Sie sich leicht und vermeiden Sie scharfe Reize, die durch Entzündungen oder Gefäßverengungen Kopfschmerzen hervorrufen können.

(3) Atmen Sie mehr frische Luft an der frischen Luft, atmen Sie draußen an einem Ort mit guter Luft tief ein und vermeiden Sie es, sich längere Zeit in der luftleeren Umgebung klimatisierter Räume aufzuhalten.

(4) Vermeiden Sie langes konzentriertes Arbeiten, lange Sitzungen, Diskussionen, Studien usw., und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe.

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