Braunes Zuckerwasser enthält Zucker, der den Blutzucker erhöht, und ob Sie es trinken können oder nicht, hängt nicht in erster Linie davon ab, ob Ihr Insulinspiegel hoch ist oder nicht, sondern ob Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist oder nicht.

Bei einer Hypoglykämie kann ein Blutzuckerwert unter 3,9 mmol/l durch Trinken einer mäßigen Menge braunen Zuckerwassers (etwa 10-15 g, ein kleiner Löffel) korrigiert werden.

Wenn Ihr Blutzucker zwischen 3,9 und 5,6 mmol/l niedrig ist, insbesondere wenn Sie sich zu diesen Zeiten auf eine sportliche Betätigung vorbereiten oder zwangsläufig Sport treiben müssen, z. B. beim Abholen der Kinder, auf dem Weg zur und von der Arbeit oder bei der Hausarbeit, können Sie etwa 5-10 g trinken, um eine Unterzuckerung zu verhindern.

Und wenn der Blutzucker hoch ist, d.h. höher als 7,8 mmol/L, insbesondere wenn der Blutzucker höher als 10 mmol/L ist, sollten Sie kein braunes Zuckerwasser trinken, um einen höheren Blutzucker zu vermeiden.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zwischen 5,6 und 7,8 mmol/l liegt und Sie braunes Zuckerwasser trinken möchten, können Sie ein wenig davon trinken und sich dann sportlich betätigen, um die darin enthaltene Energie auszugleichen und den Blutzuckeranstieg zu vermeiden.

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Vielen Dank für die Einladung: ein wenig hoch Insulin könnte Hyperinsulinämie sein. Hyperinsulinaemia wird durch Fettleibigkeit Insulinresistenz verursacht, und die Bildung von kompensatorischen Insulin erhöhen. Blutzucker vorübergehend in der normalen Ebene, nach der Theorie wird nicht empfohlen, braunen Zucker Wasser zu trinken, ist es empfehlenswert, körperliche Aktivität zu erhöhen, Insulinresistenz muss die Ernährung zu kontrollieren, Grundnahrungsmittel sollten auch weniger essen. Es wird empfohlen, dass Sie sich keine Sorgen machen, ist es am besten, nicht zu essen süß. Ich hoffe, es wird Ihnen helfen.