Ernährungsberater Zucker zu beantworten für Sie. Zehn Jahre von Diabetes, sollte ein alter Zucker-Liebhaber, Blutzucker nach dem Frühstück ist so hoch wie 14, dieser Wert ist sehr hoch, wir empfehlen in der Regel, dass diabetische postprandialen Blutzucker versuchen, innerhalb von 10, das heißt, älter, gibt es Komplikationen, ist es auch empfohlen, zu versuchen, innerhalb von 11, 14 gehört zu den schweren Kontrolle der schlecht. Wenn es geht weiter so für eine lange Zeit, das Risiko der Entwicklung von Komplikationen wird ziemlich hoch sein.

Zucker glaubt, dass die Hauptgründe für einen so hohen Blutzucker nach dem Frühstück in der Ernährung und in der Medikation zu suchen sind. Zunächst einmal: Ist das Essen, das Sie zum Frühstück zu sich nehmen, falsch? Diätassistenten empfehlen Diabetikern, trocken und nicht dünn zu essen, d. h. eher verschiedene Reissorten als Haferbrei, Nudeln und andere leicht verdauliche Lebensmittel zu essen. Der Verzehr derartiger feiner Speisen führt zu einer erheblichen postprandialen Blutzuckerreaktion, insbesondere dünner Reis mit gesalzenem Gemüse - diese Frühstückskombination ist für Diabetiker tödlich. Zufällig, viele alte Zucker Freunde Frühstück Liebe zu essen dünnen Reis gedünstet Brötchen gesalzenes Gemüse, und dann ein Donut, so essen Blutzucker wird sicherlich steigen.

Zuckerliebhabern wird empfohlen, zum Frühstück Mischkornreis und Mischkornbrötchen zu essen, und auch Mischkornbrei kann in Maßen gegessen werden, ebenso wie Brötchen und Nester, aber gebratene Nudeln sollten nicht gegessen werden. Man kann auch Eier, Sojamilch oder Milch dazu essen, so dass die Ernährung reichhaltiger ist, aber auch die Geschwindigkeit des Zuckers integriert werden kann. Sie können auch einige zuckerarme Früchte oder Tomaten, Gurken und so weiter am Vormittag essen, um Vitamine hinzuzufügen.

Neben den Ernährungseinflüssen sind auch die Einflüsse von Medikamenten sehr wichtig, und viele Menschen denken, dass Medikamente Nebenwirkungen haben und sind entschlossen, keine Medikamente zu nehmen. Die Nebenwirkungen eines hohen Blutzuckerspiegels sind jedoch weitaus größer als die Nebenwirkungen von Medikamenten. Sozusagen kann der menschliche Körper die Nebenwirkungen von Medikamenten 20 Jahre lang aushalten, aber definitiv nicht die Nebenwirkungen eines hohen Blutzuckerspiegels 10 Jahre lang. Wenn Ihr Blutzucker nach einer Mahlzeit auf einen so hohen Wert ansteigt, ist es sehr zweifelhaft, dass Sie die Medikamente nicht gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Medikament allmählich nicht mehr wirkt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der das Medikament rechtzeitig anpasst.

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Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes kommt es häufig vor, dass der Blutzucker nach dem Frühstück erhöht ist, und es gibt drei Möglichkeiten, dies zu verhindern: Ernährung, Bewegung und Medikamente.

Verpflegung

1, die allgemeinen Frühstücksgewohnheiten der Chinesen sind relativ einfach und der Kohlenhydratgehalt ist relativ hoch: z. B. Sojamilch mit Krapfen, Brei mit etwas Gemüse, 2 Brötchen usw., diese Kombinationen sind nicht sehr vernünftig. Für das Frühstück mit, um Ihnen ein paar Vorschläge zu geben:

(1) Grundnahrungsmittel sollten mit groben und feinen Körnern gemischt werden, und das Verhältnis von groben zu feinen Körnern sollte 1:2 betragen, wie z. B. Mischkornbrötchen und Buchweizennudeln.

(2) Versuchen Sie, zum Frühstück Gemüse zu essen und doppelt so viel Gemüse wie zur Hauptmahlzeit.

(3) Frühstück mit einigen proteinreichen Lebensmitteln, wie 1 Ei, gebratenes geschreddertes Schweinefleisch, weiß gebrannte Garnelen, Milch, etc. So können Sie nicht nur den Nährwert eines nährstoffreichen Frühstücks ergänzen, sondern auch die glykämische Last der Lebensmittel insgesamt reduzieren.

(4) Trennen Sie Nass- und Trockenfutter, und essen und trinken Sie nicht gleichzeitig Suppe, da dies die Magenresorption beschleunigt und den Blutzucker zu schnell ansteigen lässt.

2, kann angemessen sein, um die Pre-Dinner-Last-Methode, das heißt, eine halbe Stunde vor dem Frühstück essen kann ein gekochtes Ei oder eine kleine Menge von Kohlenhydraten zur Förderung der Insulinsekretion.

Eine Studie hat gezeigt, dass die Verabreichung einer Zwischenmahlzeit vor dem Frühstück an Patienten mit Typ-2-Diabetes die postprandiale glykämische Reaktion um 40 % reduziert.

3. weniger essen und mehr essen: Eine Begrenzung der Gesamtenergiezufuhr beim Frühstück auf 10-15 Prozent der Gesamtenergie des Tages kann dazu beitragen, einen zufriedenstellenden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und die präprandiale Insulindosis zu verringern. Angemessene zusätzliche Mahlzeiten am Morgen können dazu beitragen, übermäßiges Hungergefühl vor dem Mittagessen zu vermeiden.

Kampagnen

Moderate Bewegung nach den Mahlzeiten kann den postprandialen Blutzucker wirksam senken. Darüber hinaus kann Bewegung auch die Insulinempfindlichkeit des Körpers erhöhen, was einer langfristigen Blutzuckerkontrolle förderlich ist.

Tierarzneimittel

Wenn der Blutzuckerspiegel trotz Diät und Bewegung immer noch zu hoch ist, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um den Behandlungsplan anzupassen.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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Der Blutzucker nach dem Frühstück und vor dem Mittagessen ist bei Diabetikern im Laufe des Tages schwieriger zu kontrollieren, was zum einen mit der erhöhten Ausschüttung verschiedener Hormone zusammenhängt, die das Insulin am frühen Morgen bekämpfen, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann, zum anderen aber auch mit der Art der Frühstücksnahrung und der Art ihrer Zubereitung.

Typische Frühstückslebensmittelgruppen für Zuckerliebhaber sind Grundnahrungsmittel, Milch, Eier, Gemüse und mageres Fleisch.

Einige Zuckerliebhaber trinken zum Frühstück gerne Congee, dünnen Brei wegen der kurzen Zeit der Entleerung im Magen, Verdauung und Absorption schnell, Blutzucker steigt schnell. Daher sollten Zuckerliebhaber weniger Congee am Morgen trinken, Brei sollte nicht zu dünn gekocht werden, ist es am besten, ein gemischtes Korn Brei, Reis mit roten Bohnen, Gerste, schwarzer Reis, schwarze Bohnen und andere Brei zu machen, und mit Gemüse zu essen, die den glykämischen Index von Lebensmitteln reduzieren kann.

Einige Zuckerliebhaber frühstücken zu weißen Brötchen, Weißbrot, Nudeln und anderen Grundnahrungsmitteln, wie Grundnahrungsmittel glykämischen Index hoch ist, kann einen schnellen Anstieg des Blutzuckers nach den Mahlzeiten verursachen. So Frühstück sollte mit groben Körnern, wie die Wahl Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Süßkartoffeln, etc. gegessen werden, und diese Grundnahrungsmittel sollten zusammen mit Gemüse und Fleisch gegessen werden.

Selbst Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index können bei übermäßigem Verzehr zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel nach dem Frühstück führen, so dass es wichtig ist, die Menge der verzehrten Lebensmittel zu kontrollieren.

Darüber hinaus sollten wir eine gute Arbeit der Blutzuckermessung, einschließlich Nüchtern-und postprandialen Blutzucker sollte häufig getestet werden, gehen Sie in das Krankenhaus in einer fristgerechten Art und Weise für die Überprüfung, und passen Sie die Medikamente Regime unter der Leitung des Arztes, um den Blutzucker zu kontrollieren.

Diabetes mellitus ist eine lebenslange Krankheit, und in den verschiedenen Stadien des Diabetes mellitus ist das entsprechende Programm zur Senkung des Blutzuckerspiegels aufgrund des unterschiedlichen Grades des Verfalls der Bauchspeicheldrüsenfunktion nicht genau dasselbe, so dass Sie, wenn Sie Ihren Blutzucker stabilisieren wollen, ein geeignetes Programm zur Senkung des Blutzuckerspiegels entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen müssen. Bei Diabetikern, die seit etwa zehn Jahren an Diabetes leiden, ist der Grad des Verfalls der Bauchspeicheldrüsenfunktion in der Regel höher, und die Insulinreserve dieser Patienten nimmt ab, so dass es bei hoher Glukosebelastung leicht zu einer unzureichenden Insulinausschüttung kommen kann, und der postprandiale Zwei-Stunden-Glukosespiegel erreicht etwa 14, was zu dieser Situation gehört.

Es gibt im Wesentlichen zwei Möglichkeiten, mit erhöhtem Blutzucker nach den Mahlzeiten umzugehen. Erstens, in der Diät-Struktur, ist es empfehlenswert, dass die Grundnahrungsmittel ist vor allem grobe Körner, und zur gleichen Zeit reduzieren die raffinierte Lebensmittel, zum Beispiel zu trinken weniger Brei Lebensmittel mit längeren Kochzeit, und zur gleichen Zeit, in der Ernährung zu erreichen Mahlzeit Portionierung, können Sie die Menge der Grundnahrungsmittel in der Mahlzeit zu reduzieren, so dass Sie die Menge der Kohlenhydrat-Aufnahme in der Mahlzeit, um abnorme Erhöhung des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten zu vermeiden, aber es ist notwendig, um Mahlzeiten in zwischen den beiden Mahlzeiten, um das Auftreten von Hypoglykämie oder Unterernährung.

Die zweite Möglichkeit ist die Verwendung von Medikamenten, die eine bessere Wirkung auf die postprandiale Glukose haben, um den Blutzucker zu kontrollieren. Klinisch ist die häufigste Glucosidase-Hemmer, dieses Medikament kann die Verdauung und Absorption von Stärke im Darm zu hemmen, hemmen die Zwei-Stunden-postprandiale Glukose, darüber hinaus vor allem kurz wirkendes Insulin für ihre eigenen Pankreas-Inselzellen Funktion Versagen Grad ist relativ hohen Grad der Patienten ist besser geeignet. Um meinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten, wird empfohlen, dass der Patient zunächst einen Insulinausschüttungstest durchführt, um seine eigene Pankreasinselfunktion zu bestimmen, bevor er seinen Behandlungsplan anpasst.

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(Zhao Wei, 409 Wörter, 2018/12/21)

Postprandiale Blutzuckermessungen basieren auf der Zeit, zu welcher Zeit nach einer Mahlzeit messen Sie diese 14 oder so, ist es üblich, Blutzucker 2 Stunden nach einer Mahlzeit einfach als postprandiale Blutzucker beziehen. Wenn es 2 Stunden nach der Mahlzeit, Blutzucker 14, dann ist dieses Problem sehr ernst.

Der in der Frage genannte Blutzucker nach dem Frühstück ist der 2-stündige postprandiale Blutzucker. Es gibt zwei Gründe für ein solch schwerwiegendes Problem: Zum einen wurde vor der Mahlzeit kein Insulin gespritzt oder die Insulindosis war unzureichend, und zum anderen war der glykämische Index des Frühstücks möglicherweise zu hoch.

Diabetes im Allgemeinen ist Typ-2-Diabetes, gibt es Insulinresistenz, Insulinresistenz ist in der Regel mit Fettleibigkeit verbunden, Gewichtsverlust kann Widerstand zu verringern, aber Widerstand kann auch schlimmer werden mit dem Fortschreiten der Zeit. Wie das Thema dieses Falles, die Krankheit wurde zehn Jahre, sollte in der Verwendung von Insulin, und die Verwendung der Dosis ist wahrscheinlich höher und höher sein. Wenn es nicht gelingt, den Blutzucker zu senken, dann können Sie Ihren Arzt konsultieren, vielleicht ist es an der Zeit, die Dosis der Verwendung zu erhöhen.

Wenn es wirklich schwierig ist, den postprandialen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, empfiehlt es sich, eine kleine Menge an Grundnahrungsmitteln zu essen oder mehrere Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen, aber nur wenige. Verzichten Sie auf weißen Reis oder Weißmehlbrötchen als Grundnahrungsmittel und wechseln Sie zu Vollkorngetreide. Die Reihenfolge der Mahlzeiten ist ebenfalls sehr wichtig: Essen Sie zuerst Gemüse und Fleisch und dann die Hauptmahlzeit, das kann Ihrem postprandialen Blutzucker helfen.

Zhao Wei, eingetragener Diätassistent, Mitglied von Nutrition Pundit.

Ich kann nur sagen, dass Ihr Blutzucker ist nicht gut kontrolliert, Nüchtern-Blutzucker ist hoch, auf die Mahlzeit zu essen ist noch höher, ist es empfehlenswert, dass Sie immer testen Sie Ihren Blutzucker, essen auf die Injektion, nicht mit einer Nacht mit einer Nadel ersten Blutzucker Kontrolle nach unten, ich wünsche Ihnen eine baldige Genesung.