Insulinresistenz bedeutet, dass die Wirksamkeit von Insulin zur Förderung der Glukoseaufnahme und -verwertung aus verschiedenen Gründen nachlässt. Der Körper kompensiert dies, indem er zu viel Insulin ausschüttet und so eine Hyperinsulinämie erzeugt, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

Und gibt es Vor- und Nachteile der Insulinresistenz?

Leigh:

Die Insulinresistenz kommt einer Abwehr gleich, damit die Zellen, die für die Aufnahme von Glukose auf Insulin angewiesen sind, nicht zu viel Glukose aufnehmen, wenn der Blutzucker hoch ist. Da sich diese Zellen in Maßen halten, werden sie nicht durch zu viel Glukose vergiftet und sind daher nicht von diabetischen Komplikationen betroffen. Ein Wort der Vorsicht: Zellen, die Glukose aufnehmen, ohne auf Insulin angewiesen zu sein (z. B. in den Augen, Nieren und Nerven), nehmen zu viel Glukose auf, was die Zellen einer Glukosetoxizität aussetzt und langfristige Komplikationen verursacht.

Nachteile:

Insulinresistenz bedeutet, dass der Körper mehr Insulin benötigt (die Insulinkonzentration im Blut muss höher sein), um die gleiche blutzuckersenkende Wirkung zu erzielen, und man kann auch sagen, dass die Insulinsensitivität des Körpers verringert ist, was die Blutzuckerkontrolle erschwert.

Also.Obwohl die Insulinresistenz einige Vorteile hat, schadet sie immer mehr als sie nützt, und Menschen mit Diabetes müssen die Insulinresistenz durch vernünftige Methoden (z. B. Verbesserung des Blutzuckerspiegels, Gewichtskontrolle und angemessene sportliche Betätigung) verringern.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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Die Menschen werden heutzutage immer dicker, und die Ursachen der Fettleibigkeit sind komplex und umfassenGene, Vererbung, Ernährung, BewegungVolumen und andere Faktoren. Es ist wahrscheinlich nicht ganz dasselbe für jeden einzelnen.

Der Grund für das Dicksein wird darin gesehen, dass der moderne Mensch zu viel isst und sich zu wenig bewegt. Dies ist jedoch nicht der Fall, denn einige Statistiken haben gezeigt, dass im Ausland in den 70er Jahren mehr Kalorien verbraucht wurden als heute. Da dieses Thema immer mehr erforscht wird, deuten immer mehr Beweise auf eine Ursache hin → Insulinresistenz, die ein Hauptsymptom von Diabetikern ist. Gleichzeitig gibt es immer mehr Daten, die zeigen, dass sie auch ein wichtiger Auslöser für Fettleibigkeit ist, dieHeute kommen wir zu Wort:Was ist Insulinresistenz?

Wir alle wissen, dass die Betazellen der Bauchspeicheldrüse Insulin absondern, dessen Hauptaufgabe es ist, den Blutzucker zu senken.Es geht darum, den Blutzucker in die Zellen zu bringen.Auf diese Weise wird der Körper mit Energie versorgt.

Diagramm (Beziehung zwischen Bauchspeicheldrüse, Insulin, Insulinrezeptor, Blut, Zellen)

Jedes Mal, wenn wir Reismehlzucker konsumieren, wird er schnell in Glukose umgewandelt, gelangt in den Blutkreislauf undZellen brauchen die Hilfe von Insulin, wenn sie Glukose aufnehmen wollen.Bei vielen jungen Menschen ist diese Funktion des Insulins normal, und die Zellen können normal Zucker aufnehmen. Aber mit der Zeit wird dieDas Insulin ist immer weniger in der Lage, den Zucker zu senken.Dies führt zu hohem Blutzucker und Fettleibigkeit, dem Phänomen von Diabetes und Insulinresistenz. Wenn man eine Insulinresistenz hat, können die Zellen noch nicht genug Zucker aufnehmen, und selbst wenn man fett ist, ist man träge, schläfrig und hat wenig Energie. Zu diesem Zeitpunkt verfügt der Körper zwar über Energie (Blutzucker), aber die Zellen können sie nicht verbrauchen, sondern müssen sie in Fett umwandeln und speichern. Gleichzeitig sehnt sich der Körper nach mehr Energie (großer Appetit) und wird schließlich immer dicker und dicker.

Wenn Sie also schlank sein wollen, müssen Sie das Problem der Insulinresistenz lösen, und in diesem Artikel werden wir heute die wahre Ursache der Insulinresistenz und die Lösung dieses Problems eingehend analysieren.

Warum Insulinresistenz?

Früher war man der Ansicht, dass Insulin ein Schlüssel und der Insulinrezeptor ein Schloss ist, und dass mit diesem Schlüssel und dem Öffnen dieses Schlosses Blutzucker in die Zellen gelangen und eine glukosesenkende Wirkung haben kann.

Insulin, Schlüssel, Blutgefäßwand, Glukose

Es ist kein Problem, die Funktionsweise von Insulin auf diese Weise zu erklären, aber es erklärt nicht die wahre Ursache der Insulinresistenz. Mit anderen Worten.Warum öffnet der Schlüssel die Tür nicht mehr?Viele Menschen beginnen zu glauben, dass es nicht Entzündungen, oxidativer Stress und vermehrte freie Radikale sind, die eine Insulinresistenz verursachen, und diese Gründe scheinen ein wenig weit hergeholt zu sein. Es gibt sogar einige Leute, die glauben, dass es Fett ist, das die Insulinresistenz verursacht, was auch bekannt istfettarme vegetarische ErnährungDie Theorien der Experten, die behaupten, das Fett sei in das Schloss eingedrungen und habe dafür gesorgt, dass der Schlüssel nicht mehr aufgeht, sind natürlich ein wenig skurril. Viele Menschen haben also nach der wirklichen Ursache der Insulinresistenz gesucht, und viele können es nicht wirklich sagen, aber wir alle wissen, dass bei einer längeren Stimulation von Insulin die Wahrscheinlichkeit einer Insulinresistenz viel größer ist.

Kürzlich habe ich einen Artikel gelesen, der mich sehr beeindruckt hat, und ich möchte ihn heute mit Ihnen teilen.

Die Wahrheit über Insulinresistenz

Lassen Sie uns einen Moment darüber nachdenken, was Widerstand ist. Er ist eine Reaktion unseres Körpers, die ein Ergebnis der menschlichen Evolution ist.

Unser Körper hat eine Fähigkeit entwickelt, die Homöostase genannt wird und bei der sich der Körper anpasst, wenn die Dinge in eine bestimmte Richtung laufen. Wenn wir zum ersten Mal Antibiotika nehmen, funktionieren sie großartig, und dann langsam nicht mehr.Dies ist die Resistenz des Körpers gegen die Wirkung von Antibiotika (Medikamenten).

Wenn Sie hart arbeiten und jemand schreit, werden Sie aufgeschreckt. Wenn jemand ständig schreit, filtert unser Körper dies auf natürliche Weise, und viele kleine Kinder können in sehr lauten Umgebungen tief schlafen, wasWiderstand des Körpers gegen Lärm. Wenn wir hungrig sind, versucht unser Körper, so viel Fett wie möglich zu speichern und sagt uns, dass wir mehr essen sollen. Wenn es kalt ist, erwärmt sich der Körper automatisch, und wenn es heiß ist, schwitzt der Körper und gibt die Wärme ab, wasDie Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Veränderungen unter schlechten Bedingungen.

Beim ersten Mal, wenn wir trinken oder Drogen nehmen, fühlen wir uns nach der Einnahme einer kleinen Menge besonders high, und später müssen wir mehr inhalieren, bevor wir etwas spüren, was die Art und Weise ist, wie der KörperResistenz gegen die Wirkung von Alkohol und Drogen。

Alkohol, Drogen, immer mehr und mehr, bis man zusammenbricht.

Jede Abnormalität im Körper kann der Körper zu widerstehen scheinen, nur mit dieser Fähigkeit kann der Mensch überleben, es ist alles ein Ergebnis der Evolution, es ist eine ganz normale Reaktion.

Ist die Insulinresistenz also die Resistenz des Körpers gegen überschüssiges Insulin? Der kanadische Arzt Dr. Jason Fung sagt:

Ich kann alle Menschen insulinresistent machen, und alles, was ich tun muss, ist, ihm weiterhin Insulin zu geben.

Ich kann jeden insulinresistent machen. Alles, was ich tun muss, ist, genug Insulin zu geben.

In seinem Buch berichtet er von einer Studie, bei der einem gesunden jungen Mann Insulin verabreicht wurde und 44 Stunden später der Grad der InsulinresistenzAnstieg um 15 Prozent. Bestehen auf 96 Stunden Insulininjektionen, InsulinVerminderte Empfindlichkeit um 20-40 Prozent (erhöhter Widerstand)Die Fähigkeit, den Blutzucker zu senken, sinkt. Solange man also weiterhin Insulin spritzt, wird man insulinresistent sein, auch wenn man jung und gesund ist.

Das heißt, je mehr Insulin Sie spritzen, desto mehr Insulinresistenz haben Sie, weshalb dieseInsulin heilt überhaupt nichts (es senkt nur den Blutzucker).Obwohl der Blutzucker sank, verschlechterte sich der Zustand, weil sich die Insulinresistenz verschlimmerte.Nach Insulininjektionen werden die Patienten dicker und haben mehr Appetitwas schließlich zu verschiedenen Komplikationen führt. Im Frühstadium des Typ-2-Diabetes haben die Patienten einen Insulinspiegel, der 5-7 Mal höher ist als der der Allgemeinbevölkerung.

Die Verabreichung von Insulin an einen Diabetiker ist so, als würde man jemandem, der sich den Fuß gestoßen hat, ein Schmerzmittel verschreiben oder jemandem, der erkältet ist, ein Mittel gegen eine laufende Nase.Die Behandlung der Symptome, nicht der Ursache, behandelt die Symptome, nicht die Ursache.Natürlich muss diese Art der Behandlung den Pharmafirmen gefallen, weil sie durchweg profitabel ist, und sie werden Ihnen erzählen, dass es sich um ein lebensrettendes Wundermittel handelt und Sie mit allen möglichen Prinzipien indoktrinieren.Tatsächlich wird der Körper durch die Insulininjektion ständig stimuliert und die Insulinresistenz des Körpers verschlimmert, wobei die Dosierung immer höher und die Insulinresistenz immer stärker wird.

Jeder, der gerne trinkt, weiß, dass man, um an seiner Trinkfähigkeit zu arbeiten, jeden Tag trinken muss, damit man seine Trinkfähigkeit steigern kann, denn ein bisschen Alkohol macht nicht mehr high, man braucht mehr Alkohol. Umgekehrt gilt: WennSie spritzen jeden Tag Insulin und brauchen immer mehr Insulin. Tatsächlich kommt eine Hyperinsulinämie nur in sehr seltenen Fällen vor, z. B. bei Inseltumoren oder einer Hyperplasie der Inselzellen. Und nun entdecken immer mehr Menschen, dass eine Insulinresistenz zu einer Hyperinsulinämie führen kann. Das liegt daran, dass die Bauchspeicheldrüse bei einem hohen Blutzuckerspiegel verzweifelt versucht, Insulin auszuschütten, um den Blutzucker zu senken, und aufgrund der Insulinresistenz ist die Senkung des Blutzuckerspiegels sehr ineffektiv, und die Bauchspeicheldrüse versucht weiterhin, Insulin auszuschütten.

In Kapitel 4 des Buches "Fat Chance" von Professor Dr. Robert Lusting von der University of California wird ein Fall geschildert:

Die Hauptfigur heißt Maria, ist 16 Jahre alt und nahm aufgrund einer Hypothalamus-Tumoroperation jedes Jahr 30 Pfund zu und wog fast 200 Pfund, als Dr. Robert sie sah. Dr. Robert bemerkte, dass jedes Mal, wenn sie zu essen begann, ihr Insulin in die Höhe schoss, und verschrieb ihr ein Medikament (Octreotid), das die Insulinausschüttung reduziert. Nach der Einnahme dieses Medikaments verringerte sich ihr Appetit erheblich, sie aß nur noch die Hälfte der zuvor verzehrten Lebensmittel, ihre Energie war besser als zuvor, sie war nicht mehr lethargisch und nahm im ersten Jahr 21 kg ab.

Eigentlich.Bereits 1921 wurde Insulin zur Gewichtszunahme mitum Kindern zu helfen, die aufgrund ihrer Krankheit nicht zunehmen können.

Patienten, die Insulin nehmen, werden bald feststellen, dass nach dem Spritzen von Insulin dieDu wirst dicker und hast einen großen Appetit.sowie die Stelle, an der das Insulin gespritzt wurde, können erscheinenInsulin-Lipoatrophie。

Das Schlimmste ist, dass man immer mehr Insulin braucht, um immer dicker zu werden. Was also verursacht die Insulinresistenz?Die Antwort lautet:

Insulin selbst, verursacht Insulinresistenz, Insulin verursacht Insulinresistenz

Dr. Barbara Corkey ist Diabetesforscherin an der Universität Boston, USA.Banting-Preis 2011, die höchste Auszeichnung der American Diabetes Association, sagte in seiner Dankesrede:

HyperinsulinämieEs ist die Hauptursache für Insulinresistenz, Diabetes und Fettleibigkeit.

Hyperinsulinämie ist die Hauptursache für Insulinresistenz, Fettleibigkeit und Diabetes

Und die derzeitigen Behandlungen zwingen uns, mehr Insulin zu spritzen, was zu einer schwereren Insulinresistenz führt, mit den vorhersehbaren Folgen von Amputationen, verrottenden Füßen, Blindheit und Nierenversagen.

Der Grund für die Entstehung von Diabetes liegt also in der chronischen Überproduktion von Insulin, und auf lange Sicht entwickelt sich das Problem der Insulinresistenz.

Bei der Behandlung von Insulinresistenz und Diabetes geht es nicht darum, den Blutzucker zu senken, denn er ist das Symptom, nicht die Ursache.

Mit Behandlungen, die nur die Symptome und nicht die Ursache bekämpfen, werden die Pharmakonzerne ein Vermögen verdienen, und die Patienten werden immer kränker.Übermedikation, Übermedikationdas ist der Abschaum der westlichen Medizin.

Bei der Behandlung von Diabetes geht es um die Senkung des Insulinspiegels und die Behandlung der Insulinresistenz, nicht um die Senkung des Blutzuckers.

Zusätzlich zur Überwachung des Blutzuckerspiegels sollten die Patienten auch den Insulinspiegel überwachen, derBlutzucker ist das Symptom, hohes Insulin ist die eigentliche Ursache.

Wir müssen unsere Ernährung ändern, um die Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren, und nicht, um das Insulin zu erhöhen, was den Blutzucker senkt (was die Symptome behandelt), aber die Insulinresistenz verschlimmert (was die Ursache nicht behandelt).

Wie kann man den Insulinspiegel im Blut senken?

Stellen wir uns ein Bild vor, das ein wahres Abbild dessen ist, was jeden Tag in unserem Körper vor sich geht. Fühlen Sie sich nicht energiegeladen, wenn Sie Reis, Nudeln, Brot, Kekse, zuckerhaltige Getränke und andere kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich nehmen?

Das liegt daran, dass kohlenstoffreiche Lebensmittel beim Verzehr schnell in Glukose umgewandelt werden, die dann in den Blutkreislauf gelangt und den Blutzuckerspiegel in die Höhe treibt, so dass wir uns voller Energie fühlen. Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse sind sehr empfindlich, solange der Blutzucker hoch ist, wird eine große Menge an Insulin absondern, schnell niedriger Blutzucker, aber langfristige Stimulation der Insulinsekretion, Beta-Zellen können müde werden, sondern auch dazu führen, dass der Körper Insulinresistenz.

Aufgrund der Insulinresistenz ist die Zuckersenkung sehr unwirksam und die Bauchspeicheldrüse arbeitet härter, um mehr Insulin auszuschütten. Dies führt schließlich dazu, dass der BlutBlutzucker und InsulinAlle hoch.

Die Logik bei der Entstehung von Diabetes ist also, dassDer Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel, der wiederum zu einem hohen Insulinspiegel führt.Langfristig führt dies zu Insulinresistenz, erhöhtem Insulinspiegel und einem Teufelskreis, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum nicht reduzieren. Um Diabetes zu bekämpfen, brauchen Sie eine kohlenhydratarme Ernährung, dieEssen Sie weniger Reis und Mehlzucker und senken Sie Ihren Blutzucker durch die Ernährung, nicht durch Insulinspritzen.Wenn Ihr Blutzucker jetzt hoch ist und Sie Insulin einnehmen müssen, müssen Sie den Verzehr von Reis und Mehlzucker einschränken.Achten Sie darauf, Ihre Medikamente langsam zu reduzierenum Hypoglykämie zu vermeiden. Die gute Nachricht ist, dass es im Ausland bereits viele Menschen gibt, die die Kraft einer kohlenhydratarmen Ernährung erkannt haben, durch dieInnerhalb eines Jahres lag die Rate der Rückbildung des Diabetes bei 60 Prozent, und 94 Prozent der Diabetiker nahmen weniger Medikamente ein.。

Es gibt viele verschiedene Erklärungsansätze für die Insulinresistenz, und es ist ein ganz neuer Blickwinkel, der denjenigen, die zum ersten Mal davon hören, vielleicht etwas unglaubwürdig erscheint. Die Wahrheit ist ganz einfach.Der Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln führt zu hohem Blutzucker, die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus, um den Blutzucker zu senken, ein langfristig hoher InsulinspiegelWenn der Körper eine Insulinresistenz entwickelt, ist es möglich, dass er mehr Insulin benötigt, um den Blutzucker zu senken. Zu Beginn der Insulinresistenz kann zu viel Insulin produziert werden, was zu Unterzuckerung führt, einem Phänomen in den frühen Stadien des Diabetes. Mit der Zeit muss die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin produzieren, und schließlich sind die Betazellen erschöpft, so dass der Körper kein Insulin mehr produzieren kann.

Für Diabetiker gibt es also nur zwei Dinge zu tun:

1, Zucker verbrennen → durch Grundumsatz, Gehirnnutzung, Bewegung usw.

2, weniger Zuckeraufnahme → kohlenstoffarme Ernährung, weniger Reismehlzucker.

Die große Mehrheit der Menschen wird, wenn sie eine solche Schlussfolgerung sieht, sagen: "Kein Reis und keine Nudeln, lassen wir die Menschen nicht leben.

Eigentlich ist es nur am Anfang unangenehm, aber nach und nach wird es gut, man kann den Reis und die Nudeln langsam reduzieren und dann langsam die Fettmenge erhöhen.

Tatsächlich kann unser Körper neben Zucker auch Ketonkörper (ein Produkt der Fettverbrennung) zur Energiegewinnung nutzen, das Gehirn kann Ketonkörper nutzen, und anfangs kann der Körper Proteine und Fette durch Glukoneogenese in Zucker umwandeln.

Anstatt Reis und Nudeln zu essen, können Sie also Gemüse, Fleisch und gute Fette essen und ein vollkommen gesundes Leben führen, Ihren Blutzucker kontrollieren und auch bequem essen.

Vor einigen Tagen kam eine fettleibige Frau in unsere Abteilung für Unfruchtbarkeit, wo die entsprechenden Tests durchgeführt wurden, aber kein Problem festgestellt werden konnte, woraufhin man ihr riet, unser Zentrum für Gewichtsabnahme und Zuckerreduzierung in den Mittellanden aufzusuchen, und die Tests ergaben eine Insulinresistenz. Der Body-Mass-Index dieser Patientin war mit 42 zu hoch, was bereits zur Kategorie der schweren Adipositas gehört, und all dies kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Übergewicht oder Fettleibigkeit im Körper ist eine der Ursachen für Insulinresistenz, und der Mechanismus kann so aussehen, dass der Überschuss an Fetten, der von den Zellen vermieden wird, die Nutzung von Insulin durch die Zellen beeinträchtigt, was zu einem übermäßigen Glukosespiegel führt. Unser Körper reguliert dann selbst die Ausschüttung von mehr Insulin, wodurch der Insulinspiegel im Blutkreislauf zu hoch wird.

Die klinischen Symptome der Insulinresistenz sind vielfältig: Neben einem hohen Blutzucker und einem zu hohen Insulinspiegel gibt es auch sichtbare Symptome, wie z. B. eine grau-braune Pigmentierung in den Hautfalten, z. B. im Nacken und in den Achselhöhlen, die oft symmetrisch ist, und eine Verdickung der Haut mit einer weichen Textur, als ob die Hautoberfläche verschmutzt wäre, aber nicht durch ein Bad abgewaschen werden könnte (Acanthosis nigricans-ähnliche Veränderungen), was im Allgemeinen auf das Vorliegen einer Insulinresistenz hinweist.

Wie wird also eine Insulinresistenz behandelt? In der Regel sind Medikamente wie Metformin, Pioglitazon usw. erforderlich, aber welche Art von Medikamenten oder wie viel man einnimmt, sollte von einem professionellen Arzt entschieden werden. Ein weiterer Punkt ist, dass Sie nach der Diagnose der Insulinresistenz Ihr Gewicht auf den idealen Bereich kontrollieren müssen, und wenn Sie abnehmen, wird sich die Insulinresistenz deutlich bessern.

Es wurde bereits erwähnt, dass eine Gewichtsreduzierung bei Insulinresistenz sehr hilfreich ist, und jetzt gibt es eine Idee für eine chirurgische Behandlung, nämlich die metabolische Korrekturchirurgie, bei der Stoffwechselstörungen und Anomalien im Körper korrigiert werden, so dass die Insulinresistenz beseitigt werden kann. Dies ist nun auch ein chirurgisches Verfahren für die Behandlung von fettleibigen und teilweise zuckerkranken Patienten, wobei die Art der Operation je nach dem Zustand des Einzelnen variiert. In unserem Krankenhaus gibt es beispielsweise vier Haupttypen von Operationen: Enteroenterostomie, Magenbypass-Operation, Sleeve-Magenoperation und Magenbypass-Operation der dritten Generation.

Doch zunächst einmal ist es immer noch empfehlenswert, die Ernährung und Bewegung Methode zu bevorzugen, ist dies eine gesunde Methode zu jeder Zeit. Natürlich muss es unter der Anleitung eines professionellen Arztes sein, niemals blind, sonst wird es zu viel, sondern wird zusätzliche Schäden an den Körper verursachen. Wenn Medikamente, Diät und Bewegung nicht anschlagen, kann schließlich eine metabolische Korrekturoperation in Betracht gezogen werden!