Schwangere Frauen sind nach der Schwangerschaft anfälliger für eine Hyperglykämie, da sich der Hormonspiegel und der Stoffwechsel ihres Körpers vor allem in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft verändern. Der erhöhte Blutzucker, der auftritt, wenn die Schwangerschaft als Diabetes diagnostiziert wird, wird als Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet.

Die Gefahren von Schwangerschaftsdiabetes sind:

(1) Schwangerschaftsdiabetes kann das Risiko einer Fehlgeburt, behinderter Wehen und postpartaler Blutungen erhöhen, und schwangere Frauen haben ein erhöhtes Risiko, später an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

(2) Sie kann zu einem erhöhten Risiko von Übergewicht, schlechtem Wachstum und Missbildungen beim Fötus führen.

3. das Auftreten von Atemnotsyndrom und Hypoglykämie bei Neugeborenen erhöhen. Und das Risiko, dass zukünftige Babys an Autismus und geistiger Behinderung leiden, ist höher als bei Babys, die von gesunden schwangeren Müttern geboren werden.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes sind:

1. sich regelmäßig einer Mutterschaftsuntersuchung zu unterziehen, sich zu wiegen und auf Gewichtsveränderungen während der Schwangerschaft zu achten, insbesondere bei Frauen, die vor der Schwangerschaft übergewichtig waren, um eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu vermeiden.

2, ausgewogene Ernährung, um sicherzustellen, hohe Protein-, High-Vitamin-, fettarm, kalorienarm diätetische Grundsätze, weniger fettige Lebensmittel und frittierte Lebensmittel, etc.

3, mäßige körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf, Stimmungsregulierung, ein ruhiger Geist.

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Schwangerschaftsdiabetes ist sehr schädlich, nicht nur für die schwangere Mutter, sondern auch für den Fötus Baby für gut kann nicht ignoriert werden.

Erstens besteht die Gefahr für die schwangere Mutter

Schwangere Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes sind in der Regel anfällig für schwerwiegende Erkrankungen wie Fehlgeburten und vorzeitige Wehen, postpartale Blutungen und andere Schäden.

Zweitens, die Schädigung des Fötus

Wenn die schwangere Mutter an Schwangerschaftsdiabetes leidet, ist der Fötus anfällig für Übergewicht, neonatales Atemnotsyndrom und neonatale Hypoglykämie bei der Geburt, was sich auf die Gesundheit des Babys auswirkt.

Was kann man also tun, um sie zu verhindern? Zur Vorbeugung gibt es die folgenden zwei Möglichkeiten

1. rechtzeitige Mutterschaftsuntersuchungen

Die Bedeutung der Mutterschaft Test ist selbstverständlich, in der Schwangerschaft muss auf Zeit Mutterschaft Test, können rechtzeitige und wirksame Verständnis der eigenen körperlichen Zustand und die Entwicklung des Fötus, jedes Problem kann auch eine gute vorbeugende Maßnahmen, kann eine Menge von Unfällen zu vermeiden.

2. die Gewichtskontrolle

Eine übermäßige Gewichtszunahme deutet darauf hin, dass der Körper zu viele Nährstoffe aufnimmt, was zu Schwangerschaftsdiabetes führen kann. Daher muss bei der Gewichtskontrolle berücksichtigt werden, dass während der gesamten Schwangerschaft eine Zunahme von 20 kg zu erwarten ist.Das ist normal, und es ist auch einfacher, nach der Geburt abzunehmen. Wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren wollen, müssen Sie zwei Dinge tun: sich ausgewogen ernähren und auf Bewegung bestehen. Übung sollte moderat sein, nicht zu müde sein, können Sie in Yoga-Kurse einschreiben, gibt es speziell für werdende Mütter.

Wenn Sie diese beiden Dinge tun, können Sie Schwangerschaftsdiabetes wirksam verhindern.

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Die Gefahren von Schwangerschaftsdiabetes:

Gefahren für schwangere Frauen:

Wenn der Blutzucker während der Schwangerschaft schlecht eingestellt ist, besteht bei Gestationsdiabetikerinnen ein erhöhtes Risiko für vorzeitige Wehen, Fehlgeburten, überschüssiges Fruchtwasser, Schwangerschaftsbluthochdruck, Infektionen der Harnwege und ein erhöhtes Risiko für Ketoazidose und hyperosmolares Koma. Studien haben gezeigt, dass bei den meisten Schwangerschaftsdiabetikerinnen der Blutzuckerspiegel nach der Entbindung zwar allmählich wieder normal wird, dass aber das Risiko, nach der Entbindung an Diabetes zu erkranken, deutlich höher ist.

Gefahren für den Fötus:

Schwangere Frauen, die in der Frühschwangerschaft einen Schwangerschaftsdiabetes entwickeln, haben auch ein höheres Risiko für fötale Fehlbildungen. Die Inzidenz der Geburt eines makrosomischen Kindes bei Patientinnen mit Gestationsdiabetes mellitus kann 30 bis 50 Prozent betragen, insbesondere bei Patientinnen mit schlechter Blutzuckereinstellung. Die mütterliche Hyperglykämie kann über die Plazenta eine fetale Hyperglykämie verursachen, die die Hyperplasie der fetalen Bauchspeicheldrüse stimuliert und die Insulinsekretion steigert, was zu einer fetalen Hyperinsulinämie führt. Die übermäßige Glukosezufuhr aus dem Blut und die durch die fetale Hyperinsulinämie bereitgestellte Energie übersteigen den Bedarf des Fötus für seine eigene Entwicklung, was zur Entstehung eines makrosomischen Kindes führt. Darüber hinaus können Föten von Gestationsdiabetikerinnen Atemnotsymptome, Hyperbilirubinämie, neonatale Hypoglykämie, Hypocalcämie und Erythrozytose entwickeln. Außerdem haben die Nachkommen von Schwangerschaftsdiabetikern ein höheres Risiko für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes im Jugendalter.

Wie man Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen kann
1. vernünftige Kontrolle der Ernährung

Während der Schwangerschaft sollte auf eine angemessene Kontrolle der Ernährung geachtet werden, die Aufnahme von jeder Mahlzeit sollte vernünftig eingesetzt werden, so dass die Menge der Nahrung pro Mahlzeit ist klein, aber die Anzahl der Mahlzeiten, vor allem leicht, leicht zu verdauen und zu absorbieren, reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen durch den menschlichen Körper benötigt, achten Sie auf die Ernährung Diversifizierung; es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass die tägliche Nahrung in dem Fall, nicht zu postprandialen Glukose ist zu hoch für die Patienten, in der Lage sein, alle Kalorien und Nährstoffe, die sie braucht während der Schwangerschaft. Ernährung.

Insgesamt täglichen Kalorienbedarf, Kohlenhydrate entfielen 50% ~ 60%, Fett entfielen 25% ~ 30%, Eiweiß entfielen 15% ~ 20%, zusätzlich zu Gemüse, Soja-Produkte, mageres Fleisch, Fisch, Eier, Milch-basierte, Früchte sind vor allem Zucchini, Tomaten, grüne Äpfel und andere am besten geeignet.

2. vernünftige Ausübung

Schwangere Frauen können ordnungsgemäß durchführen oberen Gliedmaßen Stretching, Wandern und andere weniger intensive Übung, Übung Zeit sollte durchgeführt werden, eine Stunde nach den Mahlzeiten, und müssen zu vermeiden, längere Übung, Übung Zeit von 30 Minuten oder so ist die beste, in der Übung müssen auch darauf achten, um das Auftreten von niedrigen Blutzucker zu vermeiden.

3、Blutzucker selbst messen

Schwangere Frauen sollten den Normalbereich der Blutzuckerwerte kennen und wissen, wie man das Blutzuckermessgerät benutzt und wie man es fachgerecht einsetzt. Nach der diätetischen Kontrolle sollten Schwangere damit beginnen, ihren Blutzuckerspiegel an 7 aufeinanderfolgenden Tagen zu überwachen (Messung des Blutzuckerspiegels vor 3 Mahlzeiten und 2 Stunden nach der Mahlzeit 1 Mal/2 Tage pro Tag). Wenn die Blutzuckerkontrolle stabil bleibt, sollten Sie einmal pro Woche messen und ein Protokoll führen.

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Gestationsdiabetes mellitus ist definiert als eine Anomalie der Glukosetoleranz unterschiedlichen Ausmaßes, die während der Schwangerschaft auftritt oder erstmals festgestellt wird, und schließt eine Untergruppe von Patientinnen ein, die bereits vor der Schwangerschaft an Diabetes mellitus litten, aber erstmals während der Schwangerschaft diagnostiziert wurden, so dass Anomalien des Glukosestoffwechsels, die früh in der Schwangerschaft auftreten, nicht die Möglichkeit ausschließen, dass die Anomalien des Glukosestoffwechsels bereits vor der Schwangerschaft bestanden haben.

Schwangerschaftsdiabetes kann für die Schwangere, den Fötus und das Neugeborene schädlich sein, wenn der Blutzucker nicht gut eingestellt ist:

Schwangere Frauen: vermehrte Spontanaborte, vermehrtes Auftreten von Präeklampsie-Eklampsie, 10-fache Erhöhung der Inzidenz von Fruchtwasserüberladung im Vergleich zu nicht-diabetischen Schwangeren, Infektionen, vorzeitiger Blasensprung und vorzeitige Wehen, behinderte Wehen und postpartale Blutungen, Ketoazidose und erhöhte perinatale Sterblichkeit der Mutter.

Fötus: Makrosomie, vorzeitige Wehen, perinatale Verletzungen, Asphyxie und Tod, fötale Missbildungen usw.

Neugeborene: neonatales Atemnotsyndrom, neonatale Hypoglykämie, neonatale hypertrophe Kardiomyopathie, Hyperbilirubinämie, Hypocalcämie, Hypomagnesiämie, Erythrozytose usw.

Abschließend wollen wir uns ansehen, welche Risikofaktoren für Schwangerschaftsdiabetes bestehen, und versuchen, einige der Faktoren zu vermeiden, die Sie in Ihrem täglichen Leben kontrollieren können:

1. mütterliche Faktoren:Alter ≥35 Jahre, Übergewicht oder Fettleibigkeit vor der SchwangerschaftGlukoseintoleranz in der Vorgeschichte, polyzystisches Ovarsyndrom.

2) Familienanamnese: Diabetes in der Familie.

3) Schwangerschafts- und Geburtsvorgeschichte: ungeklärte Totgeburten, Totgeburten, Fehlgeburten, Entbindung großer Babys, fetale Anomalien und Fruchtwasserüberladung, Schwangerschaftsdiabetes mellitus in der Vorgeschichte.

4) Faktoren in der aktuellen Schwangerschaft: Überschreiten der Schwangerschaftswoche während der Schwangerschaft, übermäßiges Fruchtwasser, wiederholte vulvovaginale Pseudomykose.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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　　Es gibt zwei Arten von Schwangerschaftsdiabetes: Zum einen leidet die schwangere Frau bereits vor der Schwangerschaft an Diabetes, zum anderen tritt die Krankheit erst nach der Schwangerschaft auf. Und wenn wir von Schwangerschaftsdiabetes sprechen, sind mehr als 80 % der Fälle solche, die erst nach der Schwangerschaft auftreten. Wenn schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes zu viel Fruchtwasser haben, kann es in der Spätschwangerschaft zu einem vorzeitigen Blasensprung oder vorzeitigen Wehen kommen. Wenn eine schwangere Frau an Schwangerschaftsdiabetes leidet, ist es wahrscheinlich, dass der Fötus zu groß wird, was die Entbindung erschwert. Gleichzeitig ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Schwangerschaftsdiabetes an den Fötus weitergegeben wird, sehr hoch, so dass alle schwangeren Frauen darauf achten müssen, eine solche Situation zu vermeiden.

　　Welche Gefahren birgt Schwangerschaftsdiabetes?

　　Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft krank ist, liegt die Inzidenz fetaler Missbildungen bei 6%~8%, die Inzidenz von Makrosomie ist ebenfalls sehr hoch, die Inzidenz intrauteriner Wachstumsbeschränkungen liegt bei 21%, die meist in schweren Fällen auftreten und von vaskulären Läsionen begleitet werden, die Inzidenz von Frühgeburten wird ebenfalls zunehmen, die Inzidenz von Hyperbilirubinämie, Hypoglykämie und anderen Krankheiten bei Neugeborenen wird von einem Anstieg der Inzidenz von Neugeborenen gefolgt werden, werdende Mütter, die Neugeborene entbinden, müssen die Frühgeborenen behandeln, auch wenn sie volljährig sind. Auch wenn die werdende Mutter ein Neugeborenes in voller Länge zur Welt bringt, muss sie es als Frühgeborenes behandeln und sollte die Lungenfunktion und den Blutzuckertest verstärken.

　　Zweitens: Was kann man tun, um dies zu verhindern?

　　1, achten Sie auf die Verteilung der Mahlzeiten. Übermäßiges Essen führt zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, wenn die werdende Mutter zu lange fastet, leicht Ketonkörper zu produzieren, ist es empfehlenswert, zu versuchen, kleine Mahlzeiten zu essen, die tägliche Nahrungsaufnahme ist in 5 bis 6 Mahlzeiten aufgeteilt. Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden, das Abendessen und das Frühstück am nächsten Tag nicht zu lange auseinanderliegen zu lassen, so dass Sie die Milchprodukte oder Snacks und andere Lebensmittel vor dem Schlafengehen ergänzen müssen.

　　2. die richtige Art von Zucker konsumieren. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten wie Kuchen mit Saccharose, Kristallzucker, Fruktose, Glukose, Kandiszucker, Honig, Maltose usw. Versuchen Sie, unraffinierte Grundnahrungsmittel mit höherem Ballaststoffgehalt zu wählen, die der Blutzuckerkontrolle zuträglicher sind.

　　3. Achten Sie auf die Eiweißzufuhr. Im mittleren und zweiten Schwangerschaftsdrittel muss die Eiweißmenge täglich erhöht werden. Eiweiß in Eiern, Milch, magerem Fleisch, Fisch und Sojaprodukten wie Sojamilch und Tofu ist hervorragend.

　　4, mehr Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln. Wie brauner Reis oder Getreide Reis anstelle von weißem Reis, erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Gemüse, Obst, usw., die helfen können, den Blutzucker zu kontrollieren.

　　Warme Tipps, Schwangerschafts-Diabetes ist oft während der Schwangerschaft gesehen, so schwangere Frauen sollten gute Gewohnheiten während der Schwangerschaft sowie die richtige Ernährung, wenn Sie bereits von Schwangerschafts-Diabetes leiden schwangere Mütter, sicher sein, den Arzt zu konsultieren, müssen sie die Aufmerksamkeit auf die Fragen der täglichen Ernährung zu zahlen. Kooperieren Sie mit Ihrem Arzt die Behandlung.

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Diabetes ist eine sehr häufige Krankheit in unserem Leben, und viele Menschen sagen, dass es leicht zu entwickeln Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft, die vor allem, weil die Hormone im Körper einer Frau wird anders während der Schwangerschaft zu ändern, so spielt es eine gewisse Rolle bei der Beeinflussung der Blutzucker im Körper, und wenn Sie nicht darauf achten, im Allgemeinen, dann ist es sehr einfach zu entwickeln Schwangerschaftsdiabetes.


Tatsächlich ist der Anteil der Frauen, die während der Schwangerschaft an Diabetes erkranken, mit etwa 2 bis 3 % nicht besonders hoch. Schwangerschaftsdiabetes tritt in der Regel in der mittleren und späten Phase auf, und übergewichtige und ältere Schwangere haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, als normale Schwangere. Diabetes während der Schwangerschaft hat auch erhebliche Auswirkungen auf das Baby, wie z. B. das Risiko einer Frühgeburt, einer schwierigen Geburt und angeborener Fehlbildungen des Babys und anderer Symptome.

Wie kann man Diabetes in der Schwangerschaft vorbeugen?

1: Frauen während der Schwangerschaft ist sehr einfach, Gewicht zu gewinnen, aber in der Tat, mit der Größe des Babys wächst, die Mutter der Gewichtszunahme ist gerechtfertigt, aber hier oder zu beachten, ist das Baby wächst, um die Mutter der Gewichtszunahme oder die Mutter der eigenen Gewichtszunahme durch die Gewichtszunahme nach dem Wachstum von Fett verursacht werden. Wenn es aufgrund von mehr Nahrungsaufnahme während der Schwangerschaft, was zu Körperfett, dann müssen Sie das Gewicht zu kontrollieren.

2: Sie können ein Glukose-Screening erhalten, wenn Sie während der Schwangerschaft zu einer Vorsorgeuntersuchung gehen. Der geeignete Zeitpunkt für ein Down-Syndrom während der Schwangerschaft ist in der Regel zwischen der 24. und 28.

Gestationsdiabetes mellitus ist eine der vielen körperlichen Veränderungen, die bei Frauen während der Schwangerschaft aufgrund von Störungen des Hormonsystems auftreten können. Diese Krankheit hat eine gewisse Auswirkung auf den Körper und den Fötus, kann zu fetalen Stillstand, riesigen Fötus oder fetale Hypoglykämie und mütterlichen Energiestoffwechsel Störungen führen, ist diese Krankheit vor der Schwangerschaft normalen Blutzucker während der Schwangerschaft Blutzucker als das wichtigste Merkmal, in der Behandlung ist vor allem Lifestyle-Kontrolle ist die wichtigste, wenn einfache Lebensstil Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann nicht auf das normale Niveau wiederhergestellt werden, um die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf den Fötus zu vermeiden, ist es in der Regel empfohlen, langfristige Insulin-Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu verwenden, am Ende der Schwangerschaft, ist es empfehlenswert, Insulin für die langfristige Kontrolle der Glukose verwenden. Um die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf den Fötus zu vermeiden, ist es in der Regel empfohlen, dass die langfristige Verwendung von Insulin zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, nach dem Ende der Schwangerschaft, aufgrund der endokrinen Ebene der Mutter wird sich wieder ändern, die Notwendigkeit zur Verringerung der Menge an Insulin in einer fristgerechten Art und Weise nach der Lieferung der Plazenta aus dem Körper, um die Entstehung von schweren Hypoglykämie, die aufgrund der Fötus zu tolerieren den Zustand der hohen Insulin in der Mutter, kann es ein Neugeborenes schwere Hypoglykämie, müssen wir tun, um mit Hypoglykämie Rettungsarbeiten.

Zur Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes ist es am wichtigsten, während der Schwangerschaft ein gutes Körpergewicht beizubehalten und die körperliche Aktivität so weit wie möglich zu steigern, um übermäßiges Fett und eine Insulinresistenz zu vermeiden, die durch den Rückgang der Aktivität verursacht werden, und eine übermäßige Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Energiegehalt in der Ernährung zu vermeiden, und in der Schwangerschaft um die 24 Schwangerschaftswochen herum routinemäßige Blutzuckerkontrollen durchzuführen, um das Risiko einer Verschlimmerung der Schwangerschaft durch einen erhöhten, aber unerkannten Blutzucker zu vermeiden. Erhöhter, aber unerkannter Blutzucker wird routinemäßig um die 24 Schwangerschaftswochen herum untersucht, um ein erhöhtes Risiko für eine Schwangerschaft zu vermeiden.

Referent: Su Xudong, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Endokrinologie, Volkskrankenhaus Liaocheng.

Fachkenntnisse in der Diagnose und Behandlung von Erkrankungen des endokrinen Systems wie Diabetes mellitus, Schilddrüsenüberfunktion, Hypophyse und Nebenniere.

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Hallo, vielen Dank, dass Sie mich, einen ganz normalen Menschen, eingeladen haben. Ich bin eine Schwangerschaftsdiabetikerin und es ist so schmerzhaft ╯﹏╰ Um der gesunden Geburt meines Babys willen, kontrolliere ich meine Ernährung wirklich streng! Raffinierter Reis und Weißmehl sind bis ein paar Tage nach der Geburt tabu. Das Grundnahrungsmittel während der Schwangerschaft sind grobkörnige Brötchen und Buchweizennudeln. Obst war nur zuckerarm, im Grunde habe ich während der Schwangerschaft nur Tomaten, Gurken und Kiwis gegessen, keine Gewürze, kein Öl, richtiges Fasten!

Nachdem das Baby geboren war, wurde bei ihm ein Atemnotsyndrom (RDS) diagnostiziert und er blieb 9 Tage lang im Inkubator und litt sehr! Das Baby wurde mit 38+1 geboren, als das Baby geboren wurde, wurde das Baby sauber behandelt, nach ein paar Minuten, die Krankenschwester, die das Baby hält, um meinen behandelnden Arzt zu finden "Direktor, sehen Sie, ob Sie dem Baby Sauerstoff geben wollen", so saugte das Baby vier Stunden Sauerstoff, schickte mich zurück. Der Arzt folgte der Vergangenheit, wenn das Baby hat immer noch eine Menge von Instrumenten, lassen Sie uns beobachten, das Instrument Alarm schnell rief Arzt, Herz klopfte. Später blieb das Baby nur eine halbe Stunde bei uns, bevor es auf die Neugeborenenstation geschickt wurde, und dann wurde festgestellt, dass es sich um ein "Atemnotsyndrom" handelte, bedingt durch: Diabetes der Mutter + Frühgeburt, und am Tag nach der Aufnahme des Babys auf der Neugeborenenstation erhielt der Vater des Babys eine Mitteilung über den kritischen Zustand und musste dem Baby dringend ein Medikament in die Lunge spritzen, das besagte, dass das Baby nur eine Seite seiner Lunge zum Atmen benutzte, wovon wir alle schon gehört hatten. Atmen, das sind alles Dinge, von denen wir noch nie gehört haben, und es ist schwer, wenn es einem so kleinen Baby passiert. Ich möchte also die Schwestern, die mit dieser Krankheit schwanger sind, daran erinnern, dass sie den Mund halten und sich richtig bewegen müssen, und ich wünsche allen Babys eine gesunde Geburt und eine gesunde Ankunft in dieser bunten Welt!

Dies hängt auch mit den hormonellen Veränderungen der Frauen während der Schwangerschaft zusammen: Die von der Plazenta ausgeschütteten Hormone können eine Insulinresistenz verursachen, und die Bauchspeicheldrüsenfunktion einiger Mütter ist möglicherweise nicht so stark, dass sie die hormonellen Veränderungen im Körper besser regulieren kann, vor allem bei älteren Müttern, deren körperliche Fähigkeiten nachlassen, so dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaftshyperglykämie oder eines Schwangerschaftsdiabetes höher ist. .

Natürlich sind die Hormone ein Aspekt, und weitere Gründe hängen auch von den täglichen Essgewohnheiten der werdenden Mütter ab. Zu Beginn der Schwangerschaft denkt die Familie, dass man gut essen und trinken sollte, und die Energie und Ernährung der Schwangerschaft steigt sofort sehr stark an. In der Tat, frühe Schwangerschaft schwangere Mütter brauchen Ernährung und Energie ist nicht so übertrieben, vor allem Kalorien nicht brauchen, um bewusst zu erhöhen, Nährstoffe konzentrieren sich auf zusätzliche Kalzium, Folsäure, Eiweiß sein kann, aber auch nicht in der Lage sein zu gehen, um eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhen. Generell essen gute Folsäure, Kalzium, Eisen, Ernährung und täglich auf der Linie. Von Mitte der Schwangerschaft auf die Verbesserung der Kalzium-Supplementierung konzentrieren kann, späten Schwangerschaft Kalzium, Folsäure, Eisen, Eiweiß vernünftig zu erhöhen, Kalorien und müssen nicht übermäßig zu erhöhen, je nachdem, ob die schwangere Mutter hungrig ist, nicht überessen, übermäßig hohe Ernährung und Kalorien, die unweigerlich sehr einfach zu verursachen Schwangerschafts-Hyperglykämie und Diabetes bei werdenden Müttern.

Übermäßiger Anstieg der Ernährungs- und Energiezufuhr, Überessen, es gibt auch eine Menge von hohen Öl-und fettreiche Lebensmittel in das Leben der schwangeren Mütter. Vor allem die Älteren in der Familie, heute gedämpfte Hühnersuppe, morgen gedämpfte Schweinsfüßchensuppe, übermorgen gedämpfte Entensuppe, diese Suppe ist die Essenz des Konzentrats, trinken Sie nahrhaft, das Baby kann gut wachsen. Aber trinken Suppe wirklich zu beachten, gedünstetes Fleisch Suppe nichts falsch, schwangere Mütter sind geeignet für mehr Fleisch, aber nicht trinken zu viel Suppe, vor allem die Art der schwimmenden Öl mehr Suppe, Suppe Kopf milchig weiße Suppe, Brühe ist leicht zu lösen, in das Fett in das Fleisch, diese Suppen in das Fett, Cholesterin, Nukleosid (umgewandelt in Purin) Inhalt ist höher, schwangere Mütter können nicht für die mehr trinken, was Nährstoffe, im Gegenteil, ist zu deutlich erhöhen Energiezufuhr, die Auswirkungen der Blutzucker ist auch groß. Die Wirkung ist auch groß, Suppe mehr Nährstoffe in das Fleisch, wie hochwertiges Eiweiß beibehalten.

Einige andere schwangere Mütter haben auch ein Problem, das heißt, sie nicht wie zu essen Mahlzeiten, wie zu essen einige Früchte und Nüsse. In der Tat ist es auch sehr verständlich, viele schwangere Mütter haben eine schwere Reaktion auf Erbrechen, siehe Mahlzeiten auf die Übelkeit, für sie, Obst und Nüsse zu essen kann mehr erfrischend sein. Aber Obst kann nicht essen mehr ah, die meisten der Zuckergehalt der Früchte sind hoch, essen mehr wird unweigerlich erhöhen Blutzucker. Ein täglicher Obstverzehr von 200 bis 400 g ist ausreichend, wahrscheinlich zwei apfelgroße Portionen, eine Handvoll Beeren. Ich habe gesehen, eine Menge von schwangeren Müttern essen Obst zu einem kätzischen kätzisch, nicht nur denken, der Geschmack ist gut und nicht ekelhaft, sondern auch das Gefühl, dass mehr essen auf der Haut des Babys, in der Tat, essen mehr Obst und Baby Haut ist nicht unbedingt im Zusammenhang. Liebe zu essen Nüsse, Snacks schwangere Mütter das gleiche, diese Lebensmittel sind fettreich, kalorienreich, Snacks, den Nährwert der niedrigen, essen mehr als Sie sich leisten können, zu verlieren, auf den Blutzucker Nährstoffe sind auch größer, kurz gesagt, sollten schwangere Mütter ernährungsphysiologisch ausgewogen, Fleisch, Eier, Milch, Grundnahrungsmittel, Obst und Gemüse, Sojabohnen beteiligt sind, aber nicht übertreiben, sondern auch sollte die Aufmerksamkeit auf die Kochmethoden, wie mehr Dämpfen, Kochen, Dünsten, Schmoren, Rühren braten, ein wenig weniger Braten, Ziehen der Fäden, Schmoren bezahlen! Täglich mehr selbst kochen, weniger Take-away, weniger Restaurants.

Viele schwangere Mütter sind plötzlich etwas essen wollen, ist die Schwangerschaft so verdreht, ist so launisch, und kein Schaden, zum Beispiel, wollen heißen Topf essen, wollen Grill essen, wollen Eis essen, gelegentlich ein wenig essen, wenn es keine Beschwerden kein Problem, aber nicht essen häufig, vor allem in den späten Stadien der Schwangerschaft, essen einige kalte kalte Dinge, kann dazu führen, dass stärkere Kontraktionen, was in der Frühgeburt des Babys.

Diät schwangere Mütter sollten darauf achten, in der Ausübung schwangere Mütter sollten auch daran halten, schwangere Mütter Körper sperrig, hormonelle Veränderungen sind auch anfällig für Schläfrigkeit und keinen Geist, sondern sollte auch daran halten, einige der Fähigkeit zu tun, Bewegung, wie angemessene aus zu Fuß, tun Schwangerschaft Yoga, Stretching-Übungen, sind kein Problem, die entsprechende Übung kann auch dazu beitragen, natürlich regulieren Blutzucker, um zu verhindern, dass das Auftreten von Schwangerschafts-Hyperglykämie und Diabetes.

Viele werdende Mütter denken, dass ein hoher Blutzuckerspiegel in der Schwangerschaft nichts Besonderes ist, es ist sowieso ein hormonelles Problem, und nach der Geburt wird es wieder gut. Denken Sie nie auf diese Weise, Schwangerschafts-Hyperglykämie oder Diabetes hat einen größeren Einfluss auf das Baby, kann ein riesiges Kind zu produzieren, die Geburt durch schwierige Arbeit, die Mutter und den Fötus sind gefährdet; riesige Kinder Körperfettzellen Hypertrophie, die Zukunft angeborene Fettleibigkeit ist auch wahrscheinlicher. Schwangerschaftsdiabetes kann die Funktion der Lunge des Fötus beeinträchtigen, die Geburt der Lunge des Babys atmet langsam von selbst, eher zu sterben vorzeitig, die Entwicklung der Lunge im späteren Leben kann auch beeinträchtigt werden; für schwangere Mütter selbst, wenn Schwangerschafts-Hyperglykämie nicht darauf achten, zu verbessern, nach der Schwangerschaft kann sogar in eine dauerhafte Diabetes entwickeln! Wenn Sie also während der Schwangerschaft einen hohen Blutzucker haben, müssen Sie darauf achten.

Als ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, hatte ich einen hohen Blutzuckerspiegel und musste ihn rechtzeitig in den Griff bekommen, um ein übergewichtiges Kind zu vermeiden.

Ich war im fünften Monat mit meinem Baby schwanger, als ich auf hohen Blutzucker untersucht wurde. Da mein Mann Kantoneser ist, kocht er gerne Suppe mit alter Flamme für mich.

Als mein Gynäkologe davon erfuhr, riet er mir, alle Fleischsuppen zu verbieten und nur noch Gemüse-, Eier- und Tofusuppen zu trinken.

Obst ist verboten, außer dem Verzehr von Kiwis. Fruchtsäfte sind noch mehr zu vermeiden.

Trinken Sie keinen Brei, essen Sie nur Mischkornreis. Essen Sie Kürbis, Mais, Taro und andere verschiedene Körner, aber kontrollieren Sie auch die Menge an Grundnahrungsmitteln, die Sie täglich essen.

Essen Sie mehr frisches Gemüse. Trinken Sie mehr Milch und Sojamilch.

Aber man darf nicht zu viel Sojamilch trinken. Ich habe einfach zu viel Sojamilch getrunken, und im letzten Monat meiner Wehen habe ich festgestellt, dass ich wieder zu viel Fruchtwasser hatte. (Gesicht verdeckt)

In jedem Fall müssen Sie während der Schwangerschaft noch weitere Mutterschaftstests durchführen lassen. Ihr Arzt wird Ihnen auf der Grundlage Ihres Mutterschaftsberichts mitteilen, welche besonderen Vorsichtsmaßnahmen Sie ergreifen müssen.

Bitte befolgen Sie die Anweisungen des Arztes genau, nehmen Sie sie ernst und regulieren Sie Ihren Körper gut. Nur dann können Sie ein gesundes Baby zur Welt bringen.

Ich bin das zweite Baby Mutter, die von 166 Pfund auf 116 Pfund verloren und erfolgreich verloren 50 Pfund, Schwester Lucy. Meine Schlagzeile Nummer innerhalb einer Menge von Gewichtsverlust Erfahrung und trockenen Waren, sowie einige Leben Aufzeichnungen, willkommen zu kommen und zu durchsuchen, wenn Sie Zeit haben!