Health First: Diabetiker sollten kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen und ihren Blutzucker überwachen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden, insbesondere nachts, wenn eine Unterzuckerung lebensbedrohlich sein kann.

Der Zucker im Blutserum wird als Blutzucker bezeichnet, der zum größten Teil aus Glukose besteht und Energie für die verschiedenen Systeme, Organe, Gewebe und Zellaktivitäten des Körpers liefert. Normale Menschen haben eine Nüchtern-Blutzuckerkonzentration von 3,9-6,1 mmol/L, eine Nüchtern-Blutzuckerkonzentration von mehr als 7,0 mmol/L ist eine Hyperglykämie und eine Konzentration von weniger als 2,8 mmol/L ist eine Hypoglykämie, und bei Diabetikern mit einem Blutzucker von ≤3,9 mmol/L kann eine Hypoglykämie diagnostiziert werden. Bei Diabetikern mit einem Blutzuckerspiegel ≤3,9 mmol/L kann eine Hypoglykämie diagnostiziert werden. Hypoglykämie ist ein Syndrom, das durch mehrere ätiologische Faktoren mit einer niedrigen Blutzuckerkonzentration verursacht wird und zu einer Erregung des Sympathikusnervs und einer Hypoxie der Gehirnzellen als Hauptcharakteristika führt, in der Regel mit Symptomen wie Hunger, Panik, Blässe, Schwitzen, Zittern der Gliedmaßen usw., und ein ernstes Koma kann lebensbedrohlich sein.

Um eine Unterzuckerung zu vermeiden, sollten die Medikamente unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, die Mahlzeiten klein und häufig sein, anstrengende körperliche Betätigung vermieden und der Blutzucker überwacht werden, insbesondere nachts, wenn eine Unterzuckerung lebensbedrohlich sein kann.

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Bei Diabetikern wird ein Blutzucker von ≤ 3,9 mmol/L als Hypoglykämie definiert, die von einer Reihe von Syndromen der sympathischen Erregung und der Dysfunktion des Zentralnervensystems begleitet sein kann oder auch nicht und in schweren Fällen zu einem Koma führen oder sogar lebensbedrohlich sein kann.

Deshalb ist es wichtig, dass ältere Diabetiker lernen, einer Unterzuckerung vorzubeugen. Heute möchte ich älteren Diabetikern ein paar Tipps zur Vorbeugung von Unterzuckerungen geben:

1. die Gesundheitserziehung:

(1) Aufklärung von Familienmitgliedern und Freunden älterer Diabetiker über die Ursachen und klinischen Erscheinungsformen der diabetischen Hypoglykämie.

(2) Der Diabetiker oder ein Familienmitglied sollte den Blutzuckerspiegel des Betroffenen häufig überwachen, um ihn im Auge zu behalten.

(3) Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein (nicht dreimal am Tag auf einmal), führen Sie ein geregeltes Leben, verzichten Sie auf Rauchen und Alkohol (Trinken auf nüchternen Magen kann zu Unterzuckerung führen) und gehen Sie regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen ins Krankenhaus.

(4) Nehmen Sie einige Süßigkeiten oder zuckerhaltige Getränke mit, wenn Sie ausgehen, damit Sie sie im Falle einer Unterzuckerung konsumieren können.

(5) Es ist ratsam, beim Ausgehen einen Krankenschein mit sich zu führen, aus dem hervorgeht, dass Sie, wenn Sie bewusstlos sind, jemanden bitten sollten, Ihnen einen Schokoriegel aus Ihrer Tasche in den Mund zu stecken und ihn sofort ins Krankenhaus zu bringen, um die betroffene Familie zu verständigen.

2. diätetische Änderungen:

(1) Patienten mit Hypoglykämie sollten kleinere Mahlzeiten und mehr zucker-, eiweiß- und fettreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die stimulierende Wirkung auf die Insulinsekretion zu verringern und eine Hypoglykämie zu vermeiden.

(2) Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten zu Unterzuckerungen neigen, wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten 100 g Obst zu essen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.

(3) Wenn Sie nachts zu einer Unterzuckerung neigen, können Sie ihr vorbeugen, indem Sie vor dem Schlafengehen etwas Milch trinken oder Nüsse oder Kekse essen.

3. die Anpassung der Behandlungsprogramme:Wenn es zu einem bestimmten Zeitpunkt häufig zu Unterzuckerungen kommt, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um den Behandlungsplan anzupassen.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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Hypoglykämie ist eine der häufigsten Komplikationen bei der Behandlung von Diabetes. Hypoglykämie tritt bei älteren Diabetikern leicht auf, und die Symptome sind nicht offensichtlich, was zu ernsten Folgen führen kann, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt wird.

Ältere Diabetiker sind aus verschiedenen Gründen anfällig für Hypoglykämien:

(1) Ältere Diabetiker leiden häufig an einer Reihe von Grunderkrankungen wie Gastritis, Magengeschwüren usw., die zu unregelmäßigem Essen, Appetitlosigkeit usw. und einer Verringerung der aufgenommenen Nahrungsmenge führen, was die Gefahr einer Hypoglykämie erhöht.

(2) Der Stoffwechsel und die Ausscheidung von Insulin und Sulfonylharnstoffen als Hypoglykämiemedikamente sind bei älteren Patienten behindert oder verlangsamt, was zu einer erhöhten Hypoglykämie führen kann.

3, ältere Patienten mit Diabetes sind oft in Kombination mit einer Vielzahl von chronischen Krankheiten, die Notwendigkeit, eine Vielzahl von Medikamenten, Drogen-Interaktionen, kann die Wirksamkeit von Hypoglykämie Drogen, die leicht dazu führen, dass Hypoglykämie.

Prävention von Hypoglykämien bei älteren Diabetikern sind:

1. die Blutzuckerüberwachung zu verstärken, um eine Unterzuckerung rechtzeitig zu erkennen. Vor allem wenn der Nüchternblutzucker erhöht ist, sollte der Blutzucker in der Nacht gemessen werden.

2. eine offene und optimistische Einstellung zu bewahren, friedlich mit der Krankheit zu koexistieren und emotionale Schwankungen zu reduzieren.

3、Angemessene Ernährung, nach der Verwendung von Drogen zu essen in einer fristgerechten Weise, drei Mahlzeiten pro Tag zu regelmäßigen, kann eine kleine Anzahl von Mahlzeiten.

4, niedrige und mittlere Intensität Aerobic-Übung, nicht durchführen, anstrengende Übung, Übung Zeit sollte nicht zu lange, in der Regel etwa 30 Minuten pro Tag.

5, unter Anleitung des Arztes das Ziel der Blutzuckerkontrolle und des Programms zur Senkung des Blutzuckerspiegels vernünftig festlegen und die Anweisungen des Arztes zur pünktlichen Einnahme der Medikamente befolgen.

Jede Person Hypoglykämie Angriff Zeit ist in der Regel mehr fest, wie morgens oder nachmittags oder nachts, einige können spezifisch sein, was Zeit, so finden ihre eigenen Gesetze, im Voraus vorzubereiten, um zu verhindern, dass Hypoglykämie Schaden bringen. Mehr kann die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit bis heute wissen.