Zunächst ist es wichtig zu verstehen, welche Art von Blutzucker eine Hypoglykämie ist.

Bei einer normalen Person ist eine Hypoglykämie definiert als Blutzucker unter 2,8 mmol/L.

Bei Diabetikern ist eine Hypoglykämie definiert als ein Blutzuckerwert unter 3,9 mmol/L.

Bei schwangeren Frauen wird Hypoglykämie als Blutzucker unter 3,3 mmol/L definiert.

Der Schwellenwert für eine Hypoglykämie ist von Mensch zu Mensch verschieden. Manche Menschen erreichen den Schwellenwert der Hypoglykämie nicht, haben aber eine hypoglykämische Reaktion, und diese Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, um zu sehen, was zu tun ist.

Als Nächstes wollen wir uns damit befassen, wie eine Hypoglykämie behandelt werden sollte:

Erstens ist es wichtig, bei einer Unterzuckerung Lebensmittel zu essen, deren Zuckergehalt schneller ansteigt, denn je länger die Unterzuckerung anhält, desto mehr Schaden wird sie im Körper anrichten.Zu den Lebensmitteln, deren Zuckergehalt schneller ansteigt, gehören Glukosetabletten, Sportgetränke, Zuckerwasser und Honigwasser.Wenn der Hypoglykämie eine anstrengende körperliche Betätigung vorausging oder folgte, wird empfohlen, anschließend langsam glykämische Nahrungsmittel zu essen, um das Auftreten einer Hypoglykämie zu verhindern (z. B. Schokolade, Nougat, Milch usw.). Aufgrund der erhöhten Insulinempfindlichkeit nach dem Sport kann eine verzögerte Hypoglykämie bis zu 28 Stunden auftreten.

Daher ist es wichtig, dass Sie lernen, mit einer Unterzuckerung umzugehen, und Sie müssen selbst entscheiden, welche Form der Bewegung für Sie geeignet ist und welchen Zweck sie verfolgt.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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HypoglykämieEs handelt sich um ein klinisches Syndrom, bei dem die Plasmaglukosekonzentration auf <2,8 mmol/L sinkt und das zentrale Nervensystem durch Glukosemangel beeinträchtigt wird. Es gibt viele Ursachen für eine Hypoglykämie, die in drei Kategorien unterteilt werden können:

I. Nüchtern-Hypoglykämie

Sie tritt vor allem bei endokrinen Anomalien auf: 1. erhöhtem Insulin; 2. Kortisolmangelerkrankungen wie Insulinom, Hypophysenvorderlappen und Karzinoidtumoren; 3. schweren Lebererkrankungen; 4. schwerer Unterernährung.

II. medikamenteninduzierte Hypoglykämie

Insulin, orale Hypoglykämie-Medikamente, Salicylate, Hyoscin, Amphetamine, Diphenhydramin, Kräuter mit hypoglykämischer Wirkung und Alkoholüberdosis.

III. postprandiale Hypoglykämie (reaktive Hypoglykämie)

Idiopathische Hypoglykämie, frühe diabetische Hypoglykämie, Hypoglykämie aufgrund einer großen Gastrektomie oder Jejunostomie, usw.

Wenn eine Hypoglykämie ins Koma fällt, kann sie zu dauerhaften Hirnschäden oder sogar zum Tod führen. Wenn Sie also bei sich selbst oder anderen in Ihrer Umgebung Symptome einer Hypoglykämie feststellen, sollten Sie rechtzeitig zuckergesüßte Getränke zu sich nehmen, und wenn die Situation ernst genug ist, um zum Koma zu führen, sollten Sie so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus gebracht werden. Die Behandlung der Hypoglykämie ist in erster Linie die Ursache der Behandlung, wenn die Symptome des Patienten gelindert sind, sollte die Ursache der Hypoglykämie so schnell wie möglich und die ursächlichen Faktoren ermittelt werden.

Nach den verschiedenen Ursachen der Hypoglykämie, können die Menschen gezielt geeignete Übung, sollte nicht anstrengend sein, Übung haben oft eine Flasche Zuckerwasser oder Tasche Süßigkeiten zu verhindern, dass Hypoglykämie-Symptome wieder auftreten.

Ich halte mich an die medizinische Wissenschaft Dr. Zhao, auf meine Antwort auf die Zufriedenheit, willkommen zu loben Aufmerksamkeit auf mich, Ihre Unterstützung ist der größte Impuls für meine Schöpfung.