Hyperurikämie ist nach Diabetes mellitus die zweithäufigste Stoffwechselerkrankung, von der nicht nur viele Menschen betroffen sind, sondern die auch in engem Zusammenhang mit dem Auftreten und der Entwicklung zahlreicher Krankheiten steht, darunter Gicht, Bluthochdruck und Diabetes mellitus. Wir müssen ihr genügend Aufmerksamkeit schenken, und es ist von entscheidender Bedeutung, aktiv und regelmäßig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es wird empfohlen, unter Anleitung eines Arztes eine Lebensstilintervention und die notwendigen Medikamente durchzuführen, um die Krankheit langfristig zu kontrollieren und das Auftreten von Komplikationen zu verringern.Cola ist ein sehr häufiges Getränk in unserem Leben, reich an Fruktose, einmalige Aufnahme von übermäßiger wird Harnsäure in einem kurzen Zeitraum deutlich höher verursachen; zur gleichen Zeit, Fruktose wird auch Insulinresistenz zu fördern, verschlimmern Hyperurikämie, und in schweren Fällen, auch zu akuten Anfällen von Gicht. Daher empfehlen wir, bei Hyperurikämie auf fructosereiche Getränke wie Cola zu verzichten, und andere gängige fructosereiche Getränke sind Fruchtsäfte und Softdrinks. Wir empfehlen, bei Hyperurikämie viel Wasser, aber auch Limonade, leichten Tee und Kaffee zu trinken, und zwar mehr als 2000 ml pro Tag, um die Verdünnung und Ausscheidung der Harnsäure zu unterstützen.Hyperurikämie-Patienten sollten auch darauf achten, in ihrem täglichen Leben: ① versuchen, die Aufnahme von tierischen Innereien, Meeresfrüchten und Brühe zu vermeiden, essen weniger tierisches Fleisch und Fisch, essen, bevor Sie blanchieren, bevor Sie kochen; ② erhöhen die Aufnahme von frischem Gemüse und Obst mit niedrigem Fruchtzuckergehalt; ③ aktive Raucherentwöhnung, Einschränkung von Alkohol, nicht trinken Alkohol ist die beste, der Zustand der Stabilität des Rotweins; ④ regelmäßige Bewegung, achten Sie auf Wärme, um anstrengende Übung und plötzliche Exposition gegenüber Kälte zu vermeiden; ⑤ Halten Sie einen guten Zustand des Geistes und regelmäßige Arbeit und Ruhe; ⑥ Kontrolle Gewicht, übergewichtige Menschen achten auf Gewichtsverlust.Hyperurikämie sollte aktiv durchgeführt werden, nachdem die Diagnose von Lifestyle-Intervention, für die schlechte Wirkung von Lifestyle-Intervention oder und die Kombination von Gicht und anderen Komplikationen, wird empfohlen, dass unter der Leitung des Arztes für Harnsäure-senkende Medikamente, um langfristig stabile Kontrolle der Bedingung, um das Auftreten von Komplikationen.Danke fürs Lesen, dieser Artikel wurde ursprünglich von General Practice Sweeper auf Today's Headlines & Wukong Q&A geschrieben.

Wir empfehlen Patienten mit hohem Harnsäuregehalt keine Cola, denn:

(1)Es fügt unserer Aufnahme zusätzliche Energie hinzu.Patienten mit hohem Harnsäuregehalt sollten ihre Energiezufuhr einschränken und angemessen abnehmen, um ihr Gewicht in einem vernünftigen Rahmen zu halten. Denn die Anhäufung von Fett im Körper kann die Ausscheidung von Harnsäure verringern, was wiederum den Harnsäuregehalt im Körper erhöht und Gicht auslöst.

(2)Die der Cola zugesetzten Fruktoseanaloga fördern den Abbau von Nukleinsäuren und erhöhen die Produktion von Harnsäure.

Daher raten wir Patienten mit hohem Harnsäuregehalt davon ab, Cola zu trinken. Außerdem empfehlen wir Patienten mit hohem Harnsäuregehalt, im täglichen Leben darauf zu achten:

① Begrenzen Sie die Kalorienzufuhr und halten Sie ein gesundes Gewicht.

② Begrenzen Sie die Purinaufnahme: Wählen Sie Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt frei aus und verwenden Sie Lebensmittel mit mittlerem Puringehalt in angemessener Weise.

③ Ausgewogene Ernährung.

④Machen Sie es sich zur Gewohnheit, mehr Wasser zu trinken: Trinken Sie abends vor dem Schlafengehen, morgens nach dem Aufstehen, nach dem Sport, nach dem Schwitzen und nach dem Baden ein Glas Wasser, und trinken Sie 1500-2500 ml Wasser pro Tag, was die Harnsäurekonzentration im Blut verdünnen und die Ausscheidung der Harnsäure durch die Nieren fördern kann.

⑤ Alkohol-Entzug: die meisten der Gicht-Patienten gerne Alkohol trinken, denken, dass das Bier Grad niedrig ist, trinken ist sehr sicher, in der Tat, Bier enthält eine Menge von Purin, und es ist eine hohe Kalorien, ist es leichter, die Blut-Harnsäure steigen, Auslösung Gicht, daher die Patienten in dieser Zeit sollte Alkohol aufhören.

⑥ Salzbegrenzung: nicht mehr als 6 Gramm Salz pro Tag.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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Nein, er sollte mehr harnsäuresenkende Substanzen zu sich nehmen, wie basische Lebensmittel, harntreibende Lebensmittel, Lebensmittel mit hohem Wassergehalt und auch mehr Gemüse und Obst, und die Aufnahme von purinhaltigen Lebensmitteln, wie Meeresfrüchte, Fisch, Fleisch, Geflügelinnereien usw. einschränken.

Das Trinken von Cola wird für Patienten mit hohem Harnsäuregehalt nicht empfohlen, da es mehr Kohlensäure enthält, die die Entwicklung der Krankheit verschlimmern kann.

Patienten mit hohem Harnsäurespiegel können auf die Ernährung achten: keine scharfen und anregenden Speisen essen, keine Meeresfrüchte essen und kein Bier trinken, keine stark purinhaltigen Lebensmittel und keine tierischen Innereien essen, weniger Sojaprodukte essen, mehr vitaminhaltiges Obst oder Gemüse essen: z. B. Äpfel, Tomaten, Gurken, Winterkürbis, Wassermelone usw., aber auch einige eiweißhaltige Lebensmittel essen, mehr Wasser trinken und viel Wasser trinken, ein täglicher Wasserkonsum von 2000-3000 ml ist förderlich für die Ausscheidung von Harnsäure, um den Gichtanfall zu mildern. 3000 ml pro Tag sind förderlich für die Ausscheidung von Harnsäure und lindern Gichtanfälle.