Menschen mit Diabetes müssen mit dem Rauchen aufhören. Starkes Rauchen über einen langen Zeitraum hinweg kann es Diabetikern erschweren, ihren Blutzucker zu kontrollieren. Studien haben gezeigt, dass Rauchen die Insulinempfindlichkeit verringert und den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Das im Tabak enthaltene Nikotin regt die Adrenalinausschüttung im Körper an, wodurch der Blutzucker ansteigt.

Rauchen schädigt die Wände der Blutgefäße, erhöht die Blutviskosität, verursacht Vasospasmen, führt zu Gewebeischämie und Hypoxie, verschlimmert makro- und mikrovaskuläre Pathologien und erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Komplikationen von Diabetes.

Starkes Rauchen über einen längeren Zeitraum führt auch zu Infektionen der Atemwege, die das Risiko von Lungenkrebs erhöhen.

Deshalb sollten Diabetiker das Rauchen aufgeben.

Diabetiker, deren Zustand stabil ist und die keine ernsthaften Komplikationen haben, können Alkohol in Maßen trinken, z. B. nicht mehr als 150 ml trockenen Wein pro Tag, aber nicht zu viel, da sonst die Leber geschädigt wird und koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck und viele andere chronische Krankheiten auftreten können usw.

Bei Personen mit relativ schlechter Blutzuckerkontrolle, häufigen Hypoglykämien, schweren Begleiterkrankungen und Störungen der Leber- und Nierenfunktion sollte auf Alkohol verzichtet werden.

Nach einer Diabetes-Diagnose raten Ärzte ihren Patienten, das Rauchen aufzugeben und den Alkoholkonsum einzuschränken.

Tabak enthält sehr viele schädliche Stoffe wie Nikotin, Kohlenmonoxid, Teer usw. Er zerstört die inneren Zellen des Körpers, nicht nur die Lunge, auch die Bauchspeicheldrüse wird nicht verschont. Daher führt das Rauchen zu einer Schwächung der Funktion der Bauchspeicheldrüseninseln und erhöht das Diabetesrisiko.

Für Menschen, die bereits an Diabetes leiden, ist das Rauchen sogar noch schädlicher. Das Alkali im Zigarettenrauch regt die Ausschüttung von Adrenalin an, und Adrenalin fördert den Anstieg des Blutzuckers, was die Kontrolle des Blutzuckers erschwert. Rauchen führt außerdem zu einer Verengung der Blutgefäße, was für Diabetiker, deren Blutgefäße oft durch hohen Blutzucker vergiftet werden, noch schlimmer ist. Wenn die Blutgefäße blockiert sind, kann es leicht zu Angina pectoris, Herzinfarkt, Ischämie der unteren Gliedmaßen usw. kommen. Rauchen erhöht auch das Risiko einer diabetischen Nephropathie und eines diabetischen Fußes erheblich. Daher wird Diabetikern empfohlen, das Rauchen so bald wie möglich aufzugeben.

Wein ist für Diabetiker nicht unbedingt tabu. Wenn der Blutzucker gut eingestellt ist und keine Kombination von Nieren-, Augen-, Herz-Kreislauf- und Hirngefäßerkrankungen, Neuropathie und anderen Komplikationen vorliegt, können Sie trotzdem eine kleine Menge Alkohol trinken, müssen aber die Alkoholmenge streng kontrollieren. Es wird empfohlen, nicht mehr als 400 ml Bier, nicht mehr als 150 ml Rotwein, nicht mehr als 50 ml Weißwein und keine starken Spirituosen zu trinken.

Natürlich ist Alkohol für Diabetiker nicht gut, denn er kann die Leber schädigen und die Bauchspeicheldrüse angreifen, und er ist sehr kalorienreich, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Diabetikern wird geraten, keinen Alkohol zu trinken, wenn es nicht notwendig ist.

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Diabetes ist eine Gruppe von Stoffwechselerkrankungen, die durch hohe Blutzuckerwerte, eine chronische Krankheit, und die Heilbarkeit der im Grunde Null, nach dem Leiden von Diabetes, Patienten müssen ihr Augenmerk auf eine Menge von Fragen, vor allem in der Ernährung, müssen Sie mehr Aufmerksamkeit zu kontrollieren, da sonst der Blutzucker kann hoch sein.

Müssen Diabetiker also mit dem Rauchen und Trinken aufhören? Es ist in der Tat notwendig, mit dem Rauchen aufzuhören, aber Alkohol kann je nach Zustand des Patienten in Maßen konsumiert werden. Aber warum muss man mit dem Rauchen aufhören? Trinken und wie trinken?

I. Es ist am besten, mit dem Rauchen aufzuhören

Wie wir alle wissen, ist Rauchen gesundheitsschädlich, und für Diabetiker ist die Schädlichkeit des Rauchens sogar noch größer als für normale Menschen, denn langfristiges Rauchen erschwert die Kontrolle des Blutzuckerspiegels des Patienten, und Rauchen führt zu einer Abnahme der Insulinempfindlichkeit, was einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zur Folge hat. Zigaretten enthalten außerdem Nikotin, das die Adrenalinausschüttung im Körper erhöhen kann, was wiederum zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.

Darüber hinaus, das Rauchen für die Patienten, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Bronchitis, Lungenkrebs wird höher sein, zur gleichen Zeit, kann auch dazu führen, dass Nierenversagen, Sehkraft Verlust, Fuß Geschwüre, Amputation und so weiter. Daher ist es für Diabetiker notwendig, mit dem Rauchen aufzuhören.

II. was zu trinken

Obwohl Diabetiker können Alkohol trinken, aber die Menge des Alkohols ist auch zu kontrollieren, mäßiges Trinken wird keine Auswirkungen auf Patienten mit relativ stabilen Blutzuckerspiegel haben, jedes Mal das Getränk sollte nicht mehr als 100 ml, die Art der Wahl kann trockenes Bier und trocken rot, die weniger Zucker enthält sein.

Allerdings, wenn der Blutzuckerspiegel ist instabil, leicht zu schwanken nach oben und unten Patienten, nicht trinken Alkohol, oder kann dazu führen, dass Hypoglykämie, zusätzlich zu Diabetes-Komplikationen, oder zur gleichen Zeit leiden unter Fettleber, Leber-Funktion ist schlecht diabetischen, auch nicht trinken Alkohol. Und eine lange Zeit zu trinken viel Alkohol, auf die Kontrolle des Blutzuckers wird eine gewisse Wirkung haben, kann es verschlimmert Diabetes-Symptome, leicht zu Gicht oder andere Bedingungen verursachen. So ist es auch nicht sehr empfehlenswert, Alkohol zu trinken, wenn Sie es aufgeben können, dann beenden Sie es!

III. tägliche Empfehlungen für Diabetiker

1, Ernährung: in der Regel essen kleine Mahlzeiten, jedes Mal sollte nicht zu voll, die beste ist sieben Minuten voll genug, in der Nahrung nicht essen zuckerhaltige Lebensmittel, würzige Speisen auch essen, so wenig wie möglich.

2, Sport: jeden Tag zu haben, die angemessene Menge an Bewegung, aber nur nach 30 Minuten nach den Mahlzeiten zu trainieren, Bewegung kann nicht zu viel, die Wahl der Sportarten kann nicht zu intensiv, solange es leicht verschwitzt Übung kann sein.

3, Hinweis: weil Diabetes kann dazu führen, dass andere Komplikationen, wie Herz und Blut, Augen, Gliedmaßen und andere Teile der Krankheit. Also in normalen Zeiten, sollten wir besonderes Augenmerk auf die Pflege der Gliedmaßen, vor allem die Füße, in der Regel die Schuhgröße sollte angemessen sein, Socken sollten atmungsaktiv und absorbieren Schweiß, Fuß waschen Temperatur kann nicht mehr als die Körpertemperatur, sondern auch besonderes Augenmerk auf die Haut an den Zehen zu waschen, wischen Sie sauber, wenn Sie sanft sein wollen. Darüber hinaus sollte auch darauf geachtet werden, dass Verletzungen an Händen und Füßen vermieden werden.

4, zu lernen, um den Blutzucker zu testen: zu Hause bereit, Zucker-Messgerät zu messen, jeden Tag regelmäßig ihre eigenen Blutzucker zu testen, um zu sehen, ob es keine Anomalie, sondern auch darauf bestehen, die Einnahme oder Injektion von Hypoglykämie Drogen.

5, mit einem guten Zucker: in den Körper, um einige Zucker, Kekse und andere Lebensmittel, wenn Schwindel, verschwommenes Sehen und andere Symptome der niedrigen Blutzucker, um sofort zu essen, zur Linderung der Symptome.

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Wir empfehlen Menschen mit Diabetes, das Rauchen aufzugeben und den Alkoholkonsum einzuschränken, und es ist wichtig, dass sie einige der Regeln für den Alkoholkonsum kennen.

Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass Rauchen bei Diabetikern zu einem vorzeitigen Tod führen kann, wobei das Risiko eines frühen Todes 1,5 bis 2 Mal höher ist als bei nicht rauchenden Diabetikern. Und.Diabetiker, die rauchen, haben ein erhöhtes Risiko für Nierenversagen, Sehstörungen, Fußgeschwüre, Amputationen und Herzinfarkte.

Daher wird Diabetikern empfohlen, das Rauchen aufzugeben, um das Risiko von Komplikationen zu verringern.

Natürlich wird Diabetikern geraten, auf Alkohol zu verzichten, wenn sie es können, und wenn sie es nicht können, sollten sie die Menge des konsumierten Alkohols begrenzen - schließlich ist Alkohol als Karzinogen der Klasse 1 anerkannt.

Wir empfehlen Menschen mit Diabetes, nicht mehr als zweimal pro Woche Alkohol zu konsumieren und nicht mehr als 15 Gramm Alkohol pro Gelegenheit für Frauen und 25 Gramm Alkohol für Männer.

15 Gramm Alkohol = 450 ml Bier = 150 ml Rotwein = 50 ml alkoholarmer Weißwein (≤ 38 Grad Alkohol)

25 g Alkohol = 750 ml Bier = 250 ml Rotwein = 75 ml leichter Schnaps (≤ 38 Grad Alkohol)

Alkoholkonsum sollte auf leeren Magen vermieden werden, denn wenn die Leber Alkohol abbaut, kann sie keine Glukose produzieren. Der Alkoholkonsum hemmt also die Schutzmechanismen, die normale Menschen haben, wenn ihr Blutzucker sinkt. Außerdem können die Auswirkungen eines niedrigen Blutzuckerspiegels bis zu 8-12 Stunden nach dem Alkoholkonsum anhalten. Achten Sie also darauf, dass Sie vor dem Trinken etwas Kohlenhydrathaltiges essen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

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Dr. Kami Kamuchi;
Die Antworten dienen nur zur Information;
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Erforschen, austauschen und voneinander lernen!

Bei Diabetes ist die erste Reaktion vieler Patienten "XX kann nicht essen, XX kann nicht tun"!

Ist sie wirklich so streng?

Natürlich wissen wir alle, dass die Behandlung von Diabetikern den "Fünf Wagen" folgen sollte:

Klinikpatienten sind oft sehr besorgt über "Ernährungsfragen", und die meisten von ihnen verstehen unter Diabetes, dass sie keine Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt essen sollten!

Das ist in der Tat richtig, aber nicht absolut!

Warum?

Für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Patienten mit Diabetes mellitus und die wichtigste Beobachtung ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels über den ganzen Tag, und eine absolute Kontrolle der Ernährung wird derzeit nicht befürwortet, sondern eherSie können alles essen, aber Sie müssen Ihren Blutzucker kontrollieren, damit er nicht zu hoch wird.(Im wahrsten Sinne des Wortes: Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt sind genießbar und man kann weniger davon essen, und Lebensmittel mit niedrigem Zuckergehalt können in größerer Menge verzehrt werden, da der glykämische Index der einzelnen Lebensmittel unterschiedlich ist).

Abgesehen von der Ernährung, die uns am meisten am Herzen liegt, sind auch Rauchen und Trinken im täglichen Leben bedenklich!

Was Dr. Xiaomei Ihnen hier sagen möchte, ist, dass Rauchen nicht nur für Diabetiker, sondern auch für normale Menschen nicht empfehlenswert ist! Unsere so genannte Studie über die Schädlichkeit des Rauchens und Trinkens für Diabetiker im Vergleich zu normalen Menschen ist lediglich eine epidemiologische Forschungsstudie, die auf einem groß angelegten Vergleich klinischer Daten beruht.

Klinisch gesehen erziehen viele unserer Ärzte ihre Patienten im Allgemeinen dazu, nicht zu rauchen und keinen Alkohol zu trinken, aber sie selbst haben oft mehr geraucht und fröhlicher getrunken.

Für Diabetiker müssen mit dem Rauchen und Trinken aufhören, kann ich nur sagen, dass der Rat ist dies, und fast jeder weiß, dass es so ist, aber jeder Idee oder Selbstkontrolle ist anders, die spezifische Umsetzung der Situation oder "auf ihre eigenen", wenn Sie Ihre Gesundheit zu schätzen wissen, dann mit ihm zu erfüllen!

Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie! Willkommen zu folgen "Dr Xiaomei Shennai" für mehr Informationen über die Gesundheit!

Diabetes-Patienten, Komplikationen sind die schwerwiegendsten, Rauchen und Alkohol sind viele Komplikationen der auslösenden Faktoren, wie Herzerkrankungen, Leber-Läsionen, etc., mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol für Diabetes tägliche Pflege sowie zur Verhinderung von Komplikationen ist von größerer Bedeutung, so, entwickeln gute Lebensgewohnheiten zur Verbesserung der Überlebens-und Lebensqualität hat größere Bedeutung. Mehr kann die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit zu zahlen, um Datum wissen.