Gestationsdiabetes ist das Nebeneinander von Schwangerschaft und Diabetes und umfasst beides:

Schwangerschaftsdiabetes - bekannter Diabetes vor der Schwangerschaft in Verbindung mit einer Schwangerschaft und einem erhöhten Blutzuckerspiegel, der erstmals während der Schwangerschaft festgestellt wird und die Kriterien für Diabetes erfüllt. (Diabetes ist bekanntlich eine chronische Stoffwechselerkrankung, die von Natur aus irreversibel ist, so dass sich diese Art von Schwangerschaftsdiabetes auch am Ende der Schwangerschaft nicht von selbst zurückbildet).

In der anderen Kategorie, Schwangerschaftsdiabetes - Anomalien des Glukosestoffwechsels, die während der Schwangerschaft auftreten und der Blutzucker entspricht nicht den diagnostischen Kriterien für Diabetes.

Diese Art von Schwangerschaftsdiabetes mellitus ist hauptsächlich auf die großen Veränderungen im Körper nach der Schwangerschaft zurückzuführen. Die Gewichtszunahme und einige Hormone und Zytokine, die von der Plazenta produziert werden, verhindern, dass das körpereigene Insulin richtig funktioniert, insbesondere nach der 24. Gestationsdiabetes tritt bei einer von sechs werdenden Müttern auf.

Da die Kriterien für Diabetes noch nicht erfüllt sind, bedeutet dies, dass die Tür zum "Diabetes" noch nicht geöffnet wurde. Und wenn die Schwangerschaft vorbei ist, die Hormone sich stabilisieren, das Gewicht abnimmt usw., kann das Insulin richtig arbeiten, der Blutzucker normalisiert sich, und die Zeit nach der Geburt heilt sich auf natürliche Weise.

Eine strenge Blutzuckerkontrolle während der Schwangerschaft ist mehr als unerlässlich, um eine reibungslose Rückbildung des Schwangerschaftsdiabetes nach der Geburt zu erreichen.

Kontrollziele:

Blutzucker vor einer Mahlzeit ≤5,3 mmol/L

Blutzucker ≤7,8mmol/l 1 Stunde nach der Mahlzeit

2-Stunden-postprandialer Blutzucker ≤ 6,7 mmol/L

Nächtliche Blutzuckerwerte nicht unter 3,3 mmol/l

Glykosyliertes Hämoglobin <5,5%

Der Grundsatz der Spezifität:

Ernährung: Kontrolle der Gesamtenergie und Aufbau einer rationellen Ernährungsstruktur

Angemessene tägliche Ernährung zur Deckung des wesentlichen Energiebedarfs von Mutter und Fötus

Der Energiebedarf in der Frühschwangerschaft (vor der 12. Woche) entspricht in etwa dem von nicht schwangeren Frauen.

Erhöhen Sie den Energiebedarf in der mittleren bis späten Schwangerschaft (nach 12 Wochen) um 200 kcal/Tag im Vergleich zur frühen Schwangerschaft und um weitere 200 kcal/Tag bei Mehrlingsschwangerschaften.

Eine vollständige und ausgewogene Ernährung, bestehend aus: unraffinierten Kohlenhydraten und groben Körnern, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralien

Bewegung:

Bewegungsarten - aerobe Übungen wie Gehen, Joggen, Schwimmen usw., wobei das Gehen derzeit die häufigste und sicherste Methode ist

Zeit und Häufigkeit - von der ersten Mahlzeit, 30 Minuten nach der Mahlzeit zu beginnen Übung, die Dauer kann von 10 Minuten beginnen, schrittweise auf 30 Minuten, die mit den notwendigen Intervallen, 3-4 mal / Woche durchsetzt werden kann erweitert

Übungsintensität - frei sprechen und atmen während der Übung

Reduzieren oder beenden Sie das Training, wenn Sie überlastet sprechen, keuchen, husten usw.

Der Gestationsdiabetes mellitus verschwindet bei einigen Patientinnen spontan innerhalb von 3-6 Monaten nach der Entbindung, während sich bei anderen Patientinnen ein Typ-2-Diabetes mellitus entwickelt. Gestationsdiabetikerinnen haben ein hohes Risiko, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Daher müssen diejenigen, die sich spontan erholen, weiterhin ihre Ernährung kontrollieren und sich mehr bewegen.

Schwangerschaftsdiabetes ist eine schwangerschaftsspezifische Erkrankung, die nach der 24. Schwangerschaftswoche auftritt (schwangere Mütter machen in der Regel einen Glukosetoleranztest in der 24. bis 28. Schwangerschaftswoche).

Die Häufigkeit von Schwangerschaftsdiabetes nimmt von Jahr zu Jahr zu und hängt mit den Ernährungsgewohnheiten, der körperlichen Fitness usw. des Einzelnen zusammen. Bei leichtem Schwangerschaftsdiabetes genügen eine vernünftige Ernährung und angemessene Bewegung. Bleibt der Blutzuckerspiegel jedoch erhöht, muss der Blutzucker überwacht und gegebenenfalls gesenkt werden.

Schwangere Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes mellitus neigen zu Makrosomie, die, wenn der Fötus zu schwer ist, die Wahl der Entbindungsmethode beeinträchtigen und sogar eine vorzeitige Geburt oder einen Kaiserschnitt zur Beendigung der Schwangerschaft erfordern kann.

Gestationsdiabetes mellitus ist eine schwangerschaftsspezifische Erkrankung, die sich in der Regel nach der Entbindung wieder normalisiert, aber einige schwangere Mütter haben auch nach der Entbindung noch eine abnorme Glukosetoleranz, was bedeutet, dass die Glukosetoleranzfunktion beeinträchtigt ist und die Ernährungsgewohnheiten weiter kontrolliert werden müssen, sonst kommt der Diabetes zu Ihnen!