Zunächst ist es wichtig zu verstehen, was die Schwelle für eine Hypoglykämie ist. Wir legen fest, dass der Blutzucker kleiner oder gleich 3,9 mmol/L ist, d. h. der Diabetiker ist hypoglykämisch.

Der morgendliche Nüchternwert dieses älteren Diabetikers liegt bei 2,6 mmol/l, was eindeutig auf eine Unterzuckerung hindeutet. Wenn Sie noch keine Symptome einer Hypoglykämie haben, ist es gefährlich zu beweisen, dass Sie eine asymptomatische Hypoglykämie entwickelt haben. Es ist möglich, dass Sie aufgrund früherer Unterzuckerungen unempfindlich gegenüber Unterzuckerungen geworden sind. In diesem Fall ist es ratsam, das Auftreten von Unterzuckerungen zu verhindern, da sie immer noch sehr gefährlich sein können.

Wie kann man also eine Unterzuckerung am Morgen verhindern?

Nehmen Sie vor dem Schlafengehen Lebensmittel zu sich, die je nach Blutzucker länger halten: z. B. Milch, Nüsse, Joghurt usw., und schauen Sie dann, wie Ihr Blutzucker am Morgen ist.Wenn Sie nach einer zusätzlichen Mahlzeit morgens immer noch hypoglykämisch sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihren Behandlungsplan anzupassen.

Der 2-stündige postprandiale Blutzuckerspiegel liegt bei 10 mmol/L, kann aber auch noch niedriger sein. Die Hauptnahrung kann eine Kombination aus groben und feinen Körnern sein, die Menge an Gemüse in jeder Mahlzeit ist möglichst doppelt so hoch wie die Menge der Hauptnahrung, aber auch mit einigen Fleischgerichten, Fleisch kann nicht nur Muskelverlust bei älteren Menschen vermeiden, sondern hat auch einige Vorteile bei der Glättung des postprandialen Blutzuckerspiegels.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

Bei älteren Diabetikern sollte ein 2-stündiger postprandialer Blutzucker von 10 nicht zu hoch sein, und ein morgendlicher Nüchternblutzucker von 2,6 sollte beachtet werden. Es kann sein, dass die Medikamentendosis zu hoch ist, dass das Abendessen zu klein ist oder dass kein Diabetes vorliegt. Vor einiger Zeit hatte ein 84-jähriger zuckerkranker alter Mann in meiner Gegend einen postprandialen Blutzucker von 17, und der Arzt kombinierte die Medikamente mit der Angst des alten Mannes, mehr zu essen, was zu einem plötzlichen Koma führte. Er brach plötzlich zusammen, sein Blutzucker lag bei 2,7 an der Fingerspitze, und er wurde durch eine Glukoseinfusion wiederbelebt. Bei der Ernährung von Diabetikern sollte man besonders vorsichtig sein, d. h. nicht mehr oder weniger essen und keine mechanischen Medikamente einnehmen, sondern flexibel und mobil sein.