Dies hängt vor allem davon ab, ob Sie die richtige Menge zu sich nehmen, denn wenn Sie zu wenig zu sich nehmen, kann dies zu einer schlechten Entwicklung des Fötus führen.

Es ist üblich, dass schwangere Frauen in der Frühschwangerschaft aufgrund von morgendlicher Übelkeit oder Schwangerschaftsreaktionen einen schlechten Appetit haben. In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft ist der Appetit noch besser. Wie kann man also die Reaktion der Schwangerschaftsübelkeit verringern?

(1) Kleinere und häufigere Mahlzeiten: Zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten können morgens und nachmittags weitere Mahlzeiten eingenommen werden, um sicherzustellen, dass der Magen nicht leer ist, um die Schwangerschaftsübelkeit zu lindern und eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

(2) Versuchen Sie es mit zimmerwarmen Mahlzeiten: Essen schmeckt oft am besten, wenn es frisch gekocht ist; wenn Sie also warten, bis es am Anfang weniger gut riecht, kann das Erbrechen verhindert werden.

(3) Trockene Lebensmittel können der Schwangerschaftsübelkeit wirksam vorbeugen, wie z. B. Kekse, Cracker, gedünstetes Brot usw. Basisches Obst und Gemüse können Magen-Darm-Beschwerden regulieren.

(4) Rechtzeitige Flüssigkeitszufuhr: Auch wenn das Trinken von Wasser eine Dehydrierung verhindern kann, ist es wichtig, nicht zu viel auf einmal zu trinken und den Magen zu füllen.

(5) Packen Sie eine Packung Natronkräcker in Ihre Tasche: Die Schwangerschaftsübelkeit ist besonders stark, wenn Sie hungrig sind; wenn Sie also unterwegs plötzlich Hunger haben, können Sie ein paar basische Natronkräcker essen, um die Magensäure zu neutralisieren und das Gefühl der Schwangerschaftsübelkeit zu verringern.

(6) Schauen Sie nicht auf Ihr Handy, während Sie im Auto trainieren; das schnelle Blinken auf dem Bildschirm kann das Gefühl der Schwangerschaftsübelkeit verschlimmern.

Solange die Zufuhr angemessen ist, ist sie für Schwangere und Föten gut. Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, wie viel Sie zu sich nehmen sollten, können Sie sich an eine professionelle Ernährungsberaterin wenden, die Ihnen hilft, einen Ernährungsplan für die Schwangerschaft zu erstellen, damit Ihr Baby an der Startlinie gewinnen kann!

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

Als ich schwanger war, habe ich jeden Tag bis zur Hälfte der von meiner Ernährungsberaterin empfohlenen Menge gegessen und während der gesamten Schwangerschaft 28 kg zugenommen, aber mein Baby kam mit einem Gewicht von 3,4 kg zur Welt, was im optimalen Bereich für das Gewicht eines Babys liegt, und nach einem Monat hatte ich wieder mein Gewicht von vor der Schwangerschaft erreicht. Es gibt also keinen Grund für werdende Mütter, viel zu essen und sich unglücklich zu machen, anstatt dem Fötus etwas Gutes zu tun.

Erstens: Wenn werdende Mütter viel essen, wachsen ihre Babys nicht unbedingt gut.

Ich habe zwei Freundinnen in meinem Umfeld, die während der Schwangerschaft mehr als 50 kg zugenommen haben, und als das Baby geboren wurde, wog es nur etwas mehr als fünf Pfund, nicht einmal sechs Pfund, und das ganze Fleisch wuchs an sich selbst. Was nützt es also, wenn man mehr isst, das Baby es aber nicht aufnimmt und alles an einem hängen bleibt? Es kann schwierig sein, Gewicht zu verlieren, wenn die Zeit der Geburt gekommen ist.

Zweitens ist es nicht gut, wenn die werdende Mutter zu viel isst und das Baby zu schwer wird.

Das Idealgewicht eines Babys liegt bei 3-3,5 kg, was nicht nur eine reibungslose Entbindung ermöglicht, sondern auch die Wahrscheinlichkeit verringert, dass das Baby übergewichtig aufwächst. Oft hört man, dass Babys acht oder neun Kilogramm nicht bewegen können, was das Risiko für Mütter bei der Geburt erhöht, ganz zu schweigen davon, dass Babys nach der Geburt auch anfälliger für Krankheiten sind.

Schließlich sollten werdende Mütter eine ausgewogene Ernährung mit weniger fetthaltigen und mehr eiweißreichen Lebensmitteln einhalten.

Essen Sie mehr müssen auch genau zu essen, essen hohe Qualität, nicht nur mehr essen, nur wachsen Fleisch nicht wachsen Fötus. Wenn Ihr eigener Appetit ist nicht gut, dann unter der Prämisse der Aufrechterhaltung einer Vielzahl von mehr, versuchen Sie zu essen etwas mehr Nüsse, Früchte, Fisch, Garnelen, Milch, Rindfleisch und andere Lebensmittel, nicht zwingen, mehr Fleisch zu essen, Fleisch zu essen mehr, zu viel Körperfett, auf die schwangere Frau selbst und das Baby sind nicht gut. Darüber hinaus jeden Tag zu zwingen, sich mehr zu essen, die Stimmung wird auch betroffen sein, aber mehr wird dazu führen, dass Anorexie, nicht förderlich für die Verdauung und Absorption.

Deshalb ist es gut, wenn werdende Mütter ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten und mehr eiweißreiche Lebensmittel essen, ohne ihre Stimmung zu beeinträchtigen.

Ich bin Gogos Mutter und hoffe, dass meine Antwort Ihnen helfen kann, wenn Sie mir folgen möchten. Oh, jeden Tag hier, um die authentischsten Elternerfahrungen zu teilen. Sie sind herzlich eingeladen, zu mögen, zu retweeten, zu favorisieren, einen Kommentar zu hinterlassen und zu diskutieren!

Vielen Dank für die Einladung! Baby Mama Mu Mu ist hier, um deine Fragen zu beantworten!

Apropos Essen während der Schwangerschaft, dachte ich sofort von meinem Mann ein Verwandter, war ziemlich schlank vor der Schwangerschaft, eine Person, nach dem Lernen der Schwangerschaft war die Schwiegermutter Familie gedrängt zu essen essen essen essen. Frühe Schwangerschaft kann nicht essen Schwiegermutter wird auch Huhn, Ente, Fisch und Fleisch servieren, um sie zu sehen, zu essen, auch wenn der Geruch von Fleisch erbrechen dann erbrechen zu essen. Ihre Schwiegermutter Mantra ist "schwanger eine Person zu essen, zwei Menschen zu erhöhen, hungrig auf meinen Enkel, wie zu tun", die Ergebnisse haben noch nicht auf die Geburt der Verwandten des Gewichts hat 180 Pfund überschritten, war ihre Schwiegermutter voller Freude, dass ein großer dicker Junge halten kann, die Ergebnisse des Babys geboren wurde, ist es ein Junge ja, aber nur 6,8 Pfund, und die allgemeine Vollendung der Geburt des Babys! Nichts anderes, essen die Ernährung auf den Körper der Mutter, das ist nicht, das Kind geboren wurde, die Verwandten des Gewichts hängt auf 170 Pfund, kann nicht nach unten gehen, das ist der Nutzen der Schwangerschaft schwer zu essen.

Ursprünglich schwangere Mütter nach der Schwangerschaft Übung als vor stark reduziert, gepaart mit dem Essen eine Menge von Lebensmitteln, ist es leicht zu übermäßigen Fettansammlungen führen, und sogar die Gefahr von hohen Blutzucker ausgelöst. Sie denken, je mehr Sie essen das Baby wird die besser zu absorbieren, in der Tat, schwangere Mütter Überernährung während der Schwangerschaft wird nicht nur die Geburt eines "riesigen Kind", sie sind auch mit den Nebenwirkungen der Fettleibigkeit, wie Schwangerschafts-Hyperglykämie oder Schwangerschafts-Hypertension-Syndrom, usw., wenn die Geburt des Babys wird auch zu einer schwierigen Geburt, und die Geburt des Babys wird später leiden unter Fettleibigkeit oder Bluthochdruck und anderen chronischen Krankheiten Die Wahrscheinlichkeit, ein Kind mit chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Bluthochdruck zu bekommen, ist wesentlich höher als in der Allgemeinbevölkerung.

Essen Sie während der Schwangerschaft nicht, um zu essen, sondern um sich ausgewogen zu ernähren: Gemüse, Obst, Fleisch, Eier, Milch und Geflügel müssen abwechslungsreich sein, Obst und andere zuckerhaltige Dinge am besten nur zwischen den Mahlzeiten essen, nicht jedes Mal übertreiben. Damit schwangere Mütter und Föten gesund bleiben!

Ich bin Mu Mu, eine Baby-Mutter aus den 90ern! Willkommen zu diskutieren Elternschaft und Schwangerschaft und Arbeit Prozess, schließlich Mu Mu wünscht allen Schwestern eine glückliche Schwangerschaft!

Essen Sie lieber gut, als viel zu essen.

Ich bin im 9. Monat schwanger und habe 20 Pfund zugenommen, außer am Bauch habe ich sonst nicht viel zugenommen. Der Gynäkologe sagte, dass selbst wenn die Mutter bei einer Mahlzeit nichts isst, das Kind Energie und Nährstoffe von der Mutter aufnimmt und nicht selbst verhungern wird! Es kann also eine ausgewogene Ernährung sein, die zusätzlich eine moderate Menge an kalzium- und eisenreichen Lebensmitteln enthält. Schließlich ist die Schwangerschaft nicht einfach, schwangere Mütter essen lecker, gute Stimmung, ist das wichtigste!

Hier sind meine Schwangerschaftsrezepte, die einfach sind:

Jeden Morgen ein Ei, eine Tasse Sojamilch, eine Schüssel mit Congee und manchmal ein Brötchen.

Eine Schüssel Reis (ca. 3 Tael) zum Mittagessen und alles, was verfügbar war, ohne Absicht, eine nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten

Zum Abendessen gab es eine Schüssel Reis (etwa 3 Taels) und außerdem alles, was wir hatten. Unsere Familie war abends von der Arbeit zurück, also war das Essen reichhaltiger und wir hatten eine größere Auswahl an Speisen!

Treiben Sie nach jeder Mahlzeit eine Weile Sport, mindestens 20 Minuten.

Obst wird wegen der Blutzuckerkontrolle kontrolliert

Während der Schwangerschaft sind harte und scharfe Speisen nicht gut für den Fötus.

Zum einen ist hartes und gewaltsames Essen nicht gut für Sie und nicht gut für Ihr fötales Baby.

1. wenn Sie schwanger sind, können Sie nicht essen, und wenn Sie schwer essen, kann Ihr Baby die Nahrung nicht aufnehmen.

2. wenn Sie einen schlechten Appetit haben und zu viel essen, statt Erbrechen und Unbehagen erscheinen am ganzen Körper, fühlen Sie sich unwohl, sondern auch indirekt auf die Stimmung des Fötus Baby.

3. wenn Sie einen guten Appetit haben, und schwer zu essen mehr. Natürlich werden Sie wieder Fett wachsen, und das Baby absorbiert gut, dann, das Baby wächst auch Fett, leicht zu einem großen Baby haben.

Zweitens geht es bei der Ernährung in der Schwangerschaft vor allem um die richtige Ernährung.

1. während der Schwangerschaft eine leichte Kost zu sich nehmen. Weniger Öl, weniger Salz, weniger Zucker. So dass die Nahrung gut verdaut wird, natürlich hungrig, und wird zu essen gehen.

2. wenn Sie erbrechen, versuchen Sie, Ihre Lieblingsspeise zu wechseln und mehr Abwechslung zu haben. Das wird Ihnen Appetit machen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mich auch übergeben musste, wenn ich zu hungrig war.

3. wenn Sie einen guten Appetit haben, müssen Sie auch Ihre eigene Ernährung zu kontrollieren. Appetit, kann nicht immer essen essen essen, nicht nur ihr eigenes Fett, den Fötus Fett. Hüten Sie sich vor dem Fötus ist ein riesiges Kind, und wird die Chance der Krankheit zu erhöhen.

4 Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht nur auf die Ernährung achten, sondern auch auf ausreichend Schlaf, angemessene Bewegung und gute Laune.

Sie können sich also nicht dazu zwingen, während der Schwangerschaft zu essen, sondern sollten sich ausgewogen ernähren, auf Ihre Routine achten, weiterhin Sport treiben und eine gute Einstellung haben.

Vielen Dank für die Einladung. Eine Gewichtszunahme von 15 kg oder weniger während der Schwangerschaft ist die Norm. Das richtige Gewicht kann einige Komplikationen während der Schwangerschaft verringern. In der Frühschwangerschaft neigen werdende Mütter dazu, weniger zu essen und keine Lust zu haben. In einigen schweren Fällen gibt es deutliche Anzeichen von schwerem Schwangerschaftserbrechen. Der Grund dafür ist vor allem die Veränderung des Hormonspiegels im Körper. In der Regel wird sich dieses Symptom nach dem ersten Trimester allmählich bessern. Wenn das Erbrechen deutlicher ausfällt, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie schwanger sind und nicht viel essen, müssen Sie zunächst feststellen, ob Sie Ihre eigene
Die Möglichkeit einer zugrunde liegenden Verdauungsstörung. Hinzu kommt, dass die vergrößerte Gebärmutter mit dem Wachstum des Babys auf den Magen drückt, was zu einer Verlangsamung des Stuhlgangs und damit zu Appetitlosigkeit führt. Am besten ist es, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, vor allem Flüssigkeit. Die Ernährung sollte reichhaltig und abwechslungsreich sein, fett- und eiweißreich, kalorienreich und ballaststoffreich.

Pränatale Untersuchungen müssen während der gesamten Schwangerschaft durchgeführt werden. Dabei müssen nicht nur grundlegende Daten wie Größe und Gewicht, Gebärmutterhöhe und Bauchumfang kontrolliert werden. Auch Ultraschalluntersuchungen sind notwendig, um die Entwicklung des Fötus festzustellen. Angemessene körperliche Bewegung hilft auch bei der Entleerung des Verdauungstrakts.

Kurz gesagt, schwangere Mütter in den Prozess der Schwangerschaft, ist es nicht empfehlenswert, keinen Appetit zu haben, sondern auch gezwungen, zu essen, ist es am besten, um die Ursache zuerst zu identifizieren. Wenn es sich um eine normale Leistung, so lange, um sicherzustellen, dass die schwangere Mutter und Fötus genug Material Energie, regelmäßige pränatale Untersuchung werden kann.

Vielen Dank für die Einladung. Ich beantworte diese Frage gerne. Wenn Sie schwanger sind, haben Sie wenig Appetit und essen nicht viel, aber Ihre Familie hat das Gefühl, dass Sie jetzt "für eine Person essen und für zwei Personen konsumieren", und meint, dass Sie unbedingt mehr Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen.

Supplementierung an sich ist nicht falsch, aber Supplementierung ist nicht mehr zu essen, achten Sie auf die Ernährung Gleichgewicht sein kann. Sie müssen nicht schwer zu essen, können Sie mehr gesunde Snacks und Früchte vorzubereiten.

Und was das vermehrte Essen während der Schwangerschaft für Ihren Körper bedeuten kann!

Manche Leute glauben, je mehr man in der Schwangerschaft isst, desto besser. Tatsächlich ist diese Ansicht nicht wissenschaftlich, und wenn man sich einmal übermäßig ernährt hat, ist das sowohl für die Mutter als auch für das Baby sehr ungünstig. Fötus ist zu groß, die Mutter in der natürlichen Geburt wird sehr schwierig sein, leicht zu Gefahr, auch wenn der Kaiserschnitt, sondern auch leicht zu verursachen Schnitt Blutungen, und große Babys in den Prozess der Operation ist anfälliger für Hypoxie. Zur gleichen Zeit, das Neugeborene wurde mit einem großen Gewicht geboren, die Nachfrage nach Nährstoffen ist groß, aber ihre eigene Aufnahmekapazität ist begrenzt, ist es leichter zu erkranken, sondern auch leicht zu entwickeln, in Fettleibigkeit. Zu wissen, dass es nicht einfach ist, Gewicht zu verlieren ah!

Ich weiß, eine Freundin, sie ist mehr als 6 Monate schwanger, jeden Tag alle Arten von Ergänzungen, sondern auch essen alle Arten von Obst oder Nährstoffe (kann auch die Familie denken, dass die Schwangerschaft sollte mehr essen) vor ein paar Tagen, ging sie ins Krankenhaus, um einen Check-up zu tun, aber wurde gesagt, dass übergewichtig, müssen "Gewicht verlieren".

Herr Wang schlägt vor: Wenn Sie schwanger sind, werden Sie aufgrund des Anstiegs des Hormonspiegels in Ihrem Körper Schwindel, Übelkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und andere Symptome verspüren. Achten Sie auf Ruhe, essen Sie mehr leichte und leicht verdauliche Kost. Essen Sie weniger fettige Speisen. Sie können weniger und mehr Mahlzeiten essen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Werdende Mütter sollten auch gute Laune behalten, um die Ankunft des Babys zu begrüßen!

Ich bin Frauengesundheitsberatung Wang Lehrer, wenn Sie es mögen, folgen Sie mir oh! Wenn Sie gynäkologische Probleme haben, können Sie meine WeChat Freunde Beratung Interaktion hinzufügen. Oder durch die Schlagzeile Nummer Antwort [Gynäkologie] oder [private Pflege] privaten Brief an mich, können Sie Geschenk Gesundheit Geheimnisse ein yo! Sie sind willkommen, wie, weiterleiten, sammeln, eine Nachricht hinterlassen zu diskutieren!

Vielen Dank für die Einladung! Wenn Sie während der Schwangerschaft nicht viel essen, sollten Sie sich nicht zwingen, viel zu essen. Solange Sie kein Hungergefühl haben, braucht Ihr Körper das nicht. Es gibt ein Sprichwort, das besagt, dass Ihrem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen, wenn Sie sich nach einem bestimmten Lebensmittel sehnen. Mit dem Hunger ist es dasselbe: Essen Sie nicht viel, wenn Sie nicht hungrig sind.

Als schwangere Frau kann dies jedoch schwierig zu tun sein. Traditionell heißt es, dass "schwangere Frauen essen allein, auch einzelne Ergänzung", wenn Sie nicht viel essen, Sorge, dass die Ernährung nicht mithalten kann, was die Entwicklung des Babys. Einige schwangere Frauen essen jedoch einfach nicht viel, und es hat keinen Sinn, sie zum Essen zu zwingen!

Gründe für Appetitlosigkeit und weniger Essen in der Schwangerschaft:

1) Schwangere Frauen essen vor der Schwangerschaft nicht viel, und nach der Schwangerschaft gibt es keine besonderen Veränderungen;

2, frühe Schwangerschaft Schwangerschaft Reaktionen, wie Schwindel, Übelkeit, wählerisch Esser, Appetitlosigkeit, riechen einige der Geschmack wird auch viel erbrechen, kann natürlich nicht essen zu viel;

3, nach der Schwangerschaft ändern sich die körpereigenen Hormone schnell, was zu einer verringerten Sekretion von Magensäure, einer verringerten Aktivität der Verdauungsenzyme und einer verlängerten Magenentleerungszeit führt;

4. reduzierte Bewegung nach der Schwangerschaft verlängert die Verdauung der Nahrung;

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft, wenn die Gebärmutter wächst, verändert sich die Lage der Organe und der Magen wird nach oben verlagert oder zusammengedrückt, was sich natürlich auf den Appetit der schwangeren Mutter auswirkt und die Verdauung der Nahrung verlängert.

Folgen einer Überdosierung während der Schwangerschaft:

1) Wenn man sich während der Schwangerschaft zum Essen zwingt, obwohl man keinen Appetit hat oder sich nicht hungrig fühlt, kann dies dazu führen, dass schwangere Frauen das Interesse am Essen verlieren, was zu einer natürlichen Resistenz führt und die täglichen Mahlzeiten zu einer psychischen Belastung macht;

2. schwangere Frauen, die darauf bestehen, zu essen, wenn sie nicht essen wollen (müssen), oder die zu viel Nahrung zu sich nehmen, erhöhen das Risiko, dass der Fötus eine Makrosomie entwickelt;

3, schwangere Frauen essen mehr von diesen Lebensmitteln ist leicht zu einer übermäßigen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, übermäßige Fettleibigkeit bei schwangeren Frauen ist nicht förderlich für die Produktion;

4, mütterliche Fettleibigkeit, den Körper zu belasten, sondern auch das Risiko der Schwangerschafts-Hyperglykämie, Schwangerschafts-Hypertonie während der Schwangerschaft;

5, einige schwangere Frauen, obwohl "schwer zu essen" eine Menge von Lebensmitteln, zu denken, dass der Fötus zu ergänzen ausreichende Ernährung, aber in der Tat die meisten der Nährstoffe werden von ihren eigenen, in die Länge des Fettes, das Baby geboren wurde, nachdem die Standard-Gewicht, aber mütterlichen postpartalen Erholung Schwierigkeiten sind sehr schwierig.

Ein paar Tipps für die Ernährung in der Schwangerschaft:

1. konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf die Ernährung. Es gibt viele andere Aspekte der Gesundheit des Fötus, die beachtet werden müssen, wie z. B. Bewegung, Mutterschaftsuntersuchungen und Ruhe;

2, Schwangerschaft Ernährung zu diversifizieren, die Vielfalt der reichen, nahrhaften und umfassenden, essen kleine Mahlzeiten, nicht überfüllen und lassen sich nicht in eine lange Zeit in einem Zustand des Hungers werden kann;

3, wenn eine lange Zeit keinen Appetit essen kann, ist es empfehlenswert, einen professionellen ärztlichen Rat einzuholen. Oder versuchen Sie einige appetitliche, leicht verdauliche Lebensmittel.

Die oben auf meine Antwort, gibt es einige sind persönliche Erfahrungen, ich hoffe, es kann Ihnen helfen. Mehr Wissen der Schwangerschaft kann die Aufmerksamkeit auf das Genie Baby fötale Erzieher Microblogging zahlen: täglich fötale Bildung (meiritaijiao).

Ich habe diese Situation erlebt und ich bin in 2 Situationen eingeteilt, eine, in der man nicht stark essen kann, auch wenn man nicht viel isst. Die andere ist, wenn man nicht viel isst und nicht hart und stark essen kann.

Die erste Situation, in der man nicht viel und nicht schwer essen kann, tritt in der Frühschwangerschaft auf. Zu dieser Zeit ist die Schwangerschaft Reflex mehr ernst, fast sogar nicht wollen, um Wasser zu trinken Wunsch. Dann ging zum Arzt, um den Urin zu testen, hüten Sie sich vor zu viel Säure im Körper, wird eine Vergiftung verursachen. Glücklicherweise ist die endgültige Prüfung normal ist, schlug der Arzt vor, dass jedes Mal ein wenig weniger, um ein wenig Wasser zu trinken, um zu vermeiden, hohe Säure in den Körper der größeren Auswirkungen auf den Fötus Baby. Normale drei Mahlzeiten leben hauptsächlich von Brot. Morgens Magensäure ist zu hoch, essen alles erbrechen, auch Wasser trinken erbrechen. Später im Mutter-Kind-Krankenhaus schlug der Arzt vor, dass man Brot oder Hirsebrei essen kann, bevor man andere Lebensmittel isst, um die Magensäure im Magen zu verdünnen, und dann ist die Wirkung in Ordnung, aber man muss auch Erbrechen auslösen, sonst hat man überhaupt keinen Appetit. Zum Glück ist es in der Frühschwangerschaft passiert, und ich vermute, wenn es so gewesen wäre, wäre der Fötus unterernährt gewesen.

Wenn es eine schwere Schwangerschaft Reflex wie ich, essen, was erbrechen, was, Magensäure hoch schwangere Mutter. Es wird empfohlen, dass, wenn Sie aufstehen, können Sie etwas Brot essen, um die Magensäure zu verdünnen, nicht Wasser trinken, trinken Wasser zu erbrechen mehr mächtig.

In der Mitte der Schwangerschaft mochte ich, obwohl es keine Rückbildung gab, kein Fleisch und aß kaum Reis. In der 24. Schwangerschaftswoche, als ich einen systematischen Ultraschall machte, war der Fötus eine Woche kleiner als die tatsächliche Schwangerschaftswoche. Als Erstgebärende wusste ich, dass Ultraschalluntersuchungen falsch sein können und dass eine Abweichung von plus/minus einer Woche normal ist. Aber ich war trotzdem besorgt. Jeden Tag zwang ich mich, doppelt so viel zu essen wie vorher. Bei der Ultraschalluntersuchung im Januar war das Baby 2 Wochen älter als die tatsächliche Schwangerschaftswoche, was bedeutet, dass ich in einem Monat 3 Wochen aufgeholt habe.

Ich glaube, dass es vielen Müttern so geht wie mir: Sie machen sich Sorgen, dass die Wehen nicht reibungslos verlaufen, und dann gibt es vielleicht das Problem, die Nahrungsmenge zu reduzieren. Wenn die schwangere Mutter also nicht viel isst, bedeutet das nicht, dass die Indikatoren für das Baby nicht gut sind. In Verbindung mit der Untersuchung empfiehlt der Arzt, normal zu essen, ohne die Menge der Nahrung für zwei Personen zu erhöhen. Wenn die schwangere Mutter nicht viel isst, kann die Ernährung vernünftig angepasst werden, so dass man sich keine Sorgen um die Wachstumsindikatoren des Fötus machen muss.

Denn im zweiten Trimester in Unwissenheit, gepaart mit der Hitze des Wetters ohne Appetit, und selbst ist nicht ein Fleischliebhaber. Wenn ich einen Bluttest im zweiten Trimester hatte, wurde mir gesagt, dass mein Protein niedrig war und ich brauchte, um es zu ergänzen. Zu diesem Zeitpunkt oder ein wenig ängstlich, begann, Fleisch zu essen jeden Tag, essen Eier plus Muttermilchpulver. Hoffentlich wird das Baby bei der nächsten Untersuchung normal sein.

Schweres Essen ist angeblich schlecht für den Magen, oder? Schwangere Frauen sollten lieber kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, wobei jede Mahlzeit gut gemischt sein sollte, mit Fleisch und Gemüse, und das wäre auch in Ordnung. Man muss sich nicht zwingen, so viel zu essen, wie man will, es reicht, wenn man die richtigen Nährstoffe zu sich nimmt.