Ich freue mich, Ihre Frage zu beantworten. Wenn Menschen schlecht gelaunt sind und schlecht schlafen, wird der Hormonregulationsmechanismus im Körper gestört, was zu einem Anstieg des Blutzuckers führt. Es gibt viele Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen: Medikamente, Ernährung, Bewegung, körperliche Verfassung und sogar Stimmung und Wetter können den Blutzucker beeinflussen. Viele erfahrene Veteranen des Zuckers müssen festgestellt haben, dass bei offensichtlich negativen Emotionen der Blutzucker deutlich ansteigt und sogar der Blutdruck ansteigt.

Wenn unser Schlaf nicht in Ordnung ist, bleiben zum Beispiel viele junge Menschen heutzutage gerne lange auf. Langes Aufbleiben hat zwei Folgen: Schlafentzug und psychischer Stress. Beides stimuliert die Großhirnrinde und macht sie aktiv. Die aktive Großhirnrinde führt zu einer Erregung des sympathischen Nervenzentrums im Hypothalamus und zu einer vermehrten Ausschüttung von Katecholaminen, die zu einem Anstieg des Glukagonspiegels im Blut führen und die Insulinausschüttung hemmen können, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.

Bei Diabetikern können sich Stimmungsschwankungen aufgrund von Störungen des Blutzuckerstoffwechsels im Körper deutlicher zeigen als in der Allgemeinbevölkerung. Aufgrund emotionaler Spannungen, Ängste und Depressionen können Diabetiker leicht reizbar auf ihre Umgebung wirken. Wenn etwas schief läuft, können sie ungeduldig und impulsiv wirken, und die Symptome der Ungeduld und Reizbarkeit sind besonders ausgeprägt.

Deshalb müssen Zuckerliebhaber lernen, ihre Gefühle zu regulieren und ihren Verstand zu beherrschen. Diabetes ist eine chronische Krankheit, die kontrollierbar ist und ein gesundes Leben wie ein normaler Mensch führen kann, wenn sie gut kontrolliert wird, daher sollten wir aktiv mit der Behandlung des Arztes zusammenarbeiten. Um ihre Emotionen zu regulieren, sollten Zuckerkranke Musik hören und einige weitere Hobbys pflegen, z. B. Bücher lesen, Tai Chi spielen und Yoga praktizieren, die alle zur Regulierung ihrer Emotionen beitragen. Was den Schlaf betrifft, so müssen Zuckerkranke eine regelmäßige Routine entwickeln, um genügend Schlaf zu bekommen. Wenn es wirklich schwierig ist, zu schlafen, sollten sie vielleicht ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Zucker Mann Gesundheit Netzwerk, eine Temperaturregelung von Zucker-Plattform, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, haben Fragen und Antworten!

Eine schlechte Stimmung kann sich auch auf unseren Blutzucker auswirken.

Stress und psychische Spannungen können sich auf den Körper auswirken und je nach hormoneller Reaktion den Blutzucker erhöhen. Verschiedene Menschen sind mehr oder weniger empfindlich für die Reaktionen ihres Körpers. Sobald der Körper mit Stress oder schlechter Laune konfrontiert wird, schütten die Nebennieren Adrenalin aus, was die Leber veranlasst, mehr Glukose zu produzieren.

In einer Studie wurde eine Gruppe erwachsener Patienten mit Diabetes gebeten, einen 20-minütigen mentalen Stresstest zu absolvieren. Nach einer Stunde stieg ihr Blutzuckerspiegel an, und zwar um insgesamt 1,9 mmol/L über fünf Stunden, während ihr Blutdruck ebenfalls anstieg. Der Stress erhöhte auch die Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin, Cortisol und Wachstumshormon, was zu einer Insulinresistenz führte. Bei Patienten, die eine gewisse Insulinausschüttung beibehielten, wirkte sich der Stress weniger stark auf ihren Blutzucker aus.

Es hat sich auch gezeigt, dass ein hoher Hämoglobingehalt, der durch Stress, Stimmungsschwankungen usw. verursacht wird, nur bei Menschen auftritt, die nicht in der Lage sind, Stress effektiv zu bewältigen.

Wut, Ungeduld und Angst sind allesamt unwirksame Formen von Stress. Bewältigungsmethoden sollten sein: Stoizismus (nicht emotional werden), Pragmatismus (eine problemlösende Herangehensweise an Stress) und Verleugnung (schlechte Laune ignorieren) sind effektivere Bewältigungsmethoden.

Daher wird empfohlen, dass Zuckerliebhaber auch ihre Stimmung heiter halten und lernen, Stress abzubauen, um ihren Blutzucker zu kontrollieren.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

"Happy Little Dawg" hat die Antwort für dich.

Wenn sich eine Person in einer solchen Situation befindet, wird der Blutzucker definitiv ansteigen. Die normale Regulierung des Blutzuckers im Körper beruht hauptsächlich auf Insulin und Glukagon. Wenn der Blutzucker ansteigt, schüttet der Körper normalerweise genügend Insulin aus, um den Verbrauch von Glukose im Blut oder die Umwandlung zu erhöhen, damit der Blutzucker sinkt, und wenn der Blutzucker gesenkt wird, schüttet der Körper Glukagon aus, um die Umwandlung von Fetten und anderen Stoffen in Zucker zu fördern und den Blutzucker zu erhöhen.

Darüber hinaus wird die Blutzuckerregulierung auch von anderen neurologischen und endokrinen Hormonen beeinflusst: Adrenalin, Schilddrüsenhormone, Sexualhormone usw. wirken sich alle auf den Blutzuckerspiegel aus.

Studien der letzten Jahre haben auch gezeigt, dass schlechte Laune und mentale Faktoren ein wichtiger Auslöser für Diabetes sind, so dass Stimmungsschwankungen wie Ärger zu einem erhöhten Blutzucker führen können. Wut oder schlechter Schlaf können zu Nervenfunktionsstörungen und abnormaler endokriner Regulation führen.

Um mit diesem Reiz fertig zu werden, wird der Organismus eine rechtzeitige Notfallreaktion durchführen, die sympathischen Nerven werden angespannt und erregt, was die Nebennieren dazu veranlasst, eine große Menge an Adrenalin und anderen Katecholaminen in den Blutkreislauf abzusondern, um die Notfallreaktion zu vervollständigen und angemessene Vorbereitungen zu treffen.

Auch der Notfallorganismus wird mehr Glukose benötigen, um eine schnelle Energieversorgung zu erreichen. Infolgedessen wird die Insulinausschüttung unterdrückt und der Blutzucker steigt aufgrund der synergistischen Wirkung vieler Aspekte an.

Wenn ein gesunder Mensch emotional stabil ist, schüttet der Körper schnell genügend Insulin aus, um den Blutzucker schnell wieder zu normalisieren, während Diabetiker aufgrund des relativen oder absoluten Mangels an Insulinausschüttung nicht in der Lage sind, den Blutzucker schnell wieder zu normalisieren.

Unabhängig von diesen Überlegungen ist es ratsam zu versuchen, eine ruhige Stimmung, guten Schlaf und eine gute Laune zu bewahren, um der Krankheit zu entgehen.

"Happy little doctor" jeden Tag für Sie, um die Gesundheit der medizinischen Kenntnisse, den Austausch von Fällen, vergessen Sie nicht, klicken Sie auf die obere rechte Ecke der Aufmerksamkeit yo!

Der menschliche Blutzuckerspiegel kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, z. B. durch Wetterumschwünge, schlechte Laune, Schlafmangel usw. Die Hauptgründe für Blutzuckerschwankungen sind:

1, der menschliche Körper in einer schlechten Stimmung und langfristigen Stress, der Körper wird in einem Zustand von Stress, was dazu führt, dass sympathische Erregung, sympathische Erregung wird direkt hemmen Insulin-Sekretion, leicht zu erhöhten Blutzucker führen, darüber hinaus, sympathische Nerven wird auch die Rolle der Glukose-Hormon-Sekretion erhöht, wie Katecholamine, Adrenalin Hormone, die zu erhöhten Blutzucker führt.

2, wenn Schlafentzug, auf der einen Seite, wird sich auf die Stimmung des Patienten, leicht zu produzieren Angst, wird dazu führen, dass Blutzucker Schwankungen; auf der anderen Seite, wenn langfristige Schlafentzug, was zu Schlaflosigkeit, wird dazu führen, dass endokrine Störungen, wenn dazu führen, dass der Körper die Glukose-Hormon-Sekretion erhöht, wird auch dazu führen, dass hohe Blutzuckerwerte.

Schlechte Laune über einen längeren Zeitraum oder chronische Schlafstörungen können die Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern erschweren und bei der Allgemeinbevölkerung das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen.

Natürlich, Ärger, Schlafmangel, unregelmäßige Ernährung, Traumata und Überarbeitung können Blutzuckerschwankungen verursachen.

Wut ist die Quelle aller Krankheiten, auch gesunde Menschen sind immer wütend wird eine Krankheit zu schaffen, wie das Sprichwort sagt, Gas schadet der Leber, aber wenn Sie immer wütend oder immer mit negativen Emotionen sind, ist die Verletzung nicht nur die Leber.

Wenn Sie bereits erkrankt sind, sollten Sie immer auf Ihren emotionalen Zustand achten und Wege finden, Ihre negativen Gefühle zu lindern. Zum Beispiel durch Reisen, Singen, Gespräche mit Freunden und so weiter.

Neben dem Rauchen und Trinken auf den Blutzucker zu kontrollieren ist sehr ungünstig, einige Leute deprimiert wie Rauchen und Trinken, aber nicht wissen, die Schäden von Alkohol Nikotin auf den Körper die verschiedenen Funktionen, zur Verbesserung der Inzidenz von verschiedenen Komplikationen.

Neben regelmäßiger Ernährung, angemessener Bewegung und guter Stimmungsregulierung sollte die Blutzuckerkontrolle mit Medikamenten kombiniert werden, wobei die Insulininjektion derzeit jeder oralen medikamentösen Behandlung überlegen ist. Orale Medikamente müssen von der Leber und den Nieren verstoffwechselt werden, und eine Langzeitmedikation führt unweigerlich zu Leber- und Nierenschäden, ganz zu schweigen davon, dass einige Patienten selbst kombinierte Leber- und Nierenkomplikationen haben. Insulin ist das Hormon, das den Blutzuckerspiegel im menschlichen Körper selbst reguliert, und heutzutage sind exogenes und endogenes Insulin völlig identisch, aber Sie sollten darauf achten, Ihren Blutzuckerspiegel jederzeit während der Anwendung zu kontrollieren, um keine Unterzuckerung zu verursachen.