Zu den schlechten Gewohnheiten in unserem Leben, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, gehört chronischer Alkoholmissbrauch.

Der Hauptbestandteil des Alkohols ist Ethanol, das auch geringe Mengen an Zucker und Spuren von Peptiden oder Aminosäuren enthält. 1 Gramm Ethanol liefert 7 Kilokalorien Energie.

1, aufgrund der Wein zusätzlich zu Ethanol fast nicht enthalten andere Nährstoffe, und Ethanol's Energiewert ist hoch, langfristige Alkoholkonsum nicht nur nicht die Nährstoffe zu ergänzen, sondern auch leicht zu führen, um die Energiezufuhr über die Norm, die zu Fettleibigkeit führt, so dass die Gefahr des Auftretens von Typ 2 Diabetes mellitus erhöht.

Der Zusammenhang zwischen Adipositas und Typ-2-Diabetes mellitus besteht darin, dass der Körper bei Adipositas zur Entwicklung einer Insulinresistenz neigt, d. h. die Effizienz des Insulins zur Förderung der Glukoseaufnahme und -verwertung nimmt ab, und der Körper kompensiert dies, indem er mehr Insulin ausschüttet und eine Hyperinsulinämie produziert, um den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten. Wenn der Körper jedoch in eine Phase der Dekompensation eintritt, wird die Funktion der Bauchspeicheldrüse leicht beeinträchtigt, was zu einer dauerhaften Hyperglykämie, d. h. zu Diabetes mellitus, führt.

2, langfristiger Alkoholmissbrauch kann auch die Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse schädigen, das einzige Hormon Insulin in unserem Körper, das direkt den Blutzucker senkt, wird von den β-Zellen der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse produziert, langfristiger Alkoholmissbrauch wird die glykolytische Reaktion beeinträchtigen, was zu Ernährungsstress und anderen Wegen führt, um die Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zu schädigen, wodurch das Risiko von Typ-2-Diabetes steigt.

Langfristiger Alkoholmissbrauch ist auch wahrscheinlich zu Leberproblemen führen, in das Blut von Ethanol-Stoffwechsel in der Leber absorbiert, was zu Veränderungen in der Redox-Zustand, stört den normalen Stoffwechsel von Lipiden, Zucker, Proteinen und anderen Nährstoffen bezieht sich auf die normale Entgiftung der Leber wird auch Auswirkungen auf die Leber die normale Entgiftungsfunktion. Bei Menschen, die mehr als 50 Gramm Alkohol pro Tag trinken, liegt die Zahl der Menschen, die in 10-15 Jahren eine Leberzirrhose entwickeln, bei etwa 2 % pro Jahr, und 40 % der Todesfälle durch Leberzirrhose werden durch Alkoholismus verursacht. (Quelle: Ernährungsrichtlinien für Einwohner Chinas (Ausgabe 2016))

Bei chronischem Alkoholmissbrauch besteht ein erhöhtes Diabetesrisiko.

Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass der Alkoholkonsum unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat und dass eine U- oder J-förmige Beziehung zwischen Alkoholkonsum und Diabetes besteht. Mäßiger Alkoholkonsum kann die Insulinempfindlichkeit erhöhen und das Diabetesrisiko verringern, während chronisch übermäßiger Alkoholkonsum, insbesondere von Spirituosen, das Diabetesrisiko erhöht.

Darüber hinaus glauben wir, dass Alkohol mit der Entwicklung von Diabetes in Verbindung gebracht werden kann, indem er glykolytische Prozesse beeinträchtigt, Schäden durch oxidativen Stress verursacht, eine erhöhte Zytokinproduktion auslöst, apoptotische Wege initiiert und die Insulinrezeptor- und Postrezeptor-Signalwege stört, was zu Glukosestoffwechsel und Inseldysfunktion führt.

Um mit Ihnen eine Studie: Zhou Jian Yang et al beobachtet 98 Fälle von Pre-Diabetes-Patienten, die Ergebnisse einer großen Zahl von Alkoholkonsum Gruppe 28 Fälle von 19 Fällen zu Diabetes fortgeschritten, keiner der Fälle verbessert, um normale Glukose-Toleranz; während eine kleine Zahl von Alkoholkonsum Gruppe von 30 Patienten nur 4 Fälle von Fortschreiten der Diabetes, 8 Fälle von normaler Glukose-Toleranz; nicht trinken Gruppe von 40 Patienten 6 Fälle der Entwicklung von Diabetes, 7 Fälle wiederum zu normalen Glukose-Toleranz. All dies deutet darauf hin, dass starker Alkoholkonsum zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels führt, während diejenigen, die wenig oder gar keinen Alkohol trinken, keine signifikante Erhöhung des Blutzuckerspiegels haben.

Schließlich ist es ratsam, über einen längeren Zeitraum keinen Alkohol zu trinken, um die Risikofaktoren für Diabetes zu verringern.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar