Es gibt drei Hauptgründe, warum der Blutzucker eines Diabetikers nach einer Mahlzeit zu schnell abfällt: Medikamente, Ernährung und Bewegung.

Heute werde ich Sie zu einer spezifischen Analyse führen. Wir wollen sehen, zu welcher Gruppe Sie gehören, und uns dann mit der Ursache befassen.

Tierarzneimittel

Medikamente, die einen raschen Blutzuckerabfall nach einer Mahlzeit bewirken, kommen vor allem bei Patienten vor, die mit Insulin behandelt werden.

(1) Bei vielen mit Insulin behandelten Diabetikern fällt der Höhepunkt der Insulinwirkung nicht mit dem Höhepunkt des Glukoseanstiegs in der Nahrung zusammen, was zu einer postprandialen Glykämie führt, die erst niedrig und dann hoch oder hoch und dann niedrig ist.

Behandlung: Lernen Sie die glykämischen Eigenschaften von Lebensmitteln kennen, verstehen Sie die Spitzen der Insulinwirkung und seien Sie flexibel bei Ihrer Ernährung und den Insulininjektionen. Da die Ernährungsgewohnheiten unterschiedlich sind, können die Behandlungspläne entsprechend flexibel sein.

(2) Bei manchen Diabetikern ist auch die Dosierung des Insulins und die Menge der Kohlenhydrate bei jeder Mahlzeit nicht optimal aufeinander abgestimmt, so dass zu viel oder zu wenig Insulin produziert wird, was zu einem hohen oder niedrigen postprandialen Blutzucker führen kann.

Behandlung: Lernen Sie zu zählen, wie viele Gramm Kohlenhydrate Sie bei jeder Mahlzeit zu sich nehmen, um Ihren Kohlenhydratfaktor zu ermitteln und Ihre Insulindosis entsprechend der verzehrten Menge zu spritzen.

Verpflegung

Viele Diabetiker essen gerne Lebensmittel, die besonders schnell verdaut und aufgenommen werden, wie z. B. Fruchtsäfte, Reispasten, Brei usw., und messen dann nur zwei Stunden nach der Mahlzeit ihren eigenen Blutzucker und behaupten, dass ihre Blutzuckereinstellung sehr gut oder sogar hypoglykämisch ist.

In der Tat ist der Blutzucker dieser Zuckerliebhaber nicht unbedingt wirklich gut. Da diese Lebensmittel, die verdaut und absorbiert werden schnell, die postprandiale Spitze kann 30 Minuten auftreten - 1 Stunde, und dann stimulieren die Insulinausschüttung, was zu einem schnellen Rückgang der Mahlzeit 2 Blutzucker, so dass das, was zu sein scheint gut Blutzucker kann 30 Minuten - 1 Stunde nach der Mahlzeit ist geplatzt.

Behandlung: Es wird empfohlen, die Ernährung komplexer zu gestalten, mit Gemüse und Fleischgerichten, und die Hauptnahrung kann aus einer Vielzahl von Körnern wie Reis ausgewählt werden. Es wird nicht empfohlen, kohlenhydrathaltige Lebensmittel zu essen (Zucker im Mund von Zuckerliebhabern), die besonders hoch in der Verdauung und Absorption ist.

Kampagnen

Wir alle wissen, dass Sport den Blutzuckerspiegel senkt, und wenn Sie sich vor oder kurz nach einer Mahlzeit anstrengen, kann der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit auch zu schnell sinken.

Behandlung: Reduzieren Sie die Menge an Bewegung.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort wurde von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar, gegeben.

Es gibt drei Hauptfaktoren, die dazu führen, dass der Blutzucker nach einer Mahlzeit zu schnell abfällt:

Verpflegung

Eine zu homogene Ernährung mit Lebensmitteln, deren Zuckergehalt besonders schnell ansteigt.

Vor einiger Zeit sah ich einen Diabetiker. Er sagte zu mir: Der Arzt hat mir gesagt, ich solle Brei trinken, ich habe eine gute Kontrolle über die zweite Mahlzeit, und manchmal ist mein Blutzucker niedriger. Ich schlug ihm daraufhin vor, ein dynamisches Blutzuckermessgerät mitzubringen oder eine halbe Stunde nach der Mahlzeit und eine Stunde nach der Mahlzeit den Blutzucker zu messen. Ergebnis: 1 Stunde postprandial ist der Blutzucker sehr hoch und fällt dann schnell ab. Warum ist das so?

Wie wir alle wissen, erhöht der Brei die Geschwindigkeit und das Ausmaß des Blutzuckeranstiegs durch das Kleistern, aber die Erhaltungszeit ist sehr kurz. Ein zu hoher Blutzuckerspiegel regt die Insulinsekretion an (die Insulinsekretion ist bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 im Allgemeinen verzögert), was zu einem späten und zu schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels und möglicherweise zu einer Hypoglykämie führt.

Ihre Ernährung ist also sehr irrational. Glauben Sie nicht, dass, wenn Ihr Blutzucker bei Mahlzeit 2 gut ist, Ihr Blutzucker insgesamt gut ist. Wir empfehlen eine allgemeine Blutzuckerkontrolle im Zielbereich, nicht einen einzelnen Blutzuckerwert.

Behandlung: Es wird empfohlen, den Brei durch Mischkornreis zu ersetzen, um eine Mahlzeit anzureichern.

Kampagnen

Anstrengende körperliche Betätigung vor einer Mahlzeit aufgrund eines relativ hohen Blutzuckerspiegels. Sportliche Betätigung beeinflusst den Blutzucker 4-8 Stunden lang, in manchen Fällen sogar bis zu 48 Stunden. Daher wird empfohlen, bei anstrengender körperlicher Betätigung den Blutzucker häufig zu kontrollieren, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.

Schlechte Insulinanastomose

Eine schlechte Abstimmung zwischen dem Spitzenwert des Glukoseanstiegs in der Nahrung und dem Spitzenwert der Insulinwirkung oder eine Überdosierung von Insulin kann zu einem zu schnellen Absinken des Blutzuckers nach einer Mahlzeit führen.

Behandlung: Konsultieren Sie einen Arzt und passen Sie den Behandlungsplan an.

Sie meinen sicher Diabetes mellitus, oder? Die meisten Diabetiker haben eine verzögerte Insulinausschüttung, weshalb ihr Blutzucker zu hoch ist, und sie müssen orale Hypoglykämie-Medikamente einnehmen oder Insulin spritzen, um ihren Blutzucker zu senken, damit er in einem angemessenen Bereich bleibt. Wenn Ihr postprandialer Blutzucker zu schnell abfällt, sollten Sie zunächst bedenken, dass die Insulindosis, die Sie vor den Mahlzeiten verwenden, zu hoch ist, und wir empfehlen Ihnen, einen Endokrinologen aufzusuchen, um Ihren Blutzucker rechtzeitig anzupassen.

Zunächst einmal beurteile ich, dass Sie Insulin spielen, und sollte das NovoShock (Menthol Insulin) spielen, weil dieses Insulin hat einen schnellen Wirkungseintritt Spitze hohe Aktionszeit ist etwas kürzer, und Ihre Ernährung kann mehr Protein, durch die Ernährung und Insulin nicht übereinstimmen leicht zu erscheinen postprandiale Hypoglykämie, in der Tat, können Sie das Insulin anpassen, wechseln Sie zu NovoShock wird besser sein, nur NovoShock zu sein eine halbe Stunde vor der Zeit zu spielen. Oder essen mehr Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung.