Vielen Dank für die Einladung! Die wirksamste Behandlung zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern ist die medikamentöse Behandlung und die Kontrolle der Ernährung, und die Ernährungstherapie ist die grundlegendste der fünf Behandlungsmethoden für Diabetes, zu denen Ernährung, Bewegung, Medikamente sowie Selbstkontrolle und Schulung gehören.

Typ-2-Diabetes mellitus tritt im mittleren und hohen Alter auf, ist auch die wichtigste Art von Diabetes in China, die mehr als 90%-95% der gesamten Diabetes-Patienten, vor allem abdominale Adipositas ist üblich, und vor allem für die unvernünftigen Lebensstil verursacht, wie Diät mit hohem Fett, hohe Energie, hohe Kohlenhydrate, und geringe Aktivität.

Die wirksamste Behandlung für Typ-2-Diabetes in Bezug auf die Zuckerreduzierung ist also:

Erstens,Medikamente: Wenn Sie bereits an Diabetes erkrankt sind, nehmen Sie die von Ihrem Arzt verordneten Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels entsprechend Ihrer eigenen Situation ein.

zweitensDer Begriff Ernährungskontrolle umfasst die folgenden Hauptaspekte:

1. die Gesamtenergiezufuhr über den Tag hinweg zu kontrollieren (kann auf der Grundlage des normalen Körpergewichts berechnet werden).

2) Die Verteilung der drei Hauptnährstoffe sollte angemessen sein, wobei 55-65 % der Gesamtenergie auf Kohlenhydrate, 15 % auf Proteine und 20-25 % auf Fette entfallen.

3, bei der Auswahl der Kohlenhydrate sollten der GI-Index (glykämischer Index) und der Zuckergehalt der Lebensmittel berücksichtigt werden, und die Hauptnahrungsmittel sollten grob und fein sein.

4, Eiweißzufuhr sollte nicht zu hoch sein, um 1,0 g pro kg zu geben. mehr Aufnahme von Gemüse, mehr Aufnahme von dunkelgrünem Gemüse, die die Hälfte der gesamten Tagesgemüseaufnahme ausmachen, und Aufnahme von Kreuzblütlergemüse.

5, weniger fettes Fleisch, Fleisch und Öl, sowie gebratene, eingelegte, geräucherte und gegrillte Lebensmittel.

6. 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag sind für Menschen mit Diabetes angemessen (die Hauptquelle sind Vollkornprodukte sowie Obst und Gemüse).

7 Das Verhältnis der drei Mahlzeiten sollte vernünftig verteilt sein, und die Energie am Morgen, Mittag und Abend kann 25 Prozent, 40 Prozent und 35 Prozent betragen (je nach der tatsächlichen Situation des Körpers).

(8) Kleinere Mahlzeiten können auch dazu dienen, die Ernährung zu verteilen.

9 Lebensmittel sollten durch Dämpfen, Kochen, Braten, Mischen usw. zubereitet werden, weniger durch Braten.

10, Ernährung wenig Salz und Öl, Salz ist weniger als 6 Gramm / Tag, 25-30 Gramm Speiseöl ist angemessen, vorzugsweise mit Pflanzenöl, vermeiden Sie den Verzehr von tierischen Fetten, Schweinehaut, Hühnerhaut, Entenhaut, Sahne und so weiter.

ein weiteres MalDas tägliche Leben muss bewältigt werden:

1, jeden Tag an die Bewegung, vorzugsweise Aerobic, normal für mittlere Intensität (je nach ihren eigenen körperlichen Zustand), fettleibige Menschen sollten durch Ernährung und Bewegung, um Gewicht zu reduzieren.

2. eine stabile Stimmung und einen guten Gemütszustand zu bewahren.

3. nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag pünktlich ein. Wenn Sie Probleme haben, z. B. wenn Sie Ihre Medikation ändern oder reduzieren müssen, gehen Sie rechtzeitig zu Ihrem Arzt, und tun Sie es nicht auf eigene Faust.

4. regelmäßige Blutzuckerkontrollen durchführen.

5, erfahren Sie mehr über Diabetes Gesundheit Wissen, hören nicht auf einige unzuverlässige Methoden der Senkung der Zucker.

Wie kann Diabetes mit einer Blutzuckersenkung wirksam behandelt werden?

Die Hauptarbeit von Diabetikern besteht jeden Tag darin, den Zucker zu senken und den Zucker zu kontrollieren. Die meisten diabetischen Patienten nehmen den Weg der diätetischen Mäßigung, weniger essen, nicht essen Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, wie Reis, Nudeln, Getreide und andere Kohlenhydrate, mehr Bewegung, nehmen Medikamente, etc., diese Möglichkeiten, kann eine Rolle bei der Senkung des Blutzuckerspiegels zu spielen, und sogar zu stabilisieren, so viele Menschen sind die Einhaltung.

Das größte Problem von Diabetikern ist jedoch der Zuckermangel im Körper: An der Oberfläche ist viel Zucker im Blut, aber kein Zucker in den Zellen, so dass die Menschen lange Zeit geschwächt sind und verkümmern, und eine solche Art der Zuckersenkung und -kontrolle führt letztendlich zu immer ernsteren Problemen.

Diabetiker müssen ihren Blutzucker senken und kontrollieren, aber auch Unterzuckerungen vermeiden, denn in Leber und Muskeln gibt es keine Glykogenspeicher, und eine zu späte Mahlzeit kann zu einer Unterzuckerung führen, die sehr unangenehm ist.

Es konzentriert sich auch auf die Stärkung der Leber und die Verstoffwechselung des Blutzuckers, wobei der Zucker im Blut durch den Leberstoffwechsel in Zellen umgewandelt wird, um den Körper mit Energie zu versorgen, so dass Sie nicht nur keine verzweifelten Diäten machen oder sich anstrengen müssen, um einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, sondern auch eine gute Gesundheit fördern.

Es ist ganz einfach!

Troika.

Halten Sie Ihren Mund geschlossen und Ihre Beine offen.

Nicht-medikamentöse Konditionierung ist der beste Weg, fand ich heraus, im vergangenen Jahr, Diabetes, präprandialen Blutzucker 22, und haben diabetische Füße, Füße beginnen zu verrotten, so Angst, und ging dann nach Guangdong zu hören, ein Freund eingeführt, um zu sagen, dass der Kessel Professor kann Diabetes zu heilen, habe ich sein Rezept, nicht mit Drogen oder Injektionen, drei Kurse der Behandlung auf die gute, der Fuß ist auch gut, und jetzt ist es eine normale Person, der Professor ist die Verwendung dieser Methode.