Ich bin Trageberaterin und habe Ihnen alle relevanten Punkte erklärt, ich hoffe, das hilft Ihnen!

Erstens: Wann kann ich Beikost hinzufügen?

Im Alter von 4-6 Monaten, bei gesundem Appetit und guter Laune, können Sie beginnen, Beikost zu geben, wenn eine der folgenden Situationen eintritt:

1) Die Gewichtszunahme des Babys hat das Doppelte seines Geburtsgewichts erreicht.
2) Der Säugling ist weniger als 4 Stunden nach der Aufnahme von etwa 250 ml Milch wieder hungrig.
3) Das Baby kann sich aufsetzen.
4) Der Säugling ist in der Lage, innerhalb von 24 Stunden 1.000 ml oder mehr Milch zu trinken.
(5) Der Säugling erreicht das Alter von 6 Monaten.

II. die Grundsätze der Nahrungsergänzung

III. was kann zu verschiedenen Zeiten im Monat hinzugefügt werden?

4-6 Monate

Dies ist die frühe Phase der Zugabe von Beikost, ist diese Zeit das Baby noch anfällig für physiologische Anämie, weil zu diesem Zeitpunkt die Mutter Mutter den Körper zu bringen, das Eisen fast erschöpft ist, und das Baby die eigene Absorption ist nicht genug, so ist es empfehlenswert, dass die erste zu fügen ist Reismehl, und ist mit Eisen Reismehl angereichert. Zusätzlich zu diesem und so weiter, allmählich können die Gemüsesaft, Püree, Fruchtsaft, Püree, Eigelb Püree und so weiter.

7-9 Monate

Zu dieser Zeit wachsen die Zähne allmählich, der Bedarf an Kalzium steigt, so können Sie kalziumreiche Lebensmittel, einige harte Lebensmittel, Gemüse und Obst in Würfel geschnitten werden, um ein Gefühl von Getreide, ein wenig kauen zu haben. Zusätzlich zu den bisherigen Gemüse und Obst, können Sie Fleisch Lebensmittel, Fisch, Fleisch, Leber kann püriert werden, aber immer noch zu einem Püree püriert werden müssen.

10-12 Monate

In dieser Zeit wachsen die Zähne des Babys mehr, bis zum Alter von einem Jahr zu essen Lebensmittel Gerichte, so dass diese Zeit im Grunde gegessen werden kann, nur um angemessene weiche einige, Vielfalt kann diversifiziert werden.

Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter!

Im Allgemeinen beginnen ausschließlich gestillte Säuglinge mit 6 Monaten mit der Beikost (Säuglinge mit Säuglingsnahrung können je nach Situation auf 4 Monate vorgezogen werden).

Zuschlag für 6 Monate:

Als erste Beikost für Säuglinge wird immer noch Reismehl empfohlen. Die ältere Generation füttert in der Regel gerne Reissuppe, aber Reissuppe ist immer noch sehr einseitige Ernährung, und der Kun-Gehalt ist hoch, nicht empfohlen. Gerade begonnen, Beikost hinzufügen, Getreide Ernährung Aufnahme ist die beste Reismehl.

Es gibt viele Experten, die darauf hinweisen, dass 6 Monate alte Babys viel Aufmerksamkeit auf die Eisenergänzung richten müssen, um Anämie vorzubeugen, aber ganz am Anfang, lassen Sie Ihr Baby mageres Fleisch, Schweineleber und andere Fleisch- oder Lebertypen essen Sie denken darüber nach, Sie wissen auch, wie schwierig es ist. Wie kann man es tun? Es ist sehr einfach, allen Müttern und Vätern zu empfehlen, sich für die Eisenanreicherung von Reismehl zu entscheiden, wenn das Baby den ersten Bissen der Beikost zu sich nimmt.

Zu Beginn der Zugabe von Beikost ist es am besten, nur eine Mahlzeit pro Tag zu essen und dann allmählich auf zwei Mahlzeiten überzugehen, nachdem sich das Baby angepasst hat. Zu Beginn der Beikost ist nur Hilfsmittel, die Hauptnahrung des Babys ist immer noch auf Milch angewiesen, vor dem Alter von 600ML-800ML Menge Milch muss gewährleistet sein.

Was ist, wenn sich mein Baby anfangs weigert, Beikost anzunehmen? Das ist eigentlich ganz normal, denn Babys waren bisher auf das Saugen angewiesen, und es ist sicher unangenehm für sie, plötzlich auf Schlucken und Kauen umzustellen. Dies erfordert von Müttern und Vätern mehr Geduld, um das Interesse des Babys langsam zu lenken, damit es genügend Zeit hat, eine andere Art des Essens zu lernen. Wenn ein Bissen nicht gegessen wird, nicht erzwingen, kann von ein wenig mehr, wie eine Mahlzeit zunächst mindestens einen Bissen angesammelt werden, und dann langsam zu erhöhen, jedes Mal ein kleiner Fortschritt, lange Zeit wird das Baby in der Lage, sich anzupassen.

Nachdem das Baby ein paar Tage Reismehl gegessen hat, wenn die Anpassung in Ordnung ist, können Sie erwägen, langsam eine Vielzahl von Wurzelgemüse, wie Kartoffeln, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, etc. hinzuzufügen, weil diese Art von mehr geeignet für gekocht mit einem Mixer und dann zu einem Püree püriert, so dass das Baby sehr leicht zu schlucken ist, kann direkt gegessen werden, sondern kann auch mit dem Püree gemischt mit Reismehl zusammen zu füttern. Natürlich muss man darauf achten, dass das Baby nicht zu viel von den aufgeblähten Dingen isst.

Nachdem sich Ihr Baby an das Wurzelgemüse gewöhnt hat, können Sie zu gegebener Zeit Obst hinzufügen. Sie können Bananen, Äpfel, Birnen und andere Früchte mit geringem Allergierisiko auswählen und sie in einem Mixer pürieren, sie können auch allein gegessen oder mit Reismehl gemischt werden, um Ihr Baby zu füttern. Wenn die Verdauung Ihres Babys nicht gut ist, können Sie das Obst vor dem Pürieren dämpfen.

6 Monate Ergänzungsnahrung Zusammenfassung

Grundnahrungsmittel: verschiedene Arten von Reisnudeln wie Reisnudeln mit Eisenzusatz

Gemüse: Kartoffeln, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis

Obst: Bananen, Äpfel, Birnen

Zuschlag für 7 Monate:

Neben Reismehl können Sie auch Hirsebrei oder Reisbrei kochen, um Ihr Baby zur richtigen Zeit zu füttern. Die empfohlene Menge an Reismehl beträgt 14-20 g Trockenpulver pro Mahlzeit, und die Menge sollte je nach Zustand des Babys schrittweise erhöht werden. Sie können Wasser, Milchpulver oder Muttermilch verwenden, um zu sehen, wie sich Ihr Baby darauf einstellt.

Zu diesem Zeitpunkt kann die Frucht in Betracht ziehen, mehr, zusätzlich zu Bananen, Äpfel, Birnen, können Sie Pfirsiche, Avocado, Orangen und so weiter, um das Baby hinzuzufügen. Avocado, wenn das Baby nicht essen, kann mit Bananen und Äpfeln gemischt werden, damit das Baby zu essen, wird der Geschmack gut sein.

Wenn Ihr Baby bereits für püriertes Wurzelgemüse empfänglich ist, können Sie erwägen, es mit der Hand zu pürieren (z. B. mit einem Löffel), anstatt einen Mixer zu verwenden, um die Kaukraft Ihres Babys zu trainieren. Wenn die Kaukraft des Babys sehr stark ist, können Sie sie direkt in Streifen schneiden, damit das Baby sie greifen und essen kann, um seinen Griff zu trainieren. Zu diesem Zeitpunkt werden Wurzeln und Knollen hauptsächlich als Kartoffeln, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbisse usw. gegessen.

Neben Wurzelgemüse können Sie Ihrem Baby auch mehr grünes Blattgemüse geben. Achten Sie darauf, es (mehrmals) zu waschen, dann in kochendem Wasser zu blanchieren, um Pestizidrückstände und Oxalsäure auf der Oberfläche zu entfernen, und schließlich Wasser hinzuzufügen und zu Gemüsepüree zu rühren, das auch direkt gegessen oder mit Reismehl vermischt werden kann. Außerdem können Sie erwägen, Ihrem Baby einige rote Datteln zu geben.

An diesem Punkt, vielleicht Mütter wollen fragen, Fleisch am Ende, wenn zu fügen Theoretisch kann 6 Monate hinzugefügt werden, nur die meisten der Babys am Anfang des Kauens wird es ausspucken, so QiMa ist zu warten, bis 7 Monate, nachdem das Baby verwendet, um eine Vielzahl von Obst und Gemüse, und dann langsam auf das Püree von Fleisch, auf den ersten eine kleine Anzahl von Püree von Fleisch wird in das Püree von Gemüse in der Reis-Pulver gemischt werden, so dass das Baby allmählich anpassen. Das Fleisch muss aus den besseren Teilen des Tieres ausgewählt werden, z. B. Schweinefilet, Hähnchenschenkel oder Rinderfilet.

Wenn Ihr Baby kann das Püree anzupassen, können Sie auch erwägen, ihm einige Schweineleber, um Eisen zu ergänzen, pürieren die Leber und legte die Tomate zusammen kann die fischige sowie Förderung der Eisenaufnahme zu entfernen. Schweineleber kann nicht mehr gegessen werden, so dass hier führt zu einer zusätzlichen jedes Mal, wenn die ergänzende Lebensmittel Püree, wie das Problem zu speichern, mehr ergänzende Lebensmittel Püree kann in eine Kunststoff-Box, während heiß, abgekühlt im Kühlschrank Kühlschrank oder eingefroren werden (je nach der Zeit zu essen), und warten Sie, bis Sie es verwenden möchten und dann nehmen Sie es heraus, um zu erwärmen kann auf diese Weise nicht viel Verlust von Nährstoffen.

Neben Fleisch sollten Sie auch erwägen, so früh wie möglich Eigelb hinzuzufügen, um zu sehen, wie sich Ihr Baby darauf einstellt. Fügen Sie von weniger, dass mehr ist, der Beginn der ersten 1/4, zu Pulver zerkleinert, und dann kann mit Milch, Wasser, etc. gemischt werden, um zu essen, wenn es keine Verdauungsstörungen, nach einer Weile können Sie langsam mehr hinzufügen, 1/2 Beobachtung ist kein Problem und dann auf die ganze.

7 Monate Ergänzungsnahrung Zusammenfassung

Grundnahrungsmittel: verschiedene Arten von Reismehl, Hirsebrei, Reisbrei

Obst: Äpfel, Bananen, Birnen, Pfirsiche, Orangen, Avocados

Gemüse: Kartoffeln, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Süßkartoffeln, Tomaten, Lotuswurzel, grünes Blattgemüse (z. B. Spinat)

Fleisch: Schweinefilet, Rinderfilet, Hähnchenschenkel, Schweineleber, Eigelb

8-9 Monate Zuschlag:

Vielleicht stellen Mütter und Väter fest, dass ihre Babys nach zwei Monaten eine gute Bindung zu Beikost haben, so dass sie den Tisch ihres Babys weiter bereichern können.

Getreide kann mit mehr in Betracht gezogen werden, wie z.B. Babynudeln und andere Nudeln; Obst zusätzlich zu Kiwi, Erdbeeren und anderen allergieanfälligen Früchten kann grundsätzlich gegessen werden; die meisten Gemüse können gegessen werden, aber auch einige Pilze; Eigelb, Fleisch und Leber können langsam zu einer großen Anzahl von Kategorien hinzugefügt werden. Mit zunehmender Kaukraft des Babys können alle Beikostprodukte allmählich von feinem Schlamm zu braunem Brei verarbeitet werden, z. B. durch Zerkleinern an der Schnur, ohne dass ein Püree angerührt werden muss!

Da die Wahrscheinlichkeit von Allergien bei Babys in dieser Zeit ebenfalls abnimmt, können Sie in Erwägung ziehen, Ihr Baby mit Meeresfrüchten zu ernähren, z. B. mit Fischen mit weniger Stacheln (Lachs, Kabeljau, Hummer, Wolfsbarsch), Garnelen usw., wobei die Meeresfrüchte frisch ausgewählt, vollständig gekocht und dann in Stücke gehackt werden müssen, damit das Baby sie essen kann.

Das Problem, das in dieser Zeit auftritt, ist jedoch, dass Babys zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten neigen, so dass es notwendig ist, die Arten von Beikost so weit wie möglich anzureichern. Darüber hinaus können Babys auch dazu neigen, wählerisch zu essen, gegen diese, nicht zu zwingen, können Sie ruhig mischen die Lebensmittel, die Sie nicht gerne essen in anderen Lebensmitteln, die Sie gerne essen, so dass das Baby unwissentlich essen, gewöhnen sich an den Geschmack, wird er natürlich nicht mehr wählen. Allerdings ist das Baby sehr klug, oh, nicht zu viel auf einmal mischen 😌.

Zusammenfassung der Beikost für 8 bis 9 Monate

Grundnahrungsmittel: Baby-Nudeln, Brot, Kuchen, Reis (weich)

Gemüse: Brokkoli, Bok Choy, Erbsen, Kopfsalatblätter, Chrysanthemen

Früchte: Heidelbeeren, Karotten, Aprikosen

Fleischgerichte: Lamm, Garnelen, Lachs, Kabeljau, gedämpfte Eier, Rührei

Snack: Zahnungskekse

Getränk: Joghurt

10-12 Monate Beikost:

Zu diesem Zeitpunkt ist das Baby im Grunde bereit zu essen, also sollten wir aufhören, darüber zu reden, was gegessen werden kann, und darüber reden, was nicht gegessen werden kann.

Die Zugabe von Eiweiß muss vorsichtig erfolgen, um festzustellen, ob Ihr Baby Allergien hat, und es ist am besten, damit bis zum Alter von einer Woche zu warten.

Geben Sie Ihrem Baby in dieser Phase vorerst kein Salz, keinen Zucker und keine Aromastoffe. Auch Milch und Honig sollten vermieden werden.

Neben der Aufmerksamkeit auf ein paar nicht essen kann, gibt es auch diese Phase muss von der Beikost Püree aktualisiert werden, sonst wird das Baby nicht in der Lage, die Kaukraft ausüben, wird die Zukunft besonders mühsam sein, wir alle wissen, dass wir essen Kauen, um in vollen Zügen genießen Sie die köstlichen Speisen, stellen Sie sich vor, was ist das Gefühl der Schlamm wurde Ihnen gegeben, so dass das Baby 1 Jahr alt, nachdem das Baby nicht lieben, etwas zu essen. So dieser Zeitraum muss ergänzende Lebensmittel aus Schlamm zu Schaum zu bröckeln, um die letzte auf den Block langsam zu entwickeln, und kann einige Fingerfood geben, um die Feinmotorik des Babys, wie Gurken, Karotten, Nudeln und so weiter zu üben.

10-12 Monate Beikost Zusammenfassung zusätzlich zu Milch, Honig, im Falle des Babys ist nicht allergisch auf das Baby so viel wie möglich mit einer Vielzahl von Zutaten, um das Baby Tabelle zu bereichern, denken Sie daran, Beikost nicht setzen Salz, Zucker und andere Gewürze zu tun Oh!

Wie das Baby entwickelt und wächst, wird die Muttermilch Sekretion allmählich abnehmen, hat das Baby Nahrung zu erhöhen begonnen, nur essen Muttermilch oder Säuglingsnahrung kann nicht die Ernährungsbedürfnisse des Babys zu decken, kann das Baby voll sechs Monate allmählich die ergänzende Nahrung zu erhöhen.

Die tägliche Milchmenge eines 6 Monate alten Babys kann zwischen 600 und 1000 ml liegen, mit gewissen Schwankungen, aber zumindest nicht weniger als 500-600 ml. Es ist in Ordnung, abends keine Milch zu trinken, aber es wird dazu beitragen, die Schlafgewohnheiten Ihres Kindes zu entwickeln.

beginnen mitMit Eisen angereichertes ReismehlBeginnen Sie, es hinzuzufügen, auf den ersten 1 oder 2 mal am Tag, ein paar Löffel jedes Mal, schrittweise zu erhöhen, ein Jahr alt kann zu 2 oder 3 Mahlzeiten, jede Mahlzeit kleine halbe Schüssel oder so. 3 ~ 5 Tage nach dem KindKeine Symptome von Durchfall, Allergien usw., dann püriertes Gemüse/Suppe hinzufügen.Das Wichtigste bei der Aufnahme von Beikost in den Speiseplan Ihres Babys mit sechs Monaten ist die Eisenergänzung, weshalb Sie "eisenangereichertes" Reismehl sowie Gemüsepürees (die VC enthalten, um die Eisenaufnahme zu fördern) benötigen.

Im Alter von 6 Monaten ist die Hauptnahrung des Kindes immer noch Milch (Muttermilch + Milchpulver, 5-6 Mal pro Tag, jedes Mal etwa 150 ml, 800-1000 ml Milch pro Tag).Reismehl und Gemüsepüree können nur helfen, sie können die Milchaufnahme nicht beeinflussen.。

Die Verdauungs- und Resorptionsfunktion von 6 Monate alten Kindern ist schlecht, und gelegentlich finden sich unvollständig verdaute und resorbierte Nahrungsreste im Stuhl, die nicht in Zusammenhang stehen und nicht nervös sein müssen.Eine Veränderung der Stuhlmenge des Kindes (z. B. das 2-3fache der täglichen Menge) oder das Vorhandensein von Schleim, Eiter und Blut im Stuhl ist ein Hinweis auf eine Anomalie.

Versuchen Sie, nach 7 oder 8 Monaten Fleisch, Eigelb, Obst, Körner und Wurzeln hinzuzufügen.

Die Beikost für das Baby sollte leicht sein und getrennt verarbeitet werden, sie kann zunächst ein wenig faulig gekocht werden und langsam auf hart umgestellt werden. Um die Verdauungsfunktion des Babys allmählich zu trainieren, ist der Anfang der Zeit ein wenig Verdauungsprobleme, kann von weniger zu mehr, von dünn zu dick, der andere ist nicht gierig, einmal eine erste Art von hinzufügen, und so an die anderen anpassen, und dann ändern Sie eine andere, und dann können Sie versuchen, zwei Arten von zusammen hinzufügen, das ist das Grundprinzip.

Nach 9 Monaten können verfaulte Nudeln, püriertes Fleisch, pürierter Fisch, pürierte Leber, Gemüse, Obst usw. gegessen werden.Wenn das Baby bereits zahnt, kann er etwas dicker und härter verarbeitet werden, damit das Baby mehr kauen kann, was die Entwicklung des Babymundes fördert.

Sie können Ihr Baby im Krankenhaus auf Spurenelemente testen lassen, um festzustellen, ob Ihr Baby einen Mangel hat, Nahrungsergänzungsmittel, Eier, Gemüse mit der Nahrung zu sich nehmen, auf die Vitaminzufuhr achten, denn bei einigen Babys, denen es an Vitaminen oder Mikronährstoffen mangelt, tritt eine Malabsorption auf.Kinder sollten sich ausgewogen ernähren, mit einer vernünftigen Mischung aus Gemüse, Obst, Fleisch, Eiern und Fisch, da es sonst leicht zu Nährstoffmängeln kommen kann, die zu Symptomen der Unterernährung führen können.

Kinder über 1 Jahr sollten jetzt abwechslungsreich essen, mit 4-5 Mahlzeiten pro Tag (einschließlich zusätzlicher Mahlzeiten). Täglich sollten mindestens 350 ml Milch, Fleisch, Eier, Fisch, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte verzehrt werden. Die Homogenisierung der Nahrung kann bei Kindern leicht zu Ernährungsmängeln führen. Diese Altersgruppe von Kindern zusätzlich zu Milch, sollte etwa 3 mal am Tag andere Lebensmittel, einschließlich Fleisch, Eier, Fisch und Geflügel, Gemüse und Obst, Gemüse und Obst jeden Tag etwas hinzufügen, Fisch und Garnelen 2-3 mal pro Woche, Fleisch mindestens jeden zweiten Tag zu essen einmal am Tag, Eier einen Tag halb ~ ein.

Versuchen Sie, Ihr Kind dazu zu bringen, selbständig zu essen, und seien Sie sich bewusst, dass es wichtig ist, Ihr Kind dazu zu bringen, selbständig zu essen, was die Bildung von Gewohnheiten aller Art bei Ihrem Kind begünstigt.

Darüber hinaus können Sie auch unserer öffentlichen WeChat-Nummer folgen: "Concerned about newborn nutrition and health management experts" (Experten für Ernährung und Gesundheitsmanagement von Neugeborenen), um mehr Wissen über die Gesundheit von Eltern zu erhalten.

Hallo, während Ihr Baby von Tag zu Tag wächst, verbessert sich die Verdauungsfunktion des Magens und des Darms, und Ihr Baby ist in der Lage, mehr und mehr Nahrung und Nährstoffe aufzunehmen, die es braucht. Neue Mütter wissen also, dass BabysZusatznahrungWie genau lautet die Reihenfolge der Addition? Wir geben Ihnen jetzt die Details:

Die Reihenfolge, in der Säuglinge Beikost aufnehmen

1. Vom Flüssigen zum Festen: In der Regel beginnt man mit Flüssigem wie Reissuppe, fügt später Halbflüssiges wie Congee hinzu und gibt nach und nach Festes wie Kekse und getoastete Brötchenscheiben dazu.
   

2. Von weniger zu mehr: Das Futter kann zunächst weniger gefüttert werden, und dann allmählich erhöht werden, nicht in Eile.
   

3. Von einem zu vielen: Wenn das Hinzufügen von Lebensmitteln, nur eine Art zu einer Zeit, nach 4 ~ 5 Tagen, wenn das Baby nicht Verdauungsstörungen oder allergische Reaktion, und der Geist der Appetit ist normal, dann fügen Sie die zweite Art, nicht eilig, um nicht zu Verdauungsstörungen.
   

4. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt: Am besten legen Sie die Beikost vor dem Stillen an, da es leicht ist, die Beikost anzunehmen, wenn Sie hungrig sind. Wenn Ihr Kind krank ist oder in der Hitze des Sommers, können Sie mit der Beikost noch warten, um keine Verdauungsstörungen im Magen-Darm-Trakt zu verursachen.
   

Vorsicht!Am besten ist es, in regelmäßigen Abständen Beikost zu geben, frische Lebensmittel zu essen und auf die Lebensmittelhygiene zu achten.

Spezifische Zeiten und Methoden für Baby-Ergänzungen:

1Voll ausgetragene SäuglingeMit der Vitamin-AD-Ergänzung kann ab einem halben Monat nach der Geburt begonnen werden, und es können Vitamin-AD-Tropfen (allgemein bekannt als Lebertran) verwendet werden, deren Dosierung sich nach der Vitamin-D-Menge richtet. 400 u pro Tag entsprechen etwa 1 bis 2 Tropfen, und die Vitamin-AD-Ergänzung für Frühgeborene mit einem Geburtsgewicht von weniger als 250 g sollte eine Woche nach der Geburt begonnen und während des gesamten Säuglings- und Vorschulalters (d. h. vor dem Eintritt in die Grundschule) beibehalten und nicht unterbrochen werden.

2) Vitamin K verhindert das Auftreten von Blutungen, insbesondere intrakraniellen Blutungen.Kleinkinder bis zum Alter von 3 MonatenBeide sollten ergänzt werden. Ergänzende Vitamin K-Methode hat 2 Arten: eine ist stillende Mütter nehmen Vitamin K1, einmal pro Woche, jedes Mal lOmg, Vitamin K1 kann durch die Milch an das Baby ergänzt werden; kann auch direkt füttern das Baby Vitamin K1, einmal pro Woche zu ernähren, 2mg, bis 3 Monate, so dass insgesamt 10 mal zu ernähren, dass OK ist. 3 Monate nach dem Baby-Darm-Trakt aufgrund der Rolle der Darmbakterien können ihre eigenen Vitamin K zu produzieren, brauchen Sie nicht zu ergänzen. Nach 3 Monaten kann der Darm des Babys aufgrund der Wirkung der Darmbakterien Vitamin K selbst produzieren, so dass keine Notwendigkeit zur Ergänzung besteht.

Neben der Gabe von Vitamin-AD- und Vitamin-K-Präparaten ist auch die Gabe von anderen Beikostprodukten wichtig. Die Zugabe von Beikost sollte sich nach dem Alter und der Verdauungsfähigkeit des Babys sowie nach der Verfügbarkeit von Beikost in der Region richten. Als Mindeststandard gilt "Eier mit 4 Monaten, Gemüse mit 6 Monaten, Fleisch mit 8 Monaten", wobei auch ähnliche Lebensmittel verwendet werden können.

3,Säuglinge nach vier MonatenDie Grundnahrung besteht aus Muttermilch sowie Kuhmilch und Getreide, die den grundlegenden Nährstoffbedarf decken können, und wird durch Beikost ergänzt, um die Nährstoffdefizite der Grundnahrung auszugleichen, was als Beikost bezeichnet wird.

Fügen Sie Eier hinzu, um mit dem Eigelb zu beginnen, nehmen Sie das Eigelb heraus, nachdem das Ei gekocht ist, füttern Sie anfangs 1/4 pro Tag, erhöhen Sie dann allmählich auf 1 Eigelb pro Tag und fügen Sie dann das Eiweiß hinzu, denn das Eigelb enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und ist leicht zu verdauen, die Ernährung ist reicher als das Eiweiß. Eigelb ist reich an Eisen, aber die Absorptionsrate von Eisen in Eigelb ist gering. Eier sind eine gute Ergänzungsnahrung für Babys, die sowohl in städtischen als auch in ländlichen Gebieten leicht erhältlich und einfach zu essen ist. Sie können zu einem Eierpudding oder einer Eiersuppe gekocht werden, und man kann jeden Tag ein Ei füttern, bis das Baby heranwächst und eine gute Gewohnheit entwickelt, Eier zu essen.

4,Fünf und sechs Monate alte Säuglinge können mit Gemüse gefüttert werdenGrünes Blattgemüse ist reich an Vitamin C und Eisen, der Anfang kann in Gemüsepüree und Reisbrei zu kochen gemacht werden, und später kann gehackt lei Brei gefüttert werden, andere wie Karotten, Tofu sind 5 bis 6 Monate Baby besser Ergänzungsnahrung.

5,Sieben und acht Monate alte Säuglinge können mit Geflügelnahrung gefüttert werdenSchweineleber, Huhn, Fisch (entbeint) und mageres Schweinefleisch sind nahrhafte Nahrungsmittel, die zunächst zu Püree zerkleinert, dann in dünne Stücke geschnitten und gekocht werden.

Das oben Gesagte lehrt SieReihenfolge der Zugabe von Beikost für SäuglingeDas wissen Sie noch.

Wie für alle Arten von Beikost Produktion, können Sie mir folgen und überprüfen Sie meine Geschichte Artikel "4~6 Monate Baby Beikost Buch", "6~8 Monate Baby Beikost Buch", "8~12 Monate Baby Beikost Buch" und "1 Jahr alt~2 Jahre alt Baby Beikost Buch".

Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln:

Wenn Sie zum ersten Mal Beikost in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie (zunächst) Reis essen, sich daran gewöhnen und dann braunen Reis, Müsli usw. essen.

Grundsätze hinzufügen: von der Homogenisierung zur Diversifizierung!

Von fein bis grob, von dünn bis dick, von wenig bis viel, von einfach zu Gemüse, von Gemüse zu Obst, von Obst zu Fleisch.Jede Art von Ergänzungsfuttermittel sollte genau auf Unverträglichkeiten und Nichtaufnahme überwacht werden, was sich in der Regel im Stuhlgang zeigt, und dann langsam und ohne unnötige Eile hinzugefügt werden.

Wissenschaftliche Trivialitäten:

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, Beikost nach sechs Monaten zu geben! Allerdings können Mütter und Väter beobachten, ob ihre Babys die folgenden Reaktionen zeigen, um Beikost hinzuzufügen, nicht so starr, dass sie sechs Monate warten müssen und dann ihren Babys Beikost geben.

1. Verlust der Zungenreaktion(Die Feststellung, dass Babys nichts ausspucken, wenn sie mit Wasser gefüttert werden, weil ihre Zunge heraushängt)
2. Erhöhter Speichelfluss(sabbernd über den ganzen Platz)
3. Sie sehen, wie ein Erwachsener isst und den Mund aufreißt, oder er ist gereizt und kann nicht stillsitzen.Ich hasse es, deine Schüssel zu heben...
   
   

Wir meinen es ernst mit der Erziehung des Babys!

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Ich bin der Kinderarzt Fish Nam und beantworte gerne Ihre Fragen.

Im Alter von 6 Monaten sind Babys bereit für Beikost. 7-12 Monate alte Babys erhalten etwa 1/3-1/2 ihres Energiebedarfs aus Beikost, und 13-24 Monate alte Babys erhalten etwa 1/2-2/3 ihrer Energie aus Beikost.

Wenn die Muttermilchzufuhr abnimmt, wird der Anteil der Beikost für Babys allmählich zunehmen, aber am Anfang sollte man es nicht übertreiben. Generell gilt für die Beikost für Babys das Grundprinzip: mit eisenhaltiger pürierter Nahrung beginnen und nach und nach hinzufügen, um eine Nahrungsvielfalt zu erreichen.

1. jeweils nur ein neues Lebensmittel hinzufügen;

2. von weniger zu mehr, von dünn zu dick;

3. von fein bis grob, Schritt für Schritt.

Zum Beispiel mit Eisen angereichertes Baby-Reispulver und Hackfleisch usw. Steigern Sie allmählich die Vielfalt der Nahrung und gehen Sie allmählich zu halbfester oder fester Nahrung über, wie z. B. verrottete Nudeln, Hackfleisch, gehacktes Gemüse und gewürfeltes Obst.

Jedes Mal, wenn ein neues Lebensmittel eingeführt wird, sollte es für 2-3 Tage angepasst werden, genau beobachten, die Reaktion des Babys, wie zum Beispiel, ob es Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag und andere Nebenwirkungen, anpassen, um eine Art von, dann fügen Sie eine Art von, wenn es eine Allergie, sollte es für einen Zeitraum von Zeit ausgesetzt werden, und dann den oben genannten Prozess fortsetzen.

Lassen Sie Ihr Baby auch nicht zu viel essen. Sie können Ihr Baby zweimal am Tag mit Beikost füttern (d. h. zwei Arten von Beikost pro Tag), und Sie sollten die Menge der Nahrung, die Sie gerne essen, noch mehr kontrollieren, um die Aufnahme von Muttermilch oder Muttermilchersatz nicht zu beeinträchtigen.

Halten Sie die Beikost Ihres Babys so einfach wie möglich, ohne Salz, Zucker oder scharfe Gewürze vor dem ersten Lebensjahr, und auch nach dem ersten Lebensjahr weniger Öl und Salz.

Fish Xiaonan: 80er Jahre, Kinderärztin, Oberärztin am Kinderkrankenhaus der medizinischen Fakultät der Universität Zhejiang.

Headline Outstanding Self-media Brand of the Year, Headline Health Gold Prescription Author, Health Headline of the Year.

Grundsätze der Nahrungsergänzung: Fügen Sie immer nur ein neues Nahrungsmittel hinzu, von wenig zu viel, von dünn zu dick, von fein zu grob, und schreiten Sie langsam voran.

7-9 Monate, wenn die Beikost zum ersten Mal eingeführt wirdWenn Sie ein Baby haben, können Sie eisenangereichertes Baby-Reispulver wählen und es mit Muttermilch, Milchnahrung oder Wasser zu einem etwas dünneren Brei mischen (der mit einem kleinen Löffel aufgenommen werden kann, ohne schnell zu tropfen). Probieren Sie beim ersten Mal nur 1 kleinen Löffel und am ersten Tag 1-2 Mal. Am zweiten Tag erhöhen Sie die Menge oder die Häufigkeit der Nahrungsaufnahme je nach Zustand des Babys. Beobachten Sie 2-3 Tage lang und führen Sie eine neue Nahrung ein, wenn das Baby gut angepasst ist, z. B. Eigelbpüree, Fleischpüree und andere eisenhaltige Nahrungsmittel. Wenn sich der Säugling an verschiedene Nahrungsmittel gewöhnt hat, können diese gemischt werden, z. B. Reismehl mit Eigelb, Hackfleisch mit Eierpudding usw.

Kleinkinder im Alter von 10-12 MonatenDie Milchmenge sollte bei 600 ml pro Tag gehalten werden; sorgen Sie für eine angemessene Zufuhr von tierischen Lebensmitteln, 1 Ei plus 50 g Fleisch, Geflügel und Fisch pro Tag; eine bestimmte Menge Getreide; und die Menge an Gemüse und Obst hängt von den Bedürfnissen der Säuglinge ab. Führen Sie weiterhin neue Lebensmittel ein, insbesondere verschiedene Gemüse- und Obstsorten usw., um die Erfahrung des Säuglings mit verschiedenen Geschmäckern und Beschaffenheiten von Lebensmitteln zu verbessern und das Risiko zu verringern, dass er in Zukunft wählerisch ist oder nur teilweise isst. Säuglinge, die nicht gestillt werden können oder deren Muttermilch nicht ausreicht, sollten weiterhin mit geeigneter Nahrung für ältere Säuglinge gefüttert werden.

13-24 Monate altDie Milchmenge sollte bei ca. 500 ml, 1 Ei plus 50-75 g Fleisch, Geflügel und Fisch pro Tag, 50-100 g Getreide pro Tag gehalten werden, und die Menge an Gemüse und Obst sollte weiterhin mit der Säuglingsnahrung ergänzt werden, und eine kleine Menge Frischmilch, Joghurt und Käse kann als Teil der Beikost des Kleinkindes eingeführt werden.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

Hallo liebe Eltern, hier kommt Schwester Pfirsich!

Wenn Babys zum ersten Mal in die Beikostphase eintreten, sind Mütter immer in heller Aufregung, was sie ihren Babys in dieser Phase füttern sollen. Welches sind die besten Nahrungsmittel für Ihr Baby in dieser Phase? Wann sollten Sie neue Nahrungsmittel hinzufügen und neue Praktiken anwenden?

Punkt1. 4Ein Monat alt: bereit für Beikost

• Verlust des oralen Effluxreflexes
  

Vor dem 4. Lebensmonat sind Magen und Darm des Babys noch nicht gut entwickelt, und die Lippen und die Zunge des Babys haben den Ausstoßreflex, feste Nahrung zu verschließen oder herauszuschieben. Abhängig von der körperlichen Verfassung und den Wachstumsfortschritten jedes Einzelnen, verschwindet im Alter von 4 bis 6 Monaten, wenn die Magen-Darm-Entwicklung etwas ausgereifter ist, der Ausstoßreflex des Mundes, und das Baby zeigt allmählich Interesse an der Nahrung der Erwachsenen, und zu diesem Zeitpunkt ist es Zeit, mit der Beikost zu beginnen!

• Gewöhnung an die Essgewohnheiten der Erwachsenen
  

Der ursprüngliche Zweck der Beikost ist nämlich nicht, das Baby zu ernähren, sondern es an eine andere Art der Ernährung zu gewöhnen. Vor dem 4. Lebensmonat sind Babys, die Muttermilch trinken, daran gewöhnt, an der Brust zu saugen, und Babys, die Folgemilch trinken, sind daran gewöhnt, an der Flasche zu saugen. Das Saugen des Mundes beim Milchtrinken erfordert einen ganz anderen Muskeleinsatz als das Essen mit dem Löffel, und die Position, in der man sich zum Milchtrinken hinlegt, ist eine andere als die, in der man sich zum Essen der Beikost hinsetzt, so dass es einige Zeit dauert, bis sich die Babys an die Umstellung gewöhnen, indem sie üben, sich länger hinzusetzen und jeden Tag mehr Bissen der Beikost mit dem Löffel zu nehmen.

• Bewegung in Maßen
  

Es ist normal, dass Babys am Anfang leicht müde werden. Solange Babys müde sind und ihre Lippen fest geschlossen haben, um nicht zu essen, kann die Beikostübung beendet und morgen fortgesetzt werden. Wenn Ihr Baby mehr Interesse am Essen von Beikost zeigt, kann die Betreuungsperson die Versuche Ihres Babys mit einem leisen Geräusch bestätigen. Ihr Baby wird ermutigt und bekommt einen positiven Eindruck vom Essen mit einem Löffel, und auf dem Weg zur Beikost ist ein guter Start der halbe Erfolg.

• Der beste Zeitpunkt, um es zum ersten Mal zu versuchen
  

Am Anfang ist es besser, die Beikost um die Mittagszeit zu füttern, denn wenn es Ihrem Baby nicht gut geht, können Sie leicht einen Arzt konsultieren, und Ihr Nachtschlaf wird nicht beeinträchtigt. Zum Beispiel um 10 bis 11 Uhr, wenn das Baby gerade vom Mittagsschlaf aufgewacht ist, die Windel gewechselt wurde, es gut gelaunt und ein wenig hungrig ist, bereitet die Betreuungsperson den Essensstuhl des Babys vor, legt ein Kissen hinter das Baby und hält dann einen Löffel mit der Beikost waagerecht in die Nähe der Unterlippe des Babys, führt das Baby dazu, den Mund zu öffnen, und steckt den Löffel waagerecht in seinen kleinen Mund. Am ersten Tag der Beikosteinführung gilt das Baby als erfolgreich, wenn es den Mund öffnet und einen Bissen nimmt. Wenn die Lippen Ihres Babys einige Tage lang geschlossen bleiben, bedeutet dies, dass Ihr Baby noch nicht bereit für die Beikost ist. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen und nehmen Sie sich ein paar Tage frei, um es erneut zu versuchen.

• Was ist gut für das Baby?
  

1. flüssig → fest ˙ geringe Menge → große Menge

Die einfachste Art, sich auf den ersten Versuch der Beikost vorzubereiten, besteht darin, weißen Brei mit einem Volumenverhältnis von Reis zu Wasser von 1:10 zu kochen und die oberste Schicht des Reisbreis herauszufischen, damit das Baby damit üben kann. Beginnen Sie am ersten Tag mit 5 ml und erhöhen Sie dann die Portionsgröße jeden Tag um 10-15 ml. Wenn nach 3-4 aufeinanderfolgenden Tagen des Experimentierens keine Rötungen, Schwellungen der Haut, Bauchschmerzen oder abnormaler Stuhlgang festgestellt werden, können Sie die Portionsgröße erhöhen oder das Baby neue Zutaten ausprobieren lassen.

2. sich auf die Ferien vorbereiten, an den Wochentagen entspannen.

Wenn das Baby sicher ist, mehrere Zutaten zu versuchen, können Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln Püree in Eis Ziegel, einmal vorbereitet 5 ~ 7 Tage Teil, bei Bedarf, nehmen Sie den entsprechenden Teil der Dämpfung werden kann, diese Methode ermöglicht es dem Baby zu essen natürliche und gesunde Mutter Marke Liebe ergänzende Lebensmittel, in der täglichen Elternschaft Leben wird nicht zu viel von einer Belastung für die Betreuerin.

3. verschiedene Zutaten getrennt füttern

Dampfende, heiße, mehrfarbige Beikost mit Eiswürfeln muss nicht in ein umfassendes Nahrungspüree gemischt werden, und wenn das Baby einzeln gefüttert wird, wird das am wenigsten süße Gemüsepüree zuerst gegessen, gefolgt von Milchreis und schließlich süßen Fruchtpüree-Desserts... usw. Die getrennte Fütterung der Gerichte ermöglicht es dem Baby nicht nur, den ursprünglichen Geschmack der verschiedenen Zutaten zu erkennen, sondern hilft der Betreuungsperson auch, die Ernährungsvorlieben des Kindes zu beobachten, was auch sehr hilfreich für die Annäherung des Babys an den Ernährungsstil der Erwachsenen nach dem Alter von einem Jahr ist. Auch für Babys ist es hilfreich, sich nach dem ersten Lebensjahr an den Ernährungsstil der Erwachsenen anzupassen.

Punkt2. 7〜8Ein Monat: Das Baby isst immer gut

• Erhöhung der Beikost auf zwei Mahlzeiten pro Tag
  

Zu diesem Zeitpunkt sollte das Baby daran gewöhnt sein, mit einem Löffel zu essen, kann die Anzahl der Beikostmahlzeiten von einmal pro Tag auf zweimal pro Tag erhöhen, Fütterungszeit oder versuchen, in der Tageszeit zu arrangieren, jede Mahlzeit ist innerhalb von 40 Minuten kontrolliert, wird nicht die nächste Mahlzeit beeinflussen. Nach 19.00 Uhr, weil es in der Nähe der nächtlichen Schlafenszeit ist, ist es nicht leicht für Babys, die Beikost Snacks zu verdauen, so sollten Sie es so weit wie möglich zu vermeiden.

• Morgens neue Zutaten ausprobieren
  

Bei den zwei Mahlzeiten am Tag wird empfohlen, neue Zutaten am Morgen auszuprobieren und sichere Zutaten am Nachmittag zu essen, um zu vermeiden, dass die Bauchschmerzen und das Unbehagen des Babys seinen Schlaf in der Nacht beeinträchtigen. Durch die Fürsorge der Betreuungsperson ist es für das Baby einfacher, einen angenehmen Zustand aufrechtzuerhalten. Wenn das Baby sich wohlfühlt, wird es natürlich ein glückliches, leicht zu erziehendes und lernfähiges Kind sein.

• Eier, Fisch, Bohnen und Fleisch werden auf diese Weise angeordnet
  

Eier, Fisch, Bohnen, Fleisch und andere Proteine sind in Maßen in Ordnung, da ein Zuviel leicht zu Unwohlsein führen kann. Was die Reihenfolge betrifft, in der Sie sie probieren sollten, so beginnen Sie mit Eigelb, gefolgt von Fisch mit weißem Fleisch, Tofu oder anderem weißen Fleisch (z. B. Huhn), und dann können Sie andere Fleischsorten in kleinen Mengen probieren.

Die einfachste Art, Eigelb zuzubereiten, ist, es zu pochieren, in kochendem Wasser zu kochen, die Schale zu schälen, das geformte Eigelb herauszunehmen und es mit dem Rücken eines Löffels zu zerdrücken. Fische mit weißem Fleisch, wie z. B. Bauchlappen ohne Widerhaken, Seebrasse, Wolfsbarsch, Anguilla usw. sind eine gute Wahl, aber Sie müssen beim Füttern besonders darauf achten, die Stacheln herauszupicken, oder Sie kaufen einfach Fisch ohne Stacheln oder Sashimi in Supermärkten oder japanischen Restaurants. Bei Hähnchen beginnen Sie mit der Hähnchenbrust, die weniger Fett hat; bei Schweinefleisch bevorzugen Sie das zarte und weniger fettige Innere der Lende, gefolgt von der Schweinehälfte. Bei Bohnen probieren Sie Erbsen, Reisbohnen und dann Sojabohnen; Sojamilch ist einfacher als Tofu, so dass Sie mit einer kleinen Menge Sojamilch beginnen können, wenn Sie Sojaprodukte ausprobieren.

Da eiweißhaltige Lebensmittel eher Allergien auslösen, die Inhaltsstoffe jedoch von Person zu Person unterschiedlich sind, wird empfohlen, beim ersten Mal mit 5 ml jedes Inhaltsstoffes zu beginnen. Nach 3 oder 4 Tagen kann sich die Betreuungsperson entspannen, wenn das Baby keine unerwünschten Reaktionen zeigt.

• Aromatisierung mit natürlichen Zutaten
  

Die richtige Salzmenge ist nicht leicht zu bestimmen. Wenn Sie also Ihr Essen würzen müssen, sollten Sie natürliche Zutaten zum Kochen und Würzen verwenden. Süße Zutaten wie Äpfel, Birnen, Bananen, Kürbis, weich gekochte Zwiebeln oder Karotten, pikante Zutaten wie Kombu, Seetang, Seetangsprossen, Seetang, Meeresfisch, Heilbutt usw. und geschmackvolle Zutaten wie grüne Zwiebeln, frische Kräuter, Pilze, frische Shiitake-Pilze, Tomaten.... Zutaten wie Ingwer, Knoblauch, Pfeffer, Chili usw. haben einen scharfen Geschmack und sind für Babys mit empfindlichem Geschmackssinn nicht geeignet, daher wird empfohlen, sie zu vermeiden.

• Die Zartheit beruht auf dem zarten Tofu
  

Im Alter von 7 und 8 Monaten können Babys ihre Zunge vor und zurück sowie auf und ab bewegen und beginnen, pürierte Nahrung mit der Zunge zu zerdrücken und aus einem Trinkbecher zu trinken. In diesem Stadium wird die Beikost so kontrolliert, dass sie so weich wie zarter Tofu ist, während Reis eine Reispaste mit einem Volumenverhältnis von 1:7 von Reis zu Wasser und einer leicht körnigen Textur ist. Um die Akzeptanz zu verbessern und die Zubereitung der Beikost zu erleichtern, wird empfohlen, den weichen Reisbrei im Verhältnis 1:7 ohne Umrühren zu verwenden, damit das Baby das Essen üben kann, während die anderen Nahrungsmittel noch zu Püree verarbeitet werden. Für püriertes Gemüse und Obst geben Sie nach dem Blanchieren oder Dämpfen den Reisbrei im Verhältnis 1:7 zu den Zutaten und pürieren sie mit einem Pürierstab oder einer Saftpresse. Das Pürieren mit Reisbrei verhindert, dass das Essen zu dünn wird und hilft, die richtige Konsistenz zu erhalten.

Punkt3. 9〜11Ein Monat: Das Baby zahnt!

• einen Schritt tun in Richtung‍Die Welt des "Kauens"
  

Nach dem 9. Lebensmonat beginnen Babys in der Regel, Milchzähne zu entwickeln. Zu diesem Zeitpunkt kann Fingerfood zubereitet werden, das Babys mit den Händen essen können, z. B. in Scheiben geschnittene reife Bananen, weich gekochte Karotten und in Streifen geschnittene Papayas.... Bei dieser Gelegenheit können die Babys das Schneiden mit den Schneidezähnen, das Abwiegen eines Bisses, das Zerkleinern mit dem Zahnfleisch usw. üben.

• ‍"Beiß-, Beiß- und Schluckvorführung für Kleinkinder
  

Die Beikost sollte in dieser Zeit weich und fest genug sein, um vom Zahnfleisch zerkleinert werden zu können. Die Betreuungspersonen können sie bei der Zubereitung mit den Fingern einklemmen, und der Grad der Zerkleinerung ist der Zustand, den das Baby mit seinem Zahnfleisch erreichen kann. Bereiten Sie zusätzlich zu pürierter Nahrung kleine weiche oder halbfeste Nahrung von etwa 5 cm Größe zu, damit die Babys das Kauen und Schlucken weicher fester Nahrung üben können.

Wenn das Baby trocken zu sein scheint, kann die Pflegeperson die Kau- und Schluckbewegungen des Mundes demonstrieren und dem Baby sagen, dass dies "Beißen, Beißen, Schlucken" ist und dass das Baby den Trick des Kauens und Schluckens mit mehr Beobachtung und Übung allmählich beherrschen wird.

• Kritisieren Sie nicht die Inhaltsstoffe
  

Baby's Beikost allmählich erhöht, die Menge der Beikost entfielen etwa 6 ~ 70% des Tages Nahrung, sondern auch allmählich begann, auf das Essen der guten und schlechten erscheinen, aber in diesem Stadium der Nahrung der guten und schlechten muss nicht eine Reaktion auf den Geschmack von Lebensmitteln, sondern auch wegen der Schwierigkeit des Kauens, nicht leicht zu schlucken, oder die Textur der sandigen nicht mögen, nicht leicht zu kauen Lebensmittel können in einem Mixer für die pürierte Lebensmittel verwendet werden, die Textur der Lebensmittel der sandigen sandigen kann auf einige Milchprodukte oder pürierte Früchte hinzugefügt werden! Für Lebensmittel mit einer körnigen Textur, fügen Sie einige Milchprodukte oder Fruchtpüree, um die körnige Textur zu erleichtern.

Sprechen Sie nie vor Ihrem Baby darüber: ‍"Du magst kein Huhn?" , ‍"Magst du kein Gemüse?" Diese Worte pflanzen die Saat des wählerischen Essens in den Kopf des unwissenden Babys, und wenn das Baby ins Kleinkindalter kommt und selbstbewusster wird, wird das wählerische Essen des Kindes den Betreuern große Kopfschmerzen bereiten.

• Fütterungszeit in der Nähe von drei Mahlzeiten für Erwachsene
  

Die Beikost in der dritten Phase wird dreimal am Tag gegeben, was nahe an den drei Mahlzeiten der Erwachsenen liegt, und es gibt eine kurze Zeitspanne, die sich mit den Mahlzeiten der Erwachsenen überschneiden kann, so dass diese Regelung dazu beiträgt, die drei Mahlzeiten in Zukunft zu verbinden. Frühmorgens, wenn das Baby zu hungrig und die Erwachsenen zu beschäftigt sind, können Sie das Baby ein wenig Milch trinken lassen, bevor Sie ihm Beikost geben, und die Schritte der Beikosteinnahme vor dem Stillen für die anderen beiden Mahlzeiten beibehalten. Damit Babys nachts gut schlafen können, ist es nicht ratsam, Beikost zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

• Experimentieren Sie mit allen Arten von Zutaten
  

Für die meisten Kinder, mit Ausnahme einiger weniger indikativer Hochallergene, können Sie nach dem 7. Lebensmonat alle Arten von Zutaten ausprobieren, aber natürlich gilt auch hier der Grundsatz, mit einer kleinen Menge zu beginnen, und wenn nach 3 bis 4 aufeinanderfolgenden Tagen des Experimentierens keine Auffälligkeiten auftreten, kann die Zutat in die sichere Nahrung des Babys aufgenommen werden.

Nach dem 9. Lebensmonat wird der Eisengehalt des Babys immer unzureichender, so dass eisenreiche und leicht absorbierbare Zutaten wie Schweinefleisch, Rindfleisch, schwarzer Sesam, roter Amaranth, Seetang usw. bevorzugt werden sollten.

Wenn sich das Ende der Beikostzeit nähert, können die Babys beginnen, vorbereitende Übungen für das selbstständige Essen zu machen. Beginnen Sie beim Trinken mit einer kleinen Menge Wasser, verwenden Sie kleine Becher mit Henkeln, weiten und flachen Mündern und üben Sie, direkt daraus zu trinken. Die Erwachsenen sollten die Becher an der Seite halten, um den Babys zu helfen, das Kippen der Becher zu beherrschen, und sie ermutigen die Babys zum Üben, indem sie sie mit leiser Stimme anleiten.

• Üben Sie sich im selbstständigen Essen
  

Geben Sie Ihrem Kind zu den Mahlzeiten ein weiteres Besteck oder Fingerfood, damit es üben kann, selbst zu essen, während die Betreuungsperson es füttert - wie greift man mit einem Löffel hinein? Wie nimmt man einen Bissen von einem Fingerfood, der nicht zu groß oder zu klein ist? Wie bekommt man den Löffel in den Mund, ohne ihn fallen zu lassen? Diese Vorgänge müssen geübt werden, was nicht nur dazu beiträgt, dass Babys lernen, selbstständig zu essen, sondern auch die Entwicklung der Hand-Augen-Koordination fördert. Da Babys in dieser Zeit sehr aktiv sind, klettern sie gerne auf und ab, um verschiedene Höhen auszuprobieren. Daher müssen die Betreuer besonders darauf achten, dass Babys nicht vom Esszimmerstuhl fallen.

Wie wir alle wissen, nimmt das Gewicht von Säuglingen nach dem 4. Lebensmonat allmählich zu, und ihr Bedarf an Energie und verschiedenen Nährstoffen steigt ebenfalls, aber die Muttermilchsekretion kann nicht entsprechend zunehmen, so dass der Nährstoffbedarf von Säuglingen nicht mehr vollständig durch die Milch allein gedeckt werden kann. Daher ist es sehr wichtig, die Muttermilch weiter zu verwenden und dem Baby gleichzeitig Beikost zu geben. In welcher Reihenfolge sollten Säuglinge also Beikost erhalten?

Die Zugabe von Beikost für Säuglinge sollte nach den Grundsätzen erfolgen: von einfach zu mehrfach, von wenig zu viel, von dünn zu dick, von weich zu leicht hart. Spezifische Hinweise können wie folgt gegeben werden.

1. den Säuglingen eine schrittweise Anpassung ermöglichen. Probieren Sie zunächst eine Sorte Beikost aus (z. B. Reismehl), nach 3-7 Tagen der Eingewöhnung eine andere Sorte (z. B. Weizenmehl) und erweitern Sie allmählich die Sorten. In der "Probephase" des Säuglings sollte man darauf achten, ob Allergien auftreten (z. B. Hautausschlag, Durchfall, Erbrechen usw.), und bei einer Allergie die Fütterung vorübergehend einstellen.

(2) Zusatznahrung sollte von dünn bis dick, von leicht bis dick sein. Zu Beginn des Brauens von Reismehl sollte dünner gebraut werden, so dass Säuglinge sind leicht zu schlucken, Säuglinge auf die schrittweise Erhöhung der Dicke der seine anpassen

(3) Eigelb ist die bevorzugte Protein-Ergänzung für Babys über 4 Monate, es ist hypoallergen, sicherer als Eiweiß oder andere Protein-Nahrungsmittel; Eigelb ist reich an Eisen, Eisen im Körper des Neugeborenen gespeichert ist hauptsächlich aus dem Körper der Mutter, nur genug für vier oder fünf Monate nach der Geburt des Blutes; Eigelb enthalten auch Lecithin, Fett und Eiweiß, nahrhaft, und auch leicht zu kauen und zu verdauen. Für die Zugabe von Eigelb kochen Sie das Ei, schälen die Schale, nehmen das Eigelb heraus, drücken es mit einem Löffelrücken zu Püree und fügen 1 Löffel Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen. Beginnen Sie damit, täglich 1/4 eines Eigelbs zu füttern, und steigern Sie dann allmählich auf 1/2 bis zum ganzen Eigelb. Wie bei Reismehl sollte auch dieses zu einem Brei verrührt und gefüttert werden.

(4) Ergänzungsnahrung sollte von fein bis grob sein. Zarte Nahrung ist leicht zu schlucken, zu verdauen, wie die ersten Gemüseblätter aus Gemüsepüree gefüttert Säuglinge, und später allmählich in einige grobe Gemüse gehackt werden kann, aus gehacktem Gemüse.

Darüber hinaus sollte die Mutter die Beikost dem Alter des Babys entsprechend zusammenstellen. Wenn das Baby heranwächst, sollte die Nahrung von dickem Brei zu weichem Reis, von faulen Nudeln zu Brötchen, Knödeln und gedünsteten Brotscheiben und von gehacktem Gemüse und Fleisch zu gehacktem Gemüse und Fleisch gewechselt werden.

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Es gibt keine absolute Reihenfolge für die Beikosteinführung, und die Beikosteinführung nach einem bestimmten Schema bringt vielleicht nicht mehr Vorteile, aber das bedeutet nicht, dass es keinen Grundsatz gibt, die Beikost nach Belieben einzuführen.

1) Nach den maßgeblichen Empfehlungen sollten Säuglinge im Allgemeinen ab dem Alter von 6 Monaten (180 Tagen) Beikost erhalten, und zwar nahrhafte Beikost und nicht die herkömmlichen Beikostformen wie Reissuppe, Reisöl, Gemüsesuppe und Fruchtsäfte, die weniger nahrhaft sind.

(2) Nährstoffreiche Beikost sollte eine Gesamtenergiedichte von 80 kcal/100 ml haben, die höher ist als die von normaler Milchnahrung oder Muttermilch.

Zu den ersten nährstoffreichen Beikostprodukten für Babys gehören eisenangereicherte Cerealien, püriertes Fleisch, pürierter Fisch, Tofu, Eigelb, püriertes Gemüse, püriertes Obst, pflanzliche Öle, und gleichzeitig kann einfaches Wasser für Babys ausprobiert werden. Reismehl kann als erster Bissen verwendet werden, und natürlich können Sie Ihrem Baby auch hämeisenreiche Beikost wie püriertes Fleisch direkt geben.

Die Zugabe von Beikost erfordert einen allmählichen Übergang von dünnen zu dicken und von kleinen zu großen Mengen; auch die Art der Beikost ändert sich ständig, mit einem allmählichen Übergang von Püree zu Brei im Alter von 6 bis 7 Monaten, von Ende zu Ende im Alter von 8 bis 9 Monaten und von stückig zu blockig im Alter von 10 bis 12 Monaten.

5 Mit der Einführung von Beikost muss das Baby versuchen dürfen, die Beikost mit einem Löffel zu essen, und mit zunehmendem Alter des Babys wird es mehr ermutigt, die Beikost selbst zu halten und zu üben, sie mit den Händen zu essen.

Autor: Liu Changwei, Ernährungswissenschaftler des Nanjing Children's Hospital, registrierter Ernährungswissenschaftler Chinas, populärwissenschaftlicher Autor. Zu seinen repräsentativen Werken gehören "Was man jede Woche essen sollte", "Nicht wählerisch essen, sondern wachsen" und "Leitfaden zur Babyernährung nach Alter". Für mehr populärwissenschaftliches Wissen beachten Sie bitte meine Überschrift "Kinderernährungswissenschaftler Liu Changwei".