Pommes frites sind ein gängiges Fast Food und Snacks, die von vielen Menschen geliebt werden, aber wenn man zu viel davon isst, hat das hundert Schäden, aber nicht einen einzigen Nutzen, den der Verzehr von Pommes frites hat:

1, Pommes frites sind sehr kalorienreich und enthalten eine große Anzahl von Transfettsäuren, die zu Fettleibigkeit usw. führen können. Fettleibigkeit ist ein hoher Risikofaktor für chronische Krankheiten wie koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck und Fettleber. Ein übermäßiger Verzehr von Pommes frites bei Kindern kann ebenfalls zu Fettleibigkeit führen, fettleibige Kinder haben ein erhöhtes Diabetesrisiko. Und Kinder essen oft Pommes frites und andere Snacks, die den Verzehr regelmäßiger Mahlzeiten beeinträchtigen, was leicht zu Unterernährung führt.

2, die Studie ergab, dass das Auftreten von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen und oft essen Pommes frites haben eine große Beziehung, Pommes frites in der Trans-Fettsäuren können die Blutfette zu erhöhen, erhöhen die Blutviskosität, usw., Pommes frites ist einer der Hauptschuldigen in der Induktion der koronaren Herzkrankheit, eine große Gefahr für die Gesundheit.

3. einige schwangere Frauen essen während der Schwangerschaft gerne Pommes frites und andere Junkfoods. Schwangere oder stillende Mütter, die zu viele Pommes frites mit Transfettsäuren essen, beeinträchtigen die Gesundheit, das Wachstum und die Entwicklung des Fötus oder des Neugeborenen. Studien aus Übersee haben gezeigt, dass bei Schwangeren, die während der Schwangerschaft Chips essen, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass das Baby mit einem niedrigen Geburtsgewicht zur Welt kommt, und dass der Verzehr von Chips durch werdende Mütter in Bezug auf seine schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys dem Rauchen gleichzusetzen ist.

4, Pommes frites sind reich an Fett, essen mehr wird die Belastung für den Magen und Darm, was Verdauungsstörungen, Gastritis, Magengeschwüre und so weiter.

5, Pommes frites sind frittierte Lebensmittel, viele Fast-Food-Restaurants sind immer wieder in das Öl, das viele krebserregende Stoffe produzieren wird, so oft essen Pommes frites und andere frittierte Lebensmittel wird das Risiko von Krebs zu erhöhen.

Die in Pommes frites enthaltenen Transfettsäuren wirken sich negativ auf das Wachstum und die Entwicklung des zentralen Nervensystems von Jugendlichen aus und können das Gedächtnis beeinträchtigen.

Pommes frites werden also am besten sparsam oder gar nicht gegessen, höchstens einmal in der Woche.

Hallo, ich beantworte gerne Ihre Fragen

Pommes frites sind wohlriechend und sättigend und werden von vielen jungen Menschen bevorzugt. Wir alle wissen jedoch, dass Pommes frites ein kalorienreiches Lebensmittel sind, und ihr häufiger Verzehr ist brandgefährlich, was auch zu Fettleibigkeit führen kann. Welche Auswirkungen haben Pommes frites darüber hinaus auf unseren Körper?

(1) Verstopfung

Pommes frites sind gebratene Lebensmittel, die zu wenig Ballaststoffe und Wasser enthalten und den Darmtrakt nicht ausreichend stimulieren, was die Darmperistaltik verlangsamt und dazu führt, dass die Nahrung nicht rechtzeitig in den Enddarm gelangt. Wenn die Verweildauer zu lang ist, wird das Wasser absorbiert, so dass der Kot trocken wird, was zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führt.

(2) Erhöhtes Krebsrisiko

Beim Frittieren von stärkehaltigen Lebensmitteln entstehen durch die hohen Temperaturen große Mengen an Acrylamid, das in Pommes frites in großen Mengen vorkommt. 50 g Pommes frites enthalten durchschnittlich 25 mg Acrylamid, eine Menge, die weit über dem von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten Wert von 1 mg liegt. Diese Substanz kann Krebs verursachen und sogar die Lern-, Gedächtnis- und kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen.

(3) Erhöhtes Krebsrisiko bei Säuglingen.

Babys sollten keine Pommes frites essen, und eine Studie in den Vereinigten Staaten hat gezeigt, dass Babys, die regelmäßig Pommes frites essen, ein viel höheres Brustkrebsrisiko haben.

Pommes frites sind zwar köstlich, sollten aber nicht gierig verzehrt werden, und die Gesundheit steht im Vordergrund.

Wenn meine Antwort Ihnen hilft, geben Sie mir bitte ein Like~ (84)

Ein übermäßiger Verzehr von Pommes frites ist nach wie vor schlecht für die Gesundheit. Hier gibt es zwei Hauptprobleme: 1) Transfettsäuren und 2) Energieüberladung.

Transfettsäure

Beim Frittieren bei hohen Temperaturen entstehen Transfettsäuren, die den LDL-Cholesterinspiegel erhöhen und den HDL-Cholesterinspiegel senken können, wodurch sich das Risiko einer koronaren Herzerkrankung erhöht; Transfettsäuren in künstlichen Fetten können Tumore, Typ-2-Diabetes usw. hervorrufen.

Transfettsäuren: sind in Milch, Sahne, Margarine, Kuchen, Keksen, frittierten Lebensmitteln, Käseprodukten, Erdnussbutter, Salatdressings, Instantnudeln und vielem mehr enthalten.

Und im Januar 2007 kündigte McDonald's einen bestätigten Versuch zur Umstellung auf nicht-trans-Fette beim Frittieren von Pommes frites in seiner US-Kette an, und wenn es gut läuft, wird es auf die gesamten Vereinigten Staaten ausgeweitet, aber bitte beachten Sie, dass China nicht eingeschlossen ist!

Es wird daher nicht empfohlen, Pommes frites zu essen. Wenn Sie in Versuchung geraten, Pommes frites zu essen, empfiehlt es sich, sie in Pflanzenöl bei mittlerer Temperatur zu frittieren und das Öl nicht wieder zu verwenden.

Energieüberlastung

Einige Studien haben gezeigt, dass ein übermäßiger Verzehr von Chips und Chips das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen kann. Wenn Sie also Pommes frites essen möchten, sollten Sie Ihre sonstige Energiezufuhr am Tag reduzieren oder sich körperlich beträchtlich betätigen.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie in den Kommentaren stellen, und ich werde sie beantworten, sobald ich sie sehe.

Die obige Antwort stammt von Frau Song Mingyue, einer registrierten Ernährungsberaterin bei Microsugar

Viele Menschen essen gerne Pommes frites, denken, dass Pommes frites knusprig und lecker sind, wissen aber nicht, welche Auswirkungen der Verzehr von Pommes frites auf den Körper hat. Heute werde ich mit Ihnen darüber sprechen, was genau ist die Wirkung des Essens von Pommes frites auf den menschlichen Körper.

Erstens, oft essen Pommes frites wird dazu führen, dass Fettleibigkeit, weil Pommes Fettsäuren enthalten, oft essen, wird Fettsäure-Ansammlung in den Bauch, nicht verdaut werden, gekoppelt mit Pommes frites gehören zu den frittierten Lebensmitteln, mehr fettig, nicht nur hohe Kalorien, sondern auch dazu führen, dass Magen-Probleme.

Zweitens können Pommes frites das Gehirn schädigen und die Degeneration des Gehirns beschleunigen. Regelmäßiger Verzehr von Pommes frites kann zu Gedächtnisverlust führen, da die in den Pommes frites enthaltenen Transfettsäuren unser Gedächtnis beeinträchtigen und uns dazu bringen, unser Gedächtnis zu verlieren.

Darüber hinaus langfristige Verzehr von Pommes frites, sondern auch krebserregend, Pommes frites in der Acrylamid auf den menschlichen Körper ist sehr schädlich, wenn Acrylamid in den menschlichen Körper, wird bald absorbiert werden, und es ist schwierig, entladen werden, kann nur durch den Urin von zwei-Viertel entladen werden.

Im menschlichen Körper kann Acrylamid das menschliche Nervensystem beeinträchtigen, was sich in Schwäche, Schläfrigkeit, Muskelschmerzen und anderen schrecklichen Symptomen äußert.

Schließlich, um Frauen ein kleines Geheimnis, oft essen Pommes frites haben diese große Wirkung auf die Haut, Pommes frites in den Oxiden wird die Alterung der Haut zu beschleunigen, so dass die Haut wird trocken und Mangel an Glanz.

Pommes frites sind ein beliebtes Lebensmittel. Der häufige Verzehr von Pommes frites hat folgende schädliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper:1. Beeinträchtigung der Vitalität der männlichen Spermien, was zu Unfruchtbarkeit führt. Pommes frites enthalten Transfettsäuren, die die Ausschüttung der männlichen Hormone beeinträchtigen und die Vitalität der Spermien verringern können, was zu Unfruchtbarkeit führt.

2. beeinflusst die Aufnahme essentieller Fettsäuren durch Heranwachsende und wirkt sich auf das Wachstum und die Entwicklung des Nervensystems aus.

3. das Gedächtnis der Menschen beeinträchtigen. Einige Studien haben gezeigt, dass Transfettsäuren einer Art von Cholesterin, das das menschliche Gedächtnis fördert, entgegenwirken und somit Gedächtnisverlust verursachen.

4. leicht fettleibig. Transfettsäuren sind nicht leicht verdaulich, leicht in den Körper zu akkumulieren, Fettleibigkeit.

5. verursacht koronare Herzkrankheiten. Laut einer Studie des französischen Nationalen Instituts für Gesundheit und medizinische Forschung können Transfettsäuren den Cholesterinspiegel senken, was für das Herz und das kardiovaskuläre System von Vorteil ist.

6. leicht zur Bildung von Blutgerinnseln. Transfettsäuren können die Blutviskosität des Körpers erhöhen, leicht zu Blutgerinnseln zu bilden.

7. das Wachstum und die Entwicklung des Fötus oder des Säuglings zu beeinträchtigen. Ein übermäßiger Verzehr von Transfettsäuren durch Schwangere oder stillende Frauen kann vom Fötus oder Säugling über die Plazenta oder die Muttermilch aufgenommen werden und Wachstum und Entwicklung beeinträchtigen.

8. kann Krebs verursachen. Pommes frites bestehen aus Kartoffelstärke, die bei hohen Temperaturen verarbeitet wird und bei deren Verarbeitung der krebserregende Stoff Acrylamid entstehen kann. Tierversuche haben ergeben, dass Acrylamid Blasen- und Nierentumore verursachen kann.

Im Interesse der Gesundheit sollten Pommes frites also sparsam verzehrt werden.

Um Ihre Frage zu beantworten: Es kommt darauf an, ob Sie es selbst gemacht oder gekauft haben.

1) Selbermachen ist etwas besser, aber essen Sie nicht zu viel davon, denn Pommes frites sind ein kalorienreiches Lebensmittel, und zu viel davon zu essen ist nicht gut für Ihre Gesundheit.

2. gekauft außerhalb, ist sicherlich nicht gesund, unhygienisch ist die Hauptsache, essen wollen, kann es selbst tun und nicht schwierig.

Chips ist der Chef der zeitgenössischen Fast Food, viele Menschen gerne essen Chips, vor allem für einige junge Mädchen, sondern auch nicht widerstehen können, die Versuchung der Pommes frites, dann wissen Sie, dass Pommes frites essen zu viel auf den Körper, was schaden?

Menschen, die in ihrer Jugend und im Erwachsenenalter schlechte Ernährungsgewohnheiten haben, erkranken im Alter häufiger an der Alzheimer-Krankheit (Demenz). Transfettsäuren sind resistent gegen eine Art von Cholesterin, das das menschliche Gedächtnis fördert. Wenn Sie also zu viele Chips essen, können Sie Ihr Gedächtnis verlieren.

(2) Trans-Fettsäuren sind nicht leicht verdaut durch den Körper, leicht zu akkumulieren in den Bauch, was zu Fettleibigkeit. Wie zu essen Pommes frites und andere Snacks sollten wachsam sein, gebratene Lebensmittel in der Trans-Fettsäuren wird dazu führen, dass erhebliche Fett Akkumulation, oft essen Pommes frites sind sehr einfach zu bekommen Fett, die Liebe der Menschen müssen verzichten.

3. nach dem Französisch National Institute of Health and Medical Research, eine aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Trans-Fettsäuren kann eine wirksame Vorbeugung von Herzerkrankungen und anderen kardiovaskulären Erkrankungen Cholesterinspiegel sinken, vor allem mit Herzerkrankungen Freunde müssen den Kontakt mit Pommes frites Art von Lebensmitteln zu vermeiden.

4 Trans-Fettsäuren wird die Sekretion von männlichen Hormonen, die Spermien-Aktivität negativ beeinflussen die Spermien, unterbrechen die Spermien Reaktion Prozess im Körper, bereit, BB's männliche Freunde können nicht essen Pommes frites vor kurzem Oh.

Heutzutage essen die meisten jungen Leute gerne Pommes frites und Chips. Sind Pommes frites also schädlich für die menschliche Gesundheit? Die Antwort lautet eindeutig ja.

Erstens sind Pommes frites sehr kalorienreich und können leicht zu Fettleibigkeit führen. Zweitens, Pommes frites gehören zu den frittierten Lebensmitteln, die Produktion von Öl nicht wissen, wie viele Male wiederholt verwendet, ist es leicht, krebserregende Stoffe zu produzieren. Also tägliches Leben oder essen weniger Pommes, als Pommes essen mehr Gemüse und Obst auf den menschlichen Körper nur!

Ich hoffe, Sie finden meine Antwort nützlich.

Pommes frites gehören zu den frittierten Lebensmitteln, und wenn man zu viel davon isst, ist das schlecht für den Körper. Nach der Analyse, frittierte Lebensmittel zu essen mehr als eine wird die Menschen fett, Fettgehalt erhöht, ist ein weiterer frittierte Lebensmittel leicht produzieren krebserregende Stoffe. Obwohl Pommes frites frittierte Lebensmittel sind, ist der gelegentliche Verzehr von Pommes frites nicht schädlich, da das Pommes frites-Öl häufig gewechselt werden sollte und die Pommes frites nicht zu spät in Rinnenöl gebraten werden dürfen. Heutzutage essen Kinder gerne Chips, Erwachsene müssen gut sein, können die Kinder nicht oft essen lassen, essen einige ist keine große Wirkung.

Chips gehören zu den frittierten Lebensmitteln, und frittierte Lebensmittel haben im Allgemeinen einige gesundheitliche Auswirkungen. Aber solange man nicht zu viel davon isst, ist es nicht schädlich, gelegentlich ein paar Chips zu essen. Heutzutage essen die meisten Kinder gerne Chips, und wir als Eltern müssen die Kinder manchmal kontrollieren, damit sie nicht zu viele frittierte Lebensmittel essen. Pommes frites und die Verwendung von Öl stehen in enger Beziehung zueinander. Einige kleine Läden verwenden Rinnsteinöl, anderes Öl wird lange Zeit nicht gewechselt, so dass die Pommes frites eher schädlich sind.