Beide Nüchternblutzuckertests sind größer als 7, wie kann ich das regulieren?
Beide Nüchternblutzuckertests sind größer als 7, wie kann ich das regulieren? 
Während der Behandlung von Diabetes treten bei vielen Patienten morgens hohe Nüchternblutzuckerwerte auf, und diese Situation ist häufig ein Problem für die Blutzuckerkontrolle. Was ist also mit hohem Nüchternblutzucker? Hier ist ein Blick darauf.
I. Warum ist der Nüchternblutzucker so schwer zu kontrollieren? Faktoren, die den Nüchternblutzucker beeinflussen:
1. gestörte Hormonregulierung
Diabetiker Nüchternblutzucker ist schwieriger zu kontrollieren, nicht so einfach zu kontrollieren, wie Blutzucker nach dem Mittag-oder Abendessen, ist dies wegen der Komplexität der Gründe, die den Anstieg der Nüchternblutzucker machen. Nach der Morgendämmerung ist die normale menschliche Physiologie zu arbeiten beginnen, beginnen zu leben, beginnen, Dinge zu tun, um sicherzustellen, dass wir die normalen physiologischen Aktivitäten durchführen können, gibt es viele Hormone im Körper in großen Mengen freigesetzt wird, haben diese Hormone die Wirkung der Erhöhung des Zuckers, sind in die Aktivitäten der Blutzuckeranstieg, wie Adrenocorticotropic Hormon, Glucocorticoid und Adrenalin und so weiter, die die Wirkung der Erhöhung des Zuckers haben beteiligt.
Diese Hormone existieren unter normalen physiologischen Bedingungen, und wenn eine Person nicht an Diabetes leidet, dann ist das Glucagon zur gleichen Zeit erhöht wie die hypoglykämischen Hormone, wie z. B. Insulin, so dass sich die beiden gegenseitig aufheben können. Bei Diabetikern mit eingeschränkter Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse ist das Insulin nicht empfindlich, so dass das Glukagon am Morgen noch wie gewohnt wirkt, aber nicht mehr, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.
2. die Auswirkungen der schlechten Lebensgewohnheiten des Patienten
Außerdem besteht bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus ein Zusammenhang zwischen erhöhtem Blutzucker und der Menge und Qualität der Mahlzeiten und der nächtlichen Ernährung sowie dem nächtlichen Ruhezustand und Schlaf. Wenn ein Patient nachts mehr oder später isst oder eine höhere Kalorienzahl zu sich nimmt, führt dies zu einem Anstieg des Nüchternblutzuckers am Morgen. Wenn der nächtliche Schlaf nicht gut ist, ein Zustand der Schlaflosigkeit, die Stimmung in der Nacht nicht gut ist, sehr müde, wird der Nüchternblutzucker am Morgen schwanken, hoch und niedrig, was ein unkontrollierbarer Faktor ist.
3、Blutzucker ist niedrig und dann wieder hoch
Es gibt andere, weniger häufige, aber bei Diabetikern vorkommende Zustände, wie die nächtliche Hypoglykämie. Unabhängig davon, ob sie Insulin oder orale Blutzuckersenker einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass nachts eine Unterzuckerung und am nächsten Morgen eine Überzuckerung auftritt, was als Hyperglykämie mit anschließender Unterzuckerung bezeichnet wird.
Ein hoher Nüchternblutzucker ist nicht unbedingt die Folge einer geringeren Einnahme von glukosesenkenden Medikamenten, sondern kann auch die Folge einer höheren Einnahme von glukosesenkenden Medikamenten sein. Daher sollten Patienten mit Typ-2-Diabetes, die morgens einen hohen Nüchternblutzucker haben, die Ursache analysieren, ob es sich um zu viele oder zu wenige glukosesenkende Medikamente, zu viel Ernährung oder zu wenig Ruhe handelt. Da es viele Faktoren gibt, sollten die Diagnose und die Behandlung von Mensch zu Mensch und von Zeit zu Zeit unterschiedlich sein, und die spezifische Situation sollte analysiert werden.
Zweitens: Was ist mit hohem Nüchternblutzucker?
1. die Anpassung der Ernährung
Ernährungsfragen sind wichtig für Menschen mit hohem Blutzucker oder für Menschen, die bereits an Diabetes leiden. Gemischte Körner sind eine gute Wahl für die Ernährung von Diabetikern. Gemischte Körner sind im Vergleich zu feinen Körnern sättigender. Wenn Sie also die richtige Menge an groben Körnern und gemischten Hülsenfrüchten essen können, ist dies sehr vorteilhaft für die Blutzuckerkontrolle von Diabetikern, was aber nicht bedeutet, dass Diabetiker so viele gemischte Körner essen können, wie sie wollen.
Es gibt verschiedene Sorten von verschiedenen Körnern, und die postprandiale Blutzuckerreaktion von Diabetikern ist ebenfalls unterschiedlich. Bei klebriger Hirse, klebrigem Mais und anderen zähflüssigen Nahrungsmitteln ist die postprandiale Blutzuckerreaktion der Patienten sehr hoch und steht der von weißem Reis und Weißmehl in nichts nach oder ist sogar höher. Die meisten Zuckersüchtigen denken jedoch an Mais, wenn es um Getreide geht, und denken, dass klebriger Mais sehr schmackhaft ist, also essen Sie ruhig, was dazu führt, dass der Blutzucker schwer zu kontrollieren ist.
Im Vergleich zu Mais ist Maiszwieback sogar besser für Diabetiker geeignet. Maisbrei enthält eine Vielzahl nützlicher chemischer Bestandteile, wie Saponine, Flavonoide, Alkaloide, organische Säuren, ätherische Öle, Spurenelemente und eine Reihe von Vitaminen. Die Saponine in Maisbrei sind die Hauptbestandteile, die den Blutzucker bei Diabetikern senken.
Diabetiker können in der Regel Maishülsen 1g, Löwenzahn 0,4g, Yucca 0,3g, Rose 0,3g in Löwenzahn Maishülsen Tee zu trinken, auf die Regulierung des Blutzuckerspiegels, Prävention von Diabetes-Komplikationen ist sehr gut.
Darüber hinaus geeignet für Diabetes verwendet, um Zucker zu senken, erhöhen Sie die Menge an Trinkwasser und fünf plus roten Ginseng Tee, die Zutaten dieser mehr, kurzstielige fünf plus Blätter, saure Jujube Kernel 2g jeder, Poria, Jujube, Lily 1g jeder, roter Ginseng 0,5g, der wichtigste Bestandteil der kurzstielige fünf plus Blätter deutlich niedriger Nüchtern-Glukose, Serum-Cholesterin, Triglycerid und Lipid-Peroxide, erhöhte Blut Superoxid-Dismutase-Aktivität, was darauf hindeutet, dass spikenard hat eine Senkung der Glukose zusätzlich zu der Rolle, und zur gleichen Zeit hat die Wirkung der Senkung der Blutfette, verbessern Sauerstoff freie Radikale Stoffwechselstörungen. Es hat auch die pharmakologische Aktivität der Senkung der Blutfette und die Verbesserung der Stoffwechselstörungen von Sauerstoff freie Radikale, die hilfreich für die Prävention und Behandlung von diabetischen Komplikationen ist.
2. die Anpassung der Medikamente
Blutzuckersenkende Medikamente sollten in der richtigen Menge eingenommen werden, nicht zu viel und nicht zu wenig, denn zu viel führt leicht zu nächtlicher Unterzuckerung, und nächtliche Unterzuckerung bei älteren Menschen ist sehr gefährlich. Bei der medikamentösen Behandlung unterscheidet man zwischen oralen Hypoglykämie-Medikamenten und Insulininjektionen. Patienten spezifische Verwendung von welcher Art von Drogen, die Notwendigkeit für die Ärzte nach dem Blutzucker Situation, wirtschaftliche Bedingungen, ihre eigenen körperlichen und andere Aspekte der Prüfung, nicht wahllos Einsatz von Medikamenten, vor allem Insulin-Patienten, diätetische Kontrolle, gekoppelt mit Insulin treffen eine Menge, ist es leicht zu Koma.
Wenn diese Bedingungen nicht, Nüchtern-Blutzucker ist einfach zu hoch sein, wird empfohlen, dass Sie einige lang wirkende Insulin in der Nacht, so dass am nächsten Morgen, wenn Sie aufwachen, nur nach einer Nacht der Zeit das Medikament ist nur arbeiten, am nächsten Tag nach dem Aufwachen Nüchtern-Blutzucker ist in einem idealen Zustand.
3. die Blutzuckermessung
Die Blutzuckermessung ist gut für die Diabeteskontrolle, insbesondere 2 Stunden nach den Mahlzeiten, und der Blutzuckertest ist genauer als der Uringlukosetest. Der Urin-Glukosetest hat mehr Einflussfaktoren, ist ungenauer, ist nicht so genau wie der Blutzucker und hat keinen Wert für Hypoglykämie. Eine sorgfältige Aufzeichnung der täglichen Veränderungen des Blutzuckerwerts kann auf einfachere Weise verhindern, dass der Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist, und dabei helfen, den besten Behandlungsplan zu erstellen und die Behandlungsverfahren rechtzeitig anzupassen, um den Nüchtern- und den postprandialen Blutzucker so zu kontrollieren, dass er der Norm entspricht, und das Auftreten von Komplikationen des Diabetes mellitus zu verringern und zu verlangsamen.
Zuckerliebhaber können beruhigt sein: Ein hoher Blutzucker ist nicht schwer zu regulieren! Als Gesundheitsexperte werde ich Ihnen jedoch eine rhetorische Frage stellen, bevor ich Ihre Frage nach der Regulierung beantworte.
Meine Frage ist: Ist Ihr selbst getesteter Nüchternblutzucker real und gültig?
Der Nüchternblutzucker ist der Blutzucker nach 8 bis 12 Stunden Nüchternheit, d. h. am frühen Morgen im nüchternen Zustand.
Die beste Wahl für die Nüchtern-Blutzuckermessung ist es, früh morgens zwischen 6:00 und 8:00 Uhr zu messen und vor der Messung keine blutzuckersenkenden Medikamente einzunehmen, nicht zu frühstücken und keinen Sport zu treiben, um einige Einflussfaktoren weitgehend auszuschließen und den tatsächlichen Zustand widerzuspiegeln.
Hier sind sieben Faktoren, die zum Auftreten falscher Nüchternblutzuckerwerte führen können, die Sie kennen sollten!
1. ernährungsbedingte Faktoren:
Eine große Menge schlecht verdauter Nahrung am Abend oder ein spätes Abendessen (zu spät kann zu einer Nüchternzeit von weniger als 8 Stunden führen) kann am nächsten Morgen zu einem hohen Nüchternblutzuckerspiegel führen.
Außerdem essen manche Entsafter in der Nacht vor dem Test absichtlich weniger Grundnahrungsmittel, um einen besseren Nüchternblutzuckerwert zu erhalten, wodurch der Nüchternblutzuckerwert wieder niedriger als gewöhnlich ist.
2. der Zeitfaktor
Die Nüchtern-Blutzuckermessung muss vor 8:00 Uhr morgens erfolgen, da der Glukagonspiegel nach 8:00 Uhr aufgrund des Einflusses der biologischen Uhr allmählich ansteigt und der Blutzucker auch dann ansteigt, wenn Sie nicht essen.
3. bewegungsbezogene Faktoren
Die Nüchternblutzuckermessung sollte ohne morgendliche sportliche Betätigung durchgeführt werden. Da der Blutzucker nach dem Sport in der Regel abfällt, kann es sein, dass er stattdessen ansteigt, weil während des Sports eine leichte Unterzuckerung aufgetreten ist, die wiederum zu einem reaktiven Blutzuckeranstieg geführt hat.
4. drogenbedingte Faktoren
Medikamente sind ein wichtiger Faktor für die Nüchternblutzuckerergebnisse. Wenn die abendliche Insulindosis zu hoch ist, was zu dem Phänomen des Sulforaphans führt, kann auch der Nüchternblutzucker am frühen Morgen abnormal hoch sein.
Andererseits stellen manche Entsafter fest, dass ihr Nüchternblutzucker zu hoch ist, so dass sie absichtlich weniger frühstücken oder zusätzliche blutzuckersenkende Medikamente zu den Mahlzeiten einnehmen, was zu einem höheren Nüchternblutzucker führt als der Blutzucker 2 Stunden nach dem Frühstück.
5. schlafbezogene Faktoren
Amerikanische Wissenschaftler fanden in einer sechsjährigen Studie heraus, dass bei Personen, die weniger als 6 Stunden pro Tag schliefen, der Anteil der Nüchternblutzuckerwerte, die von einem normalen in einen anormalen Wert übergingen, 4,56 Mal höher war als bei Personen, die zwischen 6 und 8 Stunden schliefen.
Es gab keinen Unterschied zwischen denjenigen, die mehr als 8 Stunden schliefen, und denjenigen, die zwischen 6 und 8 Stunden schliefen. Es ist offensichtlich, dass Diabetiker, die weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, zu einem abnormalen Nüchternblutzucker neigen. Um einen echten Nüchternblutzucker zu erhalten, ist es wichtig, in der Nacht davor ausreichend zu schlafen.
6. die Stressfaktoren
Aktuelle Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen sowie Schlaflosigkeit können zu einem höheren Nüchternblutzucker als üblich führen.
7,Überwachungsmethoden und Faktoren des Glukometers
Zuckerliebhaber verwenden Blutzuckermessgeräte mit falschen Messmethoden; das Messgerät selbst ist nicht qualifiziert oder wurde über einen längeren Zeitraum nicht geeicht; das Testpapier hat das Verfallsdatum überschritten; die Qualität entspricht nicht den Anforderungen usw., was sich auf die Blutzuckerergebnisse auswirkt.
Bei einer akuten Infektion oder einem Trauma kommt es häufig zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels aufgrund von Stressfaktoren.
Bei anderen Entsaftern kommt es zu Gastroenteritis, Übelkeit und Erbrechen, so dass sie nicht mehr essen können und ihre Medikamente nicht mehr einnehmen, was zu einer schweren Hyperglykämie führt ...... Diese Fälle müssen symptomatisch behandelt werden, anstatt die glukosesenkenden Medikamente anzupassen.
In der friedlichen Koexistenz mit "Diabetes" sammeln wir allmählich unsere eigenen Erfahrungen und Fähigkeiten, um den Zucker zu kontrollieren und zu stabilisieren und schließlich das Auftreten von Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern.
Um nun Ihre Frage zu beantworten: Wie geht man mit hohem Blutzucker um?
Früher war die Ärzteschaft der Ansicht, dass Diabetes nicht rückgängig gemacht werden kann. Aber jetzt, "Diabetes kann nicht geheilt werden" Sichtweise wurde aus, die weltweit neuesten medizinischen Ernährung Forschung Erfolg und eine Menge Zeit Fälle zeigen, dass Diabetes ist es möglich, "Heilung ohne Heilung"!
Wenn ich das sage, mögen viele Menschen skeptisch sein. Was ist die Grundlage? Haben Sie es nicht eilig, hören Sie sich meine langsame Erklärung an.
Als Mediziner bin ich mit den fortschrittlichsten Gesundheitsmethoden der Welt vertraut, über die die BBC berichtet hat, und eine Vielzahl erfolgreicher Fälle hat gezeigt, dass Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes ohne Behandlung geheilt werden können, indem wir unsere Ernährung und damit unseren Grundumsatz ändern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen.
Dennoch gibt es vielleicht immer noch eine Reihe von Patienten, die etwas ratlos sind und nicht genau wissen, was sie tun sollen. Das werde ich im Folgenden ausführlich erklären.
Kurz gesagt, es ist roher Obst- und Gemüsesaft, Saft statt Mahlzeit. Die so genannte rohe Entsaften ist es, rohes Gemüse zu verwenden, nicht rühren-braten. Sieben Teile Gemüse, drei Teile Obst, ein solches Verhältnis, fügen Sie 46 ° C warmes Wasser, in einen Mixer oder Entsafter in den Obst- und Gemüsesaft setzen, trinken, bis voll.
Vor allem zum Frühstück sollten Sie nichts anderes als Saft zu sich nehmen. Zum Mittag- und Abendessen können Sie Obst- und Gemüsesaft trinken oder Körner und Müsli essen. Fleisch und Milch werden nicht empfohlen.
Ich vermute, es gibt noch eine Menge Fragen, die Sie gerne wissen möchten:
Welche Gemüsesorten sollte ich wählen?
Welche Gemüse- und Obstsorten passen gut zusammen?
Wie sonnig ist das richtige Verhältnis von Gemüse und Obst?
Macht das Trinken eines solchen Saftes hungrig?
Wird es unterernährt sein?
Will ......
Sie haben wahrscheinlich hunderttausend Fragen. Ich werde zwei auswählen und sie erklären:
Hunger, ein Signal des Gehirns oder eine Gewohnheit, ist nicht unbedingt echter Hunger. Stellen Sie sich vor, Ihr Magen war früher immer voll ausgelastet oder hat schwer verdauliche Aufgaben erledigt, und jetzt wird plötzlich die Arbeitslast reduziert, die Aufgabe ist leichter, und was machen Sie mit den verbleibenden Arbeitsstunden? Es ist nicht daran gewöhnt. Das Gehirn erhält eine Rückmeldung vom Magen und denkt, es sei hungrig. Es ist nicht wirklich hungrig, es ist nur ein Gefühl von Hunger.
Viel weniger unterernährt. Eiweiß, Kalorien, Mikronährstoffe, bla, bla, bla, alles ist in Gemüse und ausreichend in Obst enthalten. Pflanzliches Eiweiß ist sogar besser als tierisches Eiweiß.
Mein Platz ist begrenzt und ich kann nicht auf alle antworten. Ich sage euch was, ihr könnt unten kommentieren, ich werde so schnell wie möglich antworten, damit alle es sehen können. Diejenigen, die nicht öffentlich über ihren Zustand sprechen wollen, können mir eine private Nachricht schicken und wir werden uns privat unterhalten.
Ich bin Fachmann im Gesundheitswesen, folgen Sie mir, folgen Sie Ihrer Gesundheit.
Wissen Sie, wie hoch Ihr Blutzucker nach einer Mahlzeit ist? Auch der postprandiale Blutzucker ist wichtig.
Wenn Ihr postprandialer Blutzucker normal ist, beweist das, dass der Nüchternblutzucker gestört ist. Seien Sie an diesem Punkt besonders vorsichtig, damit Sie nicht in das echte Diabetikerstadium eintreten.
Diät, nicht weiterhin zu viel essen, zu essen, eine leichte, weniger Öl, weniger Salz Ernährung, nicht mehr essen und trinken, um die Aufnahme streng zu kontrollieren. Versuchen Sie, keinen verfaulten Brei, keine verfaulten Nudeln und keine klebrigen Reisspeisen zu essen, die sehr wahrscheinlich einen hohen Blutzucker verursachen. Wenn Sie eher zu den Dicken gehören, sollten Sie sich auch bemühen, Ihr Gewicht im Normbereich zu halten (Normgewicht = Körpergröße - 105).
Für die Bewegung ist es wichtig, sich nicht mehr zu bewegen. Gehen Sie vor allem nach dem Abendessen raus und treiben Sie Sport. Kontinuierliche und regelmäßige Bewegung, um den Effekt der Übung zu erreichen, können Sie joggen, zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren .......
Beobachten Sie weiterhin Ihren Blutzucker und suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf.
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