Glauben Sie, dass ein 0-Zucker-Getränk von Menschen mit hohem Blutzucker konsumiert werden kann?
Glauben Sie, dass ein 0-Zucker-Getränk von Menschen mit hohem Blutzucker konsumiert werden kann?
Als "Zucker Baby", zuckerfreie Getränke können nicht mehr trinken, 1-2 Flaschen pro Woche nicht mehr als 1000ml für die richtige Menge. Wenn Ihre Freunde um Sie herum sagen Sie "zuckerfreie Getränke in der Süßstoff ist nicht Zucker, Süße, nicht in den menschlichen Stoffwechsel beteiligt, nicht vom Körper aufgenommen, keine Energieproduktion" Schlussfolgerung, kann sehr verantwortlich sein, Ihnen zu sagen, ist dieser Satz sehr unverantwortlich!
Beim Kauf von zuckerfreien Getränken müssen Diabetiker darauf achten, dass 1) der Kohlenhydratgehalt in den Nährwertangaben nicht 0 ist; 2) die Kohlenhydrate wahrscheinlich aus folgenden Pseudo-Ersatzstoffen stammen: Alginat, Honig, Phytolacca und Vollmilchpulver.
Beginnen wir mit der Schlussfolgerung, dass es für Menschen mit hohem Blutzucker oder Diabetiker kein Problem ist, gelegentlich ein Getränk zu trinken, wenn sowohl "Zucker" als auch "Energie" in der Nährwerttabelle mit Null angegeben sind!
Aber nicht alle zuckerfreien Getränke sind wirklich "zuckerfrei"!
Nach den einschlägigen chinesischen Vorschriften kann ein Getränk als "zuckerfrei" bezeichnet werden, solange der Energiegehalt höchstens 4 kcal (17 kJ) pro 100 ml beträgt, nicht aber als absolut "kalorienfrei".
Wenn Zuckerliebhaber also wirklich ein Verlangen nach Getränken haben, müssen sie vor dem Genuss sorgfältig prüfen, ob das Getränk"Nährwerttabelle"Der unten abgebildete Genki Forest zum Beispiel ist wirklich zuckerfrei.
Selbst echte 0-Zucker-Getränke sind für Diabetiker nicht zum regelmäßigen Trinken geeignet
Obwohl diese Getränke 0 Zucker und 0 Energie enthalten, als ob sie oberflächlich betrachtet keine Auswirkungen auf Diabetiker hätten, sind die meisten der Süßstoffe in diesen Getränken"Aspartam", sollte nicht in großen Mengen getrunken werden。
Wenn Sie also lange Zeit nur Wasser getrunken haben und sich etwas "Süßes" gönnen wollen, wenn Sie nichts zu essen haben, ist eine Flasche zuckerfreies Getränk eine gute Wahl. Das häufige Trinken von zuckerfreien Getränken über einen längeren Zeitraum führt nicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, aber es ist eine gute Wahl.Erhöhte metabolische Belastung des Gastrointestinaltrakts。
Einfaches Wasser ist das gesündeste Getränk, Sommerhitze-Zucker-Liebhaber vergessen nicht, rechtzeitig zu hydrieren!
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