Kann ein lumbaler Bandscheibenvorfall geheilt werden? Wie kann er verhindert werden?
Kann ein lumbaler Bandscheibenvorfall geheilt werden? Wie kann er verhindert werden?
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Kann ein Bandscheibenvorfall geheilt werden?
Ein Bandscheibenvorfall ist eine degenerative Erkrankung, die auf Veränderungen in den Faserringen des Lendenwirbelkörpers zurückzuführen ist, eine Manifestation des Knochenabbaus.
Allerdings, wenn durch die Behandlung, die Stärkung der Ernährung und Ruhe, die Symptome gelindert werden können und die Entwicklung der Krankheit beibehalten werden kann und verzögert. Daher sollten Patienten, die an einem lumbalen Bandscheibenvorfall leiden, aktiv eine konservative Behandlung in Anspruch nehmen, in der Regel die Selbstversorgung stärken, Anstrengung vermeiden, geeignete Sportarten und Übungen durchführen, um das Auftreten von Symptomen effektiv zu vermeiden und zu reduzieren.
Die spezifische Behandlung von Bandscheibenvorfällen im Lendenwirbelbereich richtet sich nach den Merkmalen und dem Schweregrad der Erkrankung.
Wenn es sich um die erste Straftat der lumbalen Bandscheibenvorfall, die Symptome sind nicht ernst, die Zeit ist noch kurz, können Sie auf die konservative Behandlung, vor allem ist so weit wie möglich Bettruhe, schlafen mit einem harten Brett Bett, vermeiden Sie Biegen, sesshaft, stehend für eine lange Zeit, die Lendenwirbelsäule Schmerzen können extern verwendet werden, um das Blut zu aktivieren analgetische Creme, Futalin Creme, Akupunktur, Massage, heiße Kompressen, Physiotherapie, intravenöse Infusion von Mannitol Dehydratation zur Verringerung der Ödeme oder lokale Schließung Injektionstherapie, oder die Behandlung der kleinen Nadel Messer! Bedeutet.
Wenn die Symptome schwerwiegend sind, die Läsionen lang sind, die konservative Behandlung unwirksam ist und das tägliche Leben beeinträchtigt wird, sollte eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden.
Wie kann man einen lumbalen Bandscheibenvorfall verhindern?
Laut Forschungsberichten von Medizinern haben etwa 60 bis 80 Prozent der Erwachsenen zu verschiedenen Zeiten Schmerzen im unteren Rückenbereich gehabt. Lumbale Bandscheibenvorfälle sind die häufigste Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich und beeinträchtigen die Arbeit und das Leben der Patienten erheblich.
Die Prävention von lumbalen Bandscheibenvorfällen sollte unter verschiedenen Gesichtspunkten angegangen werden:
1、 Nicht mehr rauchen: Rauchen beeinträchtigt die Lungenfunktion und den Stoffwechsel der kleinen Blutgefäße des Körpers, wodurch die Blutversorgung der Bandscheiben verringert wird;
2, um zu verhindern, sesshaft, stärken die Übung: wie Schwimmen, die Gelenke und die Wirbelsäule der Verschleiß ist sehr klein;
3, Gewichtskontrolle: Übermäßige Fettleibigkeit führt eher zu einem lumbalen Bandscheibenvorfall;
4, lernen, sich vernünftig anzustrengen: Das Heben schwerer Gegenstände sollte in der Hocke erfolgen, wobei der Körper nach vorne geneigt wird, so dass die Schwerkraft auf die Beinmuskeln verteilt wird. Vor allem diejenigen, die nicht oft in der körperlichen Arbeit beschäftigt sind und ältere Menschen sollten mehr Aufmerksamkeit auf diesen Punkt zu zahlen.
5, lernen, sich zu entspannen: Spannung kann das Hormon zu erhöhen, fördern lumbale Bandscheibenvergrößerung und führen zu Rückenschmerzen. So vernünftige Anordnung von Arbeit und Ruhe, pflegen eine glückliche Stimmung zu verhindern lumbalen Bandscheibenvorfall hat den Vorteil.
6, entwickeln gute Lebensgewohnheiten: richtige Ernährung, mehr Aufnahme von hohen Vitamin-und proteinreiche Lebensmittel, essen mehr Obst und Gemüse. Achten Sie auf die Taille, um sich warm zu halten, achten Sie oft auf die Wetterveränderungen, erhöhen oder verringern Sie die Kleidung zu jeder Zeit, um zu verhindern, dass die Taille durch ungünstige Faktoren wie Kälte und Feuchtigkeit und Kälte stimuliert wird. Schlafen Sie auf einem Bett mit hartem Brett, sitzen Sie weniger auf dem Sofa, stehen Sie gerade, sitzen Sie aufrecht, schlafen Sie flach.
Daher ist es durchaus möglich, Bandscheibenvorfälle zu vermeiden, indem Sie Ihr Gewicht kontrollieren, mäßig Sport treiben und gute Lebensgewohnheiten entwickeln.
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kann, essen chinesische Medizin, Paste, ich habe eine Gemeinde Gesundheitszentrum Direktor hier, eröffnete eine Klinik in der Stadt, spezialisiert auf gynäkologische Erkrankungen und Knochenerkrankungen, meine Schwägerin in der Tür Fabrik arbeiten bekam einen lumbalen Bandscheibenvorfall sehen mehrere Krankenhäuser nicht sehen, hier zu essen ein paar Paste chinesische Medizin gut, ich auch zervikale Spondylose einmal mehr als 200 Kräuter, gut, dieser Arzt Sonntag den ganzen Tag in der Klinik,, in der Regel 4,30 p.m. in der Klinik
Eine vollständige Heilung ist schwierig, Milderung ist möglich, die Hauptsache ist, sich zu Hause zu regulieren und normale Aktivitäten oder Sport zu schützen.
Ich freue mich, Ihre Frage zu beantworten, lumbalen Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Krankheiten, vor allem, weil der lumbalen Bandscheibe Teile (Nucleus pulposus, Annulus fibrosus und Knorpelplatte), vor allem der Nucleus pulposus, gibt es unterschiedliche Grade der degenerativen Veränderungen in der Rolle der externen Faktoren, die Bandscheibe der Annulus fibrosus Bruch, der Nucleus pulposus Gewebe ragt aus der Bruchstelle (oder aus) in der hinteren oder den Spinalkanal, was in den angrenzenden Spinalnervenwurzeln leiden unter Reizung oder Kompression, wodurch eine Reihe von klinischen Symptomen wie Lendenwirbelsäule Schmerzen, ein oder beide Gliedmaßen Taubheit, Schmerzen und so weiter. Infolgedessen werden die angrenzenden Spinalnervenwurzeln gereizt oder komprimiert, was zu einer Reihe klinischer Symptome wie Schmerzen im Lendenbereich, Taubheitsgefühl und Schmerzen in einer oder beiden unteren Gliedmaßen führt. Experten sagten, dass lumbale Bandscheibenvorfälle fast jeder hat, die Patientenpopulation von jungen Studenten bis zu den ältesten alten, aber die Schwere der einzelnen Personen ist anders, die wichtigste Beurteilung basiert auf zwei Punkten: eine ist die Symptome und Anzeichen, die zweite ist die bildgebende Untersuchung. Beide ergänzen sich gegenseitig und sind unverzichtbar.
Ich bin auch ein lumbaler Bandscheibenvorfall Patient, es kann gesagt werden, dass dies eine häufige Erkrankung in der heutigen Gesellschaft ist, und diese Krankheit ist auch in der jüngeren, und konservative Behandlung ist nicht wirksam, nur vorübergehende Linderung, kann nun durch eine Operation behandelt werden, Wirbelsäulen-Endoskopie ist eine der wichtigsten Methoden der minimal-invasiven Behandlung von lumbalen Bandscheibenvorfall, nur 7mm Schnitt erforderlich ist, kann unter den visuellen Bedingungen der Herniation der Kompression der Nervenwurzel entfernt werden, aber ich denke, dass zur Zeit Nicht viele Menschen entscheiden sich für eine chirurgische Behandlung, denn schließlich handelt es sich um eine Wirbelsäulenoperation, die den Patienten mehr Sorgen bereitet.
Tatsächlich ist diese Krankheit völlig vermeidbar, und sie wird meist durch sitzende oder anstrengende Arbeit verursacht. Die folgenden vier Schritte können Ihnen dabei helfen, einem lumbalen Bandscheibenvorfall vorzubeugen, wenn Sie zu lange in einer Position arbeiten, die die Wirbelsäule belastet.
Schritt 1: Behalten Sie eine gute Sitzhaltung bei. Für Menschen, die oft im Büro sitzen, ist es sehr wichtig, eine korrekte Sitzhaltung beizubehalten und gleichzeitig eine gute Gewohnheit zum Aufstehen und Ausruhen zu entwickeln. Vor allem nach langem Sitzen sollten Sie rechtzeitig aufstehen, um Ihren Körper zu entspannen und zu strecken, um die Beschwerden im Rücken zu lindern.
Die richtige Sitzhaltung sollte wie folgt aussehen: der Körper ist nach hinten gelehnt und der Nacken gestützt; die Arme fallen ganz natürlich herab und werden auf die Stuhllehnen gelegt; die Hände sind parallel zur Tastatur; die Knie sind etwas höher als der Sitz, damit das Blut gut fließen kann; der Bildschirm befindet sich etwas unterhalb der Sichtlinie.
Schritt 2: Korrigieren Sie die Haltung der Taille. Beim Stehen sollte der Rücken aufgerichtet und die natürliche Krümmung der Wirbelsäule beibehalten werden. Wenn Sie in die Hocke gehen, beugen Sie die Knie so weit wie möglich und reduzieren Sie die Beugung in der Taille. Heben Sie Gegenstände nahe am Körper und nicht höher als bis zur Brust. Bei Patienten mit einem leichten lumbalen Bandscheibenvorfall sollten frühzeitig Maßnahmen ergriffen werden, um das Bücken zu minimieren, eine aufrechte Haltung beizubehalten und mit gehobenem Brustkorb zu gehen, um die normale Körperform zu erhalten.
Schritt 3: Achten Sie auf die Ruhe. Wenn man seine Aktivitäten für eine bestimmte Zeit reduziert, kann man sich physisch und psychisch entspannen und die Müdigkeit beseitigen oder verringern. Am besten ist es, etwa alle zwanzig Minuten aufzustehen und sich zu bewegen. Bei langem Stehen ist es am besten, einen Fuß zu polstern und von Zeit zu Zeit den Fuß zu wechseln. Menschen im Liegen, Lendenwirbelsäule Druck ist minimal, aber achten Sie auf die Matratze weich und hart moderat, zu hart oder zu weich wird die Lendenwirbelsäule verletzt.
Schritt 4: Richtig trainieren. Um die Gesundheit der Lendenwirbelsäule dauerhaft zu erhalten, ist es wichtig, die Belastbarkeit und Festigkeit der Lendenwirbelsäule zu verbessern. Daher ist es notwendig, einige gezielte Übungen für die Lendenfunktion durchzuführen, wie z. B. die "Lendenwirbelsäulengymnastik": Legen Sie die Hände hinter den Rücken und beugen Sie die Taille nach vorne oder hinten.
In normalen Krankenhäusern und von Ärzten hört man immer wieder, dass die Krankheit nicht geheilt werden kann. Aber ich kann Ihnen Leute nennen, die keine Ärzte sind und die Sie vollständig geheilt haben. Ich habe mehrere Freunde, die geheilt worden sind.
Ich bin mit diesem Problem aufgewachsen, ich weiß aus erster Hand, diese Krankheit kann überhaupt nicht geheilt werden, nur konservative Behandlung, mehr Ruhe und Ruhe, um für mehr als ein Jahr ruhen, wird es seit dem Yu sein
Halten Sie sich warm, ruhen Sie sich aus und seien Sie aktiv.
Es gibt noch keine Heilung für dieses Problem, nur einige Medikamente zur Linderung der Schmerzen
Ich persönlich bin ein erfahrener Leidtragender von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule, und das Ziel sollte nicht sein, sie zu heilen, sondern sie zu vermeiden, und ich bin mir sicher, dass Sie eine ganze Reihe von Behandlungen hinter sich haben, und jedes Programm war eine Erleichterung zu der Zeit, und danach hartnäckig. Rehabilitation ist die Lösung. Rehabilitationsprogramme sind vielfältig, Traktion, kleine Schluckfliegen, Regulierung der Ernährung, Regulierung von Milz und Magen. Denken Sie daran: Man wird nicht an einem Tag krank, man muss sich Zeit nehmen, um gesund zu werden. Zeit/Ernährung/Mentalität/Übungen bei Lendenbandscheibenvorfällen.
Am schwierigsten ist es, dabei zu bleiben!
Nicht operieren oder unter das Messer laufen/ das Problem nicht lösen ......
Es ist keine gute Idee, dieser Krankheit auf den Grund zu gehen, und chirurgische Behandlungen werden nicht empfohlen.
Mein Mann ist seit 20 Jahren in der Autoreparaturbranche tätig und hat zwei Bandscheibenvorfälle im Lendenwirbelbereich. Er hat es mit Medikamenten, Physiotherapie, topischen Cremes und Rezepten versucht, aber all das ist nur eine Verbesserung und kann nicht geheilt werden.
Prävention ist zu versuchen, nicht zu überlasten unsere Lendenwirbelsäule, nicht kalt, unsere Knochen und Gelenke haben eine Lebenserwartung, wenn wir überstrapazieren, wird es angekündigt, Vorruhestand, diese Krankheit kann nur auf die Wartung, aus der Arbeit nicht tun können.
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