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Gicht ist derzeit eine weit verbreitete Krankheit, Zheng hat Gichtpatienten sowohl im Alter von 80 Jahren als auch Teenager behandelt. Neben der Ernährung, die die Ursache der Gicht ist, ist die Ursache der Gicht selbst die folgendeKrampfanfälle können durch Kälte, unzureichende Wasseraufnahme, kohlensäurehaltige Getränke, unsachgemäße Bewegung ausgelöst werden。

Sie haben erwähnt, dass Sie Sport treiben wollen, was gut ist und zeigt, dass man verstanden hat, dass Sport einen Anfall auslösen kann. Es spielt keine Rolle, welche Art von Bewegung Sie machen, wichtig ist, dass die Dauer der Bewegung kontrolliert wird. Es wird empfohlen, nicht länger als eine Stunde ununterbrochen zu trainieren, daher scherzt Ching oft mit seinen Gichtpatienten, dass sie niemals einen Marathon laufen sollten.

Wenn Sie während des Sports schwitzen, sollten Sie außerdem immer genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, und es empfiehlt sich, vor dem Sport ein paar zusätzliche Flaschen Wasser zu trinken.