Es gibt viele Möglichkeiten, um die Feuchtigkeit loszuwerden. Schröpfen, Moxibustion, Bewegung, Ernährungstherapie kann aus dem Körper der Feuchtigkeit beseitigt werden, und wenn es um diätetische Therapie, um Feuchtigkeit zu beseitigen kommt, ist das erste, was in den Sinn kommt für viele Menschen rote Bohne Gerste Brei, um Feuchtigkeit zu beseitigen, in der Tat, das ist wirklich falsch, und noch mehr kann nicht getrunken werden für eine lange Zeit. Warum ist das falsch? Schauen Sie nach unten und Sie werden verstehen

Erstens: Die Wahl von roten Bohnen ist bereits falsch

Chinesische Medizin sagte, rote Bohnen zu vertreiben Feuchtigkeit bezieht sich auf rote Bohnen, und rote Bohnen sind oft bereit, das Herz zu nähren, die Wirkung der Feuchtigkeit ist nicht offensichtlich.

Zweitens: Hiobs Tränen sind falsch gemacht

Job's Tränen ist es, Feuchtigkeit zu vertreiben, aber es ist zu kalt, in der Regel senden Beratung gebraten, oder getrocknet, so dass Job's Tränen wird nicht so kalt zu essen, ist eine lange Zeit zu trinken.

Drittens: Kochen auf die falsche Art

Warum sagen Sie, dass die Methode des Kochens ist falsch? Weil Adzukibohnen, Hiobstränen sind schwieriger zu kochen, in der Regel eine Nacht vor der Infiltration von einem guten, mindestens eine Stunde im Voraus, sonst ist es nicht aus der Ernährung gekocht.

Viertens: Es ist auch falsch, nur die Feuchtigkeit zu vertreiben, ohne die Milz zu stärken.

Alle Live-Milz und Feuchtigkeit sind komplementär, nur zu verbessern, in der Tat, die Wirkung ist nicht viel, lassen Sie es so ausdrücken, Milz-Mangel wird verschlimmern Feuchtigkeit, Feuchtigkeit wird dazu führen, dass Milz-Mangel, so dass, sollten wir alle verstehen es.

Wie sieht es also mit der richtigen Ernährung aus, um die Feuchtigkeit loszuwerden?

Der Kampf um die Beseitigung der Feuchtigkeit therapeutische Formel gehen kann auf die "Materia Medica" diätetische Formel - Rosskastanie Gerste Tee bezogen werden

"Materia Medica" führte eine Regulierung der Feuchtigkeit, Milz und Magen Formel - Amaranthus Job's Tränen Tee, die spezifische Methode ist es, Job's Tränen braten, bis leicht gelb, Job's Tränen, Soße, rote Bohnen 5 Gramm von jedem in kaltem Wasser für einen halben Tag eingeweicht (oder in heißem Wasser für zwei Stunden eingeweicht), gewaschen und in Wasser gekocht für eine Stunde, und fügen Sie dann 1 Gramm Amaranthus, Licht Bambusblätter, Akazienreis, Grüner Tee und andere Zutaten, drehen Sie das Feuer zu kochen für eine halbe Stunde, um gekühlt werden und trinken, keine Notwendigkeit, die Bohnen zu essen.

Amaranth Job's Tränen Tee Milz Prinzip, in der Tat, "Compendium of Materia Medica" erwähnt, Amaranth löscht Hitze und Entgiftung, Azukibohne gute Wirkung von Feuchtigkeit, sondern auch beseitigen können Ödeme, Entgiftung, Job's Tränen zu vertreiben Feuchtigkeit und haben eine gewisse Milz, Licht-Spot-Effekt (gebraten Job's Tränen stark reduzieren die Kälte), und Gorgon Frucht Milz Wirkung der ersten Klasse, sondern auch zu vertreiben Feuchtigkeit und feste Nieren (Nieren, gut, harntreibend zu Wasser Feuchtigkeit).

In der Tat, langfristige Getränk, gibt es Aufhellung der Rolle der vor Ort, diejenigen, die von vor Ort rühmen, ich denke, es ist übertrieben, Gewichtsverlust ist auch möglich, schwere Feuchtigkeit, die durch Fettleibigkeit sind Fett, Amaranth Job's Tränen Tee hat eine harntreibende Rolle bei der Schwellung, den Körper von überschüssigem Wasser entladen, die Person wird ein wenig dünn ist normal.

Chinesische Medizin war schon immer "Feuchtigkeit für das Übel aller Übel", das Sprichwort, moderne Menschen die tägliche Ernährung mehr Fleisch und weniger vegetarisch, Liebe zu kalten Getränken und Kräutertee zu trinken, wie Klimaanlagen Tabu Schwitzen, Bewegungsmangel, der Körper von Yin und Yang Versagen, den Körper der Feuchtigkeit Akkumulation.

Ein Sprichwort sagt: "Ein und derselbe Reis ernährt hundert Menschen".Als erfahrener Förderer der Kultur der chinesischen Medizin bin ich mir der Unterschiede im Körperbau der Menschen und der Notwendigkeit, die Behandlung individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abzustimmen, durchaus bewusst.

Jeder trinkt seit langem roten Bohnengerstenbrei, um die Feuchtigkeit loszuwerden, was definitiv nicht richtig ist.

① Sind Sie "nass"?

Manche Menschen haben keinen Appetit, andere haben einen unbeeinflussten Appetit und ein starkes Hungergefühl, aber sie fühlen sich sofort nach dem Essen satt, was ein Zeichen für einen starken Magen und eine schwache Milz und ein Zeichen von Feuchtigkeit ist.

Jeden Tag, wenn Sie morgens aufstehen, fühlen Sie sich besonders müde, können den Geist nicht schlagen, Wade Magensäure, sinken, dann können Sie sicher sein, dass Sie Feuchtigkeit im Körper haben.

Menschen mit Milzschwäche haben einen stumpfen, gelblichen Teint und eine raue oder sehr dicke, gelbliche und fettige Zunge.

Wenn Sie erbrechen und Ihnen übel wird, sobald Sie sich die Zähne putzen, und selbst wenn Sie spucken, ist es nur ein wenig. Dann bedeutet das, dass es Feuchtigkeit und Hitze im Körper gibt.

Klebriger Stuhl ist ein Zeichen für Feuchtigkeit und weist auf eine gestörte Verdauungsfunktion im Körper hin.

Wenn zu viel Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist, äußert sich das Wasserlassen oft dadurch, dass es nicht viel, nur sehr wenig oder gar schmerzlos uriniert. Manche Frauen haben eine starke Leukorrhoe, die ebenfalls ein Anzeichen für Feuchtigkeit ist.

② Du irrst dich!

Sagen Sie nicht in einer Minute, dass rote Bohnen falsch sind, und in der nächsten Minute, dass Gerste falsch ist; keines von beiden ist falsch, es sind die Menschen selbst, die falsch sind.

Rote Bohnen in der chinesischen Medizin bezieht sich auf rote Bohnen (rote Bohnen sind mehr rund, rote Bohnen schlank), rote Bohnen und Gerste zwei Zutaten zusammen zu kochen Brei Sex leicht kalt.

Die richtige Praxis der roten Bohnen Gerste Brei, um zunächst heißes Wasser, um die roten Bohnen, Gerstenkorn eingeweicht für eine Stunde vor dem Kochen (kalten Körper kann Gerste ersten gebraten unter dem Topf und dann kochen), da sonst die Wirksamkeit und Ernährung ist schwierig zu schmelzen zu spielen.

Der Verzehr ist gleichbedeutend mit dem Verzehr umsonst und kann außerdem Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen auslösen.

Rote Bohnengerste mit Wasser köcheln lassen, bis sie weich ist. Ihre Nährstoffe sind hauptsächlich in der Suppe enthalten, daher ist es besser, mehr Suppe zu trinken.

③ Früher haben Sie richtig gegessen, aber 'langfristig' falsch!

Wenn es sich um schwere Feuchtigkeit handelt, sollte man Hiobstränen und roten Bohnenbrei trinken, um die Feuchtigkeit zu vertreiben und die Wassereinlagerung zu fördern, aber auch um Milz und Magen zu stärken.

Milz ist verantwortlich für den Transport und die Umwandlung von Feuchtigkeit, aber der Körper ist zu kalt Menschen verbrauchen mehr verletzt die Milz, Feuchtigkeit mehr flüchtig, sondern wird der Körper Feuchtigkeit verschlimmern. Langfristige Verbrauch, sondern auch lassen Sie den Körper verlieren zu viel Wasser, was zu Yin-Mangel.

④ Wie kann ich die Feuchtigkeit "loswerden"?

Es gibt viele Arten von "Feuchtigkeit" und viele natürliche Wege, sie loszuwerden.

Erstens: Je nachdem, an welcher Stelle des Körpers sich die Feuchtigkeit angesammelt hat, nehmen Sie verschiedene TCM-Rezepte ein, um die Feuchtigkeit loszuwerden.

Bei Feuchtigkeit in verschiedenen Teilen der Milz, der Leber und der Nieren beispielsweise werden unterschiedliche Rezepte verwendet, und es ist notwendig, für eine dialektische Diagnose und Behandlung einen professionellen Arzt für chinesische Medizin aufzusuchen.

Die zweite Methode ist diätetische Therapie, die tägliche Ernährung von vielen oft gegessenen Lebensmitteln hat eine gute Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit, Feuchtigkeit schwere Menschen können wünschen, mehr zu essen.

Job's Tränen und rote Bohne Wasser harntreibende Entfeuchtung, vor allem für die Ödeme Wirkung ist mehr Bedeutung. Darüber hinaus können Sie auch rote Bohnen, Gerste, poria, chinesische Berg, Ginseng, etc. in die Suppe Material, kann auch die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit zu erreichen.

Gefühl schwere Körper Feuchtigkeit, nach dem regen, können Sie kochen heiße Ingwer-Suppe, trinken, während heiß, den ganzen Körper Schwitzen, den Körper der Feuchtigkeit wird gezwungen, aus.

Darüber hinaus, wie Mango und andere Bias feuchte Hitze, Wassermelone Drachenfrucht und andere Bias kalten feuchten Früchte sollten sparsam gegessen werden.

Die dritte Methode der Behandlung durch Methoden der traditionellen chinesischen Medizin wie Ausräucherung (Schwitzen), Akupunktur, Gua Sha und Qigong ist ebenfalls wirksam.

Es gibt auch einige Folk-Methoden, um loszuwerden, Feuchtigkeit ist auch sehr effektiv, wie mit medizinischen Wein zu drücken, die Meridiane, oder durch bestimmte Techniken ist die Methode der klopfen.

Bewegung kann auch die Ausscheidung von Feuchtigkeit aus dem Körper beschleunigen, Laufen, Gehen, Schwimmen und andere Sportarten helfen, die Zirkulation von Blut und Qi zu aktivieren und den Wasserstoffwechsel des Körpers zu verbessern.

Der menschliche Körper produziert Feuchtigkeit zusätzlich zu ihren eigenen Stoffwechsel-Probleme, gibt es auch ein Teil der Umwelt im Zusammenhang, die oft in der feuchten, kalten Umgebung, leicht zu führen, um Feuchtigkeit Invasion des Körpers.

Ein altes Sprichwort sagt: "Tausendfache Kälte ist leicht loszuwerden, aber Nässe ist schwer loszuwerden. Feuchtigkeit ist klebrig und trüb, wie Öl im Gesicht".

Feuchtigkeit geht nicht weg, nehmen Sie mehr Ergänzungen und Medikamente sind wie ein Juckreiz zu kratzen und schlug einen Stier durch einen Berg.

Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an Fettleber, Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Krankheiten und sogar an bösartigen Tumoren, die mit Nässe in Verbindung stehen.

Man darf dieses "Feuchtigkeitsproblem" nicht unterschätzen!

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Rote Bohnen und Gerste, die sich lohnen

Feuchte ist das Problem!

Alle Medikamente, die die Wirkung haben, den Wasserlauf zu öffnen, die Wasserfeuchtigkeit auszuscheiden oder die Feuchtigkeit umzuwandeln, um die Milz zu bewegen, werden feuchtigkeitsvertreibende Medikamente genannt.

Feuchtigkeit ist eine Krankheit, die zu vielen ästhetischen Krankheiten führen kann, wie Akne, nässende Wunden, Fettleibigkeit, Haarfrosch und Haarausfall. Die meisten feuchtigkeitsentfernenden Medikamente können zur Beseitigung von Feuchtigkeit eingesetzt werden.Erleichtert das Urinieren, indem es die Urinmenge nach der Einnahme erhöht, so dass das im Körper angesammelte Wasser und die Feuchtigkeit durch das Urinieren ausgeschieden werden können.Ein Teil der schleimlösenden Arzneimittel ist scharf, warm, aromatisch und trocken, was das Qi entspannen kann.Es wird zur Förderung und Umwandlung von Feuchtigkeit und Trübungen verwendet. Ob Diurese oder Beseitigung von Feuchtigkeit, es ist leicht, die Yin-Flüssigkeit zu beschädigen, so sollte es mit Vorsicht für Menschen mit Yin-Mangel verwendet werden, wenn sie es intern nehmen.

Rote Bohnen, flach und kühl, süß, mit Eiweiß, Fett, Zucker und andere Nährstoffe, rote Bohnen können die Aktivierung des Herzens Blutgefäße, harntreibend zu fördern, gibt es eine Angst vor Kälte, niedriger Blutdruck, leicht zu Müdigkeit und andere Phänomene der Menschen, oft essen rote Bohnen können diese Beschwerden zu verbessern. Darüber hinaus haben rote Bohnen auch einen Magen und Flüssigkeiten, Feuchtigkeit zu beseitigen und die Rolle des Qi profitieren.

Hiobstränen haben einen hohen Nährwert, die chinesische Medizin glaubt, dass ihr Geschmack süß, leicht und leicht kalt ist, hat den Vorteil von Wasser, um Schwellungen zu reduzieren, die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit zu beseitigen, die Muskeln zu beruhigen, um Lähmungen zu beseitigen, Hitze und Eiter zu beseitigen, usw., wird allgemein als ein Diuretikum und Versickerung von Feuchtigkeit verwendet.

Zu viel von allem ist nicht gut! Rote Bohne Gerste Brei wird empfohlen, eine drei oder fünf Mal im Monat essen kann, essen mehr, aber verletzt Yin!

Und wer ist dafür geeignet? Schauen wir mal:

1. stumpfsinnig und geistesabwesend, sogar Herzklopfen und Schläfrigkeit,

2, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, oder Gesicht Hautausschläge, Akne: Hiobstränen rote Bohnen mit Lilie, Lotussamen

3, kalte Schmerzen im Magen, Appetitlosigkeit, Angst vor Kälte: Hiobstränen, rote Bohnen mit Ingwer

4, Nierenmangel: Hiobstränen, rote Bohnen und schwarze Bohnen

5, Fußpilz: Gerste, rote Bohne und Sojabohne

6, Husten: Italienischer Reis und rote Bohnen mit Birne

7, Appetitlosigkeit, magerer Körper: Hiobs Tränen rote Bohnen mit Süßkartoffeln

8, Durchfall, Unterleibsschmerzen, Diabetes: Hiobstränen, rote Bohnen mit Kürbis

9, Körperschwäche, vorzeitige Ejakulation, Spermatorrhoe, übermäßige Nykturie: Hiobstränen, rote Bohnen mit Gorgonenfrucht

Achtung: Nicht empfohlen für Frauen in den Wehen oder schwangere Frauen.

Kontraindikationen für die Einnahme von Gerstenbrei aus roten Bohnen:

1. dieser Brei ist kalt, Menschen mit kalter Milz und Magen, oder leeren Magen ist am besten nicht zu nehmen.

(2) Es sollte nicht im Übermaß konsumiert werden, da es Durchfall und Bauchschmerzen verursachen kann.

3. job's Tränen und rote Bohnen Brei sollte nach dem Frühstück und vor dem Mittagessen gegessen werden. Diese Zeit am Morgen ist der Magen, Milz Meridian sukzessive begann zu arbeiten Zeit, Tonic Milz und Magen Dinge, diese Zeit zu essen, die Hälfte der Mühe. Wenn die Wahl der Zeit ist nicht angemessen, wird es zu großen Schaden für den menschlichen Körper, die sich auf den Magen die Aufnahme von Lebensmitteln.

Ich hoffe, dies hilft Ihnen, und folgen Sie mir für weitere solche Konditionierungsprogramme, die einfach und praktisch sind!