Für Diabetiker.Eine Schüssel Gemüsesuppe vor dem Abendessenist aus den folgenden Gründen sehr vorteilhaft:

1. die Suppe im Wasser ist ausreichend, die erste Bewässerung von einem Wasser-gefüllten Kind, kann den Appetit zu reduzieren, damit die wichtigste Mahlzeit zu viel essen, die Auslösung postprandialen Glukose-Überlastung, sondern auch zur Verhinderung des Auftretens von Fettleibigkeit!

2. die Reihenfolge der Mahlzeiten hat einen wichtigen Einfluss auf die postprandiale Blutzucker: Essen Gemüse zuerst kann wirksam verzögern den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten, viel besser als der Verzehr der wichtigsten Lebensmittel zuerst, also eine Schüssel mit Gemüsesuppe vor den Mahlzeiten, postprandiale Blutzucker ist stabiler!

Zusammenfassend meint Wei Wei:Für Zuckerliebhaber sind Gemüse- und Pilzsuppen am nahrhaftesten！

Fleischsuppe, Fischsuppe nicht lösen mehr Nährstoffe, im Gegenteil, der Fettgehalt ist sehr hoch, ist nicht förderlich für die Lipid-Kontrolle, sondern auch dazu beitragen, Fettleibigkeit, nicht so gut wie Essen einige mageres Fleisch, Fisch und Garnelen Ernährung und Gesundheit. Daher Zucker Freunde nicht oft trinken diese Suppen, leichte Gemüsesuppe, Pilzsuppe nicht nur hilft, postprandialen Blutzucker zu kontrollieren, Appetit Unterdrückung, reich an Ballaststoffen können auch Lipid-Stoffwechsel Anomalien, Prävention von Fettleibigkeit zu verbessern, kann gesagt werden, um ein Mehrzweck, warum nicht?

Ich hoffe, dass meine Antwort für Sie hilfreich ist! Viel Glück!

Das Leben braucht Nahrung, und das Leben braucht sie auch!

Willkommen bei Nutrition Wei Wei Tao!

Jedes Mal, wenn ich Fragen wie "Können Diabetiker dies essen oder jenes trinken?" sehe, bin ich besonders besorgt. Als eine der häufigsten chronischen Krankheiten der heutigen Zeit macht sie vielen Menschen zu schaffen, und Diabetes beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern macht auch das Essen einer ansonsten genussvollen Mahlzeit zu einer schwierigen Aufgabe.

Diabetiker sind am meisten besorgt über instabile Blutzuckerwerte, am meisten verzweifelt darüber, dass sie essen wollen und sich nicht trauen zu essen, und am meisten besorgt darüber, was sie essen können und wie sie essen sollten.

Können Diabetiker Suppe trinken? Welche Art von Suppe ist die nahrhafteste?

Diabetiker können Suppe in Maßen trinken, aber es gibt Regeln dafür, wie und was sie trinken sollten. Wir empfehlen Diabetikern, eine klare Suppe oder eine Gemüsesuppe mit weniger Öl und weniger Salz zu trinken, ganz zu schweigen von Zucker oder Verdickungsmitteln.

Was die Frage betrifft, welche Suppe am nahrhaftesten ist, so ist der Nährwert der Suppe nicht höher als der des Lebensmittels selbst, und die so genannte Nahrungsessenz löst sich nicht in der Suppe auf, wie man es sich vorstellt.

Zum Beispiel denken viele Menschen, dass Hühnersuppe nahrhaft ist, aber Hühnersuppe in den köchelnden Prozess wird nur ein Teil der freien Aminosäuren, Fettsäuren, Purine und eine sehr kleine Menge von Proteinen und wasserlösliche Nährstoffe, wie Kalzium, Phosphor und andere Nährstoffe im Grunde nicht in die Suppe auflösen.

Aus der Sicht der Nährwert, um die Ernährung zu ergänzen und Suppe ist nicht so gut wie direkt essen, um die reale. Für Diabetiker als auch, trinken Suppe ist zu dick, um über den Blutzucker zu kümmern, Brühe in der Natrium-und Fettgehalt ist auch leicht, die Norm zu überschreiten, ist nicht förderlich für die Blutzuckerkontrolle, und leichte Suppe wie Gemüsesuppe oder Kohl und Tofu-Suppe und so weiter der Geschmack ist nicht so gut und Gemüse gekocht für zu lange Nährstoffe verloren gehen.

Also der allgemeine Standpunkt durch das Trinken von Suppe zur Ergänzung der Bedeutung der Ernährung ist nicht sehr groß, wenn es, um gut zu schmecken gelegentlichen Heißhunger, sondern auch darauf achten, weniger Öl und weniger Salz. Zur gleichen Zeit, wenn es Fleischsuppe, Knochensuppe und so weiter, um die Suppe überschüssiges Fett Abschöpfen oder Suppe, bevor das Fleisch über Wasser blanchieren wieder, gibt es auch förderlich für die Oberfläche von überschüssigem Fett zu gehen.

Danke fürs Lesen, ich hoffe, das hilft.

Diätassistentin Sugar ist hier, um Ihre Fragen zu beantworten.

Die Menschen neigen zu der Annahme, dass alle Arten von Fleischsuppe für den Körper besser geeignet sind, wie z. B. alte Hühnersuppe, alte Enten-Gojibeerensuppe, Hammel- und Rübensuppe usw., aber in Wirklichkeit sind Diabetiker nicht für Fleischsuppe geeignet, vor allem nicht für die Art von Fleischsuppe, die in einem dicken weißen Zustand gekocht wird. Diese Art von Suppe hat keinen hohen Nährwert, sondern enthält mehr Fett und Salz, was der Kontrolle von Blutfett und Blutdruck nicht zuträglich ist. Die Proteine im Fleisch und das Kalzium in den Knochen lassen sich nur schwer in die Suppe einkochen, und Forschungsdaten zeigen, dass der Verzehr von Suppe weder die Nährstoffe noch das Kalzium wieder auffüllt. Darüber hinaus hat Brühe auch das Problem, dass sie zu viel Purin enthält, so dass Patienten mit chronischen Nierenerkrankungen nicht mehr Brühe trinken sollten.

Welche Suppe ist gut für Diabetiker?

Trinken Sie vor den Mahlzeiten eine leichte Gemüsesuppe, z. B. Tomaten-Eier-Suppe, Suppe mit violettem Kohl und Eiern, Suppe mit grünem Gemüse und Tofu, ist besser. Diese Suppen haben eine relativ geringe Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel, und wenn man sie in Maßen vor den Mahlzeiten trinkt, können sie das Sättigungsgefühl verbessern, die Kalorienaufnahme reduzieren und helfen, den postprandialen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Die Suppe aus magerem Fleisch und Pilzen ist schmackhaft und wirkt sich kaum auf den Blutzucker aus, während sie gleichzeitig reichlich Eiweiß und Ballaststoffe liefert.

3. ungesüßte Silberohrsuppe und grüne Bohnensuppe können das Yin nähren und die Trockenheit befeuchten, die Hitze beseitigen und das Feuer entfernen und helfen, die Symptome des Durstes bei Diabetikern zu verbessern.

Ich hoffe, dass die Antwort von Sugar Ihren Freunden helfen kann, mehr Diabetes-Diät-Wissen teilen wir zu einem späteren Zeitpunkt!

谢邀.

In der Tat, Suppe ist nicht so nahrhaft, wie wir denken, viele Freunde des Eindrucks, dass das Wesen der Lebensmittel in den Teil kann in die Suppe integriert werden, kann diese Suppe gesagt werden, um die reichen Nährstoffe in der Nahrung absorbiert haben, aber in der Tat, vielleicht nicht so, vor allem Brühe, Brühe ist leicht zu integrieren in das Fleisch in das Fett, Cholesterin, Nukleoside (schließlich in Purine umgewandelt) Komponenten, aber das Wesen des Fleisches, wie ein Teil der Mineralien, fettlösliche Allerdings ist das Wesen des Fleisches, wie einige Mineralien, fettlösliche Vitamine, hochwertiges Eiweiß in der Menge ist sehr klein, eine große Anzahl von Fleisch-Suppe ist leicht zu Aufnahme von mehr Fett, Cholesterin, Purin, anstatt trinken mehr von dieser Art von Suppe, wäre es besser, etwas Fleisch essen. Viele schwangere Mütter der Familie wird auch denken, dass die Brühe ist sehr nahrhaft, so dass jeden Tag, um Brühe zu schwangeren Müttern zu trinken, die Ergebnisse einer Zeit zu gehen nach unten schwangere Mütter Gewicht stieg deutlich, der Bauch des Fötus ist nicht gut Entwicklung, typisch für lange Fleisch nicht lange Fötus.

Vor allem einige der höheren Fettgehalt der Suppe, wie Schweinefüßchen Suppe, Haggis Suppe, große Knochen Suppe, alte Huhn Suppe, alte Ente Suppe, sie gekocht aus der Suppe ist in der Regel schwimmend auf der Oberfläche einer dicken Schicht von Öl, entweder milchig weiß milchig, in der Tat, das ist der Gehalt an gesättigten Fettsäuren der Leistung der hoch. Es ist nicht so, dass Sie nicht trinken können diese Suppen, nachdem alle, sie haben ein gutes Gefühl der Sättigung, kann das Gehirn, um ein Gefühl der Zufriedenheit, und gesättigte Fettsäuren ist nicht schädlich für den menschlichen Körper, aber wenn Sie denken, dass sie reich an Nährstoffen, das wäre ein großer Fehler, angemessen zu trinken Brühe, vermeiden Sie die schwimmende Öl, oder Zucker Freunde, wenn zu viel Aufnahme, ist es wahrscheinlich, weil der fettreichen Nahrungsaufnahme ist zu viel, um die Insulinresistenz, das gleiche ist nicht günstig für den Blutzucker. Suppe, wenn es andere Zutaten, wie Süßkartoffel, Lotuswurzel, Ginkgo biloba Obst, Schnee-Erbsen und andere Materialien können angemessen sein, einige zu essen.

Zu sagen, dass es eine nahrhafte Suppe wird geschätzt, um Gemüsesuppe, Pilzsuppe, pflanzliche Lebensmittel sind reich an wasserlöslichen Vitaminen, ihre Zutaten sind leicht in die Suppe zu integrieren, das heißt, ihre eigenen Nährwert in der Suppe wird mehr, Liebe zu trinken Suppe Zucker Freunde können wählen, um mehr Gemüsesuppe, Pilzsuppe, mehr nahrhaft, Ernährungs-Blutzucker wird auch kleiner sein. Diese pflanzliche Lebensmittel aus Suppe können wir die Verwendung von mehr als ein paar Zutaten zu tun, so dass mehr Nährstoffe in die Suppe aufgenommen werden können. Darüber hinaus, Sojabohnen, Sojabohnensuppe, Fisch und Garnelen, Meeresfrüchte-Suppe, Eiersuppe, in der Tat, der Nährwert ist auch gut, obwohl die Fisch-und Garnelen-Suppe wird eine Menge Öl, aber sie bieten mehr ist "ungesättigte Fettsäuren", ungesättigte Fettsäuren zur Verbesserung der hohen Cholesterinspiegel Blutdruck, sondern auch zur Unterstützung des Gehirns, Gehirn, zur Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, natürlich, auch Übertreiben Sie es nicht, sonst besteht die Gefahr einer übermäßigen Kalorienzufuhr aus Fetten und Ölen, was sich nachteilig auf die Zuckerkontrolle auswirkt.

Diabetes-Patienten sollten eine standardisierte Behandlung unter der Anleitung professioneller Ärzte erhalten, und nach einer umfassenden Bewertung des Zustands sollten individuelle Pläne erstellt werden. Die Behandlung von Diabetes sollte umfassende Maßnahmen in den Bereichen Schulung, Ernährung, Bewegung, Medikation und Überwachung umfassen, wobei die Ernährung eng mit unserem Leben verbunden ist und auch der Ort ist, an dem viele Diabetiker Probleme haben.

Bei Diabetikern sollte auf eine ausgewogene Ernährung und eine rationelle Zusammenstellung der täglichen Ernährung geachtet werden, wobei eine strenge Begrenzung der täglichen Gesamtkalorienzahl zu beachten ist, die drei Mahlzeiten zeitlich festgelegt und rationiert werden sollten und die Menschen ermutigt werden, mehr frisches Gemüse und grobe Körner zu essen und weniger Lebensmittel mit hohem glykämischen Index wie Obst, dünnen Reis, Zucker usw. zu sich zu nehmen.

In der Diabetes-Diät, Zucker ist sehr speziell, in der Regel wird empfohlen, dass Diabetes-Patienten sollten Grundnahrungsmittel und Suppe getrennt zu essen, vor allem sollte vermieden werden, "Suppe mit Reis" (gleichbedeutend mit dünnen Reis). Wenn Diabetiker Suppe trinken wollen, sollte mehr als eine Stunde Abstand mit der Mahlzeit angemessen ist, können Sie Gemüsesuppe, Pilzsuppe, Tofu-Suppe, etc. wählen; versuchen Sie zu vermeiden, trinken Brühe, Brühe Fett, Purin und hohe Kalorien, ist nicht förderlich für die Kontrolle der Krankheit.

Diabetes ist nicht schrecklich, wir achten auf die tägliche Ernährung in der gleichen Zeit, sondern auch die Aufmerksamkeit auf angemessene Bewegung, Aerobic-Übung ist die wichtigste, im Gespräch über schrittweise; auch zur Kontrolle Gewicht, übergewichtige Menschen achten auf Gewichtsverlust; auch die Aufmerksamkeit auf unter der Leitung des Arztes angemessenen Einsatz von Medikamenten, Medikamente sollten individualisiert werden, wenn nötig, kann in Insulin-Substitutionstherapie verwendet werden; und die Aufmerksamkeit auf die Überwachung des Blutzuckerspiegels Änderungen und regelmäßige Überprüfung, um die Kontrolle der Bedingung zu stabilisieren, reduzieren Komplikationen! Im Folgenden sind die häufigsten Ursachen für Blutzuckermangel aufgeführt.

Dieser Artikel wurde von GP Sweeps geschrieben und wir hoffen, dass er hilfreich war. Bitte korrigieren Sie etwaige Unzulänglichkeiten, der Artikel dient nur als Referenz und ist nicht als medizinischer Rat gedacht.

Die Ernährung ist für Diabetiker sehr wichtig, um ihren Blutzucker zu kontrollieren, weshalb viele Diabetiker jeder Diät gegenüber etwas "skeptisch" sind. Können Diabetiker Suppe trinken? Welche Art von Suppe ist für einen Diabetiker geeignet? Das sind vielleicht einige der Fragen, die einem in den Sinn kommen. Ob ein Diabetiker Suppe essen kann oder nicht, hängt davon ab, welche Lebensmittel in der Suppe enthalten sind, wie die Suppe zubereitet wird und ob der Blutzucker kontrolliert und eingestellt werden kann.

Bei der Auswahl von Lebensmitteln für Diabetiker sollten sie herausfinden, ob diese Lebensmittel einen hohen glykämischen Index haben. Da der eigene Mechanismus zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern beeinträchtigt ist, ist es für sie nicht einfach, ihren Blutzucker zu senken. Deshalb müssen sie Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index wählen, um sie zu essen, und natürlich müssen sie Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index wählen, um eine Suppe zu kochen. Welche Lebensmittel haben einen niedrigen glykämischen Index und eignen sich für die Zubereitung einer Suppe? Die meisten grünen Blattgemüse und Pilze erfüllen diese Anforderung, z. B. Kohl, Grünzeug, Spinat, Pilze, Shiitake-Pilze, Pilze, Ginkgo-Nüsse usw. Wie Sie sehen, ist die Gemüse- und Pilzsuppe für Diabetiker besser geeignet.

Je sorgfältiger einige Lebensmittel verarbeitet werden und je länger sie gekocht werden, desto höher ist ihr glykämischer Index. Daher sollten Diabetiker besser Lebensmittel wählen, die "grob verarbeitet" sind, und das gilt auch für Suppen. Suppen, deren Zubereitung viel Zeit in Anspruch nimmt, werden am besten sparsam verzehrt. Je mehr verschiedene Zutaten in einer Suppe enthalten sind, desto leichter können kalorien-, fett- und cholesterinreiche Lebensmittel hineingetan werden, und desto aufwendiger ist das Kochen, worauf Diabetiker ebenfalls achten sollten. Wie Sie sehen können, sind einfache verarbeitete Suppen für Diabetiker besser geeignet.

Die Ernährung ist nur eine Komponente der Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern, und sie sollte mit Bewegung und Medikamenten zur Senkung des Blutzuckerspiegels kombiniert werden. Das Wichtigste ist, die Aufmerksamkeit auf ihre eigene Blutzuckerkontrolle Ziele erreicht werden, solange ihre glykosylierte Hämoglobin-Index langfristige Kontrolle von 7,0% oder weniger, Ihre aktuelle Ernährung, Bewegung und Medikamente zuckersenkenden Maßnahmen sind angemessen, und müssen nicht zu viel in der "geeignet für welche Suppe" ein solches Problem verstrickt werden.

Was ist die richtige Suppe für Typ-2-Diabetes? @BoySweetPharmacist #HealthScienceCompetition
1, Lila Gemüsesuppe
Lila Kohl enthält eine Menge von lila Kohl Polysaccharid, Eiweiß, Vitamine, etc., die lila Kohl Polysaccharid kann deutlich reduzieren Fasten Blutzucker. So nehmen Sie die lila Kohl zu tun Suppe, für Diabetiker, ist auch sehr gut Oh.
2. die Pilzsuppe
Pilze haben einen köstlichen Geschmack und sind reich an Proteinen, Mineralien, Polysacchariden und einer Vielzahl von Aminosäuren usw. Der häufige Verzehr von Pilzen kann die Aufnahme von Nahrungsnährstoffen durch den Körper verbessern. Außerdem enthalten sie pflanzliche Zellulose, die das Wasser im Darm halten, das restliche Cholesterin und den Zucker absorbieren und aus dem Körper ausscheiden kann, was sich sehr positiv auf die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut und die Regulierung des Blutzuckerspiegels auswirkt, so dass Pilzsuppe für Diabetiker eine sehr gute Wahl ist.
3. winterliche Melonensuppe
Das in der Wintermelone enthaltene Propylenglykol kann wirksam verhindern, dass Zucker in Fett umgewandelt wird, und gleichzeitig hat die Wintermelone viel Wasser, einen niedrigen Zucker- und Natriumgehalt, was sie zu einem geeigneten therapeutischen Gemüse für Patienten mit Diabetes und Bluthochdruck macht. Familienmitglieder von Diabetikern können Wintermelone verwenden, um eine Suppe für ihre zuckerkranken Freunde zu kochen.

Manche Leute denken, dass dies eine vegetarische Suppe ist, der Geschmack ist sehr leicht, wir können ein wenig Krabbenschale hinzufügen, so dass diese Suppe einen Meeresfrüchtegeschmack hat.

Eine süße, süße Apothekerin.

Vielen Dank für die Einladung.

In jedermanns Eindruck von der nahrhaftesten Suppe wird geschätzt, dass Hühnersuppe, Entensuppe, Schweinekotelett Suppe, in der Tat, diese Suppen haben einen Teil der Nährstoffe, aber definitiv nicht genannt werden kann "die nahrhafteste", Brühe köchelnden, Fleisch in das Fett, Cholesterin, Nukleoside (umgewandelt in Purine) wird in einer großen Anzahl von Brühen, eine kleine Menge an Eiweiß, Mineralien sind auch in sie aufgenommen werden, Brühe Schmeckt köstlich, aber auch vor allem zog das Fett, Nukleoside der Segen, aber in der Tat der Nährwert der Brühe ist nicht so gut wie das Fleisch verwendet, um Suppe zu machen, weil das Fleisch auch behält mehr hochwertige Proteine und fettlösliche Vitamine und Mineralstoffe.

Für Diabetes-Patienten, angemessen zu trinken Brühe ist möglich, weil gesättigte Fettsäuren nicht direkt einen großen Einfluss auf den Blutzucker, trinken einige Brühe wird appetitlich sein, um den Appetit zu verbessern, so dass der Körper hat ein Gefühl der Zufriedenheit, Auffüllen von Energie, um den Mangel zu lindern. Aber wenn Sie denken, dass die meisten der Brühe "hohen Nährwert" und trinken eine Menge davon wird ungünstig sein. Obwohl gesättigte Fette nicht direkt schädlich für den menschlichen Körper, sie sind vor allem zur Verbesserung der Sättigung, Zufriedenheit, Energieversorgung und Speicherung von Energie, aber wenn zu viel Aufnahme ist wahrscheinlich zu Fettleibigkeit führen, für Zucker, Fettleibigkeit ist auch der Feind des Blutzuckerspiegels, sie sind wahrscheinlich zu erhöhen Insulinresistenz (fettleibige Patienten mit einer großen Anzahl von Zellen oder Zellen in den Körperzellen, jede Zelle braucht Insulinversorgung, Bauchspeicheldrüse Last erhöht, Insulinresistenz wird verschlimmert werden) und kann auch die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse schädigen, wodurch der Blutzucker schwerer zu kontrollieren ist. Für Zuckerliebhaber Brühe angemessen zu trinken, vermeiden Sie einige der Oberfläche schwimmenden Öl zu viel Zucker, die Farbe der milchig weißen cremigen dicken Suppe ist auch Angst vor hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren, ist es am besten nicht zu trinken mehr.

Zucker-Liebhaber können eine Menge von Suppe in der Tat wählen, zusätzlich zu Brühe, wie Pilzsuppe, Gemüsesuppe, Tofu-Suppe, Eiersuppe, Garnelen-Suppe, Fisch-Suppe, können diese Suppen abwechselnd zu trinken, im Gegensatz zu einigen der Schweinefüßchen Suppe, Schweinefleisch Suppe, Haggis Suppe diese Suppen haben weniger Fett, weniger Cholesterin, kann besser geeignet sein. Natürlich, nicht eine bestimmte Art von Suppe "die nahrhafteste", zum Beispiel, obwohl Gemüsesuppe, Pilzsuppe Fett, Cholesterin-Gehalt ist niedriger, aber relativ gesehen, sie sind nicht hoch in der Qualität Proteingehalt, und gesättigte Fettsäuren, Cholesterin ist die gleiche wie der menschliche Körper braucht Komponenten. Empfohlen, wenn die ernährungsphysiologische Synthese von einem starken Punkt, kann mageres Fleisch, Tofu, Gemüse gemischt werden, um die Suppe zu kochen, jetzt lieben wir zu trinken heiß und sauer Suppe, würzige Suppe, in der Tat, diese Suppen in der abwechslungsreichen Zutaten, sie sind wiederum höheren Nährwert der Suppe.

Aber eine Sache muss noch klar sein, viele Menschen das Gefühl, dass die beste Ernährung Suppe, der Nährwert dieser Suppe ist mehr oder weniger die gleichen wie die Zutaten zu liefern, die Suppe auf die Bedeutung der Suppe zu suchen, wäre es besser, ein wenig mehr frische Zutaten zu essen, essen eine gute solide Mahlzeit von Grundnahrungsmitteln, Fleisch und Eier, Gemüse, Fisch und Garnelen, so dass neun von zehn Nährstoff-Ergänzungen kann besser sein als mehr als eine Suppe. Zu viel Suppe, der Magen Raum ist leicht zu besetzen, sondern auch den Appetit zu verringern, kann die reichere Nahrungsaufnahme zu ignorieren.

Die Ernährung spielt bei der Behandlung von Diabetes eine wichtige Rolle. Die Struktur der Ernährung, die Kontrolle der Energiezufuhr und die Auswahl von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index sowie die Zubereitungsmethoden müssen berücksichtigt werden. Es handelt sich um eine chronische Krankheit, die ein umfassendes Management erfordert.

Diabetiker, zusätzlich zu den oben genannten Vorsichtsmaßnahmen in der Ernährung, gibt es einen großen Streit darüber, ob Diabetiker können Congee-Suppe trinken oder welche Art von Congee-Suppe zu trinken.

Diabetiker trinken congee, bevor auch eine Menge beantwortet, im Prinzip können Sie trinken, nur in der Wahl der Rohstoffe zu wählen, eine langsame glykämischen Index von Getreide, wie grobe Körner und Bohnen, etc., und müssen nicht zu kochen zu faul, essen in Maßen, und achten Sie auf mit einigen Gemüse, Bohnen und andere Lebensmittel.

In der chinesischen Medizin wird Diabetes mellitus als "durstlöschende Krankheit" bezeichnet. In der Regel sind die prominenten "Trinken" Symptome auf die Aufhebung genannt, vor allem als Durst und Trinken, trockener Mund und Zunge, etc. manifestiert, und die prominente Symptome der Polyphagie für die Aufhebung, manifestiert als leicht zu essen und Hunger, Dünnheit, Durst und Lust zu trinken, Verstopfung und so weiter. Die prominenten Polyurie-Symptome werden als untere Ausscheidung bezeichnet, die sich hauptsächlich in häufigem Wasserlassen, trübem, fettreichem oder süßlich schmeckendem Urin, Lenden- und Knieschmerzen, Schwindel und Müdigkeit äußert.

Je nach Symptomatik sollten Sie sich also Suppen ausdenken, die für Diabetiker geeignet sind.

Welche Suppen sind also für Diabetiker geeignet?

I. Gemüsesuppen

1) Gemischte Gemüsesuppe

Methode: Gemischte Gemüsesuppe, ist aus einer Vielzahl von Gemüse Konvergenz der Gemüsesuppe, wie Kohl, Rettich, Kartoffeln, Tofu, Sojasprossen, Pilze, grünes Blattgemüse (aus dem Topf setzen) und so weiter aus Gemüsesuppe, Zwiebel rühren-braten Topf rühren-braten ein wenig, Wasser hinzufügen, öffnen Sie den Topf wiederum in die Lebensmittel zu kochen und Würze sein kann. Als ich ein Kind war, haben wir das immer getrunken.

2) Wintermelone und Hiobstränensuppe

Zutaten: 200 g Wintermelone, 50 g Gerste, Zwiebel, Ingwer, Salz, Mononatriumglutamat (MSG)

Praxis: 1, Wintermelone geschält, in Stücke geschnitten, Hiobstränen vorher eingeweicht, Zwiebel und Ingwer gewaschen und gehackt bereithalten.

2, gehackte Zwiebel rühren-braten Topf, in die Wintermelone gebraten, fügen Sie Wasser in die Gerste, großes Feuer kochen, kleines Feuer kochen und schmoren für 30 Minuten, Würze aus dem Topf.

3) Pilz- und Tomatensuppe

Pilz- und Tomatensuppe gehören ebenfalls in die Kategorie Gemüsesuppe.

II. sojamilch

Schwarzer Reis-Kürbis-Sojamilch

Zutaten: schwarzer Reis 20g, Kürbis: 50g, Sojabohnen 60g

Zubereitung: Sojamilch herstellen (weglassen)

III. medizinische Diäten

Yamswurzel- und Bambustaubensuppe

Zutaten: 30 g Yamswurzel (10 g getrocknet), 30 g Bambus (10 g getrocknet), 1 Taube, grüne Zwiebel, Ingwer, Salz und Kochwein.

Praxis: 1, Süßkartoffel, Yucca waschen, Süßkartoffel in Scheiben schneiden, Yucca in kleine Stücke schneiden, bereithalten!

2, Taube Haare, Krallen, Eingeweide, sauber, in das kochende Wasser blanchieren, Rasieren schneiden 10 Stücke, in den Topf, fügen Sie Wein, Zwiebel und Ingwer, Süßkartoffel, Bambus Kochen und Schmoren für 30 Minuten, bis die Taube Fleisch gekocht wird, setzen Sie das Salz, und dann gedünstet für eine Weile gewürzt sheng werden kann.

In der Tat, für Diabetiker, Suppe ist erschwinglicher als Brei, und kann dick und dünn sein, sondern auch als eine Möglichkeit, mehr Gemüse zu essen. Ohne Blutzuckerschwankungen zu verursachen.

Lv Kelin, leitender Diätassistent, Diabetes Health Management Centre, Longtai Hospital, Shandong Provincial Medical Union

Suppe für Diabetiker ist sehr gut für die Blutzuckerkontrolle, vor allem für die postprandiale Blutzuckerstabilisierung ist sehr hilfreich, und auch für den Schutz der Bauchspeicheldrüse Inselchen Funktion, unsere Krankenhäuser auch empfehlen, dass Diabetiker eine Schüssel Suppe vor dem Essen, wenn sie tun, Diabetes Gesundheit Management.

Diabetiker-Patienten, obwohl es sehr gut zu trinken Suppe, sondern müssen ihr Augenmerk auf die Suppe, wie zu tun, wollen eine Schüssel Suppe zu glätten Blutzucker ist sehr einfach, folgen Sie der Ernährungsberaterin, um darüber zu lernen:

1, gemeinsame Gemüsesuppe, Diabetiker-Patienten trinken können, gibt es 2 Vorsichtsmaßnahmen müssen besonderes Augenmerk auf, ist eine zu tun, die Suppe kann nicht mit Maisstärke verdickt werden, wenn es mit Maisstärke verdickt, dann trinken Sie diese Suppe, Ihr Blutzucker ist sicherlich hoch, die andere ist nicht zu viel Öl, mehr Öl wird auch dazu führen, dass Blutzucker-Instabilität.

2, machen Suppe so viel wie möglich zu erreichen Lebensmittel Vielfalt, eine Suppe Gericht kann 3-4 Arten von Zutaten, so dass mehr Aufnahme von verschiedenen Lebensmitteln der verschiedenen Nährstoffe, helfen Blutzucker stabil.

3 Tomatensuppe, Nori-Suppe, Tofu-Suppe, Pilzsuppe, scharf-saure Suppe und Hühner- und Gemüsesuppe sind alle sehr gut.

4, achten Sie auf die Reihenfolge der Suppe, die ganze Reihenfolge des Essens ist, vor der Mahlzeit, trinken eine Schüssel Suppe und Gemüse, und dann essen Gemüse. Dann essen Fleisch, Eier, und schließlich essen die wichtigsten Lebensmittel, eine solche Mahlzeit Ordnung für die postprandiale Blutzucker stabil hat sehr gute Hilfe.

Ernährung Zusammenfassung: Diabetes-Suppe ist sehr gut, der Schlüssel, um zu sehen, wie alle Arten von Lebensmitteln miteinander zu tun, ist es empfehlenswert, sich auf China's Diabetes diätetische Leitlinien für die systematische Studie, Sie wollen lernen, mehr professionelle Kenntnisse der Diabetes-Rehabilitation kann die Aufmerksamkeit auf die [Nutrition Talk] für systematisches Lernen.