Klebreis, den wir auch Jiangmai nennen, ist ein relativ mildes Nahrungsmittel, das in der chinesischen Medizin als etwas wärmend angesehen wird. Klebreis ist weich und klebrig, weil er verzweigtkettige Stärke enthält, die leichter verdaut und vom Körper aufgenommen werden kann.

Es gibt viele Möglichkeiten, um klebrigen Reis zu machen, können Sie direkt Brei, aus Klebreis Knödel, Klebreis, oder in Klebreis Mehl nach der Herstellung von Klebreis Kuchen, Klebreis Knödel und so weiter diese Lebensmittel, seine Textur schmeckt klebrig, sondern auch relativ weich, mehr viskose als die üblichen Reis.

Klebreis enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die chinesische Medizin, dass Klebreis Tonic Qi, für den Körper ist relativ schwach Menschen, essen einige Klebreis hat die Wirkung der nährenden Qi. Aber essen klebrigen Reis sollte die Aufmerksamkeit auf Mäßigung zu zahlen, essen zu viel stattdessen kann die gegenteilige Wirkung haben.

Zum Beispiel, ursprünglich den Magen und Darm sind relativ schwach, schwache Verdauung der älteren Menschen oder kleine Kinder, essen klebrigen Reis müssen die richtige Menge zu kontrollieren, ist man zu viel essen, klebrigen klebrigen Reis ist nicht leicht zu verdauen, was zu Magen-Darm-Trakt Unannehmlichkeiten. Oder Klebreis aus Klebreis Kuchen und andere Lebensmittel, mehr klebrig, essen leicht in den Hals stecken oder schwer zu schlucken, ältere Menschen und Kinder zu essen sollte auch darauf achten, den Unfall.

Klebereis ist an sich ein gutes Lebensmittel und köstlich, wenn er gut zubereitet wird, aber egal, wie gut das Essen ist, es muss in Maßen gegessen werden, und die Überlegung, dass zu viel zu wenig ist, gilt auch für andere Dinge.

Obwohl Klebreis auch eine Art von Reiskorn ist, verwenden wir hier in Guangdong Klebreis im Allgemeinen nicht als Grundnahrungsmittel, und niemand isst jeden Tag Klebreis, normalerweise wird Klebreis auch gelegentlich verwendet, um einige Klöße, klebrige Reisfladen, Teigtaschen, Siu Mai zu machen, oder um Klebreiswein herzustellen. Viele Menschen fragen sich, warum Klebreis nicht als Grundnahrungsmittel wie Reis verwendet werden kann und ob es schlecht für den Magen ist, mehr Klebreis zu essen. Im Folgenden wollen wir uns über diese Frage unterhalten und herausfinden, ob der Verzehr von mehr Klebreis gut für Magen und Darm ist.

Bevor wir diese Frage beantworten, sollten wir herausfinden, welche Vorteile der Klebreis hat

Klebreis in einigen anderen Teilen Chinas ist auch Jiangmai oder Yuanmai genannt, oft einmal im Jahr geerntet, in der Regel im Norden und Süden von China kann überall dort, wo Reis gepflanzt werden kann, und Klebreis ist in der Regel in lang gesät Klebreis unterteilt, sowie rund gesät Klebreis zwei Arten von Klebreis, und wir hier in Guangdong, klebrigen Reis ist in der Regel gewachsen lang gesät Klebreis. Viele Menschen können nicht in der Lage, zwischen Klebreis und rundkörnigen Reis, Indica-Reis, in der Tat, Klebreis sieht sehr leicht zu unterscheiden, das heißt, die Oberfläche von Klebreis ist hell weiß, undurchsichtig, glatt, pulverförmigen Querschnitt, und wie rundkörnigen Reis, Indica-Reis sind transparenter, glänzend, Querschnitt ist nicht pulverförmig, und die klebrigen Reis ist extrem hart nach dem Kochen, sehr klebrig, sieht sehr glänzend.

Für die Wirksamkeit von Klebreis, in der Tat, viele der medizinischen Bücher unseres Landes haben Aufzeichnungen, wie das "Kompendium der Materia Medica" aufgezeichnet: "Warm die Milz und Magen, zu stoppen kalten Dysenterie, schrumpfen Stuhl, sammeln Selbst-Schweiß, Haar Akne." Famous Doctor's Record: "Wärmt die Mitte, macht den Menschen heißer, Stuhl fest." Mit dem Rest des Hauses diätetische Spektrum" aufgezeichnet: "Klebreis süß warm Tonic Lunge Qi, füllt den Magen, helfen Pickel Zellstoff, warmes Wasser schmutzig. Darüber hinaus in das Wörterbuch der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist es geschrieben: "Klebreis ist süß und warm in der Natur. Zurückgeführt auf die Milz, Magen, Lunge Meridian. Funktionen: Tonisierung der Mitte und Förderung des Qi, Behandlung von Durst und Geschwüren, spontanes Schwitzen, Defäkation."

Aus den oben genannten medizinischen Büchern über die Wirkung von Klebreis können wir also entnehmen, dass Klebreis in der traditionellen chinesischen Medizin die Wirkung hat, Milz und Magen zu erwärmen, die Mitte zu tonisieren und das Qi zu fördern, den Stuhlgang zu verengen und die Ejakulation zu stoppen.

Ist der Verzehr von mehr Klebreis also gut für den Darm?

Ernährungsphysiologisch gesehen enthält Klebreis Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe, aber auch Thiamin, Riboflavin, Niacin und andere Nährstoffe, so dass man sagen kann, dass er eine umfassendere Ernährung darstellt. Als traditionelle chinesische Medizin hat er die Wirkung, Milz und Magen zu erwärmen, die Mitte zu tonisieren und das Qi zu fördern, den Stuhlgang zu reduzieren und die Ejakulation zu stoppen, usw. Im Allgemeinen ist Klebreis jedoch keine gute Wahl. Aber im Allgemeinen ist klebriger Reis nicht geeignet, um mehr zu essen, sondern auch nicht geeignet für den regelmäßigen Gebrauch, essen mehr auf den Magen und Darm ist nicht gut.

Wenn man das sieht, mögen viele sagen: "Heißt es nicht, dass Klebreis die Milz und den Magen erwärmen, das Qi fördern und die Milz tonisieren kann? Wie kann man zu viel davon essen, ohne Milz und Magen zu schädigen?

In der Tat ist dies wegen der klebrigen Natur des Klebreises selbst, wenn wir essen, ist schwieriger zu verdauen, und wenn Sie mehr essen, wird es helfen, Feuchtigkeit und Schleim, leicht zu schädigen die Milz und Magen. Deshalb, wenn Sie essen zu viel Klebreis im normalen Leben, Wein ist schwieriger zu verdauen, und letztlich auf die Milz und Magen, der Magen ist nicht gut. Wie der "berühmte Arzt Bie Lu" im Inneren sagte, dass "die Menschen mehr Wärme, Stuhl fest", das heißt, die medizinischen Eigenschaften von Klebreis ist warm, essen mehr, wenn leicht zu produzieren Wärme, wird der Stuhl mehr hart, leicht Verstopfung, nicht einfach zu essen mehr.

Daher ist die klebrige Eigenschaften dieser klebrigen Reis ist nicht geeignet, um mehr zu essen, ob wir klebrigen Reis in klebrigen Reis, klebrigen Reis Brei, oder in klebrigen Reis Pasteten gemacht, die klebrigen klebrigen Reis ist immer noch sehr klebrig, ist es schwieriger zu verdauen, mehr essen, anstatt zu behindern die Milz und Magen.

Wer eignet sich also für den Verzehr von Klebreis und wer eignet sich nicht für den Verzehr von Klebreis?

Im Kompendium der Materia Medica heißt es: "Es ist geeignet für diejenigen, die kalt in der Milz und Lunge sind. Wenn es Schleim, Hitze und Wind Krankheit, und Milz Krankheit kann nicht übertragen werden, essen die meisten der Beginn der Akkumulation." Das heißt, für die Milz und Lunge kalt Menschen sind geeignet, mit Klebreis zu essen, weil Klebreis ist warm, kann warm und Tonic Gas, vor allem für kalte Dysenterie, hat eine sehr gute Rolle bei der Beendigung der Leckage. Und für den Körper hat Schleim, Feuchtigkeit und Hitze Krankheit, Menschen mit Milz Krankheit kann nicht mit mehr gegessen werden, wird man helfen, Feuchtigkeit und Schleim, eine Milz Krankheit kann nicht übertragen werden, schwer zu verdauen, zu essen, sondern auf den Magen und Darm sind nicht gut. Darüber hinaus für ältere Menschen und Kinder, auch nicht geeignet für den häufigen Verzehr von Klebreis, nachdem alle, die älteren Menschen und Kinder Milz und Magen sind nicht sehr gut, essen Klebreis, besonders schwer zu verdauen, auf ihre eigenen Milz und Magen ist nicht gut.

Im Allgemeinen, obwohl Klebreis ist eine Art von Reis, aber nicht geeignet als tägliches Grundnahrungsmittel, kann nicht oft essen, kann nicht essen, nur geeignet für gelegentliche Essen, einmal kann nicht zu viel essen, sonst wird es nur schlecht für den Magen und Darm sein. Dies ist der Grund, warum in unserem Süden nur in der Regel essen gelegentliche Lebensmittel aus Klebreis, wie Knödel, Knödel, sind in der Laternenfest oder Drachenbootfest Zeit zu essen, in der Regel als Frühstück gelegentlich essen, und wird nicht zu viel essen. Daher müssen wir daran denken, Klebreis ist nicht geeignet, zu viel zu essen, essen zu viel auf den Magen und Darm sind nicht gut.

Anmerkung des Autors: Ich bin sehr glücklich, gesundheitsbezogenes Wissen für alle zu popularisieren, ich bin Linkshänder, medizinisch zu sagen, jeden Tag mit einfacher Sprache für Sie, um professionelles medizinisches Wissen zu popularisieren, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie meinen Artikel mögen, helfen Sie mir, ein Lob zu zeigen! Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, vorwärts, danke für Ihre Unterstützung!

Hallo, danke für die Einladung!

Klebreis, auch bekannt als Jiangmai und Yuanmai, ist von Natur aus warm und in der Ernährungstherapie der chinesischen Medizin als magenstärkendes Getreide bekannt.

Glutinous Reis, reich an Kohlenhydraten, Kalzium, Phosphor, Kalium, Selen und so weiter. Enthalten in der Stärke, vor allem für die verzweigtkettige Stärke, in den Körper, leicht in das Blut, leicht zu verdauen und zu absorbieren.

Chinesische Medizin glaubt, dass Klebreis ist reich an Nährstoffen, ist ein mildes Tonikum, mit adstringierende Wirkung auf die Milz und Magen kalt, schlechten Appetit, abdominale Blähungen und Durchfall, gibt es einige Erleichterung.

Und im Arzneibuch sagte Sun Simiao: "Es fördert das Qi und stoppt Durchfall" und nannte es "das Korn der Milz".

Im Compendium of Materia Medica werden die Wirkungen von Klebreis in vier Kategorien eingeteilt: "Erwärmung von Milz und Magen, Stillung von Durchfall, Verengung des Stuhls und Sammlung von spontanem Schwitzen".

Aus den oben genannten kann gesehen werden, Klebreis ist gut für den Magen, aber Klebreis klebrig, wenn sie in einen Reiskuchen und so weiter, für Kinder, ältere Menschen in Essen, oder achten Sie darauf, sollte nicht zu viel sein.

[Diätetiker-Erinnerung]

Klebreis, warm in der Natur, in der köchelnden Brei, können Sie nach ihren eigenen Körperbau für eine sinnvolle Kombination, zum Beispiel, Hirse ist kühl, wenn der Körper hat eine heiße Person kann mit Hirse mit der köchelnden zusammen gepaart werden.

Ich bin ein langjähriger Gastroenterologe, und wenn Sie an meiner medizinischen Wissenschaft interessiert sind.Bitte klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um zu folgenIch danke Ihnen!

Klebereis ist im täglichen Leben sehr verbreitet und wird zu verschiedenen Lebensmitteln verarbeitet, die jeder genießen kann. In meiner ambulanten Arbeit werde ich oft von Patienten gefragt, ob es möglich ist, Klebreis zu essen.

Ich empfehle, dass Patienten mit Magen-Darm-Problemen keinen Klebreis essen sollten, und wenn sie doch Klebreis essen wollen, dann in Maßen. Da ein übermäßiger Verzehr von Klebreis leicht zu Verdauungsstörungen führen kann, sollte man nicht zu viel auf einmal essen, vor allem nicht bei Menschen mit einem schwachen Magen. Nach dem Verzehr von Klebreis können Sie ein Glas Wasser trinken, das die Aufnahme und Verdauung von Klebreis fördert.

Diese 2 Gruppen von Menschen sollten nicht mehr essen

1. bei Menschen mit schlechter Magen-Darm-Funktion

Für diejenigen mit schlechten Magen-Darm-Funktion, müssen Sie die Menge an Klebreis Sie essen zu kontrollieren. Und Sie müssen klebrigen Reisbrei kochen, um zu essen, essen, während heiß. Grundnahrungsmittel wie Knödel und Klebreiskuchen sollten sparsam verzehrt werden. Andernfalls werden Magen-Darm-Beschwerden leicht verschlimmert, was zu Schmerzen, Sodbrennen und anderen Phänomenen führt.

2、Personen mit unzureichender Magensäuresekretion

Für Menschen mit unzureichender Magensäuresekretion ist der Verzehr von Klebreis nicht leicht verdaulich und kann zu Nahrungsansammlungen führen.

Der Grund, warum Klebreis nachteilige Auswirkungen auf Magen und Darm hat, liegt vor allem am Klebreis selbst, aber auch an unserer eigenen Situation und unseren Problemen mit der Ernährungsweise, was sich nicht ganz leugnen lässt, aber wir sollten auch nicht blindlings dem Trend folgen. Daher werden verschiedene Menschen unterschiedliche Probleme mit dem Essen haben.

Reine Handschrift, es ist nicht einfach, wenn Sie denken, das Schreiben kann ein Lob belohnt werden, zeigen ein Anliegen, wie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt verlassen, ich danke Ihnen für Ihre Unterstützung!

Vielen Dank für die Einladung. Eine Art "Festhalten am demokratischen Essen", wir werden Klebreis bei vielen Festen auf dem Tisch sehen, wie das Laternenfest, Reisknödel und andere Speisen; für Klebreis haben wir immer diese oder jene Art von Argument, oft fragen mich die Leute, "ob der Verzehr von Klebreis gut für den Magen und die Därme ist", entlehnt aus Klebreis! Diese Art von Getreidebestandteilen, und wir sprechen über die Gesundheit von Getreidenahrung und den menschlichen Körper.

Ist der Verzehr von Klebreis gut für den Magen und die Därme?

Um die Auswirkungen von Klebreis auf Magen und Darm zu untersuchen, sollten wir uns zunächst die Molekularstruktur von Klebreis ansehen. Ob Reis, Hirse oder der heutige Protagonist - "Klebreis", der die meisten Nährstoffe enthält, ist Stärke, und Stärke wird hauptsächlich in geradkettige Stärke und verzweigtkettige Stärke unterteilt; verschiedene Körner, die "zwei Arten von Stärke" enthalten, haben nicht den gleichen Anteil. Verschiedene Körner enthalten "zwei Arten von Stärke" in unterschiedlichen Anteilen. Im Allgemeinen beträgt der Anteil der geradkettigen Stärke in normalem Reis etwa 25-30 % (der Rest ist verzweigte Stärke).

Klebreis unterscheidet sich von Reis dadurch, dass die gesamte in Klebreis enthaltene Stärke "verzweigtkettige Stärke" ist. Je höher der Gehalt an geradkettiger Stärke in den Körnern ist, desto höher ist die Temperatur, die für das Einkleistern erforderlich ist; bei Klebreis mit einem hohen Gehalt an verzweigter Stärke ist die Einkleisterungstemperatur niedriger als bei Reis; Klebreis lässt sich leichter in heißem Wasser einkleistern, und sobald er eingekocht ist, kann er leichter vom Körper aufgenommen werden, weshalb "Klebreis den Magen nährt und die Milz stärkt". Das ist der Grund, warum "Klebreis den Magen nährt und die Milz stärkt". Wenn wir von einer Erkältung angegriffen werden, wärmt der Verzehr einer Schale mit fertig zubereitetem Klebreisbrei mit Sicherheit Magen und Darm und erhöht nicht die Verdauungslast.

Aber bitte beachten Sie:

Bei Reisknödeln und anderen Klebereisgerichten, die heiß gegessen werden, ist die Verdauung und Aufnahme durch den Körper leicht, aber wenn sie abgekühlt sind, verlieren sie Wasser und werden hart und sind weniger leicht verdaulich.

Ob Klebreis gut oder schlecht für Magen und Darm ist, hängt also hauptsächlich von der "Menge des verzehrten Klebreises", der "Zubereitungsart der Klebreisgerichte" und der "Temperatur" ab. Für Personen mit empfindlichem Magen und Darm empfiehlt es sich, frisch zubereitete Klebreisgerichte zu essen, die warm und mit wenig Öl und Zucker zubereitet sind, Klebreisbrei, kleine Stücke heißer Knödel sind eine gute Wahl; für Personen mit normaler Magen-Darm-Funktion können heiße und kalte Klebreisgerichte gegessen werden, aber in kleinen Mengen, um den Körper nicht durch die Aufnahme von mehr Kalorien zu belasten. Wer eine normale Magen-Darm-Funktion hat, kann heiße und kalte Klebreisgerichte essen, sollte sie aber in kleinen Mengen zu sich nehmen, um den Körper nicht mit mehr Kalorien zu belasten.

Gesunde Regeln für den Verzehr klebriger Lebensmittel:

1. Essen Sie in kleinen Mengen; Kalorien sind sehr hoch, essen mehr wird unweigerlich zu Fett; Essen Reis-Knödel, die Höhe der Aufnahme an einem einzigen Tag wird nicht empfohlen, mehr als 200 Gramm; Essen Laterne, 5, 6 werden kann.
2. Servieren Sie die Speisen mit der richtigen Temperatur; bei klebrigen Lebensmitteln sollten Sie nicht warten, bis sie kalt sind; wenn Sie die Speisen in der Nähe Ihrer Körpertemperatur genießen, sind sie leichter zu verdauen und belasten Ihren Körper nicht.
3. Menschen mit empfindlichem Magen, die immer wieder unter Sodbrennen und saurem Reflux leiden und auf Klebreis allergisch sind, sollten Klebreis mit Vorsicht essen und ihrem empfindlichen Körper keine Probleme bereiten.

Klebereis, ein gutes Getreide, empfohlen, dass Sie oft schmecken kann; ob es den Magen und Darm unterstützen kann, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung und die Art und Weise Sie essen; dieser Artikel ist leicht zu verstehen, ich hoffe, Sie lächeln.

Hinweis: Ich Wang Silu, ursprüngliche Inhalte, hoffen, dass Sie die Gesundheit zu bringen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, informieren Sie bitte die Löschung.

Für Menschen mit Magen-Darm-Entzündungen wie chronischer Gastritis, Übersäuerung, Darmentzündung usw. ist es nicht ratsam, zu viel von dem Produkt zu essen.KlebreisDie.

auch wennIn der chinesischen Medizin hat Klebreis die Wirkung, das mittlere Jiao zu tonisieren, die Milz zu stärken, den Magen zu nähren und schwaches Schwitzen zu stoppen.. Aber dann schaut man sich an, was die chinesische Medizin sagtWeizenReis, der in die Milz-, Magen- und Lungenmeridiane eintritt, hat die Fähigkeit, das mittlere Kind zu nähren, das Yin zu nähren und die Lungen zu befeuchten, die Milz und den Magen zu stärken und den Durst zu beseitigen, sowie die Milz und den Magen zu stärken, richtig?

In der chinesischen Medizin scheint jede Zutat, selbst die gewöhnlichsten Reis- und Nudelsorten, eine entsprechende therapeutische Wirkung zu haben. Das ist kein Problem, denn die Nahrung ist eine der Grundlagen des menschlichen Überlebens.

Aber wir können daher nicht denken, dass eine bestimmte Zutat hat einige magische heilende Wirkung, jedes Lebensmittel in Maßen gegessen, wird so und so Vorteile für den Körper haben, aber Sie wollen einfach durch eine bestimmte Art von Zutaten zu heilen, ich fürchte, es ist nicht so einfach.

Klebereis, den wir als gesunde Menschen normalerweise essen, ist unproblematisch, da er reich an Stärke ist, die uns Energie liefert, sowie eine kleine Menge an B-Vitaminen und eine kleine Menge an Mineralien. Er ist definitiv gut für unseren Körper.

Aber mehr essen, zu viel Stärke Aufnahme, erhöhen die Belastung der Verdauung, mehr Energie nicht verbraucht werden kann, ist das Ergebnis, Gewicht zu gewinnen.

Außerdem, jetzt eine Menge von Klebreis Lebensmittel, wie Knödel, Reiskuchen, Gebäck ist eigentlich raffinierten weißen Klebreis Mehl, die Essenz ist eine Menge von Stärke ah, der Produktionsprozess wird auch eine Menge von Zucker! Wenn man zu viel davon isst, wird nicht nur das Fett, sondern auch die Blutzuckerbelastung zunehmen.

Klebreis Lebensmittel, lecker, können wir lieben, können jagen, sondern müssen auch in Maßen zu stoppen, essen in Maßen kann und Magen und Milz, essen mehr, sondern wird nicht zur Verbesserung der Magen und Darm, sondern wird die Belastung zu erhöhen.

Fazit: Klebreis hat eine gewisse Milz und Magen, aber nicht geeignet für den Verzehr von mehr, vor allem diejenigen mit Magen-Darm-Entzündung müssen zu vermeiden.

Vielen Dank für die Einladung.

Wenn das Recht zu essen klebrigen Reis ist immer noch gut für den Magen und Darm, in der Tat, klebrigen Reis für den Magen und Darm wie ein zweischneidiges Schwert, gibt es gute Orte und ungünstige Orte, wenn Sie wollen, dass es eine günstige Wirkung auf den Magen und Darm zu spielen, müssen wir "gut essen" klebrigen Reis. In der Tat, Klebreis in der traditionellen Medizin auf den Magen und Darm ist ein günstiges Lebensmittel, Klebreis Attribute der milden, süßen Geschmack, sammelte das Gas von Hirse, in der "Compendium of Materia Medica" Klebreis ist das "Korn der Lunge Gas", kann und Magen und Milz, im Allgemeinen, der Geschmack von süßen Lebensmitteln auf die Milz und Magen sind sehr freundlich, langfristigen Verzehr wird dazu beitragen, regulieren die Milz und Magen Mängel, Klebreis Geschlecht ist leicht warm, und der Magen ist die "wie warm und verabscheuen kalt" des typischen Organs, geeignet, um einige klebrigen Reis aus Lebensmitteln, wie Brei zu essen, tun Poi, für Freunde mit kalten Magen hat eine gute Wirkung der Konditionierung, kann häufigen Durchfall zu verhindern.

Allerdings ist Klebreis in der Tat vorteilhaft für die Milz und Magen, aber zur gleichen Zeit sollten wir nicht essen Klebreis im Übermaß, essen Klebreis Freunde sind sehr klar, Klebreis klebrigen Grad ist sehr hoch, wenn die einmalige Aufnahme von zu viel, dann wird es in eine Kugel gesammelt werden, ist es schwierig zu schlucken, und sie können in der Speiseröhre Wand, die Magenwand der Spitze der schwer zu verdauen, der Rückgang der langsam, so ist es leicht zu Verdauungsstörungen, die nicht freundlich zu den Magen, die nicht freundlich zu der Struktur der Reis, den wir in der Regel essen, ist nicht zu klebrig Mund, weil die meisten der Stärke ist "geradkettige Stärke", während die meisten der Stärke in Klebreis ist "geradkettige Stärke", die nicht zu klebrig ist. Die Struktur des Klebreises, essen wir in der Regel Reis ist nicht zu klebrig Mund, weil die meisten der Stärke ist "geradkettige Stärke", und die meisten der Stärke in Klebreis ist "verzweigtkettige Stärke", die beiden Strukturen sind unterschiedlich, und die verzweigtkettige Stärke ist eher weich und klebrig Mund Situation nach dem Erhitzen, und sie können an der Speiseröhre Wand kleben, und es ist schwierig, über die Magenwand zu verdauen, so ist es leicht zu Verdauungsstörungen, die nicht freundlich zu den Magen, diese und die Struktur des Klebreises verursachen. Sticky Mund Situation, und wie sein Name, Zweige, auch leichter zu Kontakt mit Speichel Enzyme, in Disaccharid aufgespalten werden, und letztlich mehr förderlich für die Zersetzung von Monosacchariden absorbiert werden, also essen klebrigen Reis als zu essen gewöhnlichen Reis, postprandiale Blutzucker kann schneller steigen, was nicht förderlich für hohe Blutzuckerwerte, Diabetiker sollten sparsam gegessen werden, sollte mehr Kauen und langsames Schlucken, Fleisch und Gemüse mit essen zusammen gegessen werden.

Nur gesagt, dass die Struktur der klebrigen Reis, wenn Sie essen mehr als ein Mal ist nicht förderlich für die Verdauung, darüber hinaus ist klebrigen Reis nicht geeignet, um kalt zu essen, kalt klebrigen Reis harte Textur, essen kann wiederum Verdauungsstörungen, sondern auch leicht zu stoßen verletzen den Magen, so klebrigen Reis ist am besten zu essen heiß, mehr verdauungsfördernde, sondern auch mehr sanft. Wenn oft wegen der Magen-Darm-Blähungen Beschwerden Freunde sollten heiß klebrigen Reis, kalten klebrigen Reis Viskositätserhöhung, Verdauung ist nicht geeignet, mehr wird Verdauungsstörungen verursachen. Klebreis ist ein hoher Zuckergehalt von Getreide, aber es ist mild, so ist es oft als ein Stärkungsmittel für Mangel, warmen Magen gesunde Lebensmittel, Klebreis enthält eine Vielzahl von mineralischen Komponenten, täglich angemessenen Verbrauch ist auch eine gute Wahl verwendet.

Solange Sie übermäßigen Verzehr von Klebreis zu vermeiden, vermeiden kalten Klebreis, vermeiden Sie essen zu schnell, Klebreis auf den schwachen Magen und Darm, die Milz und Magen armen Menschen haben eine recht gute Konditionierung Wirkung, Klebreis Tonikum in der Mitte und vorteilhaft Qi, Milz und Magen und um Han-Effekt, aber Klebreis ist eine Art von Gesundheit Lebensmittel, kann aber nicht behandeln Magen-Darm-Erkrankungen, wie Gastritis, Magengeschwür, Zwölffingerdarm-Entzündung und andere Menschen, ist aber nicht geeignet für den Verzehr von Klebreis, Klebreis kann dazu führen, dass eine Belastung für die Verdauung zu belasten. Er kann auch leicht zu Blähungen führen.

Ich bin Anorektalchirurg, und wenn Sie an meiner medizinischen Wissenschaft interessiert sind.Bitte klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um zu folgenIch danke Ihnen!

Klebreis ist ein sehr häufiges Lebensmittel, den Süden und Norden haben die Gewohnheit zu essen, aber wegen der Verdauungsstörungen, Klebreis sollte nicht gegessen werden, die folgenden Kategorien von Menschen sollten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, weniger essen oder nicht essen das Beste.

1, feucht-Hitze Schleim Feuer Bias, wo Fieber, Husten Schleim gelb, Gelbsucht, abdominale Distension von Menschen zu vermeiden, zu essen; Fieber, wenn der Patient den Magen-Darm-Trakt ist in einem relativen Zustand der Hemmung, so sollten Sie essen einige Flüssigkeiten und andere leicht verdauliche Lebensmittel, sonst wird es verschlimmern den Zustand.

2, Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Klebreis Temperatur stagnierenden Gas, mit Pflanzenfasern sowohl mehr und lange, essen mehr wird die Belastung für den Magen und Darm zu erhöhen. Leiden an Magen-und Zwölffingerdarmgeschwür Krankheit, wenn die Menschen essen klebrigen Reis, ist es wahrscheinlich zu verursachen Perforation von Geschwüren, Blutungen, so dass der Zustand verschlimmert wird.

3, nach der Krankheit der schwachen Verdauung, klebrigen Reis klebrig, wenn der Kuchen, schwieriger zu verdauen, nach der Krankheit der schwachen Verdauung, vermeiden Sie essen klebrigen Reis Kuchen, zu diesem Zeitpunkt der Patient den Appetit verbessert hat, aber die Verdauungsfunktion ist immer noch schwach, übermäßigen Verzehr von klebrigen Reis ist nicht förderlich für die Erholung.

4, ältere Menschen und Kinder sollten nicht essen, klebrigen Reis zähflüssig, ältere Menschen und Kinder, wenn Sie mehr essen, sehr leicht zu Verdauungsstörungen führen, und die daraus resultierende übermäßige Magensäure, Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und andere Symptome.

5, die Stärke in Klebreis ist hauptsächlich verzweigtkettige Stärke, hoher glykämischer Index, Diabetiker sollten nicht essen.

Und in den Verzehr von Klebreis, sondern auch darauf zu achten, ist es am besten zu kochen dünnen Brei serviert, nicht nur nahrhafte Nahrung, und sehr leicht zu verdauen und zu absorbieren.

Die obigen Ausführungen sind meine Meinung zu diesem Thema; wenn Sie sie nützlich finden, machen Sie sich bitte die MüheGroßes Lob.oderPassen Sie auf.Ich werde von Zeit zu Zeit Fragen zur Gesundheit beantworten.

Klebreis, der in manchen Gegenden auch Flussreis genannt wird, ist klebrig und der wichtigste Rohstoff für die Herstellung klebriger Speisen, wie z. B. Klöße, die beim Drachenbootfest gegessen werden, Suppenknödel, die beim Laternenfest gegessen werden, Congee mit den acht Schätzen, die Kinder so gerne essen, und Reiskuchen, auf die die Menschen beim chinesischen Neujahrsfest nicht verzichten können, und er ist auch einer der Rohstoffe für die Herstellung von Gelbwein.

Wahrscheinlich, weil ich einen besseren Magen habe, habe ich schon immer gerne Nahrungsmittel aus Klebreis gegessen, wie z. B. Klebreisknödel und Klebreiskuchen usw. Die meisten Menschen essen nicht viel Klebreis, aber ich kann etwa eine Katzendose davon auf einmal essen. Die meisten Menschen essen nicht viel Klebreis, aber ich kann etwa eine Katzendose auf einmal essen, und mein Magen fühlt sich nie unwohl, nur weil ich weiß, dass Klebreis eine energiereiche Nahrung ist, so dass ich mich oft beherrsche, nicht zu viel zu essen.

Nährwert von Klebreis

Als Getreide enthält Klebereis Eiweiß, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin und andere Nährstoffe. Der Proteingehalt ähnelt dem von Reis, und die neun essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt, sind unvollständig und gehören zu den unvollständigen Proteinen, und die Qualität ist nicht so gut wie die von tierischen Lebensmitteln und Sojaprodukten.

Klebereis ist wie andere Getreidearten relativ kohlenhydratreich und kann dem Körper ausreichend Kalorien liefern, was ihn zu einem typischen Energie-Lebensmittel macht.

Klebereis wird nicht gut verdaut und ist für Menschen mit schwacher Magen-Darm-Funktion nicht geeignet, um mehr davon zu essen

Klebreis ist sehr klebrig zu essen, nach dem Eintritt in den Magen, die Geschwindigkeit der Verdauung ist relativ langsam, ein starkes Gefühl der Sättigung, vor allem Anti-Hunger, Magen-Darm-Funktion ist schwach Menschen sind nicht geeignet für mehr Nahrung, mehr Nahrung ist leicht zu verursachen Anhäufung von Lebensmitteln, die sich auf die Verdauung und Absorption.

Ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, nicht geeignet für mehr Lebensmittel, Diabetes, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie Patienten, etc. ist auch nicht geeignet für den Verzehr, Klebreis gehört zu den hohen glykämischen Index Lebensmittel, Energiegehalt ist relativ hoch, oft essen Klebreis Lebensmittel wird das Risiko von Fettleibigkeit zu erhöhen.

Unabhängig davon, wie sehr Sie ein Lebensmittel mögen, müssen Sie die Menge, die Sie essen, einschränken. Zu viel zu essen kann leicht zu Paranoia und übermäßiger Energiezufuhr führen, was wiederum zu Fettleibigkeit führt.

Da Klebreis eine andere Stärkestruktur als Reis aufweist, nämlich hauptsächlich verzweigtkettige Stärke (was auch der Hauptgrund dafür ist, dass er klebriger ist als gewöhnlicher Reis), kann er leicht verdaut und absorbiert werden, wenn er zu Klebreisbrei oder Klebreis verarbeitet wird. Der Magen-Darm-Trakt ist das Hauptorgan für die Verdauung. Wenn Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen eine schlechtere Verdauungsleistung haben, kann der Verzehr von Klebreis oder Klebreisbrei die Belastung des Magen-Darm-Trakts tatsächlich verringern, was als "Ernährung des Magens" angesehen werden kann.

Aber für Patienten mit normaler Magen-Darm-Funktion, zu leicht zu verdauen und zu absorbieren ist nicht unbedingt eine gute Sache, weil klebrigen Reis selbst ist ein Grundnahrungsmittel, reich an Stärke, Verdauung und Absorption von schnell bedeutet, dass es leicht zu erhöhen Blutzucker, sondern auch zur Förderung der Körper zu sezernieren mehr Insulin, so dass der Körper synthetisiert mehr Fett, ist nicht förderlich für die postprandiale Blutzucker und Gewicht zu kontrollieren. Selbst für einige Patienten mit leichter Magen-Darm-Problematik ist die Verdauung nicht allzu schwierig, wenn sie gewöhnlichen Reis, Reisbrei oder anderen Brei aus verschiedenen Körnern und Bohnen oder gekochten, leicht verdorbenen Reis aus verschiedenen Körnern essen. Wirklich schwer verdaulich sind vor allem große Fisch- und Fleischgerichte, die viel Eiweiß und Fett enthalten. Daher, auch wenn der Magen-Darm-Trakt nicht gut funktionieren, solange Sie essen Grundnahrungsmittel wie gemischte Korn Reis gemischte Korn Brei, oder Reis, gedämpfte Brötchen, Magen-Darm-Trakt hat keine besonderen Beschwerden, gibt es keine Notwendigkeit, speziell zu gehen, um mehr klebrigen Reis zu essen, um den Magen zu füttern. Noch innerhalb der Fähigkeit des eigenen Körpers erlaubt, versuchen Sie, die Grundnahrungsmittel grob und fein mit der entsprechenden Erhöhung des Anteils der groben und gemischten Körnern, mehr Nutzen für die Gesundheit zu tun.

Schließlich ist das gleiche die Lebensmittel aus Klebreis, Klebreis Brei und Klebreis ist in der Tat sehr leicht zu verdauen und zu absorbieren, aber wenn in Reiskuchen, Knödel und Knödel und andere Köstlichkeiten, weil sehr fest, und oft fügen Sie eine Menge Öl (und mehr tierisches Öl-Basis), ist es nicht gut zu verdauen, die Magen-Darm-Funktion der ärmeren Patienten sollten sparsam gegessen werden, kann dies nicht unterstützen den Magen, essen mehr wird nur die Belastung für den Magen-Darm-Trakt.