Men's Rückenschmerzen und die Häufigkeit des Liebesspiels hat eine große Beziehung, wie wollen Sie ihm helfen, noch andere brauchen, um Sie zu lehren? Doing schwere Arbeit ist nur angemessen, einmal pro Woche, um eine gute Arbeit und Ruhe Gewohnheiten haben, gehen früh zu Bett und früh aufstehen, Paare getrennte Betten und nicht getrennte Zimmer.

Der beste Weg, die Rückenschmerzen Ihres Freundes bei der Arbeit zu lindern, ist, ihn stehen und reden zu lassen, denn Stehen ist keine gute Idee.

Wer Arbeit sind Rückenschmerzen, hängt es davon ab, ob er eine echte Rückenschmerzen, oder falsche Rückenschmerzen, wenn es eine echte Rückenschmerzen ist, müssen Sie ihm die Ursache zu überprüfen, ist pathologisch, oder physiologisch, arbeitet Flash-Taille, oder gelegentlich Wind und Kälte, oder die beiden von Ihnen zusammen ist zu süß, zu viel Sex durch die Pathologie verursacht, müssen ins Krankenhaus gehen, um den Arzt zu sehen, um ein bisschen zu justieren, wenn es die Physiologie der Verringerung der Zahl der Zeiten, die Liebe machen, denken Sie daran, die Worte, müssen Sie den grünen Berg in der sein Das erste, was Sie tun müssen, ist, um ein gutes Maß an Geld zu bekommen.

Wenn es sich um eine falsche Rückenschmerzen, ist nicht bereit zu arbeiten, um es unverblümt ist faul, diese Heilung sollte einfach und rau, nehmen Sie die Sohle des Schuhs auf den letzten Platz auf den Körper Fleisch zu schlagen, die meisten von ihnen geheilt werden kann.

Läuten Sie die Glocke nicht. Um in der Lage sein, zu Wukong Q & A zu gehen, um Fragen speziell für die Linderung von Freund Rückenschmerzen zu fragen, scheint es, dass Sie eine sehr herzliche Frau sind. Ich lese die Antwort auf Ihre Tipps eine ganze Reihe von Menschen, aber fast nicht sehen, Sie und ihre Interaktion, ich weiß nicht, ob Ihr Freund ist wirklich Rückenschmerzen oder gefälschte Rückenschmerzen. Als jemand, der seit vielen Jahren unter Rückenschmerzen leidet, möchte ich Ihnen die folgenden Tipps geben und hoffe, dass sie Ihnen und Ihrem Freund helfen können.

Zunächst einmal müssen Sie herausfinden, was Sie sagten, "Freund Arbeit" am Ende, was "Arbeit", nur um herauszufinden, welche Arbeit durch Rückenschmerzen verursacht, sondern auch eine gute Behandlung ah, dieser Punkt ist nur weiblich weiblich Sie nur wissen, yo.

Wenn Sie in der Liebe sind, lieben Sie das Bett, übermäßige Nachsicht durch Ihren Freund Rückenschmerzen verursacht, ist es notwendig, den Wunsch zu kontrollieren, um die Zahl der Koitus zu reduzieren, während die Stärkung der Übung, Verbesserung der körperlichen Fitness, darf nicht wahllos Missbrauch von Aphrodisiakum Drogen, oder kontraproduktiv sein.

Wenn Ihr Freund ist eine sitzende Büro, durch sitzende Lendenwirbelsäule Schmerzen, aufzustehen und die unteren Gliedmaßen zu bewegen, fördern die Durchblutung, können Sie auch kaufen, ein Massage-Kissen, auf dem Sitz platziert, Massage zu jeder Zeit, diese Ansätze können sehr gut zu lindern Lendenwirbelsäule Schmerzen, ich bin mit diesem Ansatz zu einem sehr guten Ergebnis.

Wenn Ihr Freund durch schwere körperliche Arbeit durch Rückenschmerzen verursacht zu tun, müssen Sie mehr Pflege, schwere körperliche Arbeit ist am ehesten zu Lendenwirbelsäule Muskelzerrung verursachen, und auch nicht gut heilen, so dass durch den Betrag, um die Intensität der Arbeit zu reduzieren, und zur gleichen Zeit, um eine gute Arbeit der Lendenwirbelsäule Pflege, Medikamente, die Blutzirkulation und Blutstase zu tun, natürlich, können Sie auch helfen, ihn whack seine Taille, die förderlich sind, um die Schmerzen zu lindern!

Wenn Ihr Freund ist aufgrund von Trauma, Lendenwirbelsäule Pathologie (lumbalen Bandscheibenvorfall, Prolaps, Fraktur, Osteophyten), die durch Schmerzen im unteren Rückenbereich, müssen Sie in die reguläre Krankenhaus für die symptomatische Behandlung zu gehen, und zur gleichen Zeit, um die tägliche Pflege zu stärken, und angemessen zu stärken die Übung Übung, die helfen, sich zu erholen und Schmerzen zu reduzieren.

Die oben genannten sind nur@AnningsStrongPersönliche Meinung, willkommen zu kritisieren und zu korrigieren. Willkommen zu weiterleiten, bitte achten Sie auf einander, gemeinsame Lernfortschritt!

Boyfriend, Arbeit, wenn die Rückenschmerzen, Sie wollen ihm helfen, zu entlasten, wirklich eine nachdenkliche Freundin ah, ich lehre Sie ein paar Möglichkeiten zu entlasten, ich hoffe, es kann Ihnen helfen, oder zuerst Blick auf die Ursache seiner Rückenschmerzen, nur erste Analyse, welches Problem er durch die Rückenschmerzen verursacht wird, kann das Programm eingestellt!

Arbeit an der Taille

Wenn die Arbeitsumgebung ist oft Biegen manuelle Arbeit, diese Zeit, um eine Krankheit, es heißt Lendenwirbelsäule Muskelbelastung, Biegen Zeit oder Arbeit Intensität, die Existenz von Schmerzpunkten in der Lendenwirbelsäule Muskeln und Faszien, der Verlust der Elastizität und Funktion werden Schmerzen, Schmerzen, dieses Problem kann zu Hause durchgeführt werden:

1.eine heiße KompresseDie Temperatur muss nicht zu hoch sein, mehr als 40 ℃ sein kann, gibt es Zeit auf der Linie einmal, jedes Mal etwa 20 Minuten, nicht die Zeit zu lange, wird die Haut heiß Blumen sein!

2.MassageSie können ihn auf dem Rücken liegen lassen, und dann benutzen Sie Ihre Hand (Ellenbogen), in seinem Dornfortsatz neben der Öffnung von etwa 2cm, um herauszufinden, ob es eine entsprechende Muskelspannung oder Schmerzpunkte gibt, einseitige Lendenmassage für 10 Minuten, einmal am Tag!

sitzende Lebensweise

Wenn Ihr Mann sitzt im Büro oder fahren für eine lange Zeit, nach einer langen Zeit wird es Lendenwirbelsäule Bereich der Wundsein und Müdigkeit, und es gibt keine spezifischen Schmerzpunkt, Aktivität ist in Ordnung, sollte dies als ein anderes Problem namens Lendenwirbelsäule kleine Gelenke Erkrankungen, die Behandlung der Massage nur vorübergehende Wirkung, sollte so getan werden:

Ich weiß nicht, dass er dick und dünn ist, wenn mehr Fett, gibt es keine Notwendigkeit zu kämpfen, Sie nicht gut tun, wenn dünner, die Haut des Rückens kann eingeklemmt werden, lassen Sie ihn auf dem Rücken liegen, nach der Entspannung der Muskeln, mit dem Zeigefinger und Daumen beider Hände eingeklemmt, nach oben mit einer explosiven Kraft zu heben, Fehlausrichtung Korrektur, wenn Sie möchten, um die Finger des Klangs zu brechen!

Chronische Schmerzen

Unabhängig von der Ursache, wenn die langfristigen Schmerzen, die Sie tun, die Bemühungen der Wirkung ist nicht gut, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren in einer rechtzeitigen Art und Weise, oder langfristige Schmerzen führen zu Problemen in vielen Aspekten, und dann die Verletzung kann auftreten, lumbalen Bandscheibenvorfall, Osteophyten wird auch die Rate des Wachstums, zu einem 30-jährigen Person 50-jährige Taille!

Dies kann ich mehr Recht zu sprechen haben. Ein Zeitraum von Zeit vor, Arbeit beschäftigt ist, Heben und Tragen mehr, auch dazu führen, dass die Lendenwirbelsäule Schmerzen, die Art der Lendenwirbelsäule aufrichten die Art von Schmerzen für mehrere Tage, wenn ich dachte, es war nicht gut Ruhe, Niere Feuchtigkeit zu, so aß etwas Ähnliches wie die ox-huang Entgiftung Pillen, Huo Xiang Zhengqi Pillen, usw., aber es gibt keine Wirkung, und dann vermutet, dass lumbale Bandscheibenvorfall, beabsichtigt, ins Krankenhaus zu gehen, um ein Bild von einem Scheck zu nehmen, um zu sehen, die Nacht im Geiste des Versuchs, die Mentalität der Schwiegertochter zu sehen, um mit dem Anruf Die Öl-Massage, das heißt, reiben hart auf den Rücken ein wenig brennendes Gefühl, rieb die Nacht zu schlafen sehr komfortabel, am nächsten Tag aufstehen und das Gefühl, eine Menge von Leichtigkeit, und dann weiter zu reiben, bevor sie zur Arbeit, und nach der Arbeit, gibt es nichts zu spüren, es ist sehr normal. Zu dieser Zeit war ich wirklich Angst vor Lendenwirbelsäule Probleme, weil der häufige Kontakt mit der Arbeit des Hebens, aber zum Glück nichts.

Die meisten Rückenschmerzen, die durch mehr Arbeit verursacht werden, sind auf Muskelverspannungen zurückzuführen. Sie können ihm sagen, dass er versuchen soll, den Arbeitsaufwand zu reduzieren, und besonders darauf achten soll, dass er für eine bestimmte Arbeit lange Zeit die Position wechselt, um in einer anderen Position zu arbeiten, um die durch die Rückenschmerzen verursachte Muskelbelastung besser zu lindern. Es gibt eine weitere Möglichkeit, Sie können auch lassen Sie ihn flach auf dem Bett liegen, wenn er schläft, mit einem Handtuch oder Kleidung, zu einem Ball-Pad in seinem unteren Rücken Schmerzen in der Gegend, schlafen über Nacht wird auch erleichtert oder geheilt werden. Natürlich ist es auch ein guter Weg, so viel Ruhe wie möglich zu bekommen.

Ein bisschen weniger Trocknen wird helfen.

Wie können Sie als Freundin ihm helfen, seine Rückenschmerzen zu lindern? Der beste Weg ist zweifellos, ihm zu sagen, dass er sich ausruhen soll, und ihn nicht zu bitten, in nächster Zeit wieder körperliche Arbeiten mit Ganzkörperbewegungen auszuführen.

Ich erinnere mich an den alten Werbeslogan: "Eine bestimmte Sorte Wein ist gut, aber bitte nicht zu viel davon trinken". Das ist in Ihrem Fall sehr passend.

Junge Menschen sollten sich nicht darauf verlassen, dass ihre Gesundheit und ihre Energie ausreichen, um bestimmte Dinge in Maßen zu genießen. Es ist so, als ob manche Dinge köstlich sind, man aber kein Verlangen danach hat. Wenn man zu viel davon isst, bekommt man stattdessen Durchfall oder verliert den Appetit und will es nie wieder essen.

Wenn du zu viel trainierst, überziehst du deinen Körper. Der Körper ist überzeichnet mehr, später wird mit all den Problemen gebrandmarkt werden. Leichte werden vorübergehend Rückenschmerzen, schwere können ernsthafte Schäden an einem Körperteil, oder sogar Abfall sein.

Trösten Sie Ihren Freund gut und sagen Sie ihm, er soll sich ausruhen. Versuchen Sie, in nächster Zeit keinen Sport mehr zu treiben.

Die Situation deines Freundes ist eine, die viele junge Menschen erlebt haben. Als jemand, der das schon erlebt hat, denke ich, dass es vorerst nur ein bisschen Rückenschmerzen sind, kein großes Problem. Wenn die Schmerzen nicht in drei oder fünf Tagen nachlassen, sollten Sie ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen.

Wenn das wieder passiert, sagen Sie Ihrem Freund, er soll sich schonen. Obwohl "Männer und Frauen übereinstimmen, ist die Arbeit nicht müde", aber auch nicht überanstrengt werden kann ah.

Denken Sie daran, "es ruhig angehen zu lassen". Ich wünsche Ihrem Freund eine schnelle Genesung und Ihnen beiden viel Glück!

Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie Ihren Rücken nicht mehr aufrichten können und mit einem schiefen Rücken und krummen Hüften gehen, sollten Sie unbedingt ins Krankenhaus gehen, um sich untersuchen zu lassen und das Problem zu diagnostizieren. Befolgen Sie dann den Rat des Arztes.

Wenn es sich nur um allgemeine Schmerzen handelt, können Sie sich einfach Linderung verschaffen, indem Sie

1, gehen Sie nach Hause und nehmen Sie ein heißes Bad zuerst, vor allem beim Waschen der Rückseite Taille, sollte die Wassertemperatur leicht heiß sein. Sein Zweck ist es, die Taille Muskeln entspannen, baggern die Meridiane.

2, lassen Sie Ihren Freund auf dem Rücken auf dem Bett liegen, achten Sie darauf, nicht auf einem weichen Bett zu liegen, sondern auf einem harten Bett mit einer Matratze. Sein Zweck ist es, die Wirbelsäule völlig locker zu lassen, den Druck der Bandscheibe zu entlasten, aber auch die Lendenmuskelgruppen in einen Zustand der Ruhe zu versetzen.

3, mit der Handfläche sanft massieren Sie Ihren Freund die Taille, brauchen nicht zu hart, fühlen kann Palm in die Rückenmuskulatur 1 ~ 2 cm fallen kann. Sein Zweck ist es, weiter zu lockern die Rückenmuskulatur durch externe Kräfte. Wahrscheinlich drücken 20 Minuten auf der Linie.

Diese 3 Punkte sind gängige Methoden, um Ihren Rücken zu trainieren und zu entspannen, und sie funktionieren sehr gut.