Während des Frühlingsfestes im Dienst in der Notaufnahme, zusätzlich zu den kontinuierlichen Grippe-Patienten der Saison, sondern auch in einer Welle von Gicht-Patienten eine kleine Spitze, von denen einige immer wieder mit unserer Notaufnahme der alten Patienten behandelt werden. Hören wir uns an, was Zheng dazu zu sagen hat.

Diese Patienten sind nicht alle an der gleichen Stelle betroffen, manche an den Zehengrundgelenken, manche an den Fußgelenken und manche an den Hand- und Kniegelenken. Einige von ihnen kamen tagsüber in die Klinik, andere kamen nachts in die Klinik, weil sie die starken Schmerzen nicht ertragen konnten. Um die Wahrheit zu sagen, für diese Welle von Gicht Ausbruch einer kleinen Spitze, sind wir nicht überrascht, weil jedes Jahr das Frühlingsfest, Trunkenheit, akute Pankreatitis, akute Gastroenteritis, akute kardiovaskuläre und zerebrale Gefäßerkrankungen, Gicht, wird in der Zahl der Menschen leiden unter einem deutlichen Anstieg einleiten.

Wenn Sie dies lesen, verstehen Sie wahrscheinlich, dass all dies etwas mit der Ernährung zu tun hat. Ja, aber das ist nicht ganz richtig, und die Gründe werden im Folgenden sorgfältig analysiert.

Der erste und wichtigste Faktor ist die Ernährung, die vor allem mit übermäßigem Fleischkonsum, dem Verzehr von Brühe, Alkohol und zuckerhaltigen Getränken zusammenhängt. Einige Patienten, die normalerweise sehr auf ihre Ernährung achten, lassen wegen der Ferien ihre Wachsamkeit nach, oder wegen der Infektion der Atmosphäre oder dem Bedürfnis nach Geselligkeit, versäumen es für einen Moment, ihre Ernährung streng zu kontrollieren, was dazu führt, dass die Krankheit durch den Mund eindringt. Daher ist man der Meinung, dass die Methode, Suppe auf der Zungenspitze 3 zu kochen, die Patienten offensichtlich in die Irre führt.

Allerdings sind dies nicht alle Gründe, während des Frühlingsfestes Urlaub Guangzhou hatte eine kleine Kältewelle, die Temperatur sank. Darüber hinaus eine seltene langen Urlaub, entweder begleiten die Familie um Freunde und Verwandte zu besuchen, oder gehen Sie um zu spielen, um zu entspannen, ich glaube, dass es eine Menge Leute wie der Bruder des chinesischen Neujahrs in eine harte Arbeit Tag! Der plötzliche Temperaturabfall und überlastete Gelenke können zu einer gichtartigen Synovitis führen.

Ist es möglich, Gicht zu vermeiden, indem man darauf achtet? Natürlich nicht, denn in China sind etwa 80 % der Patienten mit Hyperurikämie auf eine Störung der Harnsäureausscheidung zurückzuführen, d. h. der Ausscheidungsmechanismus des Körpers ist nicht in Ordnung. Nur 20 % der Patienten sind tatsächlich hauptsächlich auf eine übermäßige Aufnahme von Purinen mit der Nahrung zurückzuführen. Daher ist es notwendig, nach dem Abklingen der üblichen Arthritis-Symptome rechtzeitig Medikamente einzunehmen, um den Harnsäurespiegel im Blut auf mindestens 360 μmol / L zu senken, damit die akuten Arthritisschübe deutlich zurückgehen. Allerdings gibt es vielerorts noch eine solche schlechte Angewohnheit, dass man während des Frühlingsfestes nicht zum Arzt gehen und keine Medikamente einnehmen kann, sonst bringt das Jahr Unglück, das künstliche Absetzen von Medikamenten führt zu einer Reihe von wiederkehrenden oder verschlimmerten chronischen Krankheiten, was sehr schade ist. Dieses Mal, während des Frühlingsfestes, habe ich diese Art von Gichtanfall durch den Entzug von Medikamenten begegnet, sondern auch begegnet Lungenentzündung und Atemwegserkrankungen wegen des Fehlens von fünfzehn Tagen, weigerte sich, ins Krankenhaus zur Behandlung zugelassen werden, wirklich besorgt über sie.

In Bezug auf die Lebensmittel mit hohem Puringehalt, gibt es bereits viele Menschen, die früher geantwortet haben, und viele von ihnen können online gesucht werden, so werde ich nicht wiederholen den Beitrag hier. Zheng möchte nur betonen, dassDie Gicht war nie nur ein orthopädisches Problem; die Arthritis ist nur die Spitze des Eisbergs der Gefahren der Gicht, die als chronisches Krankheitssystem behandelt werden muss.Schließlich sende ich Ihnen eine Kopie dessen, was ich in meine Krankenakte geschrieben habe, um meinen Patienten Rechenschaft abzulegen und gemeinsam zu lernen.

Hühnersuppe für Gichtkranke oder Hühnersuppe mit Blumengummi, die drei Stunden lang gekocht wurde, soll einer meiner Slots für diese Folge sein, und das ist verdächtig irreführend.

Dies liegt vor allem daran, dass nach einer langen Zeit des Kochens der Blume Leim und Huhn, die Zellen zerstört wurden, die das Purin freisetzen wird, und es ist extrem löslich in Wasser, entfernen Sie die Hühnerhaut und Fett kann nur sein, um das Fett zu reduzieren, und kann nicht aus dem Purin entfernt werden, so gibt es eine große Anzahl von Purin in der Suppe, die die Gicht Rückfall oder verschlimmern den Zustand machen wird.

Für Gichtkranke sind die folgenden Lebensmittel die wichtigsten, die sie vermeiden sollten:

• purinreiche LebensmittelDie Küche besteht hauptsächlich aus Meeresfrüchten, Flussgerichten, tierischen Innereien und schmackhaften Fisch-, Fleisch- und Eintopfsuppen.
  

• Ethanol CH3CH2OH(einschließlich Obst- und Rotweine) fördert Alkohol die körpereigene Harnsäureproduktion.
  

• 糖Zucker, insbesondere Fruchtzucker, fördert die körpereigene Harnsäureproduktion, auch in verschiedenen gesüßten Getränken, Süßigkeiten und Fruchtsäften.
  

• HühnerextraktDie Hühneressenz enthält Nukleotide, deren Stoffwechselprodukt Harnsäure ist, die für Gichtkranke ungünstig ist.

Es gibt durchaus einige Ernährungsempfehlungen für Gichtkranke:

• Essen Sie mehr Gemüse.mindestens ein Pfund pro Tag. Gemüse in der Kalium-Kalzium-Magnesium ist förderlich für die Förderung der Harnsäure-Entladung, für hohe Oxalsäuregehalt von Spinat, Lauch, usw., können Sie blanchieren vor dem Essen.
  

• Trinken Sie mehr Wasser.Solange es keinen Zucker gibt, ist es in Ordnung, und es ist nicht nötig, auf Kaffee und Tee zu verzichten, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern.
  

• Begrenzter FischDie Gesamtmenge an eiweißhaltigen Lebensmitteln wird kontrolliert, indem ein Teil des Fisches und des Fleisches durch eine kleine Menge getrockneten Tofus usw. ersetzt wird und 75 g oder weniger Fisch und Fleisch, Fleisch und Sojaprodukte zugeführt werden.
  

• Essen Sie gemischte Körner und Früchte in MaßenVollkorngetreide ist purinarm und reich an Mineralien, ein Teil des raffinierten Reises und des Weißmehls zu ersetzen ist vorteilhaft, verschiedene Bohnen enthalten etwas mehr Purine, man kann eine kleine Handvoll weniger nehmen, und Obst wird auf ein halbes Pfund begrenzt.
  

• Eier und Milch normal verzehrenalle purinarmen Lebensmittel, ein Ei und ein Glas Milch pro Tag, Magermilch kann mehr sein, günstig während eines Gichtanfalls, aber Vorsicht, keinen Joghurt zu trinken, Purine erhöhen sich, wenn sie fermentiert werden, und Milchsäure stört die Harnsäureausscheidung.
  

• Einschränkung von Öl und SalzHalten Sie Öl auf weniger als 3 Keramiklöffel pro Tag, Salz (einschließlich natriumhaltiger Gewürze) auf weniger als 6 g, und kontrollieren Sie Blutdruck und Blutfette, um eine Verschlimmerung zu vermeiden.
  

Darüber hinaus spielen eine gesteigerte körperliche Aktivität und körperliche Betätigung eine wichtige Rolle bei der Kontrolle und Vorbeugung von chronischen Krankheiten, der Verbesserung der körperlichen Fitness und der Verbesserung des Stoffwechselprofils.

Ich bin ein Lebensberater.Schnee, der auf Reisfelder oder Reisfelder fälltDas Programm "Ich werbe" wird derzeit eingeführt.Essen Sie richtig."Die Idee, die einfachsten211 ErnährungEs ist leicht, drei nahrhafte Mahlzeiten zu bekommen.

Wenn diese Antwort ist wertvoll für Sie, willkommen, mit mir zu interagieren, mag, Kommentare und Retweets mehr gut Oh, auch willkommen, meine Überschrift Nummer folgen, mit mir zu essen gut.

Zunge 3 Folge 4, gedünstet einen Topf mit Hühnersuppe für Gichtpatienten zu trinken. Wukong, ich möchte sagen, obwohl das Huhn Purin-Gehalt ist nicht besonders hoch, aber Purin ist wasserlöslich, Eintopf ah kochen ah ein Gurren, der Zellkern, die Kernmembran zerstört ist, wird Purin natürlich fließen aus, in der Suppe gelöst - dicke Brühe Purin-Gehalt ist sehr hoch, trinken Sie einen Mundvoll von all der Last ah.

Wir müssen das Problem also dialektisch angehen, am besten ist es, einen professionellen Arzt zu konsultieren!

Zunächst einmal die Antwort: Gichtpatienten sind für Hühnersuppe nicht geeignet, daher sind die Worte in Zunge 3 nicht glaubwürdig und sogar irreführend.

Um ehrlich zu sein, habe ich das Gefühl, dass die dritte Staffel der Zunge auf der chinesischen wirklich gute Enttäuschung, so sah ich die 1,2 Episoden, war ich nicht in der Stimmung, um nach unten schauen. Als Ergebnis fand ich, weibo Gicht Gruppe von Freunden sagte: Zunge auf der chinesischen 3 innen, eine Suppe Meister sagte, an die Gicht-Patienten, um Hühnersuppe zu machen, ich denke, es ist nicht glaubwürdig ah, und dann ging ich speziell, um herauszufinden, die vierte Folge, ist in der Tat so gesagt. Aber das ist nicht sehr verantwortlich, ich weiß nicht, diese Suppe Menschen wissen, was Gicht ist, was ist hohe Harnsäure, was ist Purin? Ich weiß nicht einmal, ob dieser Suppenmacher weiß, was Gicht ist, was hohe Harnsäure ist und was Purine sind.

Warum kann ich keine altmodische Suppe essen?

Das Problem ist ganz einfach, die Zeit für die Zubereitung der Suppe ist zu lang, mehr als 30 Minuten, 70% des Purins im Fleisch gehen in die Suppe, so dass der Puringehalt der Suppe sehr hoch ist, was für Gichtpatienten nicht geeignet ist. Wie lange dauerte es, die Suppe in der Zunge von China 3 zu kochen? tatsächlich 3 Stunden, kann nur sagen, dass die meisten der Huhn Purin, um die Hühnersuppe, trinken solche Hühnersuppe Harnsäure kann nicht hoch sein?

Um das Ganze noch ein wenig überzeugender zu machen, werde ich mit Ihnen allen eine Studie zusammenstellen

Es ist eine MasterarbeitDer erste Teil der Studie befasst sich mit dem Puringehalt von Fleisch. Ich auszugsweise seine Schlussfolgerungen: 1, die gemessenen Gesamtpuringehalt von Fleisch Lebensmittel von niedrig bis hoch (100,3 ~ 221,3 mg / 1009), um für Rindfleisch, Gras Karpfen, Schweinefleisch, Karpfen, Lamm, Kaninchen, Huhn, Ente, Garnelen. Das heißt, dass der Purin-Gehalt von Hühnerfleisch in das Fleisch im Inneren gilt als hoch. 2, Fleisch in der gesamten Purin-Gehalt in den Kochprozess schrittweise reduziert, vor allem durch die Verringerung der Hypoxanthin durch die endgültige Fleisch in der gesamten Purin-Gehalt kann auf das rohe Fleisch in der gesamten Purin-Gehalt von 20% bis 30% oder so reduziert werden, oder sogar noch niedriger. Nach etwa 15 Minuten ist der Puringehalt in der Suppe höher als im Fleisch. Das sollte also jeder verstehen, wenn er sich das ansieht. Je länger das Fleisch in der Suppe gekocht wird, soll der Puringehalt des Fleisches reduziert werden, Purine sind in der Suppe enthalten, wenn Sie also gerne Fleisch essen, können Sie in Betracht ziehen, mit Wasser gekochtes Fleisch zu essen, anstatt in die Suppe zu gehen.

Gicht erfordert eine regelmäßige Ernährungskontrolle, die der Schlüssel ist. Allerdings, wenn die Gicht selbst, mit Medikamenten und diätetische Kontrolle, um die Harnsäure unter Kontrolle zu halten, und für eine lange Zeit, die Harnsäure ist niedrig. Dann ist es in Ordnung, hin und wieder purinreiche Lebensmittel zu essen.

Sie sind herzlich eingeladen, meiner Überschrift zu folgen, um mehr über Gicht, Morbus Bechterew, rheumatoide Arthritis, Lupus erythematodes und andere rheumatologische und immunologische Erkrankungen zu erfahren.

Ich habe gestern auch gelesen, dass Gichtkranke Hühnersuppe trinken können, und in meinem Programm stand, dass Hühnersuppe, die durch Entfernen des Fetts und anschließendes längeres Kochen hergestellt wird, purinarm ist und sich für Gichtkranke eignet.

Gichtpatienten sollte es strikt untersagt werden, Fleischsuppe zu trinken, ob sie nun lange oder kurz gekocht wird, sie enthält eine große Menge an Purin und ist für Gichtpatienten nicht geeignet. Der Ernährungsplan in dem Programm ist für Gichtpatienten völlig irreführend und hat das Potenzial, 100 Millionen Gichtpatienten unnötiges Leid zuzufügen. Ich weiß nicht, woher dieser so genannte Gesundheitspfleger seine Kenntnisse über die Gesundheitspflege hat.

Nein, Patienten müssen während eines akuten Anfalls den Verzehr von Lebensmitteln mit mittlerem bis hohem Puringehalt, wie z. B. dieses Fleisch, vermeiden. In der Zeit der Remission können Sie eine kleine Menge an mittelpurinen Lebensmitteln essen. Bei einem akuten Gichtanfall muss auf Bettruhe geachtet werden, da es sonst zu schweren Gelenkschäden kommt. Die Heilung für Gichtpatienten muss es sein, die Harnsäure auf unter 360 zu kontrollieren und stabil zu halten, bevor der Gichtanfall nicht oder weniger wird. Der Behandlungsprozess kann verwendet werden, um zu behandeln, während die Unterstützung der chinesischen Medizin Behandlung, nähren die Leber und Niere, monatlich über alle einen halben Monat regelmäßige Prüfung der Leberfunktion Nierenfunktion.

Ich habe dich im Traum gesehen, wie Fai-wei.

Jeder sollte Tongue Tip of China 3 gesehen haben. In der vierten Folge der Sendung wurde ein Eintopf-Blogger aufgefordert, für seinen Vater, der an Gicht erkrankt war, Hühnersuppe mit Blumenkaugummi zu kochen, da dies ihm helfen würde, seinen Körper zu ernähren. Ist das wirklich angebracht? Das werde ich später beantworten.

Erstens muss man wissen, wie Gicht entsteht

Die Entstehung von Gicht ist eng mit dem Harnsäurestoffwechsel verbunden.

Weil hohe Harnsäure kann Gicht zu bekommen, so dass Sie nicht wollen, um Gicht vor allem zu vermeiden, hohe Harnsäure, und zu vermeiden, hohe Harnsäure, dann müssen Sie essen weniger hohe Purin Lebensmittel.

Und Hühnersuppe ist hoch Purin Lebensmittel, wenn die Hühnersuppe trinken ist nicht in der Lage, erfolgreich zu metabolisieren, dann ist dies nicht zu trinken, wenn Sie erfolgreich metabolisieren können, dann ist es auch möglich, zu trinken.

Sie sollten also nicht glauben, dass es eine Hühnersuppe gibt, die auch von Gichtkranken genossen werden kann, denn dahinter stecken mit Sicherheit Schritte, die den Stoffwechsel fördern, und nicht nur das Trinken und die Sache selbst, so dass es am besten ist, Hühnersuppe zu vermeiden.

Und was genau müssen Gichtkranke beachten?

1. die Ernährung

Aktuelle epidemiologische Studien haben ergeben, dass Alkoholkonsum, der Verzehr von zu viel rotem Fleisch und zu viel Meeresfrüchten, d. h. der Verzehr von zu vielen purinreichen Lebensmitteln, Risikofaktoren für Gicht sind. Diese Lebensmittel sind also für Gichtpatienten tabu, insbesondere Alkohol.

Unabhängig von der Jahreszeit wird Gichtkranken geraten, keinen Alkohol zu trinken (dies wird gesondert erwähnt, so dass man sich dessen sehr bewusst sein sollte)

2. sport

Zu wenig Bewegung: Die überwiegende Mehrheit der Gichtpatienten ist fettleibig, und es ist der Bewegungsmangel, der bei fettleibigen Patienten Gicht verursacht.

Das liegt daran, dass Übergewicht und Bewegungsmangel beides auslösende Faktoren für Gicht sind. (Jetzt werden sich einige Leute gefragt haben, ich bin sehr dünn, bekomme aber auch Gicht, wie ist das?)

Es gibt nur noch zwei Bedingungen für Gicht bei dünnen Menschen

1) Probleme mit der Ernährung, zu viel Salz essen, zu viele Meeresfrüchte essen, zu viele Getränke trinken, zu viel Alkohol trinken

2) Nierenprobleme, Überlastung, Zerstörung der Nierentubuli.

Wenn also eine dünne Person an Gicht erkrankt, kann die Gicht in der Regel verhindert werden, indem man sich um die Nieren kümmert.

Um Gicht zu vermeiden, muss man also eine regelmäßige Routine einhalten, mehr grünes Gemüse essen, weniger Fleisch essen und sich zurückhalten.

Hier eine Tabelle der Purine in den gängigsten Lebensmitteln für Gichtkranke

Gichtkranke können essen

Gichtkranke können es nicht essen (das heißt, sie versuchen, es nicht zu essen, wenn sie es nicht können)

Gichtkranke essen weniger

Gicht ist ein Stoffwechselprodukt, also lassen Sie sich nicht entmutigen, denn solange die Gicht gut kontrolliert wird, kommt es nicht zu Gichtanfällen.

Wenn man an Gicht leidet, ist man wie ein Mönch, der weder dieses noch jenes essen darf.

Ihr solltet also besser auf euch aufpassen.