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Zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Patienten mit Diabetes mellitus liegt der Normalwert des Nüchternblutzuckers bei 3,9-6,1 mmol/L; der Normalwert des postprandialen Blutzuckerspiegels nach einer Stunde liegt bei 6,27-9,4 mmol/L, mit einem Höchstwert von 11,1 mmol/L; und der Normalwert des postprandialen Blutzuckerspiegels nach zwei Stunden ist kleiner oder gleich 7,8 mmol/L.

Wenn der Diabetes nicht rechtzeitig und regelmäßig kontrolliert wird, kann es zu einer Reihe von Komplikationen kommen, wie z. B. diabetische Retinopathie, kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Komplikationen, Nierenschäden, diabetischer Fuß usw. Daher ist es wichtig, den Blutzucker zu kontrollieren.

Wie kontrollieren Sie Ihren Blutzucker bei Typ-2-Diabetes?

Die Blutzuckerkontrolle ist eine Kombination aus fünf Bereichen: Ernährungstherapie, Bewegungstherapie, Medikamente, Diabetesschulung und Selbstkontrolle.

1, diätetische Behandlung ist es, regelmäßig zu essen, quantitativ, nicht überessen, nicht willkürlich hinzufügen Mahlzeiten. Essen Sie mehr Gemüse, Grundnahrungsmittel zu groben Körnern, salzarme, fettarme, zuckerarme Ernährung, reduzieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten.

Achten Sie darauf, dass Sie dreimal am Tag essen, und jede Mahlzeit sollte nicht mehr als 2 Taels Grundnahrungsmittel, wie Reis, gedämpfte Brötchen, Nester, Nudeln und Knödel konsumiert werden können. Grundnahrungsmittel können mit Huhn, Ente, Fisch, Fleisch und Gemüse serviert werden.

Obst kann von Diabetikern verzehrt werden, aber erst 2-3 Stunden nach einer Mahlzeit und in kleinen Mengen. Vermeiden Sie Getränke und Brei.

2, moderate Bewegung kann das Körpergewicht zu reduzieren, erhöhen die Insulinempfindlichkeit, so dass eine wirksame Kontrolle des Blutzuckerspiegels, um schrittweise Übung, die Höhe der wöchentlichen Übung in mehr als 150 Minuten, die Zahl der Mal pro Woche Übung für 5-7 mal.

(3) Die Medikation von Diabetikern sollte unter der Anleitung von Fachärzten erfolgen, und die verschiedenen Programme zur Senkung des Blutzuckerspiegels sollten an die individuellen Unterschiede der verschiedenen Patienten und ihre spezifischen Bedingungen angepasst werden. Orale Blutzuckersenker sollten rechtzeitig und in der richtigen Menge eingenommen werden, und die Dosierung von Blutzuckersenkern sollte nicht willkürlich geändert werden.

4. sich über Diabetes zu informieren und zu lernen, wie man die akuten und chronischen Komplikationen von Diabetes kontrolliert. Sie sollten auch lernen, Ihren Blutzucker zu überwachen, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente einzunehmen und regelmäßig Ihren Nüchtern- und Zwei-Stunden-Blutzucker zu kontrollieren.

5. regelmäßiges Screening auf Komplikationen: Regelmäßiges Screening ist extrem wichtig für die Kontrolle von Diabetes, und eine gute Kontrolle des Blutzuckers kann wirksam verhindern, dass das Auftreten und die Entwicklung von Komplikationen. Wenn der Blutzucker relativ hoch ist, oder wenn es einige Komplikationen, ist es empfehlenswert, Insulin zu verwenden, um den Blutzucker zu kontrollieren, um zu verhindern, dass die Krankheit vor dem Fortschreiten, gibt es einige traditionelle chinesische Medizin zur Senkung des Blutzuckers Wirkung ist auch gut, kann mit der westlichen Medizin verwendet werden.

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Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form des Diabetes mellitus, einer Stoffwechselerkrankung, die sich durch einen anhaltenden Anstieg des Blutzuckerspiegels aufgrund verschiedener Ursachen äußert, die zu einer mangelnden Insulinausschüttung an den Insulinstellen unseres Organismus oder zu einer Insulinresistenz in den peripheren Geweben führen.

Bei Patienten, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, sollten wir aktiv unsere medizinische Behandlung standardisieren und unter Anleitung unserer Ärzte durchführen. Da es unter den derzeitigen medizinischen Bedingungen keine Heilung für Typ-2-Diabetes gibt, wird eine unzureichende Behandlung langfristig das Auftreten zahlreicher Komplikationen fördern, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen und in schweren Fällen zum Tod führen können.

Obwohl es schwierig ist, Typ-2-Diabetes zu heilen, können wir durch eine aktive, standardisierte Behandlung den Blutzuckerspiegel gut kontrollieren, um die Norm zu erreichen und Komplikationen zu verringern. Wir sollten die Aufmerksamkeit auf eine vernünftige Ernährung im täglichen Leben, streng begrenzen die gesamte tägliche Kalorien, drei Mahlzeiten sollten zeitlich und quantitativ, und essen mehr frisches Gemüse; angemessene Bewegung, Aerobic-Übung ist der Schwerpunkt, im Gespräch über schrittweise; zur Kontrolle Gewicht, übergewichtige Menschen achten auf Gewichtsverlust; auch versuchen, nicht zu trinken Alkohol.

Während Sie Ihren Lebensstil verbessern, sollten Sie auch darauf achten, die Veränderungen des Blutzuckerspiegels zu überwachen und regelmäßig nach Komplikationen zu suchen. In der Zwischenzeit sollten Sie unter Anleitung Ihres Arztes angemessene Medikamente einnehmen, vorzugsweise orale Hypoglykämie-Medikamente, und bei Bedarf eine Insulinersatztherapie durchführen, um Ihren Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren.

Dieser Artikel wurde von GP Sweeps geschrieben und wir hoffen, dass er hilfreich war. Bitte korrigieren Sie etwaige Unzulänglichkeiten, der Artikel dient nur als Referenz und ist nicht als medizinischer Rat gedacht.

Erstens ist Diabetes eine Stoffwechselerkrankung, die hauptsächlich durch verschiedene Faktoren verursacht wird, wobei chronische Hyperglykämie das Hauptmerkmal ist und von Störungen des Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsels begleitet wird, während Typ-2-Diabetes, auch bekannt als "insulinabhängiger Diabetes mellitus", hauptsächlich bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen vorkommt, mit langsamem Beginn und reduzierten oder unbedeutenden klinischen Symptomen.

Der folgende Xiao Ke machte bekannt, wie man Typ-2-Diabetes wirksam kontrollieren kann?

1, Bewegungstherapie, vor allem geeignete Übung nach den Mahlzeiten, vor allem für übergewichtige Patienten, gibt es Nüchtern-Blutzucker 13,9mmol / L oder weniger.

2, aber Bewegungstherapie ist nicht auf die wichtigsten haben Komplikationen der schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Retinopathie, Neuropathie, und so weiter, und auch der Zustand ist instabil, schweren Mangel an Insulin und so weiter, diese sind nicht geeignet, um Bewegungstherapie.

3, nicht auf Ernährung und Bewegungstherapie anzupassen, müssen orale Hypoglykämie medikamentöse Behandlung, die wichtigsten gemeinsamen Medikamente sind Sulfonylharnstoffe (Methylsulfonylharnstoff, Glibenclamid), Biguanide (Metformin), Glucosidase-Hemmer (Acarbose), Thiazolidindione (Rosiglitazon, Pioglitazon), und wenn es Komplikationen müssen mit Insulin-Therapie injiziert werden.

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Typ-2-Diabetes hat sehr viele Ursachen: Fettleibigkeit, Vererbung, Umwelt, Stress usw. können ihn auslösen. Hängen Sie sich also nicht daran auf, welche Sie sind, während Sie Ihren Blutzucker kontrollieren, denn der Weg zur Kontrolle des Blutzuckers ist im Grunde eine gesunde Lebensweise + zelluläres Anti-Aging + Medikamentenkontrolle

1、 Ernährung kontrollieren, Stress reduzieren, nicht die ganze Nacht aufbleiben

Wenn die Symptome der Pre-Diabetes sind nicht sehr offensichtlich, und es gibt keine entsprechenden Komplikationen noch, es ist der Schlüssel zur Anpassung der Diabetes, und viele Patienten haben eine gute Kontrolle und sogar Umkehrung in diesem Stadium. Der Schutz der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse Sekretion von Insulin ist der Schlüssel zu diesem Stadium, die tägliche Ernährung mit Linie Öl ganoderma lucidum Spore Pulver zur Förderung der Zell-Reparatur und zur Verbesserung der Fähigkeit zur Bekämpfung von Viren und Anti-Aging zur gleichen Zeit zu stimulieren Insulin-Sekretion, natürliche Senkung der Glukose, sondern auch zu tun, um die gesamte Kalorienzufuhr von Lebensmitteln jeden Tag, die tägliche Ernährung sollte fettarm, 30 Gramm der täglichen Aufnahme von Fetten und Ölen, hochwertige Proteine, die Kontrolle der Menge an Kohlenhydraten nicht mehr als 60%, niedrige Salz täglich nicht mehr als 6 Gramm, Alkohol zu begrenzen, ergänzen 400 Gramm, und nicht mehr als 6 Gramm. Wenig Salz täglich nicht mehr als 6 Gramm, Begrenzung von Alkohol, Ergänzung von 400 Gramm frischem Gemüse und 150 Gramm Obst. Wirklich ballaststoffreiche Ernährung, leichte Ernährung, halten Sie sich an eine kleine Anzahl von Mahlzeiten, regelmäßige Mahlzeiten, kann den Stoffwechsel von Zucker im Körper und den Umwandlungsprozess verlangsamen, verlangsamen den Druck der Insulinsekretion.

2. die Drogenkontrolle

Drogen sind die direkte Kontrolle des Blutzuckerspiegels, orale Medikamente einschließlich X Gliptin, Biguanid Glukose-senkenden Medikamenten, Alpha-Glukosidase-Hemmer, Insulin-Promotoren und andere Medikamente; injizierbaren Medikamenten, einschließlich Insulin und so weiter, sondern müssen ins Krankenhaus zu verschreiben, und eine körperliche Verfassung zu nehmen, darf nicht beiläufig stoppen das Medikament.

3. richtiges Wissen über Diabetes, Anwendung der richtigen Methoden zur Kontrolle der Krankheit und Verlangsamung von Komplikationen.