Weil der Schleim-feuchten Körper ist meist manifestiert als: schwerer, fetter Kopf, Ohren, Taille, Beine, Arme, dick, Rücken breit, Bauch rund und nach außen ragt, eine Presse eine Grube, fügsam Charakter, glänzende Haut, oft weniger Gas faul, wie zu schlafen, plain Schleim, wie Husten und Spucken, und so weiter.

Deshalb, um den Körper zu regulieren Schleim Feuchtigkeit tun müssen: erstens, so wenig wie möglich zu essen kalte und fettige Lebensmittel, wie Eis, eiskaltes Bier, eiskalte Cola, eiskalte Sprite, gebratenes Huhn, Öl Brötchen, Fett, gebratene Pasteten, usw., weil diese Dinge sind klebrig, schwer zu verdauen, leicht zu produzieren Schleim und Feuchtigkeit. Zweitens sollten Sie mehr warmes Wasser trinken und regelmäßig urinieren, denn Wasser kann dem Körper Feuchtigkeit entziehen. Drittens, ändern Sie ihre Gewohnheiten, wie z. B. Bewegung jeden Tag, um den Körper für angemessene Schweiß, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, nicht lange aufbleiben, nicht rauchen und nicht trinken. Viertens, halten Sie sich von feuchten Umgebungen fern und vermeiden Sie es, nass zu werden. Viertens, gehen Sie mehr, mehr Sonnenschein; mehr heißes Wasser, um den Körper zu waschen; Fünftens, tragen Sie keine enge Kleidung, das Gewebe der Kleidung sollte in der Lage sein, zu atmen, der Schweiß kann reibungslos verdampft werden, die förderlich für die Beseitigung der Feuchtigkeit im Körper ist. Siebte, durch Akupunktur zu regulieren, wie Akupunktur Milz Akupunkturpunkt, Magen Akupunkturpunkt, taixi, Nieren-Akupunkturpunkt, yinlingquan, fenglong, Baihui, daxi, chongquan, zhongji, qihai, guanyuan, zhi yang Punkte und so weiter. Achte, durch die Moxibustion zu regulieren, können Sie Moxibustion Shenque, Tianshu, Zhigou, Shuidao, Guilai, Fenglong, Qihai, Guanyuan, Zhongyi, Nieren-Akupunkturpunkte, Vitalität, lumbalen Yangguan. Neunte, kann durch Massage eingestellt werden, kann entlang der Niere Meridian, Blase Meridian, Milz Meridian, Magen Meridian zu Fuß zu massieren, können Sie die Push-Methode, nehmen Methode, drücken Methode, mo Methode, Heben und Kneten Methode zur Durchführung. Neunte, können Sie spielen Tai Chi, Yi Ji Jing, fünf Vogel spielen zu regulieren, weil diese Gesundheit Übungen können das Qi und Blut, Meridiane und Kanäle, mit der Verbesserung der inneren Organe und der Körper die metabolische Fähigkeit. Daher kann es die Entladung von Schleim und Feuchtigkeit im Körper zu fördern!

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Die Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution gehört zu den neun allgemeinen Konstitutionstypen, die auf eine Störung der Milz und des Magens sowie auf eine Störung des Wassertransports zurückzuführen ist, was zu einem Verbleiben von Schleim, Wasser und Feuchtigkeit führt. Sie äußert sich oft in Fettleibigkeit, aber schlaffen Muskeln, Bauchfett, Engegefühl in der Brust, Schleim, leichter Schläfrigkeit, Körpergewicht und klebrigem Stuhl.

Phlegma-feuchten Körper kann ergänzt werden oder nicht? Wie stellt man das Tonikum ein?Menschen mit schleimig-feuchtem Körper können durchaus Tonika einnehmen.ist kein Millionen-Dollar-Pflaster, wie der Fragesteller meint! Also die Frage nachDer Schwerpunkt liegt auf der Tonisierung。

Im menschlichen Körper ist die Milz für den Transport und die Umwandlung von Wasser und Flüssigkeit zuständig. Menschen mit Schleim-Feuchtigkeit bedeuten daher oft, dass die Transport- und Umwandlungsfunktion der Milz nachgelassen hat, weshalb es wichtig ist, Nahrungsmittel und Medikamente zu vermeiden, die Milz und Magen schaden. Nach der chinesischen Medizin erzeugen Fett und Süßigkeiten Feuchtigkeit und nähren die Milz. Ungeeignet sind insbesondere zu süß schmeckende Süßigkeiten wie fettes Fleisch, nährende Colla Corii Asini und blutstärkende Arzneimittel wie Radix Rehmanniae Praeparata. Das Tonikum kann nur zum Aufwärmen verwendet werden, reinigen Sie die Methode, wie Ingwer geschmortes Lamm, wie Ginseng geschmortes Rebhuhn. Hier empfehlen wir eine junge und alte Phlegma feuchten Körper Diät, Codonopsis 15 Gramm, Poria 15 Gramm, 50 Gramm gebratene Hiobstränen, 1 Mais, 2 Scheiben Chen Pi, 150 Gramm Schweineknochen, Öl und Salz, gedämpfte Suppe.

Die Milz ist der Herr über die Muskeln der Gliedmaßen, und durch die Bewegung der Muskeln der Gliedmaßen kann die Funktion von Milz und Magen verbessert werden! In der Tat wurde die Kunst des Führens von den Alten erfunden, um Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben. Denken Sie also daran, sich nicht mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu verwöhnen.Bewegung ist das beste Stärkungsmittel!