Am 11. Doppeljahrestag dieses Jahres wurden auf der Tmall-Plattform innerhalb einer Stunde 179 Tonnen Wolfsbeeren verkauft. Es ist offensichtlich, dass die Menschen Wolfsbeeren lieben.

In der Tat können Sie Goji-Beeren zu jeder Tageszeit essen, und Sie können sogar Goji-Beeren in Wasser trinken, wann immer Sie wollen. Allerdings. Egal, wann Sie Goji-Beeren essen, ist es eigentlich nicht besonders gut für unsere Gesundheit, natürlich, wenn Sie denken, es ist köstlich, sein größter Vorteil ist es, uns einen angenehmen Geschmack Genuss zu bringen, nicht wahr?

Was sind die ernährungsphysiologischen Vorteile der Goji-Beeren?

Als beliebte Trockenfrucht ist die Goji-Beere in Sachen Ernährung wirklich kein Unbekannter. Sie sind nicht nur reich an Ballaststoffen, Vitamin A, Eisen und Selen, sondern auch an Eiweiß, Kalzium, Zink, Kalium und so weiter. Täglich eine Handvoll Goji-Beeren als Snack zu essen oder in Wasser zu trinken ist besser als Snacks wie Kekse und Chips und gesünder als manche süßen Getränke.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile der Goji-Beeren?

Es gibt viele Gesundheitslegenden über die Wolfsbeere. Zum Beispiel sagen viele, dass die chinesische Wolfsbeere wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin A und Lutein die Augen aufhellen kann; weil sie rot ist und Eisen enthält, sagen viele, dass die chinesische Wolfsbeere das Blut auffüllen kann ...... Diese Funktionen sind natürlich sehr gute Ideen. Wissenschaftler haben auch viele Experimente durchgeführt, um sie zu überprüfen, aber die aktuellen Ergebnisse sind nicht optimistisch. Aus den aktuellen Ergebnissen geht hervor, dass Goji-Beeren nicht nur lecker sind, sondern auch als gesundes Nahrungsmittel verwendet werden können, sie haben keine besonderen gesundheitlichen Auswirkungen.

Wann sollte man Goji-Beeren essen?

Goji-Beeren können eigentlich jederzeit verzehrt werden. Ob vor oder nach einer Mahlzeit, morgens oder abends, als Zwischenmahlzeit oder in Wasser, das ist egal, solange Sie mögen. Der Zeitpunkt hat keinen großen Einfluss auf den Verzehr von Goji-Beeren.

Unabhängig davon, wann man sie isst, gibt es jedoch keinen besonderen Nutzen.

In der Tat, wenn zu essen Goji-Beeren ist nicht zu viel Aufmerksamkeit zu zahlen, je nach persönlichen Gewohnheiten. Ich persönlich bevorzuge es, vor dem Frühstück zu essen, Fasten, um die volle Absorption und Nutzung zu erleichtern, und der ganze Tag wird "profitieren".

Wie wir alle wissen, sind Goji-Beeren reich an Nährwerten, sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, und die Polysaccharide der Goji-Beere können Leber und Nieren tonisieren und die Sehkraft schützen. Früher hatte ich bei Leber- und Nieren-Yin-Mangel oft verschwommene Augen und Schwindel, bevor ich begann, auf dem Verzehr von Goji-Beeren zu bestehen. Ein paar Jahre die Wirkung ist wirklich gut, Taille und Knie, Schwindel, Schwindel, gelbliche Farbe und andere Phänomene deutlich zum Besseren verbessert.

Ich stehe jeden Morgen auf und trinke ein Glas reines Wasser, aber jetzt bin ich dazu übergegangen, ein Glas warmes Wasser mit Gojibeeren zu trinken.

Das heißt, jeden Morgen zu brennen einen Topf mit kochendem Wasser, Tasse in 10-15 chinesische Wolfsbeere, mit kochendem Wasser, um warm zu sein und dann trinken. Zu diesem Zeitpunkt die Wolfsbeere nach kochendem Wasser wird weich, schmelzen im Mund, die Tasse Wasser leicht rot, schmeckte leicht süß, nach dem Trinken fühlen sich sehr komfortabel Appetit.

Manche Menschen mögen es zu kauen, manche Menschen mögen es, Suppe zu kochen, manche Menschen mögen es, Gemüse zu verbrennen. In der Tat liegt es in den persönlichen Gewohnheiten, solange die wissenschaftliche und vernünftige Ernährung sein kann, weil die Wolfsbeere heiß ist, essen mehr leicht in Brand, so nach ihrer eigenen Verfassung. Hot Körper vorsichtig Lebensmittel, und normale Menschen sollten nicht mehr essen, ist es am besten, in 10-20 zu kontrollieren, der Schlüssel ist, hartnäckig zu sein, die Partei sehen gute Ergebnisse.

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Wann ist der beste Zeitpunkt für den Verzehr von Goji-Beeren?

Die Antwort ist einfach:

• 1, der Körper muss das Beste essen

Die Wolfsbeere ist gut, aber hängt auch vom Körper ab, ob sie geeignet ist oder nicht. Chinesische Wolfsbeere ist es, Blut zu nähren und nähren Yin, nur Blut-Mangel und Yin-Mangel Menschen essen, um die Rolle der chinesischen Wolfsbeere zu spielen. Im Gegenteil, wenn es Schleim-Feuchtigkeit, innere Hitze, Yang-Mangel Menschen essen chinesische Wolfsbeere, kann nicht nur nicht die gewünschte Wirkung zu bekommen, kann auch erscheinen Mundgeschwüre, Hände und Füße Herz Hitze, Sodbrennen, Schleim und andere Probleme.

• 2. am besten isst man mit

Die Rolle eines einzelnen Lebensmittels ist sehr begrenzt, und die Bedürfnisse des Körpers sind oft komplexer, ein einzelnes Lebensmittel ist schwierig, die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen, so beherrschen die Lebensmittel-Mix, um das Beste aus der Rolle der verschiedenen Lebensmittel zu machen.

Chinesische Wolfsbeere nährt Yin und füllt Blut, kann mit Lebensmitteln, die Vorteile Qi und Yang, um die gleiche Ergänzung von Qi und Blut zu erreichen gepaart werden; kann mit Lebensmitteln, die Blut belebt gepaart werden, füllen Blut ohne stagnierende Blut; Chinesische Wolfsbeere ist warm und kann mit Lebensmitteln, die Hitze klärt, um ohne Trocknung aufzufüllen gepaart werden; einige der chinesischen Wolfsbeere ist nahrhaft und fettig, und gepaart mit Lebensmitteln, die die Milz stärkt und löst Schleim, kann die Situation des Mangels nicht aufgefüllt werden ......

Welches ist die beste Ergänzung? Auch hier geht es wieder um die erste Frage: Was Ihr Körper braucht, ist das Beste.

Wie wählt man Goji-Beeren aus?

• 1、Daoji Herkunft

Die Ningxia-Wolfsbeere ist der Wolfsbeere in Qinghai, Xinjiang und anderen Orten überlegen; die Zhongning-Wolfsbeere ist wiederum die beste Wolfsbeere in Ningxia.

Obwohl Zhongning zu Ningxia gehört, sind nicht alle Ningxia-Wolfsbeeren Zhongning-Wolfsbeeren.

Qinghai, Xinjiang Wolfsbeere Kopf ist größer, der Laie dachte auch, dass die Wolfsbeere ist besser. In der Tat, aus dem Preis kann leicht in ein oder zwei unterteilt werden, Qinghai, Xinjiang Wolfsbeere Preis ist niedrig, zwei, dreißig Yuan kann eine Katze zu kaufen; und in der Ning Wolfsbeere sind in der Regel sechzig oder siebzig, oder sogar achtzig oder neunzig Yuan, Hunderte von Yuan ein Kätzchen.

Zhongning-Wolfsbeeren sind kleine, besonders hochwertige Wolfsbeeren, die in der Regel nur halb so groß sind wie andere große Wolfsbeeren. Zhongning-Wolfsbeeren sind spindelförmig, mit einem weißen Punkt an einem Ende, und haben einen süßen Geschmack, von denen die meisten nach dem Einweichen in Wasser zum Aufschwimmen neigen.

• 2. je heller die Farbe, desto problematischer

Die meisten Chinesen mögen die Farbe Rot, daher sind rote Gojibeeren sehr ansprechend für das Auge. Normale, sonnengetrocknete Gojibeeren sind jedoch nicht leuchtend rot, sondern haben eine leichte Verdunkelung. Die übermäßig leuchtend rote Farbe der Goji-Beeren kann durch Begasung entstanden sein.

Beurteilen Sie ein Lebensmittel nicht nach seiner Hülle - je hübscher es ist, desto problematischer kann es sein.

• 3, je bitterer die Gojibeeren sind, desto besser?

Manche Leute sagen, dass Goji-Beeren umso besser sind, je bitterer sie sind. Diese Aussage ist für die Verbraucher leicht irreführend.

Zhongning Wolfsbeere Fruktosegehalt ist weniger, hoher Gehalt an Lyciumbeere Polysaccharid, so dass der Geschmack ist süß, leicht bitter. Und Qinghai, Xinjiang Wolfsbeere Fructose-Gehalt ist hoch, weniger Lycium Beere Polysaccharid Inhalt, essen mehr süß, mehr fettig.

Fruktose kann den Blutzuckerspiegel leicht in die Höhe treiben und leicht zu Übergewicht führen, während Wolfsbeeren-Polysaccharid das Gegenteil bewirkt. Daher gibt es Leute sagen, Goji-Beeren "je bitterer, desto besser", aber diese Aussage ist nur in der ning Goji-Beeren relativ zu anderen Sorten von Goji-Beeren.

Einige Goji-Beeren haben einen bitteren Geschmack, der nicht natürlich ist, sondern durch Verderb oder illegale Zusätze verursacht wird; es gilt also nicht "je bitterer, desto besser".

Tee aus Goji-Beeren und Kudzu-Rosen

Zutaten: 6 g Zhongning-Wolfsbeere, 9 g wilde Pueraria lobata-Wurzel, 15 goldgerandete Rosenknospen aus Yunnan.

Übung: Geben Sie die oben genannten Materialien in den Wasserkocher, spülen Sie ihn mit Wasser aus, fügen Sie dann etwa 800 ml Wasser hinzu und wählen Sie die Taste "Blütentee".

Pueraria Mirifica wird in zwei Kategorien eingeteilt: Chai Kudzu und Pink Kudzu. Wie der Name schon sagt, ist Chai Kudzu wie Brennholz mit hohem Fasergehalt und wird im Allgemeinen für Suppe und Tee verwendet; Pink Kudzu hat einen hohen Stärkegehalt und kann für Suppe und auch für die Extraktion von Pueraria Mirifica-Pulver verwendet werden.

Wildes Kudzu-Pulver kann wie Lotuswurzel-Pulver aufgebrüht werden, mit etwas warmem Wasser zum Schmelzen bringen und dann kochendes Wasser hinzufügen, wobei es unter schnellem Rühren zu einer Paste gebraut wird, die die Farbe von Tee hat.Das liegt daran, dass wild wachsender Kudzu reich an Isoflavonen ist, und je älter der Kudzu ist, desto höher ist der Isoflavongehalt und desto dunkler ist die Farbe des Gebräus.Dies ist das wichtigste Unterscheidungsmerkmal zwischen wildem Kudzu-Pulver und künstlich angebautem Kudzu-Pulver.

Rosen sind bekannt als "heilige Medizin, die die Leber beruhigt und Depressionen lindert", aber wählen Sie die Knospen, die blühen wollen, sich aber noch nicht geöffnet haben, um gute Ergebnisse zu erzielen.Bereits erblühte Blütenblätter eignen sich besser für die Verwendung in Kosmetika wie ätherischen Ölen und reinem Tau.

Chinesische Wolfsbeeren-Silberohrsuppe

Zutaten: 10 g Qingchuan Silberpilz, 20 g Zhongning Wolfsbeere, 1 Apfel.

Zubereitung: Rote Bete eine halbe Stunde bis 2 Stunden einweichen, damit sie weich werden. Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Sojamilch- oder Wall-Breaker geben, Wasser entsprechend der Wasserstandslinie hinzufügen, Taste "Sojamilch" wählen.

Silber Pilz ist bekannt als "zivilen Vogelnest", nährende Yin feuchte Wirkung und Vogelnest ist vergleichbar, aber der Preis ist sehr geerdet.Der beste Pilz, wenn die Zahl der Sichuan Tongjiang Pilz, damals, Tongjiang Pilz sind alle Tribut an den Palast an die Kaiserin Dowager Cixi zu genießen, eine kleine Schachtel Pilz zu einem oder zwei Dutzend Silber, das Äquivalent von einem Jahreseinkommen der einfachen Leute. Nun ist der Preis von Tongjiang Pilz ist auch der höchste in der Welt der Pilze, sind zu Dutzenden von Yuan ein oder zwei. Ich entschied mich für Tongjiang neben dem Qingchuan County produziert Silber Ohr, gute Qualität, der Preis ist mehr akzeptabel, weniger als 100 Yuan kann eine Katze, sehr erschwinglich zu kaufen.

Es gibt auch eine Anspielung auf die Suppe aus Gojibeeren und Silberohr.

Nachdem Zhang Liang Liu Bang bei der Vernichtung Xiang Yus und der Besiedlung der Welt geholfen hatte, musste er mit ansehen, wie die Gründungsminister wie Han Xin und Xiao He entweder getötet oder gefangen genommen wurden, was ihn an das Sprichwort erinnerte: "Wenn die Vögel weg sind, ist der gute Bogen versteckt. Wenn das Kaninchen stirbt, kocht der Hund. Wenn der feindliche Staat vernichtet ist, stirbt der Stratege", weshalb er von seinem Amt zurücktrat und zurückgezogen lebte und nicht mehr an der kaiserlichen Regierung teilnahm. Während der Zeit der Abgeschiedenheit aß er oft gedünsteten Silberpilz, was "Unschuld" bedeutet. In den Anfangsjahren der Tang-Dynastie waren Fang Xuan Ling und Du Ruhi als Premierminister für die Regierung verantwortlich. Sie waren der Meinung, dass ein Mann nicht nur einen "sauberen" Ruf haben wollte, sondern dass es sich lohnen würde, seinen Kopf zu werfen und Blut zu vergießen, solange der Tod sich lohnt. Deshalb fügten sie die rot gefärbte Wolfsbeere in die Silberohrsuppe, um ihre eigenen Knochen zu zeigen. Nach und nach wurde diese Wolfsbeeren-Silberohrsuppe zum Geschmack der nordwestlichen Snacks.

Chinesische Wolfsbeere und Süßkartoffel-Congee

Zutaten: Zhongning-Wolfsbeere 10 g, Wenxian-Ofenerde-Eisenstangen-Yam 30 g, weiße Hirse 50 g, Rhabarberreis 25 g.

Zubereitung: 1. die Tamarindensamen einweichen, bis sie weich sind, und in kleine Würfel schneiden.

2, weiße Hirse und Rhabarberreis in einer Auflaufform mischen, abwaschen, gewürfelte Süßkartoffel dazugeben, Wasser hinzufügen, hohe Hitze zum Kochen bringen und dann auf niedrige Hitze schalten, 15 Minuten kochen.

3. die Zhongning-Wolfsbeere in den Brei geben und noch etwa 5 Minuten kochen.

Yamswurzeln können auch frisch verwendet werden, aber dieFrische Yamswurzel neigt dazu, Qi zu stagnieren und Schleim-Feuchtigkeit zu produzieren. Wenn Milz und Magen schwach sind, ist es besser, getrocknete Yamswurzel zu wählen.

Weiße Hirse und Rhabarberreis sind beides grobe Körner, aber die Körner sind klein, leicht zu kochen und leichter verdaulich und liefern reichlich B-Vitamine. Sie können auch schwarzen Reis, braunen Reis und gelbe Hirse mit Reis zu einem Brei verarbeiten.

Yamswurzel und Gojibeeren sind etwas süß, Menschen mit leichtem Geschmack können keine weiteren Gewürze hinzufügen, wenn Sie sich unwohl fühlen, fügen Sie je nach persönlichem Geschmack ein wenig Zucker oder Salz hinzu, um zu schmecken.

Sie können die oben genannten Zutaten auch in eine Sojamilchmaschine oder einen Wall-Breaker geben, um Reis- oder Sojamilch herzustellen.

Schlussbemerkungen

Lebensmittel an sich sind nicht gut oder schlecht, nur geeignet oder nicht. Solange der Körper sie braucht, ist sie gut. Wenn der Körper sie nicht braucht, funktioniert sie nicht nur nicht, sondern kann auch die Belastung für den Körper erhöhen.

Wie das Sprichwort sagt: "Honig für A, Arsen für B".

Wann ist der beste Zeitpunkt für den Verzehr von Goji-Beeren? Am besten isst man sie, wenn der Körper sie braucht, und am besten in Kombination.

[Wann ist der beste Zeitpunkt für den Verzehr von Goji-Beeren?]

Was sind die Merkmale der Wolfsbeere in Bezug auf den sexuellen Geschmack und den Meridian?

Der medizinische Teil der Wolfsbeere ist hauptsächlich der reife Fruchtteil der Wolfsbeere, und ihr sexueller Geschmack ist hauptsächlich süß und flach in der Natur, die zu den Leber- und Nierenmeridianen gehört.

Seine Hauptwirkungen sind: Tonisierung von Leber und Nieren-Yin, Förderung der Essenz und Verbesserung der Sehkraft.

Rezepte der alten chinesischen Medizin mit Goji-Beeren

《医级》中的杞菊地黄丸，它与熟地、山萸肉、山药、菊花一块使用，补肝肾阴，遗精明目。 Es wird bei Sehstörungen, Schwindel und Benommenheit eingesetzt, die durch einen Mangel an Leber- und Nieren-Yin verursacht werden.

Goji-Beeren-Paste "Shou Shi Bao Yuan".

Sieben Schätze Schönheits-Bart-Dan aus den Gesammelten Erklärungen zu medizinischen Formeln. Wird bei vorzeitiger Aufhellung von Bart und Haar aufgrund von Essenz- und Blutmangel, Träumen und Spermatorrhoe eingesetzt.

Im Grunde ist es klar, wann man Goji-Beeren verwenden sollte.

Die erste kann verwendet werden, wenn ein Leber- und Nieren-Yin-Mangel zu Sehstörungen, Schwindel, Spermatorrhoe und schlüpfriger Ejakulation, Dystokie, Schlaflosigkeit und übermäßigen Träumen, Hitzewallungen und Nachtschweiß führt.

Zweitens kann es konsumiert werden, wenn der Mangel an Essenz und Blut zu vorzeitigem Bleichen von Bart und Haaren, Verlust der Sehkraft und schlüpfrigen Spermien im Traum führt.

Drittens kann es auch bei Anzeichen vorzeitiger Alterung aufgrund von Essenz- und Blutmangel eingesetzt werden und kann auch allein verwendet werden. Zur Tonisierung von Leber und Nieren, zur Förderung der Essenz und zur Auffüllung des Blutes.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, Goji-Beeren zu konsumieren:

1, können Sie Wasser allein machen und trinken etwa drei Gramm pro Tag.

2, können Sie auch essen Brei, wie Lilie Gingko Wolfsbeere Brei, Reis Brei, Hirse Brei sind verfügbar.

3, kann gedünstetes Fleisch, gedünstetes Huhn, Tonkatsu Rippen, wenn gegessen werden.

Weil die Natur der Wolfsbeere nicht warm und nicht kalt, süß und flach in der Natur ist, so dass, solange der Verbrauch nicht allergisch ist, ist alles genommen werden kann.

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Vielen Dank für die Einladung! Zunächst einmal müssen wir wissen, was für ein Lebensmittel ist eine Goji-Beere?

Aus Sicht der westlichen Ernährung ist die Wolfsbeere reich an antioxidativen Substanzen wie Lycium-Polysacchariden, Semicarotin, Vitamin E, Selen und Flavonoiden, die eine gute antioxidative Wirkung haben und die Peroxidation freier Radikale bekämpfen und die Auswirkungen der Peroxidation freier Radikale mildern können. Hier möchte ich sagen, ist "Oxidation" zwei Worte, die Menschen leben in dieser Welt, Non-Stop-Atmung, Atemluft ist vor allem Sauerstoff und Kohlendioxid, inhaliert Sauerstoff in den Körper mit roten Blutkörperchen mit Sauerstoff, mit den Blutgefäßen transportiert, um alle Teile des Körpers, und dann in den Körper jeder Zelle, und in den Mitochondrien der Zelle Oxidationsreaktion, die Regulierung der zellulären Lebensprozess. In den Mitochondrien der Zelle findet eine Oxidationsreaktion statt, die den Lebensprozess der Zelle regelt. Wir können im wirklichen Leben sehen, ein Biss in den Apfel wird schwarz, das heißt, und der Sauerstoff in der Luft in engem Kontakt mit der Oxidationsreaktion auftritt, die geschwärzten Apfel enthält Zellen schnell denaturiert.

Die Oxidationsreaktion hat also sowohl eine gute Seite, wie z.B. für die Energieversorgung der Zellen, als auch eine schlechte Seite, da die Peroxidation das Wachstum und die Alterung beschleunigt. Die Wolfsbeere ist reich an antioxidativen Substanzen wie Lyciumbeeren-Polysaccharid, β-Carotin, Vitamin E. Das Selen ist auch ein essentielles Spurenelement für den menschlichen Körper. Das Selen ist auch ein essentielles Spurenelement, Selen ist auch sehr wichtig für den menschlichen Körper, so dass wir Chinesen auf die Wolfsbeere sind sehr beliebt, nichts wie Einweichen in einer Tasse Wasser mit Wolfsbeere zu trinken, ist auch eine Gesundheit Gewohnheit.

Zusätzlich zu den oben genannten Substanzen, enthält auch Rohprotein, Rohfett, Kohlenhydrate, natürlich, enthält auch Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan und andere Elemente, diese sind auch im menschlichen Körper enthalten. Aus westlicher Ernährungssicht sind Goji-Beeren also reich an Nährstoffen, die dem menschlichen Körper zugute kommen, sie sind eine nährstoffreiche Zutat.

Aus der Perspektive der traditionellen chinesischen Medizin, "Compendium of Materia Medica" in der chinesischen Wolfsbeere aufgezeichnet: "feste Muskeln und Knochen, Alter Widerstand, zusätzlich zu den Wind, um die virtuelle Arbeit zu gehen, füllen Sie die Essenz. Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica" Aufzeichnungen, dass es "diente für eine lange Zeit, um den Körper zu erleichtern, nicht alt, kalt und Sommer", auch bekannt als "aber der alte Mann", "rote Ohrringe".

Daher glaubt die chinesische Medizin, dass die Wolfsbeere die Spitze der Medizin und Nahrung ist! Egal ob westliche Medizin oder chinesische Medizin, die Rolle der Wolfsbeere ist in erster Linie als Zutat und Nahrungsmittel anerkannt.

Da es sich um Lebensmittel handelt, wann ist der beste Zeitpunkt, um sie zu essen? Genau wie gedämpftes Brot, Kekse, wie Äpfel, Birnen, Walnüsse, Melone Samen, wann ist die beste Zeit zu essen, essen, wenn hungrig sein kann, als Snack zwischen den Mahlzeiten kann auch sein! Also, wenn das Kochen mit einigen Goji-Beeren nicht nur Ernährung hat, und rote Verzierungen wird auch die Show der Mahlzeit zu erhöhen, die

Sie können Goji-Beeren zwischen den Mahlzeiten trocken kauen, aber nicht zu viel, nicht mehr als 6 Gramm pro Tag, um Feuer zu vermeiden. Genau wie gebratene Melone Samen gebraten Erdnüsse essen zu viel auch auf Feuer! Goji-Beeren können auch in einer Tasse Wasser mit Goji-Beeren eingeweicht werden, sind sehr gut!

Es ist nicht eine Frage der Zeit, etwa 10 Kapseln pro Tag ist genug, mehr Feuer 🔥.

枸杞Die Wolfsbeere ist eine berühmte Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae), die vor allem in der nordwestlichen Region angebaut wird; die Wolfsbeere von Ningxia beispielsweise hat sich zu einem regionalen Wahrzeichen entwickelt. Zusätzlich zu den essbaren Früchten der Wolfsbeere, ihre Pflanzung Nutzen ist immer noch vor allem in den medizinischen Wert, für die Konditionierung und Verbesserung der schwachen Körper haben eine gewisse Rolle. In den für die Umwelt geeigneten Gebieten ist die Anpflanzung von Wolfsbeeren auch eine gute Möglichkeit, reich zu werden.

In unseren ländlichen Gebieten werden Väter und Mütter als wichtige Zutat in der Suppe verwendet, um die Farbe und den Geschmack der Suppe zu verbessern. Wenn die Familie Hühnersuppe, Kotelettsuppe oder Eintopf kocht, erinnert mich meine Mutter immer daran, einen Löffel Wolfsbeeren in den Topf zu geben, wenn der Topf duftet, trinken wir sehr frisch und süß. Wann ist es sinnvoller, Wolfsbeeren zu essen? In unseren ländlichen Gegenden machen wir uns darüber keine besonderen Gedanken, schließlich werden sie meist nur als Zutat behandelt.

I. Legen Sie Goji-Beeren beim Kochen von Fischsuppen ein.

Bei der Herstellung von Lebensmitteln verwenden wir in der Regel Ingwer, Chili und so weiter als die Entfernung von fischigen Gewürzen, Goji-Beeren schmecken süß, aber nicht so süß wie Sultaninen. So in der köchelnden Rindfleischsuppe, Hammelsuppe und Fisch und anderen fischigen Geschmack der schweren Suppe, setzen Sie die richtige Menge von Goji-Beeren kann den Geschmack der Suppe zu neutralisieren, und die älteren Menschen und Kinder werden mehr wie zu trinken. Zu platzieren, was Wolfsbeere ist vor allem nach der Zahl der Suppe, Kochen Suppe Zutaten fischig Grad der Bestimmung, allgemeine Suppe Löffel zu setzen 1 Löffel sein kann.

Zweitens sollte es beim Verzehr von Goji-Beeren nicht heißen: Je mehr du isst, desto besser.

Es gibt viele Möglichkeiten, Goji-Beeren zu essen, die alten Leute in ländlichen Gebieten sprechen oft über "Arbeit haben Grad, Lebensmittel haben Menge", das heißt, was alle zu einem gewissen Grad der Regelmäßigkeit zu erfassen, sollte das Prinzip der zu wenig zu spät kennen. Wolfsbeeren sind erschwinglich, schmecken und sind gut, ist es möglich, jeden Tag zu essen, oft essen? Nicht empfehlen, diese Methode zu essen, viele Menschen essen Wolfsbeere ist auch leicht zu Feuer, so dass mehr sollte moderat sein, regelmäßig essen. Sie können auch das Essen Methode der Wolfsbeere, wie Sprudelwasser, Saft, trinken 1 bis 3 Tassen pro Tag.

III. grundlegende Gewohnheiten der Wolfsbeere und entsprechende Pflanzpunkte.

Die Goji-Beere ist eine Strauchpflanze, die sich durch eine bessere Bodenbearbeitung, Wachstumsanpassung und Widerstandsfähigkeit auszeichnet als die üblichen Wirtschaftswaldbäume. Ihre Blüten und Blätter sind Zierpflanzen, und die Wolfsbeere kann auch zur Ölgewinnung verwendet werden. Die Wolfsbeere kann auch außerhalb der nordwestlichen Region angebaut werden. So gibt es beispielsweise in Südchina und im Nordosten Chinas viele große Anbaugebiete, in denen Wolfsbeeren angebaut werden. Wolfberry Pflanzen sind extrem kälte- und trockenheitsresistent, kann in der Umgebung von minus 3 ℃ normales Wachstum, solange die Temperatur nicht unter 7 ℃ fallen Samen in der Lage zu keimen sein. Lycium barbarum Wurzelsystem ist sehr entwickelt, in den Bergen, Hügeln und sandigen Gebieten gepflanzt werden kann, aber nicht tolerieren Überschwemmungen, Pflanzung Zeit, um eine gute Arbeit der Entwässerung und Bewässerung Infrastruktur zu tun.

Hängt von der individuellen Verfassung, allgemein gesprochen, wenn zu essen Goji-Beeren können, aber sie können nicht übermäßig, wenn es sich um ein kleines Kind, in der Regel drei pro Tag, jeden Tag als getrocknete Früchte zu essen sein kann. Wenn es sich um Menschen mittleren Alters und ältere Menschen, können Sie essen drei Mal am Tag, jedes Mal zehn bis fünfzehn Ko. Wenn der Körper gesund ist, nur Gesundheitsvorsorge, dann können Sie waschen und essen roh, nach den Mahlzeiten. Wenn der Körper ist relativ schwach, der Mangel ist nicht Gegenstand der Tonika, können Sie Wasser zu trinken, nicht leicht zu Feuer, das ist das beste nach dem Abendessen, sondern auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern

Goji-Beeren sind ein bisschen harmlos, solange man keinen Durchfall hat und einen guten Magen, kann man sie jederzeit essen, man kann sie in Wasser einweichen, man kann sie dünsten, und sie werden die Leber reinigen und die Augen aufhellen.

Goji-Beeren können nach dem Frühstück verwendet werden, um einen leichten Tee mit etwa 10 Beeren zu machen. Oder Goji-Beeren. Weißdorn-Scheiben. Orangenschalen (gewaschen) etwas Kandiszucker dazugeben. Wenn der Früchtetee Wasser trinken, das heißt, Wasser auffüllen, und Gesundheitsvorsorge. Schließlich essen sie alle. Geben Sie weniger Geld aus, schützen Sie den Körper. Trinken Sie während des Tages ist gut. Weil, Goji-Beeren ein wenig heiß, essen während des Tages eine Vielzahl von Lebensmitteln, kühle Lebensmittel und heiße Lebensmittel und eine Neutralisierung, ist unser Körper von Vorteil, damit die heiße Nahrung Aufnahme mehr Feuer. Kühle Lebensmittel Aufnahme mehr kalt groß.