Vielen Dank für die Einladung!

Ich bin der kleine Reiter, der Gojibeeren anbaut.Ich baue Goji-Beeren in Ningxia an！

Black Goji Berry Infusion, ich habe eine Methode - Black Goji Berry Infusion ist am besten mit warmem Wasser. Warum warmes Wasser verwenden? Wie lange muss man sie jeweils einweichen? Wie lange kann ich ihn trinken?

I. Warum warmes Wasser verwenden?

Freunde, die schwarze Goji-Beeren gegessen haben, haben eine Erfahrung, das heißt, schwarze Goji-Beeren einfach waschen und in das Wasser legen, wird das Wasser lila. Und schwarze Wolfsbeere Farbe Diffusion Gefühl wie Tinte Tropfen ins Wasser.

Mit warmem Wasser und kochendem Wasser eingeweicht haben schwarze Wolfsbeere Freunde, finden warmes Wasser einweichen schwarzen Wolfsbeere, schwarze Wolfsbeere Epidermis hat in der Regel schwarz lila, während kochendes Wasser eingeweicht wird weiß. Darüber hinaus, kochendes Wasser einweichen schwarzen Goji-Beeren, eine Tasse im Grunde das Ende, wird es nicht mehr lila erscheinen. Und warmes Wasser ist mehr.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die schwarzen Gojibeeren zerbrechlich sind und die Nährstoffe sogar noch zerbrechlicher sind und durch kochendes Wasser zerstört werden, nicht aber durch warmes Wasser. Also.Es ist besser, warmes Wasser zu verwenden!

Zweitens: Wie lange weichen Sie jedes Mal ein?

Dafür gibt es keine feste Zahl: Wenn du eine Tasse schwarze Gojibeeren zubereitest und einen Tag brauchst, um sie zu trinken, dann ist es ein Tag, wenn es eine Stunde dauert, dann ist es eine Stunde. Solange die schwarzen Gojibeeren noch in der Lage sind, die Farbe aufzunehmen, ist es also in Ordnung, egal wie lange es dauert. Da sie jedoch schlecht werden können, wenn man zu lange braucht, ist es am besten, sie nicht zu trinken.Trinken Sie innerhalb von sechs Stunden auf.。

3、Wie viele schwarze Gojibeeren kann ich auf einmal einweichen?

Wie viele schwarze Gojibeeren sollte ich auf einmal einweichen? Dies kann nicht mit "Gramm" gesagt werden, sollte mit "Korn" gesagt werden. Denn, schwarze Goji-Beeren sind teuer, und, essen schwarze Goji-Beeren nicht einmal, sondern in der langfristigen Persistenz. Eine schwarze Wolfsbeere kann eine Mineralwasserflasche Wasser komplett verfärben, wenn mehr, ist es eine Verschwendung von Verdacht.

Schwarze Gojibeeren in Wasser, allgemeinZehn aus einer Flasche Mineralwasser.Innerhalb ist in Ordnung. Auch fünf oder sechs können ausreichen.

Nun, ich hoffe, das hilft!

Ihr könnt mir folgen, Leute.Schicken Sie mir eine private Nachricht.！

Ich bin ein eingetragener Ernährungsberater der chinesischen Gesellschaft für Ernährung, schwarze Goji-Beeren und gewöhnliche rote Goji-Beeren der größte Unterschied, ist, dass es reich an Anthocyanen ist. Die Methode des Einweichens Wasser direkt bestimmt, ob dieses Antioxidans oxidiert ist, in der Tat, die Praxis ist sehr einfach, achten Sie auf die wichtigsten zwei Punkte können die schwarze Wolfsbeere Ernährung erhalten mehr!

1️⃣Temperatur des Gewässers

Anthocyane werden leicht oxidiert und gehen durch Hitze verloren, was dazu führt, dass sich die Farbe des Wassers aus schwarzen Gojibeeren in ein leichtes Blaugrau verwandelt. Im Allgemeinen ist es am besten, Goji-Beeren in Wasser mit einer Temperatur von unter 30 °C einzuweichen. Dann ist das Wasser der schwarzen Goji-Beeren rot und die Anthocyane bleiben länger erhalten, und man kann sie auch in Wasser mit Zimmertemperatur einweichen, wenn Magen und Darm dies zulassen. Mit einem Wort, je höher die Temperatur des Wassers zu schwarzen Goji-Beeren einweichen, desto mehr Nährstoffverlust.

2️⃣ Wasserqualität

Der Ph-Wert des Wassers direkt bestimmt die schwarze Wolfsbeere Anthocyan Farbe und Verweildauer, in den Ph-Wert der sauren Anthocyanen zeigen schöne lila-rot, und Mineralwasser, Sodawasser, sowie unsere nördlichen Leitungswasser mehr alkalisch, wie Wasser direkt verwendet, um schwarze Wolfsbeeren einweichen wird die Suppe blau werden, anstatt lila-rot. Schwarze Wolfsbeeren Anthocyane in reinem Wasser, destilliertem Wasser und anderen sauren Wasser ist nicht nur eine schöne Farbe, und für einen längeren Zeitraum beibehalten.

3️⃣Abhilfemaßnahmen

Wenn Sie kein reines oder destilliertes Wasser zu Hause haben, können Sie Zitronenscheiben verwenden, um sie in die Tasse mit schwarzen Gojibeeren zu geben. Eine dünne Scheibe reicht aus, um den pH-Wert zu verändern und das Wasser mit schwarzen Gojibeeren schöner zu machen und mehr Nährstoffe zu erhalten.

Schwarze Gojibeeren sollten wie rote Gojibeeren nach dem Einweichen verzehrt werden, da sonst die meisten Nährstoffe verloren gehen. Schwarze Goji-Beeren sind gute Beeren, aber derzeit zu viel Hype, in der Tat, lila Kartoffeln, Maulbeeren, lila Grünkohl, Heidelbeeren und andere Lebensmittel enthalten auch hohe Mengen an Anthocyanen sowie Mineralien, die Wirkung ist die gleiche. Ich denke, dass die bessere Qualität rote Goji-Beeren sind besser für den Körper, zumindest, rote Goji-Beeren Carotinoide, Lutein, insgesamt Flavonoide Inhalt ist mehr wesentlich.

Sie sind herzlich eingeladen, auf meine Wukong Q&A zu klicken [zu folgen], und fühlen Sie sich frei, alle Ernährungs- oder Diätfragen zu stellen, die Sie haben könnten!

Die Bilder in diesem Artikel stammen aus dem Internet, und wir möchten uns bei den Urhebern der Bilder bedanken!

Autor dieses Artikels:

1. Yu Renwen Diätassistentin, Tertiärkrankenhaus

   Die erste Gruppe registrierter Diätassistenten der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung

   Ernährungsberaterin für das Veteranenkontingent der "9.3" War Victory 70th Anniversary Parade

   Stellvertretender Vorsitzender der Gruppe für Familienernährung, Abteilung für Ernährung, Wu Jieping Medical Foundation.

   Mitglied der Fachgruppe Ernährung, Chinesische Gesellschaft für Gerontologie und Geriatrie

   Spezialist für die Förderung der öffentlichen Gesundheit, Expertenausschuss der Vereinigung für chinesische Küche

   Gewinner des ersten Preises und des Hauptpreises bei Chinas erstem Wettbewerb für Schwangerenernährung und monatliche Mahlzeiten

Schwarze Wolfsbeere einweichen ist der einfachste Weg, um schwarze Wolfsbeere zu essen, auch der einfachste Weg zu essen, viele Menschen immer noch schlecht essen, was zu einer Verschwendung von schwarzer Wolfsbeere, viele Leute denken, das Einweichen von schwarzer Wolfsbeere ist nicht wie Tee, setzen einige Teeblätter direkt mit kochendem Wasser auf sie? Völlig falsch, wir alle wissen, dass schwarze Wolfsbeere enthält eine Menge von Anthocyanen, Anthocyane sind mehr in der hohen Temperatur Bedingungen, wird durch seine Ernährung zerstört werden, so verwenden wir schwarze Wolfsbeere einweichen zu trinken, wenn es nicht möglich ist, kochendes Wasser Blase zu verwenden, wird die Temperatur des kochenden Wassers schwarze Wolfsbeere Nährstoff Zerstörung sein.

Die richtige Art und Weise, schwarze Gojibeeren in Wasser zu trinken, ist also wie folgt:

1. 15 bis 20 schwarze Wolfsbeeren nehmen und in eine Tasse geben.

2) Langsam warmes Wasser einfüllen. (Halten Sie die Wassertemperatur zwischen 40 und 60 Grad)

3. mit Wasser aufgießen und 3 Minuten ziehen lassen, dann ist er trinkfertig.

(4) Nach dem Trinken können Sie das Wasser wiederholt zum Aufbrühen einführen.

Schwarze Goji-Beeren einweichen Wasser zu trinken, wenn Sie wollen, achten Sie auf ein paar Punkte: Wassertemperatur sollte bei 40 Grad -60 Grad, nicht zu hohe Temperatur Wasser kontrolliert werden, schwarze Goji-Beeren nicht zu viel auf einmal, bis zu 20 Körner.

Obwohl es sehr einfach ist, Wasser mit schwarzen Gojibeeren herzustellen, müssen wir dennoch einige Punkte beachten:

Schwarze Wolfsbeere einweichen schwarze Wolfsbeere Dosierung, sowie die Menge an Wasser: viele Menschen in der Blase schwarze Wolfsbeere nicht wissen, wie viel Wasser zu sprudeln, wie viel schwarze Wolfsbeere, in der Regel können wir 2 Tassen Einweg-Tassen so viel Wasser, das 15 schwarze Wolfsbeeren genug setzt, ist dies die Blase eine Tasse eine Tasse Wasser schwarze Wolfsbeere Dosierung, in ist, dass wir bis zu 3 mal am Tag schwarze Wolfsbeeren einweichen, ein Tag des Trinkens schwarzen Wolfsbeeren nicht mehr als 45 Körner von diesem ist uns! Eine normale Person, trinken schwarze Wolfsbeere Dosierung pro Tag.

Temperatur des mit schwarzen Gojibeeren aufgegossenen Wassers:

Schwarze Goji-Beeren einweichen Wasser Wassertemperatur darf 60 Grad nicht überschreiten, haben wir Experimente gemacht, mit kochendem Wasser einweichen schwarzen Goji-Beeren. Wir werden sehen, die schwarze Wolfsbeere Farbe ist grün, was zeigt, dass hohe Temperatur hat ernsthaft die schwarze Wolfsbeere ursprüngliche Ernährung beschädigt, so verwenden wir schwarze Wolfsbeere einweichen Wasser zu trinken muss nicht kochendes Wasser direkt einweichen schwarze Wolfsbeere verwenden.

Die Menge der schwarzen Goji-Beeren in Wasser eingeweicht und die Menge des Wassers: viele Menschen in der schwarzen Goji-Beeren nicht wissen, wie viel Wasser verwendet werden sollte, um die Anzahl der schwarzen Goji-Beeren einweichen, in der Regel können wir einen Einwegbecher mit zwei Tassen so viel Wasser, setzen 15 Stücke von schwarzen Goji-Beeren. Im Inneren ist genug, das ist eine Tasse schwarze Goji-Beeren in Wasser eingeweicht, im Inneren ist die Menge der schwarzen Goji-Beeren, die wir einweichen bis zu 3 mal am Tag, trinken schwarze Goji-Beeren nicht mehr als 45 mal pro Tag, das ist eine normale Person, trinken schwarze Goji-Beeren jeden Tag Dosis.

Schwarze Wolfsbeere geeignet Einweichen Methode und Dosierung und Vorsichtsmaßnahmen

Temperatur des Einweichwassers der schwarzen Goji-Beeren:

Die Wassertemperatur von schwarzen Goji-Beeren darf 60 Grad nicht überschreiten. Wir haben ein Experiment durchgeführt, um schwarze Goji-Beeren zu kochen. Wir werden sehen, dass die Farbe der schwarzen Goji-Beeren ist grün, was bedeutet, dass die hohe Temperatur hat ernsthaft die ursprüngliche Ernährung der schwarzen Goji-Beeren beschädigt, so können wir nicht verwenden, kochendes Wasser, wenn schwarze Goji-Beeren trinken.

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Hallo, alle zusammen! Ich bin Blessed Dad, ein approbierter Arzt. Seit zwanzig Jahren bin ich auf Gewichtsmanagement und ernährungsbedingte Behandlung von Krankheiten spezialisiert. Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie.

Goji-Beeren sind ein traditionelles chinesisches Heilmittel für die Gesundheit, und die Menschen trinken gerne Wasser mit Goji-Beeren, was sehr praktisch ist. In den letzten Jahren werden die schwarzen Goji-Beeren immer begehrter, und ihr Preis ist viel höher als der der normalen Goji-Beeren.

Schwarze Goji-Beeren sind keine neue Sorte, sondern eine der Goji-Beerensorten, die es schon seit der Antike gibt. Der Grund, warum sie schwarz ist, ist, dass die schwarze Wolfsbeere viele Anthocyane enthält. Da in den letzten Jahren das Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage nach Gesundheit stark gestiegen ist, ist die schwarze Wolfsbeere aufgrund ihrer Farbe und ihres hohen Anthocyananteils doppelt so beliebt auf dem Markt, was den Preis natürlich in die Höhe treibt.

Der Unterschied zwischen schwarzen Goji-Beeren und gewöhnlichen Goji-Beeren ist der Anthocyan-Gehalt, und es gibt keinen weiteren Unterschied. Daher, so weit wie möglich zu erhalten Anthocyan hat sich zu einem wichtigen Link in der Brauerei von schwarzen Goji-Beeren. Anthocyanin ist nicht stabil bei hohen Temperaturen, so brauen schwarzen Goji-Beeren Wassertemperatur kann nicht zu hoch sein, ist es am besten, fünfzig oder sechzig Grad warmes Wasser brauen, kochendes Wasser brauen Anthocyanin Verlust wird mehr sein. Die Wassertemperatur sollte nicht zu niedrig sein, die Temperatur zu niedrig ist, wird die Geschwindigkeit der Anthocyan-Auflösung beeinflussen.

Eine andere Sache, die Sie vielleicht bemerkt haben, ist, dass schwarze Gojibeeren, die in unterschiedlichem Wasser gebraut werden, unterschiedliche Farben haben. Anthocyane im schwach sauren Milieu zeigen sich rosarot, neutrales Milieu ist violett-rot, schwach alkalisches Milieu ist blau-violett, je stärker das alkalische über blau. So wird mit schwach saurem gereinigtem Wasser rosa-rot gebraut, mit schwach alkalischem Mineralwasser und Leitungswasser blau-violett gebraut.

Da der pH-Wert von normalem Trinkwasser nicht sehr unterschiedlich ist, ist die Auswirkung auf die Anthocyane nicht sehr groß, und die Löslichkeit und Zerstörung der Anthocyane wird nicht beeinflusst. Jeder kann also das Wasser, mit dem er braut, nach seiner bevorzugten Farbe auswählen. Allerdings empfehle ich persönlich, dass in der Regel sind wir vor allem schwach alkalischen Wasser, und schwarze Goji-Beeren haben nichts zu tun mit, nur schwach alkalischen Wasser ist besser geeignet für Menschen zu trinken.

Am besten nimmt man die schwarzen Goji-Beeren trocken zu sich, indem man sie kaut. Wenn man sie in Wasser trinkt, sollte man die Beeren am Ende auch essen. Denn die Wirkstoffe lassen sich nur zu einem kleinen Teil im Wasser auflösen, der größte Teil der Goji-Beeren befindet sich noch im Inneren.

Ich bin FooDad, ein praktizierender Arzt, und wenn Sie denken, dass ich Sinn mache, geben Sie mir einfach ein Like 😜 Folgen Sie meiner Überschrift für weitere praktische und interessante Ernährungs- und Gesundheitsinformationen.

Schwarze Wolfsbeere, es gibt einen sehr schönen Namen namens "Punma". Wilde schwarze Wolfsbeere wächst in der höheren Höhe, ökologischen und rauen Orten. Aufgrund der besonderen klimatischen Bedingungen, so dass die schwarze Wolfsbeere in das Wachstum und die Entwicklung der Lagerung von großen Nährstoffen, für den menschlichen Körper ist sehr gut Gesundheit Artikel. Der einfachste Weg, um zu leben ist, um schwarze Wolfsbeere tränken Wasser als Tee, schwarze Wolfsbeere tränken Wasser hat große Vorteile für den menschlichen Körper:

1) Schönheit und Hautpflege

Für Mädchen, die sich die Schönheit der Jugend wünschen, gibt es ein Element, das sie sehr begehren, und das sind Anthocyane, ein natürliches Pigment, das in der Natur weit verbreitet ist und einer der wichtigsten Gründe dafür ist, dass die Blütenblätter der Blumen ihre bunten Farben erhalten. Und es hat eine sehr wichtige Funktion für den menschlichen Körper, nämlich die Fähigkeit, die Oxidation zu bekämpfen. Oxidation ist gleichbedeutend mit Alterung, und die Verwendung von Anthocyanen kann die Alterung lindern, Schönheit, schwarze Goji-Beeren können als der König der Anthocyanen bezeichnet werden.

2. den Schlaf zu verbessern

Die Einnahme von schwarzen Goji-Beeren in Wasser kann den Schlafzustand verbessern und die Nachtruhe ruhiger und beruhigender machen. Vor allem für Menschen, die an Herzkrankheiten, Bluthochdruck usw. leiden, können Goji-Beeren den Cholesterinspiegel senken und die normale Blutzirkulation bis zu einem gewissen Grad fördern.

3. die Verbesserung des Sehvermögens

Neueste Forschungen haben ergeben, dass bestimmte Bestandteile der schwarzen Wolfsbeere auch die Regeneration bestimmter Substanzen in den Netzhautzellen fördern und die mikrovaskuläre Durchblutung unterstützen können, um den Effekt einer verbesserten Sehkraft zu erzielen, was als das Evangelium der Myopieprävention bezeichnet werden kann.

Das Trinken von Tee mit schwarzen Gojibeeren kann viele Vorteile für den Körper haben, aber bei der Zubereitung von Wasser müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten:

1. die Wassertemperatur

In verschiedenen Wässern nimmt es unterschiedliche Farben an, aber wenn es in kochendem Wasser ist, werden viele seiner Bestandteile denaturiert und verlieren ihren ursprünglichen Wert.

2. zeit

Obwohl es ein sehr gutes Getränk für den Körper sein soll, heißt das nicht, dass man es jeden Tag trinken sollte. Vor allem Menschen, die Durchfall oder andere Entzündungen im Körper haben, sollten den Konsum des Getränks einschränken, und auch bei einer Erkältung ist es besser, es nicht zu trinken.

Die schwarze Goji-Beere wird als Gesundheitsmittel verwendet, aber sie ist kein Medikament zur Heilung von Krankheiten. Sie kann das Sahnehäubchen auf dem Kuchen sein, aber das Wichtigste ist die eigene, übliche Pflege.

Hallo, Sanno Speak Sugar beantwortet gerne Ihre Fragen!

Die Wirksamkeit von schwarzen Gojibeeren in Wasser

1, trinken Wasser mit schwarzen Wolfsbeere kann Haarausfall zu verhindern, haben eine gute Wirkung auf das Haarwachstum. Da Haarwachstum und Nierendurchblutung ist eine große Beziehung, und schwarze Wolfsbeere für die Durchblutung hat eine sehr gute Wirkung, so ist es sehr geeignet für Patienten mit Haarausfall zu nehmen.

2, schwarze Goji-Beeren in der Polysaccharid der Wolfsbeere kann das körpereigene Immunsystem zu verbessern, sehr geeignet für schwache, schlechte Widerstand gegen die Patienten zu nehmen.

3, schwarze Goji-Beeren enthalten Anthocyane, einweichen und trinken Wasser hat Antioxidans, schützen die Gehirnzellen, entfernen Sie die Rolle der giftigen und schädlichen Substanzen in den menschlichen Körper.

4, trinken schwarze Wolfsbeere getränkten Wasser, haben Leber-Schutz und helle Augen, und niedriger Blutdruck, niedriger Blutfett-Effekt, verwenden oft schwarze Wolfsbeere getränkten Wasser ist förderlich für die Auffüllung der Körper die erforderlichen Nährstoffe, kann die Rolle der Stärkung des Körpers und der Gesundheit, Verzögerung des Alterns und so weiter zu erreichen.

5, schwarz Goji-Beeren enthalten Betain Komponenten, mit der Hemmung der Fettansammlung in den Leberzellen, sondern auch dazu beitragen, die Regeneration von Leberzellen zu fördern, kann die Rolle der Leber zu schützen.

Wie trinkt man schwarze Gojibeeren in Wasser richtig?

1, schwarze Goji-Beeren im Allgemeinen vor dem Einweichen müssen einfach mit warmem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen.

2, schwarze Goji-Beeren einweichen die beste Temperatur ist in der Regel 40-50 Grad, in der Regel einweichen mehr als 3 Minuten trinken kann. Weil schwarze Wolfsbeere enthält viele Spurenelemente, oder Vitamine und andere Zutaten, wenn die Temperatur zu hoch ist leicht, die wirksamen Komponenten zu zerstören.

3, jedes Mal, wenn Sie sollten 15-20 schwarze Wolfsbeere, in die Tasse, und dann mit warmem Wasser zu tränken, eine Tasse schwarze Wolfsbeere tränken bis zu 3 mal Wasser, ein Tag höchstens nicht mehr als 45 schwarze Wolfsbeere.

4, schwarze Wolfsbeere nicht trinken mit grünem Tee, wird eine Art von unverdaulichen Substanzen zu erzeugen, zusätzlich zu leicht zu Feuer Körperbau, Milz und Magen schwache Patienten, kalte Patienten nicht trinken schwarze Wolfsbeere Blase Wasser.

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Zunächst einmal ist die wichtigste Wirkung der schwarzen Goji-Beeren in Wasser: schwarze Goji-Beeren enthalten eine Menge von Anthocyanen, so gibt es eine sehr gute Hautpflege und Schönheit Effekte. Neben der Schönheit der Schönheit, sondern auch gegen die Stärke des menschlichen Problems, eine gute Rolle beim Schutz zu spielen.

Der beste Weg, um schwarze Goji-Beeren in Wasser einweichen:Weichen Sie sie in warmem abgekochtem Wasser bei ca. 60 C-70 C. Setzen Sie etwa 2-3 Gramm (ca. 20-25 Kapseln) zu einer Zeit! Schwarze Goji-Beeren nach verschiedenen Wasserqualität aus der Suppe Farbe variiert, neutrales Wasser ist lila, alkalisches Wasser ist blau, aber mit dem Wachstum der Einweichzeit Bereich. Don't wird relativ langsam einige zu reduzieren; diese Art von schwarzen Wolfsbeere muss resistent sein, einweichen, können Sie 4 mal einweichen, das Wasser nach der schwarzen Wolfsbeere kann gekaut und gegessen werden.

Vielen Dank für die Einladung!

Schwarze Gojibeeren sind bekannt als "Der Adel der Goji-Beeren"Die schwarze Wolfsbeere ist reich an bis zu 60 verschiedenen Nährstoffen, so dass ihr Nährwert und ihr medizinischer Wert besser sind als der der gewöhnlichen roten Wolfsbeere. Die schwarze Wolfsbeere kann die Leber und die Nieren nähren, das Herz nähren und den Geist beruhigen, die Immunität verbessern und das Leben verlängern.

Wie weicht man schwarze Gojibeeren ein?

Der Anthocyan-Gehalt der schwarzen Goji-Beeren ist sehr hoch, sogar höher als der von Heidelbeeren. Wenn beim Brauen die Temperatur zu hoch ist, werden die Anthocyane zerstört. DeshalbEs wird empfohlen, in kaltem oder lauwarmem Wasser einzuweichen, und die Temperatur wird auf etwa 40~80 Grad kontrolliertDies ist der beste Weg, um die Menge an Nährstoffen zu maximieren, die aus ihm extrahiert werden kann.

Es gibt auch einen Unterschied zwischen verschiedenen Wasserqualitäten für das Einweichen von schwarzen Gojibeeren. Wenn wir verwendenLeitungswasser hat eine blaue Farbe, gereinigtes Wasser hat eine violette Farbe. Die Farbe ist sehr dunkel, als ob sie ihre Farbe verloren hätte, aber das ist sie nicht, denn schwarze Gojibeeren sind reich an Anthocyanen.

etwaFünf bis zehn Minuten oder so.Er ist trinkfertig, und vergessen Sie nicht, auch die schwarzen Gojibeeren zu nehmen.

Was ist zu tun und zu lassen?

Egal, ob man sie in Wasser oder in einer Suppe trinkt, die Nährstoffe der schwarzen Gojibeeren können nicht vollständig freigesetzt werden, daher sollte man die Suppe trinken und die schwarzen Gojibeeren gleichzeitig essen. Wenn Sie die Wirkung maximieren wollen, kauen Sie sie doch einfach.

Außerdem sind die schwarzen Gojibeeren von Natur aus warm.Es ist nicht geeignet für Menschen, die ein hohes Yang haben und zu Feuer neigen. Sie ist geeignet für Menschen mit schwacher Milz und Magen, geringer Widerstandskraft, leichtem Durchfall und Müdigkeit.. Während der Zeit der Krankheit, nehmen Medizin zur gleichen Zeit versuchen, nicht zu schwarzen Goji-Beeren nehmen, um nicht mit den medizinischen Eigenschaften zu widersprechen.

Obwohl die schwarze Wolfsbeere gut ist, sollte man sie nicht essen, je nach den individuellen Umständen

Wenn Sie Fragen oder Unzulänglichkeiten haben, können Sie gerne unten einen Kommentar hinterlassen.

Vielen Dank fürs Lesen!

Anthocyan ist eine hitzeempfindliche Substanz, die bei zu hohen Temperaturen zerstört wird und dadurch ihren eigentlichen Nährwert und Gesundheitsnutzen verliert. Daher sollten wir nie kochendes Wasser verwenden, um schwarze Goji-Beeren zu brauen, das wird die ursprüngliche Anthocyane in schwarzen Goji-Beeren verloren, und dann trinken es wird keine Bedeutung haben.

　　Experimente haben bewiesen, dass die Anthocyane in der schwarzen Wolfsbeere bei hohen Temperaturen sofort zerstört werden. Bei einer Wassertemperatur von über 40 Grad kann ein Teil der Anthocyane abgetötet werden, bei einer Wassertemperatur von über 60 Grad können die meisten Anthocyane abgetötet werden, und bei mehr als 90 Grad heißem Wasser können fast alle Anthocyane in den schwarzen Gojibeeren zerstört werden.

　　Was ist die richtige Wassertemperatur für die Zubereitung von schwarzen Gojibeeren? Von den chemischen Eigenschaften der Proanthocyanidine, sollte die Wassertemperatur unter 50 Grad kontrolliert werden, weil Anthocyanidine über 50 Grad Aktivität verlieren. Allerdings ist die Wassertemperatur zu niedrig ist nicht gut, weil die Wassertemperatur zu niedrig ist nicht einfach zu Anthocyanen einweichen aus, und oft trinken kaltes Wasser ist schädlich für den Körper.

　　Daher brauen schwarze Wolfsbeere Wassertemperatur sollte zwischen 45 bis 50 Grad gemacht werden, wird diese Temperatur nicht zerstören die Nährstoffe der schwarzen Wolfsbeere, Anthocyane können auch gut in das Wasser gelöst werden.

Die richtige Art, schwarze Gojibeeren zuzubereiten -

　　Jedes Mal, um 15 bis 20 schwarze Goji-Beeren in einer Tasse, langsam mit 45 bis 50 Grad warmem Wasser gefüllt, einweichen für ca. 5 Minuten trinken kann, kann wiederholt gebraut werden, bis die schwarzen Goji-Beeren völlig farblos, und dann schließlich gekaut schwarzen Goji-Beeren und geschluckt.

Welche Farbe sollte das Wasser aus schwarzen Gojibeeren haben?

　　Die Farbe von Anthocyanen hängt stark mit dem PH-Wert zusammen, sie zeigen je nach PH-Wert unterschiedliche Farben, z. B. violett, fuchsia oder eisenrot in saurem Wasser und blau, blaugrün oder seeblau in alkalischem Wasser.